Kuidas ravida sõrme hüpata

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kasutage sõrme jaoks lahaset
• 2. meetod: ravige sõrme meditsiiniliselt

Sõrmede liigutusi kontrollivad kõõlused. Enne kõõluse lihaste külge kinnitamist läbib iga kõõlus kesta. Kui on kõõlusepõletik, moodustab ja blokeerib kõõluse sõlme, muutes sõrmede paindumise valusaks. Seda seisundit nimetatakse päästikusõrmeks, mida iseloomustab ühe või mitme sõrme valulik mobilisatsioon ja ummistus. Selle seisundi ravimiseks lugege seda artiklit.

etappidel

1. meetod Kasutage sõrme jaoks lahaset

1. 
   

   
   Kinnitage valus sõrm sõrmejupiga. Nendes kildudes kasutatakse jäika alumiiniumil põhinevat materjali, mis hoiab sõrme kuni paranemiseni. Pange kilp sõrme peopesa kõrgusele, vahtpinnaga vastu nahka. See hoiab sõrme positsiooni.
   • Need kildad leiate oma piirkonna lähimast apteegist.

2. 
   

   
   Sõrme õrnalt painutamiseks painutage splinti veidi. Pigistage õrnalt kildu, et painutada see sõrme jaoks mugavasse asendisse. Kui see on sõrme jaoks valus, kasutage teist kätt.
   • Kui kilu on kõverdatud, kinnitage see sõrmedega lipsude või lindiga.

3. 
   

   
   
   
   Hoidke laastu vähemalt kaks nädalat. Immobiliseerimisega tuhmub põletik ja sõlmed taanduvad. Aja jooksul leiate hea liikuvuse.
   • Võimalik, et peate vanni võtmise ajal eemaldama kilda. Püüa mitte sõrme painutada ja muuda oma olukord halvemaks.

4. 
   

   
   Kaitske oma sõrme. Puhkusega paraneb enamus juhtudest. Sellegipoolest nõuab ta kilda kandmisel tähelepanu ja kannatlikkust. Vältige füüsilisi tegevusi, mis nõuavad käe mobiliseerimist, nagu korvpall, jalgpall või käsipall. Kui võimalik, vältige sõrme kasutamist raskete esemete tõstmiseks.

5. 
   

   
   Eemaldage kilp ja kontrollige sõrme liikuvust. Mõne nädala pärast eemaldage kilp ja proovige sõrme painutada. Peate tundma vähem valu ning rohkem liikuvust ja mugavust. Kui sõrm ikkagi teie poole pääseb, vahetage kilde tagasi või pöörduge arsti poole. Kui teie seisund halveneb, pöörduge otse arsti poole.

2. meetod: ravige sõrme meditsiiniliselt

1. 
   

   
   
   
   Võtke mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. MSPVA-d on apteekris ja ilma retseptita hõlpsasti leitavad. Need ravimid, sealhulgas kuulus ibuprofeen, on efektiivsed põletiku ja valu vastu. MSPVA-d on päästikusõrme raviks parim esimene kaitseliin.
   • Sellegipoolest on MSPVA-d lihtsad ravimid ja võivad raskete juhtumite korral olla ebaefektiivsed. Ärge suurendage annuseid, kuna suure annusega MSPVA-d võivad maksa ja neere hävitada. Kui teie seisund on püsiv, peate leidma uue ravi.

2. 
   

   
   Tehke kortisooni süsti. Kortisoon on looduslik hormoon, mida sekreteerib steroidide perekond. Kortisoonil on põletikuvastane toime, mis võib teie sõrmele tõhus olla. Rääkige oma arstiga retsepti saamisest.
   • Kortisooni süstitakse otse põletiku, see tähendab kõõlusekesta, asemel.Kuigi see juhtub kiiresti arsti kabinetis, peate efekti saavutamiseks vajama teist süsti.
   • Kortisoon ei ole efektiivne mõnel krooniliste haiguste, näiteks diabeediga inimestel.

3. 
   

   
   Mõelge raskete juhtumite operatsioonist. Kui puhata, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja kortisooni süstid ei mõjuta, vajate tõenäoliselt operatsiooni. Operatsioon seisneb ümbrise kallutamises rõhu vähendamiseks. Kui kest on paranenud, leiate sõrme liikuvuse.
   • Seda operatsiooni tehakse sageli päevahaiglas, see tähendab, et te ei pea haiglas ööd veetma.
   • Üldiselt kasutatakse kohalikku anesteesiat. See tähendab, et käsi muutub tuimaks, et enam valu ei tunneks, kuid jääte ärkvel püsima.