Kuidas ravida A-hepatiiti

Sisu

• etappidel
• 1. osa A-hepatiidi äratundmise ja diagnoosimise teadmine
• 2. osa A-hepatiidi ravi
• 3. osa A-hepatiidi ennetamine

A-hepatiit on A-hepatiidi viiruse põhjustatud maksapõletik, mis levib peamiselt nakatunud inimeste väljaheitega saastunud toidu või vee allaneelamise kaudu. Edastamismeetodit nimetatakse orofecial edastamiseks. Kahjuks pole A-hepatiidi ravimeid ega ravimeetodeid, kuid sümptomeid on võimalik leevendada puhates, järgides sobivat dieeti ja regulaarselt arstiga nõu pidades. See haigus kujutab patsiendi elule harva ohtu ja enamik nakatunud inimesi taastub mõne kuu pärast täielikult.

etappidel

1. osa A-hepatiidi äratundmise ja diagnoosimise teadmine

1. 
   

   
   Õppige tundma A-hepatiidi sümptomeid. Haigus põhjustab sümptomite tekkimist kahe kuni kuue nädala jooksul pärast viirusega kokkupuutumise kuupäeva. Mõned neist sümptomitest on üldised, näiteks palavik, teised aga A-hepatiidi märgilised nähud, näiteks kollatõbi. Pidage meeles, et mitte kõik viirusega nakatunud inimesed ei näita selle märke. Asümptomaatiline A-hepatiit on lastel tavalisem kui täiskasvanutel. Kui haigusel ilmnevad sümptomid, ilmnevad need järgmisel kujul:
   • järsk palaviku tõus,
   • isutus,
   • väsimus või energiapuudus,
   • iiveldus või oksendamine,
   • kõhuvalu (kuna haigus ründab maksa, koondub valu ribi paremasse serva),
   • tumedat värvi uriin,
   • hele- või savivärvi väljaheide,
   • liigesevalud,
   • kollatõbi (naha ja silmade kollane värvimuutus, see on tavaliselt hepatiidi märguandesümptom, kuid mõnikord võib see puududa).

2. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks A-hepatiidi risk. Nagu enamik haigusi, võib ka A-hepatiit mõjutada kedagi. Kuid mõnedel inimestel on suurem nakkusoht kui teistel. A-hepatiidi ülekandmisel peetakse riskantseks järgmisi tegevusi.
   • Rahvusvahelised reisid. A-hepatiit on kogu maailmas üsna tavaline haigus, välja arvatud Ameerika Ühendriigid, Kanada, Lääne-Euroopa, Jaapan, Austraalia ja Uus-Meremaa. Välismaale reisimine, eriti arengumaades, kus pole veel kõiki vajalikke tervishoiuvõimalusi, paneb teid selle haiguse tekkimise suurema riski võtma.
   • Seksuaalne kontakt nakatunud inimesega Suhete ajal võite puutuda kokku hepatiidi viiruse osakestega. Seks saastunud partneriga suurendab nakatumise riski.
   • Mehed, kes seksivad teiste meestega. Kuna A-hepatiit kandub edasi ametlikult, suurendab meestevaheline seks viirusega nakatumise ohtu.
   • Uimastite tarvitamine. Süstitud või süstimata ravimid suurendavad A-hepatiidi riski, eriti kui kasutajad jagavad oma varustust.
   • Kooselu nakatunud inimesega Kodused kontaktid võivad aidata viirust levitada. Kui nakatunud inimesed ei pööra tähelepanu oma hügieenile, näiteks pärast tualettruumi minekut käsi pestes, võivad nad nakatada teisi leibkonna liikmeid.

3. 
   

   
   
   
   Konsulteerige arstiga ja laske analüüsida. Kui teil tekivad ülalkirjeldatud sümptomid, pidage nõu oma arstiga. Arst uurib teie sümptomeid. Kui ta kahtlustab A-hepatiiti, annab ta teile selle kinnitamiseks vereanalüüsi. Kui analüüs on positiivne, olete viirusega nakatunud. Kui jah, siis ärge paanitsege. Isegi kui tunnete end mõnda aega väga haigena, on A-hepatiit harva surmav ja sümptomid kaovad tavaliselt kahe kuu möödudes. Pärast seda on teil kogu ülejäänud elu selle suhtes immuunne. Selle aja jooksul peate haigust korralikult ravima.

2. osa A-hepatiidi ravi

1. 
   

