Autor: Laura McKinney
Loomise Kuupäev: 2 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 26 Juunis 2024
Anonim
Hübriidloeng: Kuidas leida endale ideaalne töökoht? - vastavad psühholoogid
Videot: Hübriidloeng: Kuidas leida endale ideaalne töökoht? - vastavad psühholoogid

Sisu

Selles artiklis: analüüsige fakteMuutke oma mõtteid

Kujutage hetkeks ette, kui otsite partnerit, mis paneb teid vibreerima, otsustate registreeruda tutvumissaidil, avate esimese profiili, mis teile meeldib, ja puutute kokku järgmise kirjeldusega:

"Ma saan vanemaks (43-aastane). Ma kardan üha enam, kuna mu bioloogiline kell muudkui läheb, tahan meeleheitlikult abielluda. Kuid ma tean, et mehed on kõik halvad, paljud neist petsid, valetasid ja reetsid. Mehed hoolivad ainult esinemistest, me ei saa neid usaldada. Mul ei ole palju hobisid ja ma ei räägi eriti hästi vestlusest, olen õnnetu üksi elama. Ma arvan, et ainult üks asi "leiab õige", kuid ma ei usu, et see ühel päeval juhtub. Ma ei usu, et mehed peavad mind ligitõmbavaks, ma tunnen end tühisena ja kasutuna. "

Teie veendumused määravad selle, mida saate!


etappidel

1. osa Faktide analüüsimine

  1. Vaadake reaalsust. Tegelikult on Marie tõesti väga atraktiivne, lahke, leebe ja lugupidav. Ta töötab kõvasti ja omab isegi oma korterit. Ta on rahaliselt iseseisev ning armastab oma peret ja sõpru. Vaatamata kõigile oma omadustele ja tugevustele on Maarjal väga halvad uskumused meeste ja tema kohta ning see tõukab neid eemale oma elust.
    • Tema valitsevad veendumused määratlevad tema domineeriva vibratsiooni, mistõttu tal ei õnnestunud kunagi sellest nõiaringist välja pääseda.
  2. Ärge kartke muutusi. Kui Maarja soovib, et asjad muutuks, peab ta asendama oma negatiivsed veendumused meeste suhtes positiivsemate mõtetega, mis panevad teda paremini tundma nii meeste kui ka enda suhtes. Ilmselt pole oma uskumusi nii lihtne muuta, kuid nii keeruline kui see ka pole, see on ainus lahendus probleemile. Võti on iseenesest. Asi pole õhemaks muutmises, seksikamaks muutmises ega rohkemate väljakasvu saamises.
    • Asi on tema mõtteviisi muutmises. Kui Maarja suudab muuta oma mõtteviisi millegi suhtes, tunneb ta end paremini ja kui ta end paremini tunneb, siis meelitab ta rohkem seda, mida ta tegelikult tahab.

2. osa Arvamuse muutmine

  1. Kirjutage oma negatiivsed mõtted üles. Kui teie peas kerkib esile negatiivne mõte, tehke sellele märkus ja vaadake, nagu oleks see teine ​​inimene. Kaunista see, analüüsi seda mõtet loogiliselt, paljudel juhtudel saad aru, et su tunded ei pea olema nii intensiivsed.
  2. Erradiquez neid. Korrake endale, et otsustate seda mõtet mitte uskuda, isegi kui see tundub reaalne, korrake, et see on VABA! Mõtted, mis panevad sind halvasti tundma, on kõik valed.
    • Vastake sellele mõttele veel ühe mõttega, mis on positiivsem ja sageli loogilisem.
    • Võtke näiteks Maarja, kes arvab, et meestel on kõik halvasti, kui mõtlete samamoodi, mõelge näiteks meestest kui paarist, sõpradest, perekonnast, kõik teavad, et mehed on tõsised ja austavad neid paar!
    • Lastuce on loogiliste näidete kasutamine, mille abil saate lahti harutada oma valed veendumused. See võtab tööd ja aega, kuid kujutage ette, see on nagu sport.
  3. Usu endasse. Kõik, mida vajate, on visadus ja varsti saate kõik oma negatiivsed veendumused lahutada, et meelitada endale vääriline partner ...

Huvitavad Postitused

Kuidas isaga mõnusalt aega veeta

Kuidas isaga mõnusalt aega veeta

elle artikli: Igapäevane lõbu koo oma iagaPlaani eritegevued koo iagaõbrad ajad iaga, kui olete vanem teimeline või noor täikavanu12 Viited On mitmeid uurepäraeid trateeg...
Kuidas seljakotiga telkima minna

Kuidas seljakotiga telkima minna

ee artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifiteeritud teadlate kootöö, et tagada iu täpu ja täielikku. elle artikli on viidatud 12 viitele, need auvad lehe alloa.i iuhaldum...