Kuidas punetavat nahka ravida

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Töödelge kuiva nahka ja punetust
• 2. meetod Töötage rosaatsea
• 3. meetod Psoriaasi ravi
• 4. meetod Leksemat töödelda
• 5. meetod Töödelge päikesepõletust

Nahk on keha suurim organ. Kuna selle ülesandeks on kaitsta meid haigustekitajate ja dehüdratsiooni eest, mõjutavad nahka paljud tegurid, sealhulgas see, mida me sööme ja millega me kokku puutume. Kõige tavalisem punetava naha põhjustaja on rosaatsea, krooniline nahahaigus, mille võivad esile kutsuda paljud asjad, näiteks päikese käes viibimine, teatud toitude kuumus või alkohol. Nahk võib punastada ka psoriaasi sümptomite, deksema, ülemäärase päikese käes või kuiva ilma tõttu. Kasutage selles artiklis toodud ravimeetodeid, et lahendada hulgaliselt plekilisi nahaprobleeme.

etappidel

1. meetod Töödelge kuiva nahka ja punetust

1. 
   

   
   Niisutage nahka Kuiva naha punetus väheneb palju, kui hoiate keha hästi hüdreeritud. Joo vähemalt kaheksa klaasi vett päevas (kaks liitrit).

2. 
   

   
   Vältige punetust päikese eest kaitsva kreemiga. Plaani kreem, mis blokeerib nii UVA kui ka UVB kiirte. Pange iga päev ekraan kokku.

3. 
   

   
   Pange niisutajat mitu korda päevas. Kandke dušist lahkudes ja käsi pestes. Äärmiselt kuiva naha käes kannatavad inimesed peaksid korduvalt niisutajat panema. Hea niisutaja ostmisel kaaluge järgmisi koostisosi.
   • Keramiidid, mis aitavad vett säilitada ja punetust leevendada.
   • Dimetikoon ja glütseriin. Mõlemad loputavad vett nahale lähemale.
   • Hüaluroonhape. Sarnaselt keramiididega soodustab see hape veepeetust.
   • Lanoliin, mineraalõli ja vaseliin (naftapõhised) on koostisosad, mis võimaldavad nahal vanni ajal niiskust säilitada.

4. 
   

   
   
   
   Piirake liiga kuuma ja liiga pikka hoovihma. Pikaajaline kokkupuude väga kuuma veega võib kriimustada teie nahka rasu ja niiskusega, muutes selle kuivaks, ketendavaks ja tõenäoliselt punaseks. Piirduge kuumade vihmahoogudega, mis ei ületa kümmet minutit.
   • Võtke vanni kaerahelbehelbeid. Kaerahelbed aitavad ärritunud nahka rahustada ja on tunnustatud vahend punaste taimede toksiinide (nt elu või tuulerõuged) põhjustatud punetuseks. Kasutage söödavaid kaerahelbehelbeid või kaerajahu vannitooteid, olenevalt sellest, kumb sobib teile kõige paremini.

5. 
   

   
   Pese ainult lõhnatu ja orgaaniliste seepidega. Visake ära kõik värvilised ja lõhnavad seebid, mis võivad nahka ärritada ja kuivatada. Selle asemel vali väga rasvased seebid, mille peamised koostisosad on sheavõi ja kookos.

6. 
   

   
   
   
   Vältige kokkupuudet kemikaalidega. Sellised tooted nagu pleegitusvahendid, juuksevärvid või muud lahustid võivad nende puudutamise tõttu põhjustada naha punetust.

7. 
   

   
   Kasutage mõistust. Enne arsti juurde minekut küsige endalt paar küsimust. Tuleks trikk meelde tuletada, mis juhtus teiega hiljuti.
   • Kas olete hiljuti uut toodet kasutanud? Näiteks võib nööripiima ravi algus teie punetusele kaasa aidata.
   • Kas olete oma nahaga viperdanud või ärritunud olete ise? Kas olete oma nahka liiga sageli koorinud? Rusikareeglina on seda vähem, mida vähem nahk puutub kokku mustuse, tolmu ja rasvaste ainetega.

8. 
   

