Kuidas ravida halba ishias
Sisu
Selle artikli kaasautor on MD, Janice Litza. Dr Litza on praktiseeriv perearst, mille on kinnitanud Wisconsini Ordeni Nõukogu. Pärast meditsiini doktorikraadi omandamist Madisoni Meditsiini ja Rahvatervise Koolis 1998. aastal õpetas ta 13 aastat kliinilise professorina ja tegeleb endiselt meditsiiniga.Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.
Ishias on valu, mis levib mööda istmikunärvi alaseljalt lülisamba närvide erinevatele tasanditele ja tuharate, puusade ja reide kaudu mõlemasse jalga. Valu võib esineda närvi igal tasandil ja olenevalt põhjusest, näiteks lihasspasmid, ebanormaalsed kettad või muud kettad, ja sõltuvalt asukohast, olla väga intensiivne. Üldreeglina on valu tunda ainult ühel küljel ja ilmub sageli teatud asendis (näiteks istudes). See võib sõltuvalt põhjusest jaguneda mitmeks päevaks või nädalaks. Selle põhjuseks võib olla mis tahes alaselja või lülisamba häire, mis põhjustab ärritust või paljastab istmikunärvi, näiteks herniated ketas või rasedus. Ishiasiat saab kodus hallata, kombineerides lihtsaid ravimeetodeid ja ravimeid. Sümptomite leevendamiseks võetavad ravimid sõltuvad algpõhjusest, mis nõuab spetsialisti arvamust.
etappidel
1. osa 2-st:
Kodus leevendage valu
-
7 Proovige alternatiivseid ravimeetodeid. Kui traditsioonilised meetodid ei paku otsitavat leevendust, võiksite arutada oma arstiga vähem tavapäraseid lahendusi. Siin on mõned alternatiivsed ravimeetodid, millest võiksite temaga rääkida:- terapeutiline massaaž pingete ja põletiku leevendamiseks
- Joogatunnid, et tugevdada pagasiruumi ja saada paremat paindlikkust
- kognitiiv-käitumuslik teraapia, mis õpetab teile valu ohjamise tehnikaid
- lacupuncture ja muud traditsioonilised terapeutilised meetodid
Põnev Postitus
Kuidas võidelda söömishäirete vastu
