Kuidas reageerida pahaloomulisele inimesele

Sisu

• etappidel
• 1. osa 3-st:
  Piiride seadmine
• nõu
• Hoiatused

Selle artikli kaasautor on LPC Trudi Griffin. Trudi Griffin on litsentseeritud professionaalne nõustaja Wisconsinis. 2011. aastal omandas ta Marquette'i ülikoolis vaimse tervise kliinilise konsultatsiooni magistrikraadi.

Selles artiklis on viidatud 21 viidet, need asuvad lehe allosas.

Inimene on ebaviisakas, kui ta teistest ei hooli ega austa nende õigusi ja tundeid. Limasus võib ilmneda ootamatult ebameeldival või šokeerival viisil. Kunst teada, kuidas rahulikult ja empaatiliselt reageerida limpolitentsusele, on väärtuslik oskus, eriti kui peate seda inimest uuesti nägema. Viisakust on raske aru saada, kuid õnneks on olemas viise, kuidas ebaviisakat inimest relvituks teha, teid kaitsta ja isegi seda häiritud vahetust parandada. Kolmanda osapoole omanikuna võib olla teie tervisele suur mõju, nii et peaksite uurima selle haldamiseks saadaolevaid lahendusi, et saaksite elada õnnelikumalt ja vähem stressi.

etappidel

1. osa 3-st:
Piiride seadmine

1. 5 Kasvata empaatiat. Sõna kaastunne tähendab koos kannatada. Saate tõhusalt arendada kaastunnet ja empaatiat, mis lõpeb argumendiga, kui suudate inimesele näidata, et te pole tema tunnete suhtes ükskõikne ja soovite teda aidata. Kannatus ja valu on universaalsed, nii et teil ei tohiks olla liiga palju probleeme selle inimese kingadesse laskmisega ja mõistmisega, miks ta tunneb teie suhtes ärritust või ebaviisakust. Seda tüüpi mõistmine ja empaatiline reaktsioon on seda väärt, kuna puuduvad eelised, nagu suurem meelerahu, loovus ja tasakaalustatud vahetus.
   • Ebaviisakas käitumine võib mõnikord juhtuda, kui teil on olnud raske päev. Võib juhtuda, et inimene võib teid halva käitumise pärast vabandada, kui olete nende vajadused rahuldanud ja nende pettumusi leevendanud.
   reklaam

nõu

• Hinga sügavalt sisse ja loe kümneni, enne kui reageerid veerandpöördele. See võimaldab teie närvisüsteemil aega teavet seedida, võimaldades teil lõõgastuda ja reageerida vähema impulsiga.

reklaam

Hoiatused

• Kaitske ennast, liikudes inimesest eemale või kutsudes politsei, kui nad muutuvad vägivaldseks.

Kuulutus on leitud saidist "https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595"