Kuidas üle saada oma hirmust rooli tegemise ees

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Tutvuge rattaga
• Hoiatused

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 23 inimest, mõned anonüümsed.

Selles artiklis on viidatud 6 viitele, need asuvad lehe allosas.

Ratas on väga lihtne võimlemisliigutus, kuid see võib tunduda vinge. Ratas ei tekita inimkeha jaoks erilisi raskusi, mis teeb selle teostatavaks enamikule meist. Kuid paljud inimesed kardavad välja kukkumist, kartuses kukkuda, saada haiget või olla naeruväärsed, mis takistab neil õppida. Mujalt leiate kogu vajaliku teabe, et saavutada ratta tehniline külg. See artikkel aitab teil ratast tegemise hirmust üle saada.

etappidel

1. meetod 3-st:
Tutvuge rattaga

1. 6 Hoidke seda positiivset hoogu ja harjutage! Rattahirmust ülesaamine nõuab palju otsustavust. Ära anna alla! Keegi ei saavuta esimesel katsel täiuslikkust. reklaam

Hoiatused

• Nagu iga füüsiline tegevus, võib ka ratta tegemine mõnikord vigastusi põhjustada. Ehkki vigastused on juhuslikud, on need sageli tingitud ettevalmistuse puudumisest, hooletusest või tähelepanu puudumisest. Võtke aega, et jälgida, mis teie ümber on.
• Hea on olla ettevaatlik, kuid liiga kõhklus võib põhjustada ka vigastusi.Kõhklus on loomulik reaktsioon ebamugavusele või oskuste puudumisele, kuid ratta ohutuks saavutamiseks on vaja tahet.
• Proovige harjutada sõbra või õpetajaga. Kui võimlejad oskavad ratast suurepäraselt täita, siis selle põhjuseks on see, et nad on õppinud seda tegema treeneri abiga ja suure kannatlikkusega.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sa-peur-de-faire-la-roue&oldid=170239"