Kuidas leevendada ortodontilise aparaadi põhjustatud valu

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Muutke oma dieeti
• 2. meetod Valu leevendamiseks järgige suukaudset ravi
• 3. meetod Hammaste harjamise muutmine
• 4. meetod Külastage oma ortodonti
• 5. meetod: valmistuge oma trakside korrigeerimiseks

Selles artiklis: Dieedi muutmineJärgmise suuhoolduse järgimine valu leevendamiseksHammaste harjamise muutmineKülastusvõimalus ortodondi poole. Valmistage ette oma hambaarsti kohandamiseks9

Hammaste joondamiseks tasub toetada ortodontilist aparaati. Kuid nende seadmete põhjustatud ebamugavused võivad mõnikord olla heidutavad. Selle ebamugavuse põhjustab teie hambale avaldatav surve, kuna keha tõlgib valusateks signaalideks. Selle reageerimise intensiivsus varieerub sõltuvalt vanusest, stressitasemest ja üldisest tervislikust seisundist. Ortodontiliste abivahendite valu eemaldamiseks pole imeravimit, kuid valu vähendamiseks on erinevaid viise.

etappidel

1. meetod Muutke oma dieeti

1. 
   

   
   Sööge esimestel päevadel pehmeid toite. Ortodontilise aparaadi paigaldamisega seotud valu on kõige suurem esimestel päevadel, olenevalt juhtumist, 24 kuni 72 tundi. Seetõttu on oluline tarbida toite, mis ei vaja esimestel päevadel närimist. Hea valik on õunakaste, kartulipüree ja supp.

2. 
   

   
   Sööge külmi või jäätiseid. Jäätise tarbimine võib teid leevendada, kui tuimusite suu valulikke piirkondi. Võite ka jääkuubikuid imeda, paigutades selle kõige valusama piirkonna tasemele. Jää tuimaks suud, vähendades nii valu kui ka põletikku.
   • Soovi korral võite ka lapsele kinnitusrõnga külmutada. Võite seda hammustada või jätta selle lihtsalt suhu, et ennast natuke leevendada.
   • Vältige jäätise närimist või närimist. Kõvad toidud võivad teie ortodontilist seadet kahjustada ja muuta selle vähem efektiivseks.
   • Proovige ka vett juua väga Külm.

3. 
   

   
   
   
   Vältige toite ja happelisi jooke. Tsitruselistest või muudest happelistest koostisosadest valmistatud toidud ja joogid võivad suuvalu ja haavandeid süvendada. Neid tuleks vältida, et vältida suu ärritust.

4. 
   

   
   Vältige kõvasid või kleepuvaid toite. Vältige teatud tüüpi toite, et mitte kahjustada oma ortodontilist seadet, mis võib olla kallis ja põhjustada veelgi suuremat valu. Vältida tuleb kõvasid või kleepuvaid toite, nagu pähklid, iirised, maiustused, laastud või kuivatatud liha.
   • Vältige ka kõvade esemete, näiteks pliiatsi otsa või jääkuubiku, hammustamist.

2. meetod Valu leevendamiseks järgige suukaudset ravi

1. 
   

   
   
   
   Võtke valuvaigisti. Käsimüügi valuvaigistid, näiteks paratsetamool, võivad aidata leevendada ortodontiliste vahenditega seotud valu. Võtke üks tablett iga nelja tunni järel, järgides hoolikalt infolehte. Vältige selle ravimi võtmist tühja kõhuga, et vähendada kõhuvalu riski. Neelake tablett suure klaasitäie veega.
   • Järgige ravimi võtmisel alati annust, isegi kui see on käsimüügis.
   • Valu leevendamiseks on võimalik võtta ka libuprofeeni, kuid enamik hambaarste ei soovita seda teha, kuna see aeglustab hammaste korrigeerimist. Igatahes ärge võtke mõlemat ravimit korraga, vali üks!

2. 
   

