Kuidas ravida jalgade valu lastel

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Selgitage välja jalgade probleemide põhjus
• 2. meetod Koduste ravimeetodite kasutamine
• 3. meetod Viige laps kiropodisti juurde

Mitmetel põhjustel võivad paljud lapsed kasvades tunda jalgade valu. Kui teie laps kaebab jalgade valu pärast, võivad ta kannatada kannavalude käes, võib tal esineda jalaga seotud meditsiinilisi probleeme, näiteks lame jalg või ta võib kanda halvasti liibuvaid jalatseid. Hüppeliigese- ja labajalavalu on tavalised ka seitsme kuni kaheksa aasta vanustel lastel, kuna kogu päeva jooksul on füüsiline koormus suur. Enne kui saate oma lapse jalgade valu ravida, on oluline välja selgitada selle põhjus ja diagnoosida arst.

etappidel

1. meetod Selgitage välja jalgade probleemide põhjus

1. Paluge lapsel näidata teile, kus tema jalg valutab. Paluge lapsel näidata teile talle haiget jalgade piirkonda. Tal võib olla valu ka jalgade teistes osades, näiteks põlvedes, pahkluudes või vasikates. Paluge tal välja tuua konkreetsed piirkonnad, mis talle haiget teevad. See aitab teil kindlaks teha jalgade või jalgade valu päritolu ja kindlaks teha tõenäoline põhjus.
   • Kui valu on ta kannul, võib ta põdeda Severi tõbe. Severi tõbi on põhjustatud jalgade talla kasvu probleemidest ja see on tavaline spordiga tegelevatel lastel, eriti puberteedieas.
   • Kui ta kurdab kogu jala, samuti pahkluude ja vasikate valu, võib ta kannatada lameda jala all.

2. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks, kas teie lapsel on jalg vigastatud. Kui teie laps kukub jalale, kui ta saab haiget või teeb talle endale haiget, koputades või kukutades sellele midagi, võib see põhjustada valu põhjustavaid nikastusi, tüvesid, verevalumeid või luumurdusid. Pidage nõu oma arstiga või minge erakorralise meditsiini osakonda, kui teie lapsel on valu pärast vigastust või kui valu ilmneb korraga.
   • See pole sellepärast, et ta ei saaks jalale haiget teha. Väike laps võib puusade, sääre või labajala vigastuse põhjustatud valu tõttu olla lame.

3. 
   

   
   Pange tähele, kui teie laps kaebab jalgade naha sügeluse või põletuse üle. Teie laps võib kaevata ka tugevat sügelust varvaste vahel. Jalanahk võib tunduda kuiv ja ketendav ning teie laps võib kirjeldada põletustunne või ärritus. Need on sportlase jala sümptomid. Selle nahaprobleemi põhjustajaks on seen, mis leitakse teie lapse jalgadel basseinis, spordisaalis, riietusruumis seentega kokkupuutumise või sokkide või saastunud rõivaste tõttu.
   • Sportlase jalg on ebameeldiv nahahaigus, mis süveneb ainult siis, kui te seda korralikult ei ravita. Peate oma lapse arsti juurde viima. Ta kirjutab välja pulbrid, salvid ja kreemid.

4. 
   

   
   
   
   Uurige oma lapse kingi. Mõni laps kannatab valu halbade jooksujalatsite tõttu, mis kallistavad jalgu liiga palju. Kontrollige, kas lapse jalatsite siseküljed pole teravad ega kohti, kus jalg võib hõõruda.
   • Sageli võivad halvasti liibuvad kingad põhjustada valu pinnale nagu villid või ärritus lapse jalal. Kui teie laps tunneb valu jalalihastes ja liigestes, põeb ta tõenäoliselt tõsisemat probleemi.

5. 
   

   
   Vaadake oma lapse jalgade peal sibulat või sissekasvanud varbaküüsi. Sibulad ilmuvad kõige sagedamini liikumise suurenemise tõttu istmekaare tasemel ja need tekivad muhke kujul lapse jalas ühel küljel. Teie laps võib olla pärinud sibulate geneetilise eelsoodumuse või tal võib olla sünnidefekti, mida pole õigesti diagnoositud. Kui arvate, et teie lapsel on ognon, pöörduge ravi saamiseks podiaatri poole.
   • Selleks, et kontrollida, kas teie lapsel ei ole sissekasvanud varbaküünt, uurige oma suuri varbaid, et näha, kas suure varba naha ümber ja ka kohtades, kus pikaealisust võiks nahale suruda, on punetusi või ärritust. On olemas abinõusid, mille abil saate proovida leevendada sissekasvanud varbaküünte põhjustatud valu. Parim on aga laps oma arstiga ära ravida, et teda ravida.
   • Samuti peaksite kontrollima plantaarseid tüükaid, mis on lastel tavalised ja võivad nende peal kõndides valu põhjustada. Neid tüükaid saab ravida lastearst, podiatrist või dermatoloog.