   
   Kasutage geele ja kreeme, millel on ravivad omadused. Turul on palju kreeme ja losjoneid, mis on mõeldud naha punetuse leevendamiseks, kuid kaks neist eristuvad ja on heaks kiidetud.
   • Kreem kortisooniga. Olge ettevaatlik, see ei kehti mingil viisil ja seda ei müüda käsimüügis. See kipub nahka kuivatama ja selle mõju punetusele on väga ajutine. Pärast pikaajalist kasutamist ujub ta rohkem. Seda tüüpi toodete jaoks peate nägema arsti.
   • Aaloe geel. Seda kasutatakse sageli kohalikul kujul punetuse leevendamiseks, võideldes nahapõletiku vastu. Samuti leevendab Laloès ärritunud nahka.

2. meetod Töötage rosaatsea

1. 
   

   
   Alustage kohalike ravimitega. Rosaatsea sümptomiteks, mis esinevad tavaliselt näol, võivad olla naha punetavad laigud, ajutine punetus ja väikesed punased vistrikud või veresoonte väljanägemine. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil võib olla rosaatsea, ja kaaluge järgmisi tooteid:
   • kreem, mis sisaldab antibiootikume, eriti metronidasooli
   • kohalikuks kasutamiseks mõeldud retinoidide toode
   • koorimisained, mis sisaldavad toimeainet nagu vesinikperoksiid ja aselaiinhape

2. 
   

   
   Kontrollige arstilt, kas saate antibiootikume suu kaudu manustada. Neid antibiootikume kasutatakse rosaatsea raviks, kuna need vähendavad põletikku ja punetust kiiremini kui kreemi kujul olev antibiootikum. Neid tooteid on igasuguseid, kuid need võivad põhjustada üsna tõsiseid kõrvaltoimeid, näiteks kõhulahtisust, iiveldust ja oksendamist.

3. 
   

   
   Võite oma arstiga alati näha lisotretinoiinravi (Curacné), Rolls-Royce'i, nahamürkide ravimise võimalust. See on äärmiselt võimas ravim, mida kasutatakse akne ja rosaatseaga patsientidel, kelle seisund ei allu muudele raviviisidele. Seda tüüpi ravimitega ravitud patsiente jälgib arst tähelepanelikult nende virulentsuse ja kalduvuse tõttu põhjustada depressiooni, löövet ja tugevat liigesevalu.

4. 
   

   
   Rosaatsea puhangu vältimiseks rakendage ettevaatusabinõusid. Kuna rosaatsea on krooniline haigus, võite ennetavalt võtta ennetavaid meetmeid. Kõige sagedamini vältige päikese ja tuule käes viibimist, tugevaid emotsioone, tugevat füüsilist koormust, liiga külma või kuuma ilma ja alkoholi tarbimist.

3. meetod Psoriaasi ravi

1. 
   

   
   Kandke psoriaasi korral kohalikuks kasutamiseks mõeldud kreeme ja salve. Psoriaas võib olla sama krooniline kui rosaatsea, kuid seda saab õppida kreemide ja muude kohalike kasutamiseks mõeldud vahenditega. Need tooted võivad vähendada psoriaasi nähtavust.
   • Kasutage salitsülaathapet. Seda tüüpi tooted toimivad psoriaasist tingitud kõõma tekke piiramise teel, ehkki selle happe liigne kasutamine suurtel nahapiirkondadel võib põhjustada üsna virulentseid kõrvaltoimeid.
   • Võite alati proovida kortisooni kreeme. Need on eriti tõhusad põletiku vähendamisel, sügeluse leevendamisel ja naharakkude ületootmise blokeerimisel. Nende toime on kahjuks ajutine ja ei ravi psoriaasi pikaajaliselt. See on veel üks nii toretsev Rolls-Royce'i nahahaigus.
   • Kasutage kaltsipotrieeni. Toode on seotud D-vitamiiniga ja võib olla efektiivne ka psoriaasi ravis, eriti kombineerituna kortisooniga. Kasutage seda siiski ainult mõõdukalt.
   • Proovige retinoide. Need sisaldavad A-vitamiini sünteetilist versiooni, kuid on üldiselt globaalselt sama ebaefektiivsed kui kortisooniravi.

