Kuidas ravida käte ekseemi

Autor: Lewis Jackson

Loomise Kuupäev: 8 Mai 2021

Värskenduse Kuupäev: 25 Juunis 2024

Sisu

etappidel
1. meetod: tuvastage kätes olev ekseem
2. meetod: ravige kätes olevat ekseemi
3. meetod kätes esineva ekseemi ennetamine

Selles artiklis: käte ekseemi tuvastamine kätele ekseemi ravimine kätes esineva ekseemi kaitsmine34 Viited

Ekseem võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet kõikjal kehas, kuid käte ekseem võib olla veelgi probleemsem. Ekseemi raviks võite võtta teatud samme, olgu need põhjustatud allergiast, mürgistest toodetest või teie geenidest. Üks esimesi asju, mida tuleb teha, on pöörduda arsti poole, et veenduda, et see on ekseem. Arst saab teha ka teste, et teha kindlaks, kas see on allergia või kokkupuude ärritajaga. Kui arst teab teie probleemi põhjuse, võib ta soovitada kortisooni kreemi, antibiootikume, külmakompresse, samuti muuta tooteid, mida kasutate igapäevaelus. Lugege edasi, et saada rohkem teavet ekseemi ravimise kohta teie kätes.

etappidel

1. meetod: tuvastage kätes olev ekseem

Jälgige ekseemi sümptomeid oma kätes. See on üsna tavaline probleem. Diagnoosi saamiseks ja ravi saamiseks pöörduge arsti poole, kui kahtlustate, et teil on ekseem. Sel juhul võite märgata järgmisi sümptomeid kätel või sõrmedel:
- punetus
- sügelus
- valud
- naha äärmiselt kuivus
- praod
- villid
Teage, kas teie ekseemi võib põhjustada ärritaja. Kontaktdermatiit on käte ekseemi kõige levinum vorm. Selle ekseemi vormi põhjustab sagedane ja pikaajaline kokkupuude nahka ärritavate ainetega. Need ärritajad võivad hõlmata peaaegu kõike, mis puutub sageli kokku nahaga, sealhulgas puhastusvahendeid, kemikaale, toitu, metalli, plastikut või isegi vett. Seda tüüpi ekseemi sümptomid on:
- sõrmeots ja otskohad on punased ja kooritud
- ärritava tootega kokkupuutel põleb ja põleb
Vaadake, kas teie ekseemi võib põhjustada allergia. Mõned inimesed kannatavad ekseemi vormis, mida nimetatakse allergiliseks kontaktdermatiidiks. Sel juhul põhjustab ekseemi allergia mõnele ainele nagu seep, värvained, parfüümid, kumm või isegi taim. Seda tüüpi ekseemi sümptomid keskenduvad sageli käte peopesadele ja sõrmeotstele, kuid need võivad ilmneda käe kõikjal. Siin on sümptomid:
- villid, sügelus, turse ja punetus vahetult pärast kokkupuudet allergeeniga
- koorikud, kooruv nahk ja praod
- pärast pikaajalist kokkupuudet allergeeniga muutub nahk tumedamaks ja / või pakseneb
Teage, kas käte ekseem võib olla põhjustatud atoopilisest dermatiidist. Seda tüüpi ekseem on lastel tavalisem, kuid ka täiskasvanud võivad seda patoloogiat kannatada. Teie ekseem võib olla atoopiline dermatiit, kui teil on neid sümptomeid ka teistes kehaosades. Atoopilise dermatiidi sümptomid on järgmised:
- Tugev sügelus, mis püsib päevade või nädalate jooksul
- naha paksenemine
- nahakahjustused

