Kuidas rutiinist välja tulla

Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 33 inimest, mõned anonüümsed.

Teie rutiinis pole kohta seiklustele ja entusiasmile. Tegelikkuses võite end tunda igavuse ja hirmu lõksus. Võib-olla on aeg oma piire pisut tagasi lükata! Teie elu pole mitte ainult huvitavam, vaid ka omandate enesekindluse ja edendate õnne.

etappidel

1. Tehke ise nalja. Üks suurimaid hirme, mis võib enamikku meist mitte millegi tegemisest kinni hoida, on hirm teiste ees. Lõppude lõpuks ei tahaks, et me arvaks, et olete imelik või hirmutav, vihkav või valus, kas olete? Kuid mõelge korraks: pidage meeles kõige jumalikumaid ja karismaatilisemaid inimesi, keda olete kunagi oma elus kohanud. On tõenäoline, et nad polnud toredad, kellega oli kerge elada ega olnud tingimata usaldusväärsed. Nad olid hullud ja võlu täis inimesed, inimesed, kes suutsid hullumeelsetest asjadest välja tulla, võib-olla mitte eriti kohased, kes tegid tohutuid vigu, mis panevad sind tahtma rindele lüüa ja on suurema osa ajast liialdanud. Kuid neile anti andeks, et nad pole täiuslikud ja tegelikult armastasime neid sellepärast. Seega peaksite lõpetama muretsemise selle pärast, mida teised teist võivad mõelda. Teil on õigus mitte olla kehastunud täiuslikkusega ja võite kohtuda inimestega, kes hindavad teid just seetõttu, et olete huvitavam inimene. Las teised teevad teie üle nalja ja naeravad koos nendega. Tehke seda, mida te tavaliselt ei teeks, kartuses, et eksite idioodiks. Ole see idioot. See ei tapa sind.

2. 
   

   
   
   
   Tea, et halvim, mis sinuga juhtuda võib, kui proovid midagi uut, on kukkumine. Vähemalt proovisite ja ilmselt õppisite, et see pole nii hirmutav, kui arvasite. Tahe proovida on juba realiseerimine ja mõistmine, et ebaõnnestunud katsumus on ka omamoodi võit, sest teil oli julgust tegutseda ja endasse uskuda.

3. 
   

   
   Võtke silmitsi oma hirmudega. On suuri hirme, näiteks kõrgus merepinnast, ämblikud, kinnised ruumid ja mikroobid, kuid on ka peenemaid hirme, mis meid iga päev mõjutavad. Nagu hirm kukkuda või olla vihmas üllatunud. Milliseid ettevaatusabinõusid rakendate iga päev nendest negatiivsetest asjaoludest hoidumiseks? Kas need sündmused on tõesti vaeva väärt? Need mõõdud panevad teid ainult segadusse. Hea on olla ettekavatsetud, kuid on halb veeta suur osa oma elust, soovides vältida asju, mida tõenäoliselt kunagi ei juhtu. Väikestest vahejuhtumitest võivad saada lõbusad seiklused või jutustatavad lood - kui lubate endale väikse ebamugavusega hakkama saada.

4. 
   

   
   
   
   Olge riskide võtmisel mugav. Teie rutiin on mugav, sest teate, mida oodata. Ühel jalal kõndides riskite kukkumisega. Võiksite midagi kaotada, aga ka muide midagi saada, kas pole? Kui soovite end juhuslikult tunda, peaksite harjutama järgmiste toimingute tegemist.
   • Ärge klammerduge selle külge. Kui otsustate midagi ette võtta, siis tehke seda ise ja mitte teatud tulemuse saavutamiseks. Kui soovite mängida, siis tehke seda rahasummaga, mida olete nõus kaotama, mängige lõbu ja mängu põnevuse nimel - see on koogi jäätumine, kui võidate! Kuid pole vahet, kas kaotate. Teisisõnu, ärge klammerduge konkreetse tulemuse poole. Selle asemel keskenduge naudingule teha kõike, mida teete. Ela praeguses hetkes.

