Kuidas ületada nimmejärgsest punktsioonisündroomist

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Võidelge peavaludega kodus
• 2. meetod: saada professionaalset ravi

Selgrool on tühi ruum, mis sisaldab seljaaju. Lumbaalse punktsiooni sündroom ilmneb 40% -l juhtudest pärast nimme punktsiooni või seljaaju anesteesiat. Nende protseduuride ajal läbistatakse seljaaju ümbritsev membraan ja kui tserebrospinaalvedelik voolab läbi selle väikese augu, võivad teil tekkida tugevad peavalud, mida nimetatakse nimmepiirkonna punktsioonijärgseks sündroomiks. Enamik neist peavaludest kaob iseenesest ilma ravita. Kuid kui need kestavad kauem kui 24 tundi, võite kasutada kodus leiduvaid abinõusid, et need ära läheksid, või raskete ja krooniliste peavalude korral arstiga nõu pidada.

etappidel

1. meetod Võidelge peavaludega kodus

1. 
   

   
   Kasutage pea veresooni pinguldamiseks kofeiini. Kofeiin on kesknärvisüsteemi stimulant ja põhjustab pea veresoonte tihenemist.
   • Kuna peavalud on sageli laienenud veresoonte tagajärg, aitab kofeiin teil seda mõju pingutada ja vastupidist muuta.
   • Kofeiini võib võtta suu kaudu või intravenoosselt.
   • Kofeiini soovitatav annus päevas on 500 mg üks või kaks korda päevas.
   • Kohv on kofeiini saamiseks üks lihtsamaid viise. Tass kohvi sisaldab 50–100 mg kofeiini. Sellepärast peaksite parimate tulemuste saavutamiseks jooma 5 kuni 8 tassi päevas.

2. 
   

   
   
   
   Võtke lihtsaid valuvaigisteid. Kasutades lihtsaid valuvaigisteid nagu paratsetamool ja muud MSPVA-d, saate tõhusalt oma peavaludest lahti saada.
   • Paratsetamool ja muud MSPVA-d pakuvad peavalu ajutist leevendust, blokeerides peas valutundlike keemiliste elementide tootmise.
   • Võtke 500 mg paratsetamooli või paratsetamooli ja kofeiini kolm korda päevas, vahetult pärast sööki.
   • Kasutage muid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), näiteks ibuprofeen (400 mg 2–3 korda päevas pärast sööki).
   • Enne pikemas perspektiivis valuvaigistite võtmist pidage nõu arstiga.
   • Tänapäeval saate peavalude kiiremaks leevendamiseks osta MSPVA-sid, mis juba sisaldavad kofeiini. Kofeiin pinguldab teie veresooni, nii et saate valuvaigistava ja kofeiini kumulatiivse toime.
   • Ärge unustage võtta koos nende valuvaigistitega ka antipeptilist ravimit, et kaitsta mao limaskesta. Võtke omeprasooli, pantoprasooli või esomeprasooli 20 mg kaks korda päevas, 30 minutit enne sööki.

3. 
   

   
   
   
   Vere mahu suurendamiseks joo palju vedelikke. Juues palju vedelikke, eriti vett, saate suurendada oma veremahtu ja muude vedelike sisaldust kehas.
   • Osa tarbitavast veest läheb tserebrospinaalvedelikku ja suurendab selle mahtu ja rõhku.
   • Rõhu tõus aitab peavaludest üle saada.
   • Jooge vähemalt 3 liitrit vedelikku päevas, et püsida hüdraat.

4. 
   

   
   Lülitage tuled välja või sõeluge need läbi. Enamik peavalude käes kannatavaid inimesi on valguse suhtes tundlikud, seetõttu võib olla kasulik tuled välja lülitada või neid läbi sõeluda.
   • Liiga heledad või eredate tuledega tükid muudavad peavalu hullemaks, kuna aju ei saa peavalude ajal eredate tuledega hakkama.

5. 
   

   
   Valu tajumise vähendamiseks kasutage pilte või visuaalset tähelepanu. Selleks saate keskenduda pildile, mis tähistab meeldivat stseeni või sündmust.
   • Seda saate teha ka sõnade või positiivsete lausete kordamisega.
   • Häirimise tehnikad hõlmavad teie tähelepanu koondamist positiivsetele mõtetele ja tegevustele.
   • Nende tegevuste hulgas saate telerit vaadata, muusikat kuulata või perega vestelda.
   • Pildid ja tähelepanu hajutamine võimaldavad inimesel suunata tähelepanu valudelt positiivsetele tegevustele.

6. 
   

   
   Lülisamba rõhu suurendamiseks pikali maas. Voodipuhkus ei mõjuta tavaliselt peavalu iseenesest, pigem aitab horisontaalne asend.
   • Voodis lamades võib see asend suurendada survet selgroos ja vähendada peavalu.

7. 
   

