Kuidas kortsudest lahti saada

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kasutage käsimüügi kosmeetikat
• 2. meetod: omatehtud abinõude kasutamine
• 3. meetod Järgige kortsude ravimist

Kortsud on normaalne osa vananemisest, kuid mõnedel inimestel võivad need mõjutada enesehinnangut. Kui tunnete muret ja otsite viisi sellest vabanemiseks, alustage käsimüügiravimite nahahooldustoodete ja koduste vahenditega, mis teadaolevalt võitlevad kortsude vastu. Kui see ei lahenda teie probleemi, pöörduge dermatoloogi või kosmeetikakirurgi poole, kes soovitab teie vajadustele vastavat ravi.

etappidel

1. meetod Kasutage käsimüügi kosmeetikat

1. 
   

   
   Otsige kreeme, mis põhinevad retinoolil või alfa-hüdroksüülhappel. Kortsude ravimiseks kasutage käsimüügi kreemi, mis sisaldab kasulikku toimeainet nagu retinool, C-vitamiin või alfa-hüdroksüülhape (AHA). Tooted, mis on kallimad või sisaldavad rohkem aktiivseid koostisosi, ei pea tingimata olema tõhusamad kui need, mis sisaldavad ainult ühte või teist. Kortsudevastase kreemi valik ei tohiks sõltuda nendest teguritest ja te ei tohiks kõhelda toote katsetamisest. Selle efektiivsuse hindamiseks 6–8 nädalat. Teised proovitavad toimeained on:
   • koensüüm Q10
   • peptiidid
   • teeekstraktid
   • viinamarjaekstraktid
   • niatsiinamiid

2. 
   

   
   
   
   Puhastage nahka iga päev. Teine tõhus viis kortsude vähendamiseks on naha puhastamine ja ärrituse vältimine selle puhastamise ajal. Kasutage tundlikule nahale mõeldud õrna näopuhastusvahendit ja kasutage seda hommikul, õhtul ja alati, kui nahk higistab või on määrdunud.
   • Ärrituse ohu vähendamiseks valige puhastusvahend, mis ei sisalda koorijaid.

3. 
   

   
   Koorige nahka 2 korda nädalas. Kaks korda nädalas koorige nahk manuaalse või keemilise koorijaga. Käsitsi koorimine sisaldab graanuleid, mis poleerivad teie nägu, samal ajal kui keemiline koorija lahustab surnud naharakud. Üks või teine ​​võimaldab surnud rakke kõrvaldada, et paljastada noorem ja siledam nahk. Parim aeg koorimiseks on hommikul, kuna nahk parandab ennast kogu öö.
   • Kui kasutate keemilist koorijat, saate kodus teha keemilise minikoori. Enamik kosmeetikakauplusi pakub sellist komplekti.
   • Kui kasutate koorivat pintslit, saate seda kasutada iga päev.
   • Võite ka ise koorida selliste koostisosadega nagu sool, suhkur, söögisooda, kohvioad, mesi või sidrunimahl.

4. 
   

   
   
   
   Kandke kortsukreemi 2 korda päevas. Ükski imetoode ei anna teile ühe ööga nähtavaid tulemusi. Enne näo paranemist peate kasutama oma kreemi regulaarselt vähemalt 2 nädalat (või 2 kuud). Kandke see hommikul ja õhtul pärast naha puhastamist ning järgige hoolikalt pakendil olevat kasutusjuhendit. Oodake 1 või 2 kuud, et veenduda, et teie kortsud on pleekinud.
   • Võtke arvesse, et alfahüdroksüülhappeid või retinooli sisaldavad tooted võivad silmade ümbruses nahka ärritada. Ärge pange seda näo osa ega kasutage neid siin ainult väikestes kogustes.
   • Võimalik, et teie kortsukreem on niisutaja asendamiseks piisavalt rikas. Kui see pole nii, kasutage pärast puhastamist rikkalikku, mitte-komedogeenset ja hüpoallergeenset niisutajat. Saate selle naha sisse, tehes ringikujulisi liigutusi ja keskendudes kortsudele.

