Kuidas ravida rasvavat peanahka ja kuivi juuri

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Leidke õige hooldus
• 2. meetod Peanaha puhastamiseks kasutage omatehtud koostisosi
• 3. meetod Hoolige oma juuste eest šampoonide vahel

Kui teil on rasvane peanahk või kui teie juured on kuivad, on nüüd palju võimalusi optimaalse tasakaalu saavutamiseks. Ehkki arvatakse, et pärandus on õlise või kuiva karvaga inimeste peamine süüdlane, peate siiski hindama oma igapäevase hoolduse mõju ja mõistma mõju, mida vähem ilmsed juuste valikud võivad avaldada. Tõenäoliselt pole te õliseid juukseid küsinud, kuid saate siiski hakkama.

etappidel

1. meetod Leidke õige hooldus

1. 
   

   
   Valige juustele sobiv šampoon. Isegi kui see tundub üsna lihtne, muutub see ülesanne ületamatuks, kui terve supermarketite šampoonide rida vaatab teile otsa. Termini "segatud juuksed" alt leiate sageli šampoone, mis ravivad kuivi, rasvaseid juukseid.
   • Kõõm on sageli rasvasel peanahal. Kui teil on ka kõõmaprobleeme, on olemas kõõmašampoonid, mida saaks teie peanahale kohandada.
   • Ärge kartke eemalduda tavalistest märkidest, kui need mingil protsessi hetkel enam tulemusi ei anna. Paljud inimesed on teadlikud vajadusest hooldusharjumusi aeg-ajalt või isegi regulaarselt juuste hoolduse jätkamiseks muuta.

2. 
   

   
   
   
   Valige õige palsam. Isegi kui on olemas kaks-ühes tõhusat, on pigem soovitatav kasutada juuste hooldamiseks šampooni ja palsamit. Rasuste ja kuivade juuste haldamine on teil palju lihtsam, kui saate reguleerida hooldamisel kasutatava šampooni ja palsami kogust.
   • Siin on väike visuaalne näpunäide: kuivadele juustele mõeldud konditsioneerid on üldiselt kreemimad ja vähem läbipaistvad kui teised.

3. 
   

   
   Määrake pesemiste sagedus. See sõltub muude tegurite hulgast, sõltuvalt juuste paksusest, nende peenusest või lokist, kuid hoolimata teie tüübist peate vabanema kogunenud surnud nahast, mustusest ja õlidest. Regulaarne hooldus tähendab kaks korda nädalas, iga päev või isegi iga kahe nädala tagant. Kui teie peanahk on liiga rasvane, põhjustab see tõenäoliselt seetõttu, et teie peanahk toodab liiga palju rasu (õli ja surnud naha segu) ja seda ei pesta regulaarselt.
   • Sellel hetkel jõuame selle juurde, mis näib olevat juuksehoolduse paradoks: kuna inimkeha üritab pidevalt jõuda homöostaasini (see tähendab seisundit, mis ei muutu), kui pesete peanaha looduslikke õlisid liiga sageli teie keha hakkab tegelikult tootma üha enam. Kui pesete neid liiga sageli, muutuvad juuksed ja peanahk rasvavamaks ning olete hakanud neid sagedamini pesema, et need ei muutuks nii rasvaks!
   • "Tavalise" pesu määratlete mitme testi abil, kuid kui pesete juukseid iga päev, võite proovida neid pesemiseks harvemini. Lääne kultuuris on paljudel inimestel kombeks pesta juukseid sagedamini kui peaks.
   • Kui pesete juukseid liiga sageli, märkate tõenäoliselt, et teie juuksed ja peanahk muutuvad mõne päeva jooksul tavalisest rasvavamaks, kuna keha muutub selle muutuse korral.

4. 
   

   
   
   
   Pese juukseid. Niisutage neid korralikult duši all, seejärel valage käes umbes 2 cm läbimõõduga ümmargune šampoon. Kasutatav kogus sõltub peamiselt teie juuste pikkusest. See šampoonitehnika näeb välja nagu peanaha kerge massaaž, millele järgneb rikkalik loputamine.
   • Mõnikord võite šampooni asemel kasutada vanniseepi. Kuid te ei tohiks seda meetodit kasutada sagedamini kui üks kord nädalas ja pikema aja jooksul. Vanniseep võimaldab peanaha sügavat puhastamist, kuid juuksekiudude jaoks on liiga raske seda liiga sageli kasutada.

5. 
   

   
   Kasutage palsamit laialdaselt. Enne šampooni loputamist peate enne pea uuesti loputamist kasutama tavalist palsamit. Isegi kui peate hoolikalt kasutatavat šampooni kogust mõõtma, võite juustesse kanda suurema koguse palsamit.
   • Konditsioneer on hädavajalik juurte ja kuivade juuste niisutamiseks pärast šampooni, mis on neilt ilma jätnud looduslikud õlid.
   • Kaaluge kuiva palsamit, kui tunnete, et teie juuksed on erinevate šampoonide vahel kuivad. Sellist konditsioneerit kasutate nädala keskel, pihustades seda pärast dušši kuivadele juustele ja enne seda kammiga laiali.

6. 
   

   
   Värvige juuksed kuivaks. Kamm või hari võimaldab teil looduslikke õlisid ühtlasemalt liigutada, aidates teil võidelda kuiva juure ja õlise peanaha probleemidega. Parem on, kui pesete ennast siis, kui pea on kuiv, kui siis, kui dušist välja lähete. Juuste kiud on märgadena elastsemad ja te purustate neid sel ajal harjates kergemini.

