Kuidas häbelikusest üle saada ja enda suhtes kindel olla

Sisu

• etappidel
• 1. osa 3-st:
  Õpi rääkima
• nõu
• Hoiatused

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Alati pole lihtne teistele öelda, kuidas te end tunnete. Kui te olete häbelik või eelistate vastasseisu vältida, võite jätta kasutamata võimalused oma mõtte jagamiseks või oma arvamuse kaitsmiseks. Kuigi see võib kohati hirmutada, võiksite oma elu enesekindlamalt rääkides muuta. See muudab teid turvalisemaks, annab teile rohkem enesekindlust selles, millesse usute ja teised märkavad teid rääkimisel. Et õppida, kuidas öelda, mida arvate, peate muutma oma suhtumist ja olema kindel, et see, mida ütlete, on väärt kuulmist.

etappidel

1. osa 3-st:
Õpi rääkima

1. 4 Jääge viisakaks. Jääge viisakaks, rahulikuks ja valmis teisi kuulama, isegi kui (ja eriti) tavaline arutelu muutub argumendiks. Andke endast parim, et julgustada lugupidavat ja avatud suhtlust. See, kuidas käitute omavaheliste suhete ajal, peaks olema teistele eeskujuks. Sama oluline on teada, millal oma arvamus või mõtted endale jätta, kui teada, millal saate neid uhkusega öelda.
   • Seisake vastu kiusatusele langetada ennast solvangute kasutamisele põletikulise argumendi keskel. Öeldes: "Vabandust, aga ma pole nõus", ütlete sama ilma vaenuliku pooleta. Tõenäoliselt näete helistajat, et ta kuulab teid ja võtab teid tõsiselt, kui suudate hoida jahedat pead.
   • Mõelge kaks korda enne, kui ütlete midagi, mis võiks haiget teha või mida saaks valesti tõlgendada.
   reklaam

nõu

• Ärge minge ümber põõsa, öelge, mida mõtlete, ja mõelge, mida ütlete.
• Keskenduge alati selle, mis teil öelda on, selgele edastamisele. Teid kuulav inimene ei peaks kunagi arvama, mida teie räägite.
• Alguses võib olla hirmutav leida julgus öelda, mida arvate. Paljud inimesed veedavad oma elu, otsides kindlustust, mida nad vajavad, et öelda, mida nad arvavad. Te ei pea päeva jooksul inimest muutma. Lihtsalt mõelge mõtete vähehaaval jagamisele, kuni see ei muutu enam nii hirmutavaks.
• Suhtlemisvõtete tõeliseks omandamiseks harjutage teiste kuulamist paremini. Sama oluline on kuulata ka teiste arvamust.
• Piirake või täielikult vältige solvangute ja muude tühisuste rääkimise ajal. Pidevate sõnade kasutamisel võib olla keeruline kedagi tõsiselt võtta.

reklaam

Hoiatused

• Ärge proovige vestluses domineerida. Andke kõigile võimalus rääkida.
• Kasutage oma tervet mõistust, et teha kindlaks, mida on lubatud öelda või mitte. Ärge laske oma suul end raskustesse sattuda.

Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=volving-timacity-and-being-sure-of-soi&oldid=247708"