Kuidas suhtuda endisesse olukorda sotsiaalses olukorras ilma sõpru kaotamata

Sisu

• etappidel
• 1. osa Arutage pausi
• 2. osa Suhtlemine oma eks
• 3. osa Sõpruse juhtimine

Lahkuminek pole kunagi midagi lõbusat. Kui see oleks nii, poleks vaja piisavalt askeldada. Kui olete hiljuti lahutanud oma poisi, oma tüdruksõbra või partneriga, leiate sellest artiklist näpunäiteid, mis muudavad teid vapustavaks, lõbusaks ja taskukohaseks kõigis sotsiaalsetes suhetes. Oluline pole mitte vaheaeg, vaid pigem viis, kuidas seda hallata. Õppimine pärast lagunemist olukorraga hakkama saama võib anda teile kindluse, et teid võib alati kutsuda kõigile lõbusatele pidudele.

etappidel

1. osa Arutage pausi

1. 
   

   
   Valmistage ette oma märkused. Enne seltskonnaüritusele minekut, kus teilt võidakse küsida endise eksami kohta, peate saama mõned lühikesed vastused. Kui olete pikka aega väljas olnud, võite oodata, et mõned teadvuseta sõbrad küsiksid teie partneri puudumise kohta küsimusi. Kui olete hiljuti rikkunud, võiksid mõned inimesed sinust midagi kuulda. Pidage meeles, et see pole probleem, kuid kuidas seda hallata, saate teada, kuidas hiljem oma sõpradega kokku saate.
   • Veenduge, et teie vastused oleksid viisakad, lühikesed ja otsekohesed.
   • Ole valmis saama vastus mõnele teisele teemale.
   • Ole positiivne.
   • Näiteks võite öelda Ei. Me ei lähe enam koos välja. Nii oli parem. Alustasin selle uuega (kool, töökoht jne) ja see läheb väga hästi. Muidu võib öelda viisakas ja tavalise fraasi nagu _____ on suurepärane tüüp, kuid see polnud minu jaoks õige aeg. Soovin talle parimat.

2. 
   

   
   
   
   Tea, keda usaldada. Sellest rääkides saate olukorrast paremini üle. Kuid valede inimestega rääkimine võib neid ära joosta ja teid vältida. Ärge rääkige oma endisest ja ärge lahkuge oma suhtlusringkondade inimeste, oma sõprade või kolleegidega. On veel mitu inimest, kellele võite usaldada.
   • Rääkige oma kauaaegse sõbraga, keda teate juba enne suhet, kuid ärge kulutage kogu oma aega sellest rääkimisele.
   • Rääkige pereliikmetega, näiteks venna või õega või sugulasega.
   • Rääkige terapeudiga, eriti kui olete tõesti hädas üksikuna püsimisega.

3. 
   

   
   Muutke endiste sõpradega arutelud meeldivaks ja optimistlikuks. On hea võimalus, et teil on nendega rohkem ühist kui oma endise inimesega. Kui see pole nii, siis öelge neile, et teile meeldib nende seltskond ja loodate, et jätkate nendega koos veetmist. Ärge siiski imestage, kui aja jooksul pole teil nende uudiseid.
   • Ärge kritiseerige oma endist, eriti tema sõprade või teie ees.
   • Püüdke jääda positiivseks, rääkides viisakalt oma endisest, mitte eeldades, et soovite koos olla.
   • Kui need inimesed ei anna teile pärast lagunemist liiga palju tähtsust, siis ärge muutke seda isiklikuks asjaks. Muidugi on see teie jaoks löök, kuid ka neil on keeruline seda ilma piinlikku faasi teha. Nad saavad valida olukorra lihtsustamise ja säilitada suhteid teie endise, mitte teiega.

4. 
   

   
   
   
   Võtke asju alati käes. See võib olla üks raskemaid asju, mida kunagi teinud olete. Seisake vastu kiusatusele vajuda negatiivsetesse aruteludesse oma endise kohta. Kui leiate, et teete seda, lõpetage.
   • Pidage meeles, et kui soovite kellegi suhtes usaldada, tehke seda inimestega, kellel on teiega suhe, lihtsalt selleks, et mõju vähendada. Võimalik, et vastastikused kontaktid viivad jälle teie endise esindajaga seotud seiklusteni.

2. osa Suhtlemine oma eks

1. 
   

   
   Hoidke oma kaugust, kui te ei suuda viisakalt käituda. On väga tõenäoline, et kui teie ja teie endised olid juba pikemat aega väljas olnud, siis jagasid te tõenäoliselt samu hobisid, huvisid ja kummitusi. Niikaua kui inimene loobub, tuleb teil suhelda mõne muu suhtega, eriti kui teil on sama sotsiaalne ring. Kui teie lahkuminek on hiljuti aset leidnud, hoidke sotsiaalse katastroofi vältimiseks oma endisest ametist eemal.
   • Uued eraldused esitavad palju poleemikat. Võimalik, et teil on vastamata küsimusi selle kohta, miks suhe lõppes. Sa võid oma meelt muuta ja salaja mõelda, kuidas võiksid endise ekspositsiooniga naasta. Enne jätkamist võiksite lihtsalt loota viimasele kohtingule. Samuti võiksite oma endise paljude needuste näol sülitada. Ükski neist käitumisviisidest ei ole ideaalne lahenduse leidmiseks sotsiaalses keskkonnas.
   • Kui te pole lahkuminekust põhjustatud emotsioone täielikult seedinud, keelduge kutsetest õhtusele, kus arvate, et teie endine saab olema. Muidu pidage kontakti vältimiseks vähemalt oma kaugust oma endisest.

2. 
   

