Kuidas muuta tema endine armukadedaks

Sisu

• etappidel
• 1. osa Endale keskendumine
• 2. osa Enda armukadedaks tegemine

Suhte purunemine on ilmselt üks raskemaid kogemusi. Valu ja viha vahel võiksite endise armukadedaks muuta. See võib olla kahjulik ja anda teile meeleheitliku ilme. Selle asemel, et proovida oma endist kadedaks teha, keskenduge teile. Kasutage seda aega oma keha ja vaimu noorendamiseks ning edasi liikumiseks. Kui tunnete siiski vajadust oma endine armukadedaks muuta, on mõned viisid, mida saate kasutada, kui annate pildi ennastsalgavast ja rahulikust.

etappidel

1. osa Endale keskendumine

1. Ela oma elu. See kõlab lihtsalt, kuid parim viis endiseks armukade tegemiseks on elada oma elu. Mis veelgi tähtsam, nautige. Ole rahul oma eluga. Õnnelik olemine ütleb teie endisele, et tunnete end hästi, isegi kui olete üksi, kuna te pole enam koos.
   • Mõtle sellele. Ärge teeselge, et olete õnnelik, vaid tunnetage seda. Võib olla kurb, et olete lagunenud, kuid keskenduge muudele asjadele. Ärge lõpetage töötamist, kehalist tegevust, sõpradega väljas poksimist ega seda, mida armastate. Vastupidi, jätkake kõiki neid asju ja palju muud. Valige uued huvikeskused või tehke midagi sellist, mida te pole kunagi varem teinud.
   • Postitage fotosid teist sotsiaalvõrgustikes. Tehke endast matka ajal pilti, kui olete sõpradega väljas, või laske kellelgi oma pilti teha, kui teete midagi uut. Kui teie endine näeb neid pilte, saab ta teada, et elate oma elu ilma temata ja ta on kade, et näeb teid õnnelikuna ja teeb uskumatuid asju

2. 
   

   
   
   
   Sisestage "mina" faas. Kuna olete vallaline, keskenduge endale. Ärge minge oma majas ringi, kuni teie endine töötaja teile helistab. Ärge proovige seda teile tagasi tuua. Ärge võtke temaga ühendust. Vastupidi, võtke see aeg enda jaoks. Tehke asju, mis teevad teid õnnelikuks. Seejuures muudate oma eksmehe armukadedaks, näidates pigem seda, mida teete, selle asemel et kurvaks vaadata. Lisaks sellele, kas määrite põrandat või korraldate oma uut seiklust, võtab teie endine selle ära. Miski ei tööta paremini kui mitte tema peal elada
   • Helistage sõpradele, keda te pole pikka aega näinud. Korraldage lõbusaid väljasõite, mis panevad teie puhkuse unustama.
   • Travel. Ärge laske oma ainuisikulisel staatusel takistada teid nädalavahetusel käimast. Minge välja ja uurige ümbrust.

3. 
   

   
   
   
   Olge sobivad. Jäätise või šokolaadi kastmine ei aita sind milleski, kui see võtab 3 või 5 kasutu naela. Selle asemel, et lasta lahti ja proovida vaheajast üle saada, jätkake. Kaotage paar kilo, pingutage oma keha, et muuta endine armukadedaks, kui näete end muudetud kujul
   • Registreeri spordigrupis. Tõstke raskusi, viige klassidesse ja minge kodust välja. Sa võid isegi kellegagi kohtuda. Kui jõusaal sind ei huvita, siis mine lihtsalt välja. Minge jooksma, kõndima, jalgrattaga sõitma või süsta sõitma. Proovige mis tahes tüüpi tegevusi.
   • Füüsiline koormus tõstab enesekindlust. Kui jõuate isegi mõne väikese eesmärgini, nagu näiteks miili või matka läbimine, annab see teile rohkem enesekindlust. Oma endise armukade tegemiseks peate ennast usaldama. Tugev ja enesekindel olemine äratab armukadedust.
   • Parema tempo kõrval paneb füüsiline koormus teid ka paremini tundma. Sporditegevusega tegelemine võimaldab teie meelel mõelda muule peale teie purunemise ja treening vabastab ajju hormooni, tervisehormooni ja parandab meeleolu.

4. 
   