2. meetod: ravige kätes olevat ekseemi

Diagnoosi saamiseks pöörduge nii kiiresti kui võimalik arsti poole. Enne ravi alustamist peaksite nägema arsti, et veenduda, et see on ekseem, mitte midagi muud, näiteks psoriaas või seeninfektsioon. Arst saab teile pakkuda parimat võimalikku ravi ja saata teie arsti juurde, kui teie käte ekseem on piisavalt tõsine.
Küsige arstilt nahatesti. Arst võib allergia kontrollimiseks läbi viia teie naha analüüsi, et teada saada, kas see on ekseem. Võite oma arstiga rääkida, kui kahtlustate, et teie ekseem on põhjustatud allergeenist. Selle analüüsi tulemus võimaldab teil teada saada, milline aine (d) on selle ekseemi põhjustaja (d), et saaksite neid vältida.
- Selle uuringu ajal paneb arst aine katsepaberile (või enamale), et teada saada, mis seda ekseemi põhjustab. Eksam ise ei ole valulik, kuid võib põhjustada kasutatavaid aineid ja nende reageerimist nahale valu ja sügelust.
- Nikkel on väga levinud ärritaja, mis võib põhjustada ekseemi puhanguid. Teadlikkuse test võib kontrollida nikliallergiat.
- Samuti võib olla kasulik loetleda tooted, mida kasutate regulaarselt käe peal või läheduses. See võib hõlmata seepi, niisutajat, majapidamistarbeid ja muid spetsiaalseid aineid, millega kokku puutute tööl või kodus.
Kaaluge salvi kasutamist, mis sisaldab 1% kortisooni. Arst võib selle välja kirjutada ja te ei saa seda käsimüügist osta. Arst määrab igal juhul ekseemi raviks toote.
- Enamik hüdrokortisooni sisaldavaid salve on ette nähtud niiskele nahale kandmiseks, näiteks pärast dušši või pärast käte pesemist. Järgige kindlasti arsti poolt välja kirjutatud toote kasutamise juhiseid.
- Vajalikuks võivad osutuda suuremate kortisooni annustega tooted ja arst määrab need ikkagi.
Sügeluse vähendamiseks kasutage külma kompressi. Ekseem põhjustab sageli tugevat sügelust, kuid selle ärrituse leevendamiseks on oluline mitte kriimustada. Kriimustamine ainult süvendab ekseemi ja võite protsessi kahjustada ka nahka, mis võib põhjustada nakkust. Selle asemel kasutage enda leevendamiseks külma kompressi, kui teie käed sügelevad.
- Külma kompressi valmistamiseks mähkige väike rätik või pesulapp jäätükikese ümber või kasutage jääkuubikutega täidetud kilekotti.
- Samuti võite oma küüned lõigata või neid viilida, et vältida ekseemi kriimustamist ja süvenemist.
Kaaluge suukaudse antihistamiini võtmist. Mõnel juhul võib antihistamiin (Prantsusmaal kunagi käsimüügis) ravida juhuslikku käte ekseemi. Pidage meeles, et need ravimid võivad muuta teid uniseks, nii et te ei tohiks neid võtta päeva jooksul või kui teil on palju asju teha. Küsige arstilt nõu, kas antihistamiin võib olla heaks lahenduseks teie käte ekseemile.
Küsige arstilt, kas on vaja antibiootikumi. Ekseem võib mõnikord põhjustada pragunenud naha, villide ja nahakahjustuste tõttu nakkusi. Infektsioon võib tekkida, kui nahk on kuum, paistes, punane ja / või valulik või kui see ei reageeri ekseemi ravile. Küsige kindlasti arstilt, kui vajate ekseemi põhjustatud infektsiooni raviks antibiootikumi.
- Kui arst seda ei määranud, ei saa te antibiootikumi võtta. Antibiootikumide tahtmatu kasutamine võib vähendada nende efektiivsust, kui te seda tõesti vajate.
- Järgige kõiki arsti määratud antibiootikumravi. Te peaksite seda tegema ka siis, kui nakkus näib olevat taandunud, kuna see võib taastuda ja seda on raskem ravida, kui te pole ravi lõpus.
Kõigil juhtudel nõuab ekseem arsti määratud ravi. Käsimüügi kreemid ei sisalda kortisooni ega võitle alati ekseemiga kuigi hästi, isegi elustiili muutumisega. Sel juhul võib arst välja kirjutada suukaudset kortisooni sisaldava ravimi või immuunsussüsteemi halvava toote. Neid lahendusi ei tohiks kaaluda enne, kui olete proovinud ekseemi teiste meetoditega kontrolli all hoida, kuna neil ravimitel on hämmastavad kõrvaltoimed.
Rääkige oma arstiga immunomoduleeriva kreemi kohta, mida antakse retsepti alusel, kui teie ekseem ei allu muudele ravivõimalustele. Teie arst võib olla teadlik seda tüüpi kreemidest, mis muudavad immuunsussüsteemi reageerimist teatud ainetele, mis võib aidata, kui miski muu ei toimi.
- Need kreemid on tavaliselt piisavalt ohutud, kuid võivad harvadel juhtudel põhjustada üsna tõsiseid kõrvaltoimeid, nii et peaksite neid kasutama viimase võimalusena.
Fototeraapia kohta küsige oma arstilt. Mõned nahahaigused, näiteks ekseem, reageerivad hästi fototeraapiale, mis on kontrollitud kokkupuude ultraviolettvalgusega. Parim on proovida seda pärast traditsioonilise kreemravi ebaõnnestumist, kuid enne suukaudset ravi.
- Ravi on efektiivne 60–70% -l patsientidest, kuid enne paranemise nägemist võib osutuda vajalikuks mitmekuulised seansid katkestamata.