5. 
   

   
   Kandke päikesekaitset. Päikese käes viibimine kiirendab vananemist ja rõhutab kortse. Kui viibite päikese käes kauem kui 15 minutit, kandke nahale päikesekaitsekreemi SPF 15 või kõrgemaga. Päikesekaitset saab kasutada niisutaja kohal, kuid võite kasutada ka päikesekreemiga niisutajat.
   • Kui viibite pikka aega päikese käes, ujume või higistate palju, kandke päikesekaitsekreemi iga 2 tunni järel.
   • Ükskõik, milline on teie jume, rõhutab päikese käes viibimine vananemise märke ja suurendab nahavähi riski.
   • Naha kaitsmiseks on soovitatav kasutada looduslikel koostisosadel põhinevat päikesekaitsekreemi, mis sisaldab tsinki või titaandioksiidi.

6. 
   

   
   Otsige kortsudevastaseid seerumeid. Leiate palju kortsudevastaseid seerumeid, mida müüakse kortsude ilmnemise vastu tõhusalt, ja mõned annavad teile rohkem kui rahuldavaid tulemusi. Pidage siiski meeles, et käsimüügihooldused pole nii tõhusad kui retseptiravimeetodid, isegi kui peate oma nägu aja jooksul parandama. Otsige seerumeid, mis sisaldavad antioksüdante, nagu C-, B3- ja E-vitamiinid.
   • Teage, et mõnede kortsudevastaste toodete kallid hinnad ei taga nende tõhusust. Pealegi ei reguleeri enamikku tervishoiuorganisatsioonid.

7. 
   

   
   Võtke toidulisandeid, mis sisaldavad antioksüdante. Vitamiinid ja mineraalid aitavad kaasa teie naha tervisele ja ilule. Nende hulka kuuluvad karotenoidid, tokoferoolid, flavonoidid, oomega-3 rasvhapped ja A-, C-, D- ja E-vitamiinid. Valgud ja laktobatsillid on ka nahale kasulikud ning neid toitaineid leiate oma toidust või toidust. toidulisandid.
   • Enne toidulisandite kasutamist pidage nõu arstiga.

2. meetod: omatehtud abinõude kasutamine

1. 
   

   
   Masseeri nägu. Näo kortsusid saate vähendada, masseerides nahka tööriista või sõrmeotstega. See meetod on efektiivsem, kui kombineerite massaaži kortsudevastase raviga (näiteks puhastades nahka ja kasutades kortsukreemi). Ostke näomassager ja kasutage seda pärast kortsukreemi pealekandmist või kreemi pealekandmisel masseerige sõrmedega nahka.
   • Tulemused on nähtavad alles 4–8 nädala pärast ja tõenäoliselt pole see nii suurejooneline, kui võiks arvata.

2. 
   

   
   Lisage oma dieeti kurkum. Puuduvad tõendid selle kohta, et kollajuha paikne nägu võib kortse ravida, kuid selle vürtsi regulaarne tarbimine aitab vältida nende teket. Lisage oma retseptidesse 1–2 tl kurkumit või võtke seda toidulisandina. Ostke kurkumikapsleid ja parima tulemuse saamiseks järgige tootja juhiseid.
   • Enne toidulisandi kasutamist pidage nõu oma arstiga, eriti kui te võtate retseptiravimeid.

3. 
   

   
   Kandke nahale rooibosid. Üks uuring on näidanud kortsude kreemide tõhusust, mis põhinevad aktiivsetel taimsetel ainetel kortsudel, ja need, mis sisaldavad rooibost (põõsas). Naha ravimiseks kasutage rooibosid sisaldavat kortsikreemi või infundeerige pisut teed ja oodake, kuni see jahtub, et see nahale vatitupsuga määrida.
   • Tassi tee infundeerimiseks valage 1 tl või 1 kotike rooibost 250 ml sooja vette.
   • Enne palli või teekoti eemaldamist laske 5 minutit järsult.
   • Enne värskelt puhastatud nahale vatitikuga kandmist oodake, kuni tee jahtub toatemperatuurini.
   • Jätke tee nahale ja kandke niisutaja selle peale.