   
   Kasutage lokaalanesteetikumi. Käsimüügis on saadaval mitmeid ravimeid, mis võivad valu piirkonda tuimida, et valu vähendada. Need on anesteetikumid, mis tähendab, et need ei muuda valu mõneks tunniks kaduma. Seda leidub geeli ja suuvee kujul. Küsige nõu oma apteekrilt.
   • Järgige kasutusjuhendis toodud juhiseid. Veenduge alati, et teil pole ühegi komponendi jaoks energiat.

3. 
   

   
   Loputage suud soolase veega. Soolase veega saab ravida väikseid haavu, mis on põhjustatud seadme hõõrdumisest põskede vastu, ja rahustada suuvalu. Saate seda ise valmistada, segades teelusikatäis meresoola klaasi sooja veega, kuni sool on täielikult lahustunud. Võtke lonks ja loputage suud pikka aega, seejärel sülitage see kraanikaussi välja.
   • Kandke esimestel päevadel anesteetikumi mitu korda päevas. Uuendage iga kord, kui tunnete eriti tugevat valu.

4. 
   

   
   Loputage suud lahjendatud hapnikuga küllastunud veega. Hapnikuga rikastatud vesi on antiseptik, mis võib vähendada suus valulikke põletikke. Segage klaasis võrdses koguses vett ja hapnikuga küllastunud vett 3%. Võtke lonks seda segu suhu ja loputage sellega suu umbes minut, enne kui see kraanikausist välja sülitate. Korda mitu korda päevas.
   • Leitakse ka apteegis ja parafarmaatsiatoodetes, mis on valmistatud spetsiaalselt suuärrituste jaoks hapnikuga rikastatud vee baasil. Küsige nõu oma apteekrilt.
   • Mõnel inimesel on raskusi hapnikuga rikastatud vee, aga ka vahu, mis moodustab tingimata kokkupuutel süljega, maitsega.

5. 
   

   
   Kandke ortodontiline vaha. Hambaaparaadi eraldamiseks suu seest kasutatakse hambavaha või ortodontilist vaha. Seda võib leida apteekides ja parafarmaatsiates, kuid võib-olla on ka teie hambaarst teile seadme paigaldamisel andnud.
   • Vaha pealekandmiseks alustage väikese tüki võtmisega. Tehke sellest väike herne suurune pall. Vaha segamine pehmendab seda ja muudab selle hõlpsamaks kandmise. Kuivatage oma masina piirkond, millele soovite vaha kangaga peale kanda, seejärel kandke vaha masinale vajutades. Korda nii sageli kui vaja.

6. 
   

   
   Kandke oma ortodontilise aparaadiga kaasasolevat elastsust. Need väikesed elastsused aitavad teie hammastel ja lõualuu korralikult süljeeruda. Need ripuvad otse seadmesse. Nende kandmine vähendab ortodontilise ravi aega, nii et teil on tõesti parem neid kanda. Teie ortodont soovitab kindlasti neid võimalikult palju kanda. Neid on soovitatav kanda nii kiiresti kui võimalik, välja arvatud söögikordade ja hammaste harjamise korral. Neid tuleb ka regulaarselt vahetada.
   • Elastika on alguses sageli ebamugav. Kuid need on veelgi ebamugavamad, kui neid pole kombeks kanda. Parem kandke neid nii regulaarselt kui võimalik, paar tundi siin ja seal. Sel viisil harjud kiiremini.

3. meetod Hammaste harjamise muutmine

1. 
   

   
   Valige tundlike hammaste jaoks hambapasta. Enamik hambapasta kaubamärke pakub erinevaid tundlikke hambaid, mis sisaldavad kaaliumnitraati - koostisosa, mis kaitseb igemete närve ja vähendab nende tundlikkust. Enamik kaubamärke kasutab sünteetilist kaaliumnitraati, kuid mõned looduslike toodete kaubamärgid kasutavad seda looduslikul kujul. Mõlemad kaaliumnitraadi vormid on tervisele ohutud.
   • Järgige hambapasta tuubi pakendil toodud juhiseid.

2. 
   

   
   Kasutage pehmet hambaharja. Hambaharjade harjased võivad olla pehmed, keskmised või kõvad. Pehme hambahari on hammaste ja igemetega pehmem. Eelistage pehmet hambaharja.