   
   Lama selja asemel kõhul. Kõhu rõhu suurendamiseks proovige valetada pigem kõhul kui seljal.
   • See rõhk suurendab omakorda seljaaju kanalile saadetavaid signaale ja suurendab rõhku.
   • Paljud inimesed kogevad selles asendis valu leevendamist.

8. 
   

   
   Kandke kõhu tugivööd. Kõhu tugivöö kandmine suurendab survet kõhus, mis omakorda saadab peavalu vähendamiseks signaale selgroole.
   • Kõhu tugivööd leiate enamikust apteekidest.

9. 
   

   
   Iivelduse või oksendamise korral proovige antiemeetikume. Kui teil on raske nimme punktsioonijärgne sündroom, võib sellega kaasneda isu ja oksendamist kontrollivate ajupiirkondade ärritusest põhjustatud iiveldus ja oksendamine.
   • Nende aistingute kontrolli all hoidmiseks võtke antiemeetikume nagu prometasasiin, prokloorperasiin või metoklopramiid.
   • Need ravimid blokeerivad aju piirkondi, kus teatud kemikaalid (nt dopamiin, histamiin jne) põhjustavad oksendamist.
   • Võtke 25 mg prometasiini tabletti 2 kuni 3 korda päevas.
   • Parimate tulemuste saamiseks võtke neid ravimeid enne sööki.
   • Lõpetage nende ravimite võtmine niipea, kui tunnete end paremini.

2. meetod: saada professionaalset ravi

1. 
   

   
   Tõsiste krooniliste peavalude korral hankige vereplaaster. Kui teie peavalud ei kao 24 tunni jooksul, hoolimata eelmises osas proovitud abinõudest, hankige endale vereplaaster.
   • Vereplaastri ajal süstitakse väike kogus teie enda verd ruumi, mis asub täpselt selgroo perforatsiooni lähedal.
   • Veri koaguleerub, sulgeb perforatsiooni ja taastab rõhu selgroo membraanis.
   • See aitab taastada rõhku tserebrospinaalvedelikus ja takistab edasist väljutamist, mis leevendab peavalu.
   • Selle tehnika õnnestumise määr ületab 70%.
   • Üldiselt võtke käest 15–30 ml verd, paluge siis 2 tundi külili lamada.
   • Seda protseduuri saab korrata maksimaalselt kaks korda, kui esimesel korral ei olnud peavaludele mingit mõju.
   • Vereplaastrit ei tehta, kui teil on palavik või nahainfektsioon.

2. 
   

   
   Proovige epiduraalset soolalahust. Füüsilist lahust võib vere asemel süstida ka lülisamba ruumi.
   • See meetod annab verega sarnase efekti, kuid see on steriilne ja vähendab nakatumise riski.
   • Kuid soolalahus on õhem ja see imendub kiiresti epiduraalruumi, mis tähendab, et rõhku ei hoita nii tõhusalt, kui teile oleks verd süstitud.
   • 24 tunni jooksul võib manustada vahemikus 1 kuni 1,5 liitrit Hartmanni soolalahust, alustades nimme punktsiooni või anesteesia päevast.

3. 
   

   
   Kaaluge operatsiooni viimase võimalusena. Operatsioon on nimme punktsioonijärgse sündroomi viimane võimalik ravi.
   • Kui kõigi teiste meetodite abil pole peavalu kadunud, võib operatsioon proovida sulgeda tserebrospinaalvedeliku leke.
   • Vedeliku leke peatatakse viivitamatult, kuid selle sissetungiva operatsiooni ajal võib teil tekkida infektsioon.
   • Sellepärast peaks arst enne operatsiooni alustamist teile üksikasjalikult nõu andma (protseduuri, plusside ja miinuste osas).

4. 
   

   
   Veenduge, et arst kasutaks nimmepunktsiooni või anesteesia jaoks nõela suurust. Väikese nõela kasutamisel väheneb tserebrospinaalvedeliku lekke oht oluliselt, kuna nõela läbimõõduga suureneb lekke oht.
   • Nõelte suuruse ja kuju kasutamisega saab arst vähendada peavalude tekkimise võimalusi.
   • Suur nõel põhjustab suurt perforatsiooni, mistõttu on alati parem kasutada väikeseid nõelu, mille gabariitvahemik on 24 kuni 27.
   • Lõikenõela asemel terav nõel vähendab lekkevõimalusi.
   • Võimaluse korral taotlege uut tüüpi nõela kasutamist - kitsama, kaldus otsaga Atraucani nõela, mis vähendab lumbaalpunktsiooni sündroomi tekkimise võimalusi.

5. 
   

   
   Veenduge, et nõel on õigesti suunatud. Nõela suund on oluline. Kui nõela kaldus serva hoitakse sisestamise ajal horisontaalsena, kahjustab see tõenäolisemalt kude.
   • Kaldus serva tuleb alati hoida vertikaalselt, kiududega paralleelselt.