3. meetod kätes esineva ekseemi ennetamine

Vähendage kokkupuudet sellega, mis võib põhjustada ekseemi. Pärast arsti tehtud nahaanalüüsi peaksite teadma, mis teie ekseemi käivitab, põhjustab ja süvendab. Andke endast kõik, et vältida kokkupuudet nende ainetega. Muutke puhastusvahendit, paluge kellelgi teisel käidelda toitu, mis põhjustab teie ekseemi, või kandke kindaid, et luua tõke käte ja aine vahel.
Valige seebid ja niisutavad kreemid, mis ei sisalda parfüümi ega liiga agressiivseid aineid. Käte ekseemi võivad põhjustada ka seebid ja niisutavad kreemid sisaldavad värvained ja parfüümid. Leidke tundlikule nahale mõeldud tooteid või looduslikke tooteid. Ärge kasutage seepi ega koort, mis põhjustab ekseemi puhkemist, kui olete selle kindlaks teinud.
- Kaaluge niisutaja asemel puhast vaseliini. See põhjustab vähem tõenäosust ja võib isegi tõhusamalt naha niisutada.
- Ärge peske käsi liiga sageli. See võib teie ekseemi süvendada, kuigi selle kokkupuutel on oluline vabaneda sellest, mis teie käsi ärritab. Pese neid ainult siis, kui nad on tõesti määrdunud.
Hoidke käed kuivana. Sageli suurendavad märjad või märjad käed ekseemi riski. Proovige vähendada tegevusi, kus teil on sageli märjad käed, või vältige võimalikult palju kokkupuudet veega, kui pesete nõusid sageli käsitsi või kui teil on muid tegevusi, mis jätavad käed sageli märjaks. Näiteks võite käsitsi nõude pesemise või vähemalt kindade panemise asemel kasutada nõudepesumasinat, et käed nõude pesemisel kuivad oleksid.
- Kuivatage käed kohe pärast pesemist või märjaks saamist. Veenduge, et need oleksid ideaalselt kuivad.
- Võtke lühemaid dušše, et vähendada aega, mil teie käed on märjad.
Niisutage käsi sageli. Ekseemi puhkemise vältimiseks on hädavajalik hea niisutaja. Veenduge, et kreem ei ärrita teie nahka. Käte ekseemi jaoks on tavaliselt parimad salvid, need niisutavad paremini ja ärritunud käte peale panemisel on need vähem ärritavad. Hoidke oma käed alati hästi hüdreeritud, hoidke enda lähedal tuubi või kreemipurki. Pange mõni kreem kätele pärast iga pesemist või niipea, kui need on kuivad.
- Võite paluda arstil välja kirjutada niisutaja, mis kaitseb nahka. See võib olla palju tõhusam kui poest ostetud klassikaline kreem.
Kui käed puutuvad kokku ärritajate või allergeenidega, kandke puuvillaga vooderdatud latekskindaid. Hankige sellised kindad, kui te ei saa vältida kokkupuudet kemikaalide või muude käsi ärritavate ainetega. Kandke neid kindaid alati, kui puutute kokku käte ärritavate ainetega.
- Peske kindaid ilma parfüümide või värvaineteta pesuainega, kui need vajavad. Enne nende panemist libistage need üle ja riputage, et need täielikult kuivaksid.
- Kui teil on neid vaja nii puhastamiseks kui ka toiduvalmistamiseks, veenduge, et teil oleks kaks eraldi paari kindaid.
Eemaldage rõngad, kui teie käed on kokkupuutel ärritava või allergeeniga. Sõrmused võivad ekseemi süvendada, püüdes kinni aine, mis seda põhjustab. Kui sõrmuseid kannad, võib tekkida rohkem ekseemi ägenemisi. Enne ekseemiga kokkupuutumist ja enne käte pesemist või niisutamist ärge unustage oma rõngaid eemaldada.
Küsige oma arstilt, kas saate ekseemi ravida pleegitusvannidega. Vees lahjendatud pleegituslahuse kasutamine võib aidata vähendada teie käte bakterite arvu, mis võib aidata mõnda ekseemiga inimest. Ilmselt ei tohiks te valgendit kasutada, kui see kutsub esile ekseemi ägenemise. Enne pleegitaja lisamist kätepesu harjumustesse pidage nõu oma arstiga.
- Ärge unustage tugevalt lahjendada valgendit, mida kasutate käte leotamiseks. Nelja liitri vee jaoks kasutage ainult pool tl.
- Ärge jälgige, et pleegitusaine puutuks kokku teie riiete, vaipade või muu värviga, mis võib värvi kahjustada.
Valla oma pinged. Mõnel juhul võivad ekseemipuhangud olla põhjustatud kõrgematest stressidest. Kaaluge kindlasti oma igapäevaellu lõõgastustehnikaid, mis aitavad seda tegurit kõrvaldada. Tehke iga päev füüsilist tegevust ja võtke iga päev aega lõõgastumiseks. Mõni lõõgastav tegevus võib hõlmata jooga harjutamist, sügava hingamise harjutusi või meditatsiooni.