Autor: Lewis Jackson
Loomise Kuupäev: 7 Mai 2021
Värskenduse Kuupäev: 22 Juunis 2024
Anonim
Kuidas võrkpalli keerata - Juhendid
Kuidas võrkpalli keerata - Juhendid

Sisu

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Võrkpallimängu probleemideta jätkamiseks on oluline, et teie meeskond mõistaks õiget pöörlemistehnikat. Võrkpallis pöördub meeskond ainult siis, kui ta peab teenima pärast teise meeskonna vastu vahetuse võitmist ja mitte pärast vahetuse võitu, mille jooksul ta teenis. See on lihtne. Kui teie meeskond peab teenima, peavad teie kuus mängijat ühe korra keerama päripäeva, nii et uus server läheb paremalt platsilt paremale tagasi. Kui soovite õppida võrkpalli mängima, alustage esimesest sammust.


etappidel



  1. Tunnege mängijate kuut positsiooni. Iga meeskond jaguneb kaheks reaks kolme mängija vahel, mis teeb võrkpalliplatsi mõlemal küljel kokku kuus positsiooni. Kuna mängijad pöörlevad päripäeva, nummerdatakse kohad vastupäeva. Siin nad on:
    • 1. positsioon: paremal, kuhu server on paigutatud.
    • 2. positsioon: pesemine paremal, parema selja ees.
    • 3. positsioon: pesemiskeskus, vasakult eest paremal.
    • 4. positsioon: pesemine vasakult, vasakust keskosast vasakul.
    • 5. positsioon: vasakule tagasi, maha jäänud.
    • positsioon 6: taga keskel, taga keskel.


  2. Tea oma positsiooni meeskonnas. Teie asukoht vastab sellele, kuhu teid põllule asetatakse, see muutub iga pöörde korral; teie positsioon meeskonnas viitab teie kindlale rollile, mis ei muutu. Siin on kuus positsiooni ja see, millele need vastavad.
    • Salakaubavedaja. Salakaubavedaja ülesanne on asetada pall nii, et ründajad saaksid selle kätte ja lööksid. Ideaalis valdab ta palli teisele kohale, et teda saaks ründajate jaoks paigutada. Kui ta ei jõua kohale, peab ta karjuma abi et keegi teine ​​saaks seda teha. Kui ta selle kogemata esimesena kätte saab, peab ta karjuma pall et keegi teda aitaks ja palli oma kohale asetaks.
    • Vastuvõtja-ründaja. See mängija saab palli ja ründab tema enda tugevalt positsioonilt mööduja vastu (parem vasakukäeline mängija vasakul, vasakukäeline mängijal ees).
    • Keskründaja. Selle koha hõivab tavaliselt meeskonnas suur ja tugev inimene, peamiselt paremal ja blokeerib kõik löögid. Ta liigub ka selleks, et oleks võimalik moodustada topeltplokk ühega kahest vastuvõtjast-ründajast.
    • Kaitsja. See mängija mängib väljaku tagaosas ja peab palli mängule järelejäämiseks palju sukelduma.Kui ta tahab rünnata, peab ta paluma kohtunikel teha vahetus.
    • Libero. Libero (positsioon loodi 1996. aastal) mängib ainult tagareas, kuid võib rünnata nii mitu korda kui vaja. Samuti kannab ta ülejäänud meeskonnast erinevat kampsunit. Libero on hea salakaubavedaja, hea sukelduja ja tal on pealkirjades teatavad oskused. Sageli võtab ta keskvälja ründaja koha välja, kui pöördub väljaku taha.
      • Igal positsioonil on positsioon, mis talle rohkem sobib. Näiteks on keskründajad paremad, kui mängitakse esi keskel. Salakaubavedajad on paremal äärel paremad, eesründajad vasakul, kaitsjad ja libero saab paigutada ükskõik kuhu tagumisse ritta, ehkki libero on sageli parem tagaosas.



  3. Tea, millal pöörduda. Pöörate siis, kui on nn külgsuunas.Kõrvalseis on olukord, kus üks saab vastase teenistuse, st kui teine ​​meeskond teenib, saate punkti. Võrkpallis pöörame päripäeva. Kui teie meeskond võidab punkti samal ajal, kui teine ​​meeskond teenib, liigub õiges positsioonis olev inimene väljaku paremasse serva ja temast saab uus server. Kui teie meeskond teenib ja teenib punkti, siis te ei pöördu ega püsi samas asendis.
    • Pärast teenistust 1. jaamas liigub mängija jaama 6 (tagumine kese), sealt jaama 5 (taga vasakul), seejärel jaama 4 (vasak vasak ees), 3. jaama (ees keskel) ja lõpuks 2. posti juurde (paremal ees), enne kui naasete 1. posti juurde, teenindusjaama.
    • Pidage meeles, et iga mängija pöördub ainult üks kord pärast seda, kui meeskond on teenuse vallanud; Järgmine rotatsioon toimub pärast seda, kui teine ​​meeskond on palli vallutanud ja punkti kaotanud.



  4. Tea, millal põllult lahkuda. Sõltuvalt teie mängutasemest ja positsioonist võite jääda mängu või asendada teid rotatsiooni mingil hetkel teise mängijaga. Kui mängite väljaku ees (mööduja, ründav ründaja või tsentrist edasi), võite põllule naastes vahetada positsioone väljaku taga asuva mängijaga (kaitsja või libero) või võite olla lasta enne väljakult lahkumist teenida. Väljaku taga asuvad mängijad peavad vasakpoolsesse serva jõudmiseks vahetama väljakutest pärit mängijatega positsioone.


  5. Tea, kuhu liikuda rotatsioonide ajal. Sa saad liikuda pärast et server on teie positsiooni optimeerimiseks palli löönud. Näiteks kui teil on suitsetaja vasakpoolses positsioonis, saate parema positsiooni saamiseks liikuda edasi pärast serveri palli löömist. Sama on ka teiste ametikohtade puhul. Tsentriründajad üritavad alati joosta tsentri suunas, ründajad vasakpoolsuse poole jne. Pidage ainult meeles, et te ei saa liikuda enne et pall on kätte saadud.
    • Mängijad võivad positsioone vahetada, kuid tagamängijad ei saa blokeerimiseks ega purustamiseks võrku liikuda ning peavad kõigi toimingute ajal jääma rünnakujoone taha. See reegel on koostatud nii, et löövad mängijad ei domineeriks mängus, isegi kui mängijad pöörduvad väljakul kuus korda.
    • Salakaubavedaja võib mõnikord kasutada võltsi ja teha nagu ta ise peidus enne punkti teiste mängijate taga; ta saab seda teha nii kaua, kui ta peab enne võrku minekut olema heas seisus.
nõu
  • Kui mängite rannas lihtsalt neetud rühmaga võrkpalli ja te pole eriti kogenud, ei pea te nii muretsema post iga mängija peab hõivama, kui te õigesti pöörate.

Värske Väljaanded

Kuidas kaalust alla võtta aeglaselt süües

Kuidas kaalust alla võtta aeglaselt süües

elle artikli kaaautor on Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry on Arkanae meditiiniteadute ülikooli ambulatoorne dietoloog. Ta teeni 2010. aatal Knoxville'i Tenneee ülikooli toitumie ma...
Kuidas puhastada nahkdiivanit

Kuidas puhastada nahkdiivanit

elle artikli kaaautor on Michelle Dricoll. Michelle Dricollile kuulub Colorado Mulberry Maid. Ta on teeninud 2016. aatal magitrikraadi rahvatervie alal Colorado rahvatervie kooli. Ta mõitab puhta...