   
   Puhka palju. A-hepatiit kulutab palaviku, oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu teie energiat. Selle vältimiseks peate oma energiat säästma, et teil oleks piisavalt viirusega võitlemiseks piisavalt jõudu.
   • Vältige liiga väsitavaid tegevusi, näiteks jõulist liikumist. Kui tunnete end piisavalt tugevana, saate teha mõnda lihtsat tegevust, näiteks kõndida. Enne selle kasutamist peate siiski nõu pidama arstiga.
   • Võimalusel võtke haiguspuhkust koolist või töölt. See on oluline, et hoida oma energiat ja vältida haiguse levikut.

2. 
   

   
   Võtke ibuprofeen. Ibuprofeen on põletikuvastane ravim, mis võib aidata leevendada A-hepatiidiga seotud valu ja turset. Ibuprofeen on A-hepatiidi eelistatud põletikuvastane ravim, kuna see ei kahjusta maksa. Vastupidi, peaksite vältima paratsetamooli ja aspiriini, kuna need on maksas kõvemad ja võivad põhjustada täiendavat kahju.

3. 
   

   
   Pöörake tähelepanu oma hügieenile. Te tunnete end väga haigena, kuid saate siiski anda oma parima, et oma hügieenile tähelepanu pöörata. Peske käsi sageli, eriti pärast tualeti kasutamist, ja vältige köögiriistade kasutamist, mida teised kasutavad. See hoiab ära viiruse leviku ja perekonna, sõprade, toakaaslaste või kõigi teistega nakatumise.

4. 
   

   
   Joo palju vedelikke. Teie keha peab oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu kaotatud vedeliku asendama. Vesi on tavaliselt parim valik, kuid kui teil on raskusi söömise ja toidu hoidmisega, võiksite puuduste vältimiseks proovida vedelikku, mis sisaldab rohkem toitaineid. Proovige näiteks Gatoradet, piima, puuviljamahla ja toitev jooke.
   • Vältige alkoholi tarbimist kuni täieliku paranemiseni. Alkohol paneb maksa tööle, mis võib sellest haigusest toibumisel põhjustada tõsiseid või püsivaid kahjustusi.

5. 
   

   
   Võtke neli kuni kuus söögikorda päevas. Kui sööte kolm suurt söögikorda päevas, tunnete iiveldust ja ebamugavustunnet, nii et võite oma toidukorrad väiksemateks söögikordadeks jagada. See aitab teil vältida iiveldust ja aitab teie kehal toitu tõhusamalt ravida.

6. 
   

   
   Lisage söögikordadesse palju valku. Valgud aitavad teie kehal end parandada, mis on vajalik maksa paranemiseks. Proovige tarbida 60–120 g valku päevas. Samuti peaksite proovima neid valke tarbida taimsetest allikatest nagu oad, kikerherned, tofu, kvinoa, pähklid ja sojatooted. Tõenäoliselt talub teie keha neid toite paremini kui liha.

7. 
   

   
   Valige kõrge kalorsusega toite. Kuna teil on oksendamine, kõhulahtisus ja isupuudus, on oluline süüa toite, mis võimaldavad teil energiat hoida. Saate seda säilitada, lisades kogu päeva jooksul oma toitudele või suupistetele teatud toite.
   • Joo rasva asemel täispiima.
   • Tarbi puuvilju suhkrukonservi konservis.
   • Lisage oma roogadele võid, et need oleksid rasvasemad.
   • Tarbi salatikastmete, pähklite ja piimatoodete sisse leotatud köögivilju. Nad on rikkad rasva ja kaloreid.
   • Söö leiba, sarvesaite, pastat ja muid süsivesikutoite.
   • Vältige "kerget" toitu või ilma rasvata. See viib kalorite kaotamiseni ja te ei suuda energiat hoida.

8. 
   

   
   Kaaluge ennast vähemalt kord nädalas. Kuna oksendamise ja kõhulahtisuse korral kaotate toitaineid, peate kindlasti sööma oma kehakaalu säilitamiseks piisavalt. Kui teie kaal püsib püsivana, töötab teie toitumine. Kui hakkate kaalust alla võtma, peate tarbima rohkem kaloreid. Kui teil see ei õnnestu, võite oma haigusega kaasnenud tüsistuste tõttu viibida haiglas.
   • Samuti peaksite oma arstile rääkima oma kaalukaotusest. Ta võiksite teid uurida, et näha, kas on muid probleeme, mis takistavad teid paranemast.

9. 
   