   
   Andke endale vaheldus. Rebendid kahjustavad enesehinnangut. Aitamaks teil jääda atraktiivseks ja enesekindlaks, tehke midagi enda hellitamiseks. Juukselõikus. Laske oma habemel kasvada. Uus kingapaar. Tehke endale midagi head ja tunnete end paremini.
   • Valige lihtsad, mitte olulised muudatused. Ärge raseerige oma pead, augustage oma keelt ega värvige juukseid siniseks ainult seetõttu, et olete emotsionaalne. Vaadake üsna väikest.

5. 
   

   
   Vaadake alati veatu. Olenemata sellest, kuhu lähete, olge oma eelis. Isegi kui käite supermarketis või spordisaalis, veenduge ise. See ei tähenda, et peate olema väljamõeldud, vaid lihtsalt esinduslik ja atraktiivne. Enne väljaminekut küsige endalt küsimust "Kui ma kohtun oma eksabikaasaga, kas ma tahaksin, et ta mind näeks?" "
   • Kui olete endise läheduses suurepärase pilguga, on see hea viis ta armukadedaks teha. Näita talle, mida ta igatseb.

6. 
   

   
   Osalege teistel inimestel. Lihtne asjaolu, et te pole veel oma pausist üle saanud, ei tähenda, et te ei peaks teisi inimesi nägema, eriti kui see on aeg-ajalt. Te ei pea otsima ideaalset inimest. Minge välja ja nautige. Kui see tema kõrvadega juhtub, on teie endine ilmselt armukade.
   • Ärge kasutage teisi. Pidage meeles, et inimesel, kellega te tutvute, on tundeid. Veenduge, et ta teaks, et see on aeg-ajalt. Ära suudle teda ega lase tal uskuda, et neid võib veel olla.

2. osa Enda armukadedaks tegemine

1. 
   

   
   Tehke kõik korda. Teie endise armukade tegemiseks on parim viis jätta oma maléêtre'i nägemata midagi. Isegi kui tunnete end südamest murtuna, teeselda, et kõik on korras. Ärge rääkige lagunemisest ja ärge laske tal arvata, et olete kurb.Veenduge, et ta ei arva, et paus teid mõjutab.
   • Ära räägi sotsiaalvõrgustikes murdumisest. Ärge värskendage oma staatust, ärge piiksuge oma kurbuse üle, ärge postitage oma suhte kohta kurbaid või mõistatuslikke kommentaare.
   • Ärge tunduge liiga rebenenud. Selle vahel, kas tunnete end hästi ja tervendatuna ning olete ekslikult õnnelikud, on piir. Vaadake siiralt, avaldamata oma endisele. Ärge integreerige oma endist heaolusse. Ärge värskendage nagu "nii hea, sest ma olen vallaline" või "õnnelik ilma oma eksita!" Need kommentaarid tõestavad vastupidist ...

2. 
   

   
   Hoidke oma sõpru koos. Jaotamisel ärge lõpetage sõprade nägemist, kellel teil oli ühiseid sõpru. Vastupidi, kohtuge nendega, kui teid kuskile kutsutakse, või minge õhtutele, kus te mõlemad käinud olete.
   • Sõbraks jäämine aitab teil meeles pidada, et ka need inimesed olid teie sõbrad. Neid pole vaja kaotada lihtsalt sellepärast, et lahkusite.
   • Kui lähete vastastikku sõpradega välja, on teie endisel endil sellisel viisil uudiseid. Hea viis näidata, et teil on hästi ja et te ei tee lihtsalt majapidamistöid.

3. 
   