3. meetod Järgige kortsude ravimist

1. 
   

   
   Paluge arstil välja kirjutada retinoide sisaldavad kreemid. Esmajoones kortsudevastane ravi võib olla aktuaalne kreem, mida iga päev näole kanda. Need kreemid võivad aeglustada kortsude ilmnemist ja parandada naha üldilmet.
   • Retinoidipõhised kreemid võivad nahka sügeleda, ärritada või kuivatada. Samuti on võimalik, et need põhjustavad põletustunne või kipitustunne. Kui need toimed häirivad, pöörduge arsti poole.
   • Kui kasutate retinoidipõhiseid kreeme, kaaluge naha kaitsmist, kandes päikesekaitsekreemi SPF 15 või uuemaga ning kandke laia äärega mütsi ja päikeseprille.
   • On tõenäoline, et teie vastastikune tervis ei korva kreemi. Lubage iga toote toote eest sada eurot.

2. 
   

   
   Lugege botoxi kohta. Botoxi süstid on kortsude (eriti käppade ja kortsude) vastu tuntud ravim. Pärast 2-nädalast ravi peaksid teie kortsud kaduma. Pange tähele, et nagu mis tahes muu ravi korral, hõlmab ka see meetod nakatumist allergiliste reaktsioonide ja valu vahel.
   • Kui teil on botoxi kasutamise osas kahtlusi, katsetage kõigepealt selle efektiivsust väikese näoosaga. Näiteks võite alustada süstimisega kulmude vahele, käppade lähedusse või huulte ümber, et näha, mis juhtub.
   • Teadke, et tulemused kestavad ainult 3 või 4 kuud ja kortsudest uuesti vabanemiseks peate tegema uue süsti.

3. 
   

   
   Proovige laserkatteid. Laserravi kasutatakse naha üldilme parandamiseks ning kortsude ja peenikeste joonte raviks. Nad kasutavad kahte tüüpi lasereid: ablatiivsed laserid ja mitteablatiivsed laserid. Ablatiivsed laserid hävitavad epidermise ülemise kihi, paljastades selle all oleva uue naha. Mitteablatiivsed laserid soojendavad lihtsalt nahka ilma ülemist kihti hävitamata, et soodustada selle all oleva kihi arengut. Arst annab teile selle meetodi kohta lisateavet ja aitab teil valida seda tüüpi laserit, mis teie probleemile kõige paremini sobib.
   • Sõltuvalt laseri intensiivsusest võib selline ravi olla valulik. Anesteesia võib olla vajalik sõltuvalt töödeldud piirkonnast ja ravi sügavusest.
   • Mitteablatiivsed laserravi maksab keskmiselt 240 eurot, samas kui ablatiivne laserravi maksab 400–700 eurot.

4. 
   

   
   Tehke endale keemiline koor. Keemiliste kooride puhul kasutatakse spetsiaalset lahust, mis kantakse näole ja hoitakse mõnda aega paigal. Mõne päeva pärast irdub teie nahk, et paljastada selle all olev kiht. See vähendab kortsude ja peenikeste joonte ilmnemist nahal.
   • Keemilised peels eksisteerivad erineva intensiivsusega, alates heledast kuni keskmise sügavuseni. Keemiline koor annab vähem nähtavaid tulemusi kui sügav koorimine, kuid kui soovite vabaneda ainult oma peenikestest joontest, teeb tõenäoliselt selle kerge koor. Kortsude raviks on seevastu vajalik keskmine või sügav koor.
   • Anesteesia võib olla vajalik sõltuvalt koore sügavusest ja on võimalik, et protseduuri peaks läbi viima kosmeetikakirurg. Kerget koorimist võib läbi viia spetsiaalse väljaõppega kosmeetik või õde.
   • Keemiline koor maksab keskmiselt 250 eurot.