     
     

     
     
   • Leppige olukorraga. See, kas asjad lähevad nagu te ise või mitte, ei oma tegelikult tähtsust. Kui rutiini külge klammerduda, usute ikkagi, et maailm peaks olema turvaline ja etteaimatav koht ning see on illusioon. Teil on ees suured pettumused ja pettumused. Ava oma silmad. Maailm on dünaamiline koht, kus sündmused võivad toimuda või mitte. See on nii.

5. 
   

   
   Elus õpime suurimad õppetunnid, kui võtame riske ja lahkume rutiinist. Teil on kindlus ja võim aktsepteerida olukordi ja tegutseda erinevates eluvaldkondades, teades, et te ei saa muuta teisi, kohti ega asju, vaid muuta nende reageerimise viisi.
   • Samuti saate lugeda artiklit lõdvestumise kunsti kohta.

6. 
   

   
   Nautige tundmatut. Millal te viimati hindasite seda, et ei teadnud, mis edasi saab? Tõenäoliselt oli see juba ammu, kui olete oma rutiiniga hästi kokku leppinud. Kas see tunne puudub? Kas te ei soovi seda ootamise ja ärevuse segu uuesti läbi elada, mis paneb nii südame lööma kui ka kõhu kinni siduma? Leiutage see tunne oma ellu uuesti.

nõu

• Leidke ja minge välja hullu inimese juurde. Kui avastad selle inimese, kes tikib seiklust, kes sinus on, aitab see sind palju. Neid inimesi on lihtne teie läheduses märgata ja leida, kui näiteks tuuakse telk ja mida metsas telkida. Spontaansus on sinusuguse inimese jaoks midagi väga originaalset, kes on ebamugav või ei lähe tavaliselt oma rutiinist välja.
• Alustage tagasihoidlikult ja minge aeglaselt, kui teil on probleeme oma rongist väljumisega. Kuid peaksite jätkama edasiminekut.
• Ole ise. Ärge kunagi proovige olla see, kes te pole, olge omalaadne ainulaadne. Seejuures on teie elu palju õnnelikum. Teil on ainult üks elu, kuid kui sellega hästi hakkama saate, siis piisab ainult ühest. Oled sina ise ja teised on sellised, nagu nad tahavad olla. See on hea ja nii kaua, kuni see kellelegi haiget ei tee, on kõik olulised ja keegi pole teistest tähtsam. Oluline on teie lahkus või pahelisus, sel juhul on see aja, raha ja energia raiskamine. Mitmekesistage nii palju kui võimalik.
• Ole ainulaadne ja nagu ükski teine. Ärge muretsege selle pärast, mida te ise arvate. Võtke riske, sest sündmus võib muutuda millekski imeliseks!
• Rutiinist väljumine võib võtta natuke aega. Ärge paanitsege, olge kannatlik ja öelge alati, et miski pole võimatu.

Hoiatused

• Hea on mitte teada saada, mis juhtub, veidi ignoreerida ohtu ja võtta natuke rohkem riski. Siiski ei tohiks minna nii kaugele, et ohtu täielikult ignoreerida. Olge alati turvaline ja ärge võtke võimalust, et võite hiljem kahetseda!
• Ärge tehke midagi, mis võiks teile haiget teha, eriti kui teil on oht, et keegi teine ​​saab füüsiliselt vigastada. Pole halb mõte õppida ennast kaitsma sel juhul. Kuid ärge kartke.
• Ärge proovige rutiinist välja tulla, näidates end rumala ja vastutustundetu näitena. Hoolimatuse ja riskidega nõustumise vahel on suur erinevus. Vastutustundetud inimesed ei nõustu riskima, nad isegi ei mõtle sellele. Peaksite riske hindama ja leppima nendega, mis iganes juhtub, ning ebaõnnestumise korral leppima tagajärgedega.