6. 
   

   
   Kontrollige, kas teie laps kõnnib varvastel või jäsemetel. Paluge lapsel astuda mõni samm edasi ja vaadata, kuidas ta kõnnib. Kui ta soovib kanda suurema osa oma kaalust varvastel või kui ta soovib kõndida lonkates vähe või palju, võib teda kannatada laste ühise probleemi all: Severi haigus.
   • Severi tõbi on põhjustatud lapse jala kasvust, kui jala luud kasvavad kiiremini kui kanna kõõlused ja kreenid (nn calcaneus). See kõõluste kasvu viivitus võib põhjustada lapse kanna tagaosa nõrga ala ilmnemise ja jalgade kõõluse pinget. See avaldab suuremat survet istmekaarele, mis võib põhjustada kannavalu.
   • Kui arvate, et teie lapsel võib olla Severi tõbi, on oluline pöörduda arsti poole, kes oskab podiaatrit soovitada. Ta uurib lapse jalga ja tutvustab teile ravivõimalusi. Ta oskas soovitada jalaspetsialisti mis tahes kannaprobleemi korral. Avastades Severi tõve piisavalt varakult, väldite oma lapse elu valu ja jalgade probleemidega.

7. 
   

   
   Jälgige, kas teie lapse jalavõlv kaob, kui tema jalad on maapinnal tasased. See on lamedate jalgade sümptom, jalgade probleem, mis nõuab raskete sümptomite ilmnemisel professionaalset ravi. Lamedad jalad on pärilik haigus, mis võib põhjustada ka muid sümptomeid, näiteks:
   • hellus, krambid ja valu jalgades, jalgades ja põlves,
   • raskused kõndimise või lonkamisega,
   • pingutab, et leida mugavad kingad,
   • vähe energiat, et osaleda füüsilises tegevuses, mis nõuab jooksmist, sörkimist või kiiret jooksmist.

8. 
   

   
   Viige oma laps traumapunkti, kui ta ei saa enam jalga raskust kanda või kui tal on vigastusest või palavikust või lonkamisest tulenevalt jalanumber. Kui teie lapse jalg valutab nii palju, et ta ei saa oma raskust üle kanda või kui tal on tunne, et jalas on põletav valu, pöörduge lähimasse haiglasse. Ta võib kannatada tõsise probleemi all, mis nõuab viivitamatut ravi.

2. meetod Koduste ravimeetodite kasutamine

1. 
   

   
   Osta lapse jalatsite tallad. Kui arvate, et jalatsid põhjustavad tema jalatseid, kaaluge talle polsterdatud talla ostmist, et need oleksid mugavamad. Tallad võivad tõsta lapse kanna ja leevendada näiteks jalgade ärritusest või jäikust põhjustatud jalgade valu.
   • Kui teie laps kaebab sama kingapaari kandmise ajal jalgade valu, visake need ära ja asendage need paremini talle sobivate kingadega. Veenduge, et teie laps kannaks treenides või õues mängides häid spordijalatseid, et nende jalad oleksid sporditegevuse ajal hästi toetatud.

2. 
   

   
   Proovige RICE meetodit. Kui lapsel on pärast treeningut tuikav valu jalgades, võiksite proovida RICE-meetodit puhkamiseks, jää rakendamiseks, surumiseks ja jala tõstmiseks. See võib aidata kohest valu lahendada mitu tundi või kogu öö. Siit saate teada, kuidas.
   • Laske lapsel jalga puhata, vältides liiga füüsilisi või intensiivseid tegevusi.
   • Kandke jala alla jääpakend või kott külmunud hernestega, mis on mähitud rätikusse. Hoidke jääd 20 minutit, eemaldage see ja oodake 10 minutit, enne kui paned jää jalale.
   • Paigaldage lapse jala ümber tihendusrihm, et vältida selle täispuhumist. Sidemega peaks olema tihe, kuid see ei tohiks katkestada vereringet jalas.
   • Tõstke lapse jalg üles, asetades selle alla volditud padjad või tekid. See aitab vähendada valu ja põletikku.
   • Vajadusel kasutage käsimüügiravimeid. Lastearstid soovitavad valu ajutiseks leevendamiseks üldiselt libuprofeeni.