   
   Käituge kontakti hetkel soojalt. Teage, et kui kokku puutute, võtavad teie ühised või lahus olevad sõbrad kannatust, et näha, kas suhe on plahvatusohtlik või rahulik. Ühiskondlik sündmus pole parim koht vanade plaatide esiletõstmiseks või poti ümber arutelude pidamiseks. Andke endast parim, et oma suhtlusvõrgustiku austamise säilitamiseks vastavalt käituda.
   • Kui juhtub, et kohtute oma endisega, olge viisakas. Naerata ja ütle Tere, ____. Tore sind näha. Ma lihtsalt lõpetasin oma joogi. Loodetavasti naudite õhtut.
   • Kui teie partner üritab teid isiklikumasse vestlusesse tõmmata, nõudke, et räägiksite sellest teist korda. Kui see püsib, hoidke oma positsiooni. ütlema Mul on hea meel teid näha, kuid ma ei tulnud siia selleks. Kui soovite privaatset vestlust, võite mulle helistada või saame tunni otsustada, millal üksteist näha. Head õhtut Seejärel otsige inimene, kes teid kutsus, ja tänage teda kutse ja selle imelise aja eest. Jätke see koht ilma sõna ütlemata oma endisele.

3. 
   

   
   Oodake, et teie endine kaaslane võib tulla kellegi teisega. Kui olete mõlemad vallalised, peate olema valmis juhuks, kui kohtute oma endise uue partneriga. Kui näete, et te ei saa kanda seda, et näete oma endist koos kellegi teisega, oleks kõige parem, kui loobuksite kõigist seltskondlikest koosviibimistest, kus arvate, et ta viibib. Tehke vähemalt nii kaua, kuni nõustute lagunemisega ja te ei tunne teda enam.
   • Ärge olge tahtlikult oma endise uue partneri suhtes ebaviisakas. Selline käitumine on lapsik ja kasutu. Sellel inimesel pole midagi pistmist teie suhetes toimunuga ja ta ei vääri, et te sellega väärkohtleksite või vestleksite.

4. 
   

   
   Ärge unustage, miks tulite peole ja nautige. See on solvamine teie võõrustajale või neile, kellega koos peole tulite, kui veedate aega suminana, sest ka teie endine on kohal. Seejuures peate esmalt ruumid lahkuma.
   • Teie sõbrad on teie lahkuminekust saadik olnud fantastilised. Nad kuulavad sind ja lohutavad sind. Tunnistage neile tänu, kulutades häid aegu ilma, et teie vanad suhted vahele jääksid.

3. osa Sõpruse juhtimine

1. 
   

   
   Vaadake ette vahemaad ja mõne ühise sõprussideme täielikku kaotust. Vaatamata kõigile teie pingutustele on tõenäoliselt mõni teie sõprus, mida teie purunemine mõjutab. Veebiküsitlusest selgub, et inimesed kaotavad pärast lahuselu rohkem kui kaheksa sõpra. Näib, et sõbrad satuvad paari halva olukorra keskele. Lisaks, kui teie lahkuminek toimus sõbralikult, võivad teie endised sõbrad lõpetada suhte, mis neil teiega on. See ilmneb mitmel põhjusel.
   • Te räägite eraldatuse tipust. Pidage meeles, et teie sõpradel on tüdinud kogu aeg kuulda teie suhte leina. Selle asemel plaanige nendega lõbutseda ja mitte ainult neile neid anda.
   • Sa küsisid nõu, siis teed vastupidist. Natuke solvav on sõpradelt nõu küsida ja neid mitte üldse järgida. Küsige endalt, kas vajate tõesti nõu. Muidu tahaksite ainult helilauda või veel parem - keegi, kes paneb teid oma lagunemise unustama?

2. 
   

   
   Ärge oodake, et sõbrad valiksid külje. Kui teie ühised sõbrad otsustavad teie lahuselu ajal neutraalseks jääda, austage nende otsust. Te ei pea lubama, et teie ebaõnnestunud suhe hõlmab ka teie sõprussuhteid. Ärge kunagi pange oma sõpru olukorda, kus nad peavad valima ühe inimese teise asemel. Lihtsalt olge õnnelikud, et need inimesed on ka pärast teie lagunemist teiega endiselt sõbrad.

3. 
   

   
   Ole võimalikult palju oma sõprade kohal. Tehke oma sõprussuhted prioriteediks. Isegi kui te olete hiljuti lahus, ei pea te endale lubama halba sõpra. Kui teie sõber plaanib olulist sündmust, näiteks sünnipäeva või lõputöö, minge kindlasti sinna, isegi kui olete kindel, et ka teie endine kohalolija on kohal.
   • Ärge lubage oma suhete staatusel hoida teid seltskondlikena ega koos sõpradega programme tegemast. Pidage meeles, et nad kutsuvad teid, sest nad soovivad teiega kogemusi jagada. Ärge otsustage peole minna selle põhjal, kas teie endine kohalviibija on või mitte.

4. 
   

   
   Vältige kellegagi väljas käimist selle all. Asendussuhetesse astumine on mõttetu lihtsalt selleks, et päästa esinemised endiselt. Peaaegu kõik teavad, et inimene, kellega koos olete, on lihtsalt teie kõrval, et panna inimesi tundma, et teid ei lasta üldse maha ega häiri lahkuminek. Seda tehes kaotate oma peamiste sõprade soosingu.
   • Seltskondlikele üritustele minnes peaks selle asemel olema mõni parim sõber (või palju sõpru). Teatage neile kindlasti oma olukorrast, et nad saaksid teid endisest kursusest eemale hoida, kui te pole nõus temaga kohtuma. Samuti võivad need aidata teil vestlusi suunata, kui subjekt proovib teie suhetele keskenduda.