   
   Peatage kõik kontaktid. Üks viis endiseks armukadedaks tegemiseks on pärast lahkuminekut katkestada kõik teievahelised kontaktid. Eesmärk on sobiv kestus, näiteks 3-4 nädalat. Kontakti puudumine võib põhjustada teie endi arvamuse, mida teete. Milleks sa muutud? Kas osalete teistel inimestel? Kas olete jagunemisest üle saanud?
   • Kui teie endine saadab teile o või helistab teile, ärge vastake. Kui ta proovib sinuga sotsiaalsete võrgustike kaudu ühendust võtta, ära vasta. Ära helista talle, ära saada talle luid, eriti selleks, et rääkida oma suhtest. Võtke vahemaa
   • Sa tahad, et ta mõtleks, et unustad ja vaheaeg on selja taga.
   • Eesmärk on panna endine teie peale mõtlema ja esitama endale küsimusi selle kohta, mida teete, keda näete, kuhu lähete, sest tal pole seda teavet.
   • Seisake vastu kiusatusele saata hilisõhtul oma endise inimesega luid. Hilisõhtul paneb melanhoolia teid tegema asju, mida võiksite hommikul kahetseda. Ära anna alla, kui su endine saadab sulle luid. Jääge tugevaks ja ignoreerige neid.
   • Pärast vaikuseperioodi vastake lühidalt. Öelge midagi "tere" või vastake lihtsalt ja lühidalt. Jääge kergeks ja lahmakaks.

4. 
   

   
   Postitage fotosid teist vastassoost isikuga. Oma endise sügava puudutamiseks postitage endast pilt vastassoost inimesega. Pole tähtis, kas see on teie kolleeg, sõber või teie õdede-vendade liige. Olles teistega suhtes ja lastes endistel end avastada, aitab see teil näidata, et liigute edasi. See näitab ka selle asendamist, mis aitab armukadedust esile kutsuda.
   • Valige, millises sotsiaalses võrgustikus teie endine on kõige paremini kursis. Seejärel postitage kellegagi mitu pilti endast.
   • Ärge kirjutage üle. Ärge postitage tonni fotosid kümnete erinevate inimestega. Soovite oma endist häirida mõttega, et tutvute kellegi teisega. Ärge näidake ilmselgelt, et proovite teda armukadedaks teha. Sa ei taha meeleheitel välja näha.

5. 
   

   
   Minge välja vastassoost. Väljaminek ja vastassugupoolega sõbrad on ka hea viis endise armukadedaks tegemiseks. Flirtige, minge välja ja nautige koos vastassugupoolega. Viige endine välja. Seda saate teha sotsiaalvõrgustikesse postitades või teie läheduses olevate sõpradega flirdides.
   • Käige teiste inimestega ettevaatlikult. Kui lõppeesmärk on oma endine tagasi saada, hangoge kellegi teisega. Ärge rikkuge oma võimalusi näha teda tagasi tulnud, kui see on see, mida soovite.

   
   

   
   Ole kena. Kui näete oma endist, olge kena. Temaga vesteldes, naeratades ja temalt küsides, kuidas tal läheb, näitate, et liigute edasi ja liigute edasi. See võib teda armukadedaks teha. Ta oskas isegi öelda, kui imeline ja suurepärane sa oled.
   • Hoidke vestlus kerge ja loomulik. Kohelge oma endist tuttavana. Esitage pealiskaudseid küsimusi, mitte midagi, mis puudutaks inimesi, keda ta näeb või näeb. Kui ta küsib, kuidas teil läheb, vastake, et kõik on hästi. Veenduge, et te ei pingutaks sellega üle. Teie endine ei tohiks arvata, et teesklete.
   • Ära ole temaga kare. See on parim viis näidata talle, et te ei saa oma purunemisest üle. Kui ütlete talle midagi vastikut, võib see lohutada teda lõpetama teiega olemise.

6. 
   

   
   Ignoreeri seda, mida ta oma eluga teeb. Ärge näidake talle, et olete temast huvitatud. Kui postitate värskendusi või üritusi, milles ta osaleb, siis ärge avalduge, talle ei meeldi tema staatus, ärge kommenteerige ega rääkige oma sõpradega. Käituge nii, nagu oleksite oma elust täielikult väljas.
   • Kui keegi räägib teiega mingil teemal teie endisest, öelge, et te ei teadnud sellest midagi, isegi kui see pole nii. Veenduge, et teie endisele inimesele (et ta on seda kuulnud) oleks selge, et te ei huvita enam teda ega seda, mida ta oma elus teeb.

• Ärge tehke liiga palju, muidu näete meeleheitel.
• Ärge heitke pikali, vastasel juhul võib teie endine aru saada ega ole üldse armukade.
• Ärge minge veidrate inimeste ega sõprade juurde. See ajab teid meeleheitele.
• Ärge tehke liiga palju. Mängid oma endiste tunnetega. Pidage meeles, et see on inimene ja millised tunded.