   
   Jälgige komplikatsioonide olemasolu. Isegi kui need on haruldased, võite kannatada A-hepatiidi põhjustatud tüsistuste käes. Nad võivad teid viia haiglasse ja seada teie elu ohtu. Jälgige oma seisundit tähelepanelikult ja pöörduge kohe arsti poole, kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest.
   • Kolestaas. See on häire, mis ilmneb sapi kogunemise tõttu maksas. See ei ole tavaliselt meditsiiniline hädaolukord, kuid peaksite sellest rääkima oma arstile, et ta saaks otsustada, mida teha. Sümptomiteks on püsiv palavik, kollatõbi, kõhulahtisus ja kehakaalu langus.
   • Maksapuudulikkus. See harv, kuid tõsine komplikatsioon põhjustab maksa toimimise peatumise. Ravimata jätmisel võib see lõppeda surmaga. Lisaks A-hepatiidi tavalistele sümptomitele võib teil esineda ka ninaverejookse, suurenenud verevalumite tekke võimet, juuste väljalangemist, kõrge palavikku, külmavärinaid, ödeemi (vedeliku kogunemine jalad, pahkluud ja jalad), astsiit (vedeliku kogunemine kõhus, mis põhjustab ilmset kühmu) ning unisus või segasus. Nende sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole.

10. 
    

    
    Hoidke oma arstiga ühendust kogu paranemisperioodi vältel. Arst soovib kindlasti teid korrapäraselt näha, kui te paranete, et jälgida teie seisundit ja kontrollida teie maksafunktsiooni. Minge kindlasti kliinikusse ja pidage end kursis, et saaksite kiiremini paraneda.

3. osa A-hepatiidi ennetamine

1. 
   

   
   Vaktsineerige. Õnneks on olemas A-hepatiidi vastane vaktsiin, mis on 99 või 100% efektiivne. Seda soovitatakse kõigile lastele. Kui te pole kunagi vaktsineeritud, peaksite vaktsiini saamiseks nõu pidama arstiga. Samuti peaksite oma arstiga nõu pidama, kui satute ühte esimeses osas käsitletud riskigruppi, kuna ta võib soovitada revaktsineerimist.

2. 
   

   
   Pese regulaarselt käsi. Üks parimaid viise selle haiguse nakatumise ja leviku vältimiseks on regulaarselt käte pesemine. Kuna A-hepatiit kandub väljaheite kaudu, peate pärast tualeti kasutamist alati hoolikalt pesema. Järgige järgmisi samme, et teada saada, kuidas käsi põhjalikult pesta.
   • Pange oma käed puhta kraanivee alla.
   • Kandke seep kätele ja vahustage, hõõrudes üksteise vastu. Katke kindlasti kõik käte osad, sealhulgas selg, sõrmede ja küünte vahel.
   • Hõõruge käsi 20 sekundit. Sageli soovitatakse õnnelik sünnipäev laulda kaks korda.
   • Loputage käsi puhta kraanivee all. Ärge sulgege kraani kätega, kui soovite seda sulgeda. Kasutage selle asemel oma käsivart või küünarnukki.
   • Kuivatage oma käed puhta kuiva rätikuga või laske neil kuivada.
   • Kui teil pole seepi ja vett, kasutage desinfitseerimisgeeli, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi. Kandke pakendil näidatud kogus ja hõõruge seda käes, kuni see on kuiv.

3. 
   

   
   Puhastage kõik puu- ja köögiviljad hästi. Peate puhastama toidud, mida soovite toorelt süüa. Kui neid on käsitlenud A-hepatiidiga inimene või kui nad on kokku puutunud inimeste väljaheitega, võib viirus seal olla. Selle vältimiseks peate enne söömist neid põhjalikult puhastama.
   • Loputage puu- ja köögivilju jooksva vee all. Ärge kasutage seepi.
   • Kui toitudel on paks, kõva nahk, näiteks arbuusid, nühkige neid puhta harjaga.
   • Kuivatage toit paberrätikute või puhta lapiga.
   • Vältige viiruse piirkonnas toidu või joogivee söömist või saastunud ainete allaneelamise vältimiseks eriti ettevaatusabinõusid.

4. 
   

   
   Küpsetage toitu õigel temperatuuril. Nagu puu- ja köögiviljad, võib ka liha nakatunud isiku käitlemisel saastada A-hepatiidi viirusega. Selle vältimiseks järgige õigeid toiduvalmistamise tehnikaid. Patogeenide hävitamiseks tuleks liha keeta tavaliselt temperatuuril 60–70 ° C.