Kuidas tema sõbrannaga kenasti lahku minna

Sisu

• etappidel
• 1. osa Mida mitte teha
• 2. osa Mida teha

Lagunemine pole kunagi lihtne, kuid veelgi raskem on lihtsalt jätkata suhet, milles inimene pole õnnelik. Õrnalt tüdruksõbraga lahku minemine on ennekõike aus, lastes tal õrnalt kukkuda. Proovige seda tehes olla mõistvad, kättesaadavad ja kaastundlikud. Teil ei ole kedagi, kes teid armastaks, muutumaks teiseks, kes teid vihkab. Lugege pidevalt kasulikke näpunäiteid selle kohta, mida teha, mida mitte teha, ja mõnda esinduslikku ideed, mida saate inspiratsiooniks kasutada.

etappidel

1. osa Mida mitte teha

1. Ärge murdke o, telefoni või. See on lugupidamatu ja teie tulevase endise jaoks võib see tunduda nagu kõrvalehoidmine. Tehke seda isiklikult ja isiklikult.
   • Te ei pruugi sellest aru saada, kuid suhte isiklikul lõpetamisel on eeliseid. Esiteks annab see mõlemale inimesele võimaluse olukorrast rääkida ja kaasa mõelda. Ja kuigi seda on raskem teha, põhjustab see tõenäoliselt vähem dramaatilist draamat, mis on hea asi.

2. 
   

   
   Ära süüdista teist lihtsalt purunemises. Asjad pole kunagi nii lihtsad. Olge valmis oma suhet arutama ilma sõrmedeta.
   • Kindlasti leiate oma suhtest negatiivseid külgi, millesse olete oma panuse andnud, kui soovite. Püüdes olla aus ja mitte näha, et teie endine tüdruksõber tunneks teie suhte lõppemise eest otseselt vastutust, mainige kindlasti punkte, mida oleksite saanud suhte parandamiseks teha.
   • Mõnel juhul lasub süüdistus ainult teisel isikul. Nendes olukordades on lubatav nii öelda. Kui teie tüdruksõber petab teid, kasutab narkootikume, on manipuleeriv või on üha lugupidamatum, võite teda otseselt süüdistada.
     • Enamikul juhtudel võib see põhjustada vaeva, nii et ole valmis. Hea on see, et olete aus nii enda kui ka tema suhtes põhjustel, miks suhe ei õnnestunud, jättes teile paremad võimalused kestva armastuse leidmiseks. Kas pole mitte see, mida te mõlemad tahate?

3. 
   

   
   
   
   Ära anna oma endisele vale lootust. Kui te ei soovi pärast sõpru olla, siis ärge lubage avatust. Leidke kena viis selle ütlemiseks. Selle asemel, et "Oh, ja tegelikult ei taha ma ka pärast sõpru jääda, lihtsalt nii, et teate", proovige midagi sellist: "Tead, et ma hoolin sinust. Ma lihtsalt ei usu, et mõlemal meist on hea kohe pärast lahusolemist sõpradeks jääda. Väikese õnnega ühel või teisel päeval, kui meil on kõik asjad paika pandud, võime sinna jõuda. "

4. 
   

   
   Ära ole kuulujutt. Kasutage oma vastastikustele sõpradele oma lahkuminekust teatamisel äranägemist. Praalimine või lobistamine võib olla väga haiget inimesele, kes võib juba olla habras emotsionaalses seisundis. Lisaks võib see julgustada teie endist alustama vastaseid kuulujutte ja põhjustada üldiselt ebaküpset käitumist.
   • Rääkige sellest oma sõpradele, kuid ärge reklaamige oma lahkuminekut oma tuttavatele või inimestele, keda te vaevalt tunnete. Kindlasti on hea mõte rääkida oma lähedastele sõpradele, mis teie ja teie endise vahel juhtus. Kindlasti pole nii hea mõte hakata kogu Facebooki või kooli iga tüdruku kaudu rääkima kogu oma suhtlusringile, et teie ja teie endised olete minevikust. See lihtsalt vaibutab meeleheidet.

5. 
   

   
   
   
   Ära ole väiklane. Väike olemine võib olla raskesti määratletav, kuid üldiselt hõlmab see selliste asjade tegemist, mida te ei tahaks, et teie sõbranna teile teeks, kui ta teiega hüpoteetiliselt purunes. Seda nimetatakse kuldreegliks. Ärge tehke teistele seda, mida te ei soovi, et me teeksime.
   • Ära lollita endist enne temaga lahku minemist. Kui teie ja mõne teise tüdruku vahel toimub midagi, pidage sündsust pisut oodata, mõelge tõesti oma tunnetele ja mõelge enne teise tüdrukuga midagi ette kui praeguse sõbrannaga. Teie endise eksamiga on parem ja te tunnete end paremini.
   • Ära kohtle teda halvasti, kuni suhe lõpeb. Veelgi parem, kui te ei kohelda seda üldse halvasti. Kui olete endiselt suhetes, võlgnete teisele inimesele midagi. Pole tegelikult lubatav rollist loobuda enne, kui asjad on läbi. Kui te ei soovi oma sõbranna vastu kena olla, võlgnete talle selle, et annate talle võimaluse leida keegi, kes suudaks.

