Kuidas ravida kuivi huuli

Sisu

• etappidel
• 1. osa Huulehoolduste kasutamine
• 2. osa Vältige tulevikus lõhenenud huuli
• 3. osa Kuiva huulte põhjuste mõistmine

Kuivad, lõhenenud huuled tekitavad erilist valu. Lisaks sellele, et teie huuled, mis olid enne ilusad, võivad olla väga valusad, võivad nad jätta mulje, nagu oleksid nad zombide filmis täiesti omal kohal. Kuigi on võimalik, et seostate lõhenenud huuled talvel ilmastikuoludega, võite kannatada igal ajal aastas.

etappidel

1. osa Huulehoolduste kasutamine

1. 
   

   
   Kuivatage oma huuled. Kiireim viis enda leevendamiseks on huulepalsam, mis sisaldab niiskust säilitavaid koostisosi, näiteks vaseliin. Mesivaha ja sheavõi on ka niisutavad koostisosad.
   • Vältige paksu matt huulepulka, sest need võivad teie huuli kuivatada.

2. 
   

   
   Kaitske oma huuli päikese eest. Teie huulepalsami päikesekaitsefaktor peaks olema vähemalt 30. Olge eriti ettevaatlik oma alahuule kaitsmisel, kuna see kipub olema pisut rohkem avatud kui ülahuule.

3. 
   

   
   Pöörake tähelepanu allergeenidele. Kui leiate, et teie huulepalsam ei paranda lõhenenud huulte seisundit, lugege koostisainete loetelu. Võimalik, et olete allergiline mõne päikesekaitsekreemi koostisosa, näiteks butüülmetoksüdibensoüülmetaani (või avobesooni) vastu.
   • Lõhna- ja värvained võivad põhjustada ka allergilisi reaktsioone. Proovige valida vaseliini huulepalsam ilma värvainete või parfüümideta.
   • Mentool, leukalüpt ja kamper on muud allergeenid, mida sageli leidub huulepalsamites.
   • Läike kasutamine võib põhjustada cheiliiti, see tähendab huulte ägedat või kroonilist põletikku. See on tavaliselt tingitud kontaktist või atoopilisest dermatiidist. Läike liigne pealekandmine võib selle põletiku põhjustada.

4. 
   

   
   
   
   Koorige oma huuled. Kui neil on väga kuivad ja ketendavad osad, saate osa surnud nahast eemaldada ja pintsli või huulekoorijaga koorides kaunid siledad huuled leida. Koorijat saate osta enamikus kosmeetikapoodides või valmistada ise seda lihtsat retsepti järgides.
   • Segage väikeses kausis kaks tl pruuni suhkrut, tl oliiviõli, pool tl mett ja veerand tl vanilliekstrakti. Kandke segu huultele ja hõõruge neid üksteise vastu nii, et koorija tungiks läbi naha. Pühkige huuled puhta rätikuga. Kandke niisutamiseks kohe vaseliini huulepalsamit.
   • Olge ettevaatlik, et mitte huuli liiga palju koorida. Piisab korra või kaks nädalas.

2. osa Vältige tulevikus lõhenenud huuli

1. 
   

   
   Piirake kokkupuudet kuiva õhuga. Kuna huuled toodavad ise väga vähe niiskust, on nad õhus niiskuse taseme muutuste suhtes väga tundlikud. Külm talvine õhk on sageli vastutav, kuid siseruumides kütmise või kliimaseadme tõttu tekkiv kuiv õhk võib huuli kahjustada ka.

2. 
   

   
   
   
   Suurendage õhuniiskust. Välist õhku ei saa juhtida, vaid saate oma koju niisutaja paigaldada. Kõige tõhusam viis on lülitada seade oma toas sisse, kui magate ja huuled veedavad kõige rohkem aega ilma hoolduseta.

3. 
   

   
   Püsi hüdreeritud. Huulte hüdratatsiooni ja lopsakust saate hoida joomisega päevas kaheksa kuni kaksteist klaasi vett.

4. 
   

   
   Kaitske oma huuli elementide eest. Lisaks päikesekreemi kandmisele huultele (proovige huulepulka, mille IPS on 30), katke need salliga, eriti kui kõnnite õues ja õhk on väga külm. Enne talvel väljas käimist kandke alati huulepalsamit.

5. 
   

   
   Hinga nina kaudu. Kui teil on kombeks suu kaudu hingata, on võimalik, et see kuivatab teie huuli. Selle asemel võtke sügavalt sisse nina, et vältida huulte lõhenemist.

6. 
   

   
   Lõpetage huulte lakkumine. Kuiva, lõhenenud huulte üks peamisi põhjuseid on nende lakkumine. Sülg on tehtud toidu seedimiseks. See sisaldab happelist ensüümi, mis ründab huulte naha ülemist kihti.
   • Ehkki teile võib jääda mulje, et vabastate huuled neid lakkudes, ajutiselt, ütlete, et tegelikult on see veelgi kahjulikum.

3. osa Kuiva huulte põhjuste mõistmine

1. 
   

   
   Ärge unustage, et huulte nahk on korras. Teie huuled on üks teie kehaosadest, kus nahk on kõige peenem. Lisaks puutuvad nad pidevalt elementidega kokku. Teie huuled on haavatavad nende koostise ja näo asukoha tõttu.
   • Need sisaldavad ka vähem looduslikke rasunäärmeid, mis aitavad nahal hüdraatunud olla. Seetõttu peavad nad kuivamise korral olema varustatud täiendava niiskuseallikaga.

2. 
   

   
   Pöörake tähelepanu päikesele. Päikesepõletuse peale mõeldes unustame sageli mõju huultele. Kuid neid saab ka põletada ja kuivatada ohtlike UVA- ja UVB-kiirte toimel.
   • Nahavähk võib puudutada ka huuli.

3. 
   

   
   Jälgige vitamiinide tarbimist. Kuivad huuled võivad mõnikord olla tingitud B2-vitamiini vaegusest. Kui olete huulte niisutamiseks proovinud mitmeid ravimeetodeid ja ükski neist ei töötanud, küsige oma arstilt testi, kas teil on vitamiinipuudus.

4. 
   

   
   Ole ettevaatlik teatud ravimite suhtes. Mõned uimastiravid (näiteks Accutane, mida sageli kasutatakse nööride raviks) võivad muuta huuled väga kuivaks ja ketendavaks. Kui kasutate ühte neist ravimeetoditest, viige huultele erilist tähelepanu.

5. 
   

   
   Sa oled valmis.