7. 
   

   
   Masseeri peanahka. See on osa õigest šampoonitehnikast ja sellest on kasu ka väljaspool dušši. Masseerige peanahka õrnalt, et stimuleerida folliikuleid ja parandada vereringet, mis annab rohkem õlisid, mis aitavad teie juustel tervena püsida.
   • See võib tunduda kahjulik, miks tahaksite, et teie pea toodaks rohkem õli, kui teie peanahk on juba rasv? Kuid koos õigete tehnikatega kasutamisel toidavad need õlid teie kuivi juukseid ning need ei peata pead ega ummista teie peanaha poore.

2. meetod Peanaha puhastamiseks kasutage omatehtud koostisosi

1. 
   

   
   Valmista šampoon aloe veraga. Selle segu jaoks piisab vaid paar tilka ja saate seda kasutada tavalise šampoonina. Paljud turul olevad järeltšampoonid sisaldavad ka laloe verat, mis aitab kuivade juuste raviks.
   • Lisaks aitab laloe vera leevendada ka peanaha piirkondi, mis võivad sügeleda.
   • Mahla või geel daloe vera võib segada ka sidrunimahlaga ja kanda enne šampooni eraldi, kuid peaksite siiski teadma, et sidrunimahl võib peanahka kuivatada.

2. 
   

   
   Valmistage ette kollane muna konditsioneer. Leiate palju selle koostisosa sisaldavaid retsepte, kuid kui soovite ühte, võite kasutada kahte munakollast kahe c-ga. kuni s. oliiviõli või kookospähkel, mille peksid hästi läbi.
   • Pärast kahe munakollase õliga peksmist kandke see juustele ja jätke viis minutit seisma.
   • Pese oma pead hästi, et vältida jääkide jäämist.
   • Asendage oma šampoon selle seguga, järgides oma ajakava ja vaheldumisi munašampooni ja tavalist šampooni.

3. 
   

   
   Tühjendage väike õlu (peas). Päriselt! Kui vedelik on aurustunud, on õlle kaheks ülejäänud koostisosaks linnased ja humal - valgud, mis võivad kuiva juurt taaselustada. Kuigi mõned inimesed eelistavad lõbutseda, kui šampooni keskosas õlut valada, võite segada soojendatud õlle keskmise šampooniga, mida siis duši all kasutate.
   • Peaksite seda aeg-ajalt kasutama (muidu võib see kiiresti maksta) lisaks tavalisele šampoonile.
   • On ilmne, et see lahendus paneb teie pea õlut tundma. Sõltuvalt teie isiklikest eelistustest võib see olla midagi positiivset või negatiivset.

4. 
   

   
   Proovige Virginiast pärit nõiapähklit. Kandke pähe pisut nõiapähklit vähese puuvillaga. See õli aitab veresooni pinguldada ja toimib kokkutõmbava vahendina, mis kuivatab teie peanahka, mistõttu peaksite tähelepanu pöörama pigem oma peanahale, mitte juustele.

3. meetod Hoolige oma juuste eest šampoonide vahel

1. 
   

   
   Vabanege valgendavast tootest. Kui kahjustate juukseid liiga sageli, kahjustate juukseid, eriti kui kasutate valgendavat toodet. Kui te regulaarselt veritsete juukseid ja teil on endiselt kuivad juured, peaksite kaaluma peatumist ja pausi.
   • Igal keemilisel või kuumtöötlusel võib aja jooksul olla ka kahjulik mõju teie juuksekiudude tervisele. Piirake föönide ja sirgendajate kasutamist. Kui teil on kuivad juured, peaksite vältima nende seadmete kasutamist.

2. 
   

   
   Ärge kasutage alkohoolseid tooteid. Kuivate juurtega juurte korral peaksite vältima alkoholit sisaldavate toodete kujundamist, kuna see kahjustab juukseid. Nendele toodetele on sageli lisatud alkoholi, et need kiiremini kuivaks muutuksid, kuid see annab toodetele kokkutõmbavad omadused, kui teil on juba liiga kuivad juured.
   • Peaksite olema ettevaatlik, et katke oma salvid, geelid, vahud ja vahad ainult juuste otsa, kui soovite nende kasutamist jätkata. Kui paned folliikulite baasil liiga palju, võib lõppeda rasvasema peanahaga.

3. 
   

   
   Söö korralikult. Pärilikud tegurid pole ainsad, mis teie peanaha seisundi üle otsustavad. Eriti on tõestatud, et riboflaviini ja B12-vitamiini puudus võib põhjustada rasvase peanaha väljanägemist. Võtke toidulisandeid, kui te ei saa nendesse elementidesse kuuluvaid toite oma dieeti lisada.
   • Piimatooted, rohelised lehtköögiviljad ja täisteratooted sisaldavad riboflaviini.
   • Liha, linnuliha, munad, kala, piim ja juust on suurepärased B12-vitamiini allikad.

4. 
   

   
   Hoolitse oma keskkonna eest. Niiskus võib muuta teie peanaha tavalisest rasvavamaks, sel juhul peaksite hoiduma nende toodete kasutamisest või võite pead sagedamini loputada. Teie juuksed võivad suvel liiga hüdraatunud olla, talvel peate kuivade juurte kuivamise vältimiseks kasutama veel palsamit.
   • Kui teate, et kavatsete pikka aega õues päikese all veeta, peaksite hoidma mütsi või salli, et kaitsta oma juukseid väsitavate päikesekiirte eest.