3. 
   

   
   Harjake hambaid õrnalt. Kui teil on kombeks hambaid energeetiliselt harjata, on harjamine eriti valus pärast hambaarsti paigaldamist. Esimestel päevadel harjake hambaid väga õrnalt, ringjate liigutustega. Võtke aega hammaste harjamiseks ja avage aeglaselt suu.

4. 
   

   
   Pärast iga sööki pese hambaid. Ortodontilised kasutajad peavad harjama ja hambaniiti pärast iga sööki, olgu siis teel või kontoris. Kui te ei võta vajalikke ettevaatusabinõusid, riskite õõnsuste, igemeprobleemide ja teistega. Kogu ortodontilise ravi vältel peate pöörama erilist tähelepanu hammaste puhtusele.
   • Kandke alati kaasas hambapasta, reis hambaharja ja hambaniiti, et saaksite hambaid pesta iga kord, isegi väljaspool oma kodu.

4. meetod Külastage oma ortodonti

1. 
   

   
   Enne ortodondi poole pöördumist oodake natuke. On normaalne, kui esimesel korral on natuke halb. Kui valu on talumatu ja kestab kauem kui nädal või kaks, pidage uuesti ortodondi nõu ja kontrollige, kas temaga on kõik korras.

2. 
   

   
   Paluge oma ortodontil teie seade lahti keerata. Liiga pingul seade ei vasta teie hammastele tingimata kiiremini ega tõhusamalt. Küsige oma ortodontilt, kas ta arvab, et teie seade on üsna tihe.

3. 
   

   
   Paluge oma ortodontil lõigata väljaulatuvad juhtmed. Kui raudtraadid pääsevad teie traksidest mööda ja vigastavad põskede sisekülge, paluge oma ortodontil need lõigata. Vastasel korral võite suu kaudu vigastada. Abi peaks olema viivitamatu.

4. 
   

   
   Paluge tal välja kirjutada valuvaigistid. Teie ortodont saab vajaduse korral välja kirjutada tugevamad valuvaigistid kui käsimüügis olevad.
   • Teie ortodont võib soovitada teil hammustada mõnda objekti, et soodustada igemete vereringet ja leevendada valu. Kui hammustatakse mõni tund iga tunni tagant mõnda objekti, võib valu väheneda.

5. 
   

   
   Valu vastu võitlemiseks küsige täiendavaid näpunäiteid. Teie ortodontil võib olla konkreetseid nõuandeid, mida teile sõltuvalt konkreetsest juhtumist anda. Tema kogemused võimaldavad tal teada erinevaid näpunäiteid, mis on minevikus teiste patsientide heaks töötanud.

5. meetod: valmistuge oma trakside korrigeerimiseks

1. 
   

   
   Valige oma hetk. Tõenäoliselt pole teil hambaaparaadi korrigeerimiseks kohtumiste vastuvõtmise kuupäevaks palju valikuid, kuid kui saate, proovige valida aeg, mil te ei lõpe, või teha olulisi kohtumisi. Võimalusel tehke kohtumine päeva lõpus, et saaksite kohe koju minna.

2. 
   

   
   Täida kohandatud toidud. Mõne päeva jooksul pärast trakside ümberhäälestamist on teil piisavalt tundlik suu. Plaanis sööge mõne päeva jooksul selliseid toite nagu kartulipüree, vanillikaste või supp.

3. 
   

   
   Enne kohtumist võtke valuvaigisti. Enne kohtumist võtke valuvaigistit, et see selle ajal toimiks. See vähendab märkimisväärselt hambaaparaadiga seotud valu ja ebamugavusi. Valu kontrolli all hoidmiseks võtke veel üks tablett 4–6 tundi pärast esimest.

4. 
   

   
   Rääkige oma muredest ortodondiga. Kui teil on probleeme hambaraviseadmetega, näiteks suuhaavad, mis ei parane ega migreen, on aeg rääkida oma ortodondiga. Neid konkreetseid probleeme arvesse võttes võib olla võimalik teha täiendavaid muudatusi.