5. 
   

   
   Mõelge mikrodermabrasioonile. Mikrodermabrasioon on sügav koorimine, mis eemaldab surnud ja kahjustatud naha kihi, et paljastada selle all olev tervislikum kiht. See on mitteinvasiivne ja kujutab vähe riski. Parima tulemuse saamiseks kasutavad mõned inimesed seda isegi koos keemilise koorega.
   • Mikrodermabrasioon sobib rohkem joontele ja kortsudele, näiteks käppadele.
   • Pärast ravi peaksite vältima päikese käes viibimist.
   • Mikrodermabrasioon maksab 90–180 eurot seansi kohta.

6. 
   

   
   Lugege dermabrasiooni kohta. Dermabrasioon on agressiivsem koorimisvorm, mille käigus kosmeetikakirurg kasutab nahakihi eemaldamiseks soovitud kohast võimast lihvijat või tera (nt koht, kus on palju kortse). See nõuab sedatsiooni ja kujutab pärast protseduuri nakatumisohtu.
   • Dermabrasioon sobib suurepäraselt naeratusjoonte ja huulte ümbritsevate vertikaalsete kortsudega.
   • Pärast hooldust on teie nahk valulik ja tundlik. Selle eest hoolitsemiseks peate järgima arsti juhiseid ja samuti peate vältima päikest, kuni olete täielikult paranenud.
   • Dermabrasioon maksab 600–900 eurot.

7. 
   

   
   Proovige pehmete kudede täiteaineid. Naha täitmiseks võite ka implantaadi abil vähendada kortsude ilmumist. Pehmete kudede täiteained (tuntud ka kui naha täiteained või süstitavad implantaadid) võivad eemaldada näokortse, eriti suust ja põskedest. Neid kasutatakse ka kortsude tekkimise vältimiseks käe tagaküljel.
   • Küsige oma dermatoloogilt, kas kortsude raviks on võimalik kasutada pehmete kudede täiteaineid.
   • Pange tähele, et pehmete kudede täiteained võivad põhjustada turset ja valu, mis võivad kesta nädalaid, kuid või isegi aastaid. Nakkuse ja allergilise reaktsiooni oht on suurem ka süstide korral. Kui teil tekib ebatavaline valu, turse, punetus, eritis või verevalumid, rääkige sellest kohe oma arstile.
   • Naha täiteained maksavad vahemikus 600–2000 eurot, sõltuvalt täiteaine tüübist ja töödeldud piirkonnast.

8. 
   

   
   Otsige pinguldavaid protseduure. Samuti võib teie dermatoloog soovitada pinguldavat protseduuri, mis hõlmab nahka soojendavate vahendite kasutamist. Tulemusi ei näe üleöö, kuid need on nähtavad 4–6 kuu pärast.
   • Pinguldava protseduuri tagajärjed võivad kesta peaaegu aasta.
   • Enne soovitud tulemuste saamist võib olla vajalik mitu ravi.
   • Sõltuvalt nõutavate seansside arvust ja ravitavast piirkonnast maksab see ravi 450–2000 eurot.

9. 
   

   
   Kaaluge näo tõstmise võimalust. Näo tõstmist võib kaaluda, kui ükski teie proovitud mittekirurgilistest võimalustest pole andnud veenvaid tulemusi. Selle meetodiga saavutatakse silmapaistvaid tulemusi, mis kestavad 5–10 aastat.
   • Teage, et operatsioon on kallis ja sõltuvalt arstist ja protseduurist maksate teile 3 500 kuni 20 000 eurot.
   • Nagu kõigi muude operatsioonide puhul, on näo tõstmine riskantne. Enne mis tahes otsuse tegemist pidage nõu oma kosmeetikakirurgiga ja uurige, kas see on seda väärt.