3. 
   

   
   Küsige nõu spetsialistilt, kui valu ei kao mitme päeva pärast. Kui olete proovinud koduseid ravimeetodeid, kuid kui lapse jalgade valu püsib, siis määrake oma arstiga kohtumine. Samuti võiksite pöörduda lastearsti või podiaatri poole. Mõnel juhul võib arst soovitada teil seda teha podiaatril.
   • Kiropood aitab teil tuvastada lapse jalgade valu põhjuse ja ta saab ravida Severi tõbe, luu- ja pehmete kudede probleeme teie kasvava lapse jalas.

4. 
   

   
   Hankige sportlase jala jaoks mõned salvid. Kui arst diagnoosib teie lapsel sportlase jala juhtumi, võib ta välja kirjutada seenevastase kreemi või salvi. Teie laps peaks saama jalgade ravi seenevastase ravimiga umbes neli nädalat ja jätkama jala töötlemist tootega veel nädal pärast seeninfektsiooni täielikku kadumist.
   • Jalas oleva niiskuse kõrvaldamiseks peaksite üle minema ka imavatele sokkidele. See hoiab ära uute seenhaiguste tekke, mis võivad põhjustada sportlase jala. Te ei tohiks kanda vinüülitaolistest materjalidest sokke, mis ei lase nahal hingata, kuna see võib põhjustada jalgade higistamist, mis võib soodustada mükooside kasvu.

3. meetod Viige laps kiropodisti juurde

1. 
   

   
   Las podiatrist uurib teie lapse jalga. Kiropood võib paluda teie lapsel püsti tõusta, püsti tõusta, oma varbad seistes üles tõsta ja küünarnukil seista. Samuti võis ta kontrollida achilleuse kõõlust, et näha, kas see on venitatud ja jalatalda, et leida kalluseid, tüükaid, sissekasvanud varbaküüsi ja ärritust.
   • Podiaater võib küsida, kas kellelgi teie peres on lamedad jalad või kas teie peres on mõni neuroloogilise või lihasehaiguse juhtum.
   • Kiropood võib teie lapse jalgadele teha röntgenpildi, et luu struktuurist paremini aimu saada.

2. 
   

   
   Arutage ravivõimalusi. Kui podiatrist on märganud teie lapse jalga, diagnoosib ta tema valude põhjuse. Kui teie lapsel on lamedad jalad, kuid see pole eriti tõsine või kui ta põeb Severi haigust, võib ta soovitada järgmisi kirurgilisi võimalusi:
   • puhata ja vältida tegevusi, mis võivad valu põhjustada, kuni sümptomid kaovad,
   • võtta käsimüügiravimeid ja põletikuvastaseid ravimeid,
   • tehke venitusharjutusi mõlema jala kontsa kõõluste lõdvestamiseks,
   • osta istmekaare jaoks polsterdatud toed, et neid jalatsitesse paigaldada,
   • tehke oma lapsele kohandatud ortopeedia, et tasakaalustada tema jalga ja toetada tundlikke alasid,
   • viige läbi füsioteraapia lapse jala nõrkade piirkondade tugevdamiseks.

3. 
   

   
   Kaaluge operatsiooni, kui teie lapsel on tõsised lamedad jalad. Mõnel juhul ei saa lamedaid jalgu ilma operatsioonita ravida ja teie last saaks siis ravida. Podiaater soovitab spetsialiseerunud kirurgi, kes juhendab teid protseduuri läbiviimisel.
   • Enamik kirurge soovitab protseduuri läbimisel oodata, kuni teie laps on vähemalt kaheksa-aastane. Lamedate jalgade kirurgiline protseduur nõuab, et kirurg pikendaks achilleuse kõõlust. See võib ka kanna pikendada, kasutades luu siirikut, mis on sisestatud välimisele küljele ja keskel asuvale servale protseduuri ajal, mida nimetatakse osteoktoomia pikendavaks kõvakestaks.