2. osa Mida teha

1. 
   

   
   Püüdke leina minimeerida. Pole kahtlust, et see teeb teisele inimesele haiget. See on nagu ribalaua rebimine, kui te selle korraga maha rebite, läheb valu kiiresti üle, kuid kui teete seda aeglaselt, valutab see kauem.Saate aidata leina mõne nädala jooksul mitmel viisil vähendada.
   • Ärge olge kaugel. Isegi kui te tegelikult ei soovi, siis kaissu ja muid sobivaid kiindumuse märke, kui teie endine soovib. Ole rahustav ja ära ole isekas.
   • Leidke sobiv hetk purunemiseks. Muidugi pole kunagi hea aeg. Kuid vahetult enne pidu, eksamit või puhkust pole selle tegemiseks õige aeg. Andke endale piisavalt aega ja proovige seda teha siis, kui tal pole järgmisena midagi olulist teha.
   • Vastu pidama tugevat soovi vaielda. Inimesega lahku minnes on suur võimalus, et nad saavad vihaseks. Ärge õhutage tema viha provotseerimise, vaidlemise ega halvustamise kaudu. Endised armukesed räägivad vaidlemisel sageli väga haiget asja.

2. 
   

   
   Olge valmis emotsioonide seeriaks. Kui lõpuks lagunete, peate olema kõigeks valmis. See võib olla kurbus, viha või isegi emotsioonide puudumine. Lahkumise ajal ei tohi tunda ühtegi neist emotsioonidest või kõiki neid. Kui soovite oma emotsioone näidata, ärge hoidke end tagasi. Kui emotsioone pole, siis mingil põhjusel ärge sunnige neid.

3. 
   

   
   Andke talle siiras seletus. See on miinimum, mis väärib. Kui te ei leia õigustatud põhjust, miks teid suhe enam ei huvita, proovige seda mõelda, rääkige sellest sõbrale. See ei pea olema täiuslik, kuid see peab olema seaduslik. Sa võlgned talle selle.
   • Näidake talle, et olete selle üle mõelnud, ja esitage talle mõned faktid, mida saate toetada. Ärge olge agressiivne ega võitle. Lagunemise põhjuste selgitamisel ärge rääkige muudest suhetest. Teie suhe kuulub teile ja purunemine ei tähenda teie suhete võrdlemist kellegi teise omadega.
   • Hoia seal seni, kuni vajad selgitust. Ärge minge jooksma kohe, kui ütlete, et "see on läbi". Jääge tema juurde, kui ta assimileerib teavet, vastates lisaküsimustele, mis tal võivad olla. Kui tulete pidevalt samade küsimuste juurde tagasi, öelge talle, et arvate, et just see juhtub.

4. 
   

   
   Ole rahustav. Kui see on asjakohane, andke talle teada, miks arvate, et see teeb ühel või teisel päeval kellegi jaoks suurepärase sõbranna. Rääkige tema isiksuse aspektidest, mis meelitasid teid algusesse, ja tema omadustest, mis püsisid suhte ajal. Sel moel ei tunne ta end nii jubedalt, see võib olla hea tema enesekindluse jaoks, mis kindlasti puruneb.

5. 
   

   
   Paku temaga hiljem rääkida, kui tal on mingeid muid küsimusi. Kui te pole otsustanud, et pärast lahkuminekut on kõige parem mitte rääkida, andke talle võimalus asju arutada, kui olukord on pisut rahulikum. See annab teile kõigile mõtlemiseks aega ja aitab neil tunnetada, et neil on ka võimalus öelda, mis nende mõtetes on.

• Ärge kunagi öelge klassikalist lahkuvat vabandust nagu "See pole sina, vaid mina".
• Ärge tundke end sõbrannaga lahutamises süüdi, kui proovite lahutamist edasi lükata, on asi ainult hullem.
• Ärge halvendage olukorda helistades või saates ebameeldivaid s.
• Järgige reegleid, mis muudavad protsessi teie kõigi jaoks vähem valusaks. See võib tulevikus olla isegi positiivne viide.
• Oota natuke enne teise sõbranna saamist, eriti kui su eelmine sõbranna kohtub sinuga sageli.
• Pange ennast tema asemele. Kujutage ette, mida see teeks, kui te oleksite üks kukkunud.
• Proovige temalt küsida, kas ta soovib, et te nagunii sõbrad oleks, võiksite alustada väga head sõprust.

• Ükskõik kui lahke sa ka poleks, on valu alati sama ja ta süüdistab sind, et ütled sulle, et sa oled kenaim, kes sa olla võid.
• Ärge rääkige temaga lähipäevil. Mõne päeva pärast võib tekkida kiusatus vaadata, kuidas ta kavatseb teie süüd leevendada, ja vaadata, kuidas ta toimetulekuga hakkama saab. See on sageli halb, kuna see võib talle meelde tuletada teie vana suhet ega luba tal edasi liikuda. Pidage meeles, et enamik inimesi läheb üle viha või kurnatusega. Viha on nende jaoks palju produktiivsem ja võimaldab tervislikul viisil edasi liikuda. Kui näete teda kellegi teisega, siis pidage rahulikuks, sest te lahkusite temaga ja on aeg, et te kõik edasi läheksite.