2. 
   

   
   Rääkige oma arstiga keloteraapia kohta. See on ultraviolettravi, mis hajutab valgust nahapiirkondadele, millel on haiguse sümptomid koos kohaliku raviga. Tavaliselt antakse patsientidele kolme kuu jooksul iga nädal kolm tundi siinoteraapiat. See meetod on tõestanud oma tõhusust ja saavutanud eelistuse lugematu arvu uuringutega patsientidel, ehkki sellega kaasneb suurenenud nahavähi oht.

3. 
   

   
   Proovige mõnda suukaudseks kasutamiseks mõeldud ravimit. Naharakkude ületootmise peatamiseks võite neid kasutada koos kohalike ravimitega, mis on psoriaasi peamine tunnusjoon. Need ravimid on järgmised.
   • Metotreksaat. Ehkki metotreksaat on kemoteraapias kasutatav ravim, on see psoriaasiga patsientidel dramaatiliselt muutunud. Selle üsna tõsiste kõrvaltoimete tõttu peab arst regulaarselt oma patsiendil vereanalüüse tegema.
   • Suukaudsed retinoidid. Need retinoidid, nagu ka nende kohalik vorm, sisaldavad sünteetilist vitamiini A. Naistel tuleb loote väärarengu vältimiseks kasutada neid ravimeid koos suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega kolm aastat pärast esmast ravi.

4. 
   

   
   Proovige teisi psoriaasi raviks kasutatavaid looduslikke abinõusid. Arsti välja kirjutatud ravimid ei ole psoriaasihaigete ravimisel alati (harva, tegelikult) efektiivsed (põhjuseid on palju) ning looduslike ravimite proovimisel pole kahju. Võite proovida järgmisi abinõusid.
   • Laloès. Psoriaasiravi meditsiinilises uuringus on see osutunud pisut paremaks kui platseebo.
   • Kalaõli. Kalaõli kapslite igapäevane suukaudne tarbimine võib sümptomeid pisut leevendada.
   • Lahendused vannile. Kogu keha töötlemiseks võib vanni lisada epsomi soolad (magneesiumsulfaat), Surnumere soolad, kaeravannid ja mineraalõlid.
   • Cayenne'i pipar. Kapsaitsiini, mis annab piprale tugevuse, kasutatakse ka paljudes valuvaigistites. Nahale kantav kapsaitsiin võib vähendada sügelust ja nahakahjustusi psoriaasiga inimestel.

4. meetod Leksemat töödelda

1. 
   

   
   Vähendage oma pingeid. Nagu paeltega, põhjustavad dexema puhangud tavaliselt stressi. Piirake oma pingeid üldiselt ja leidke stressist väljundid.

2. 
   

   
   Kasutage kortisooni kreeme. Neid kreeme Prantsusmaal käsimüügis ei eksisteeri ja need pakuvad lekseemale vaid ajutist leevendust. Probleemi ei saa kunagi tunda, kui te ei vabane põhjusest, mis selle põhjustab.

3. 
   

   
   Proovige mõnda neist suukaudsetest ravimitest. Siin on rida ravimeid, mille arstid on välja kirjutanud kseneeni raskemate juhtumite (ilma eduta) raviks.
   • Antihistamiinikumid. Te ei leia neid Prantsusmaal kunagi käsimüügist. Pealegi ei mõjuta need leksemat.
   • Kortisoon. Selle peab määrama arst. Tablettide kujul leevendab see väga kiiresti ekseemi, kuid ei ravi seda. Järgige alati arsti soovitusi väga hoolikalt, kuna see ravim tekitab väga kiiresti sõltuvuse.

4. 
   

   
   Proovige siinteraapiat. See võib aidata raskema ekstreemiaga inimesi. Arst võib määrata ilusalongis UV-seansse, mis aeglustab naharakkude tootmist ja vähendab punetust.

5. meetod Töödelge päikesepõletust

1. 
   

   
   Punetuse leevendamiseks värskendage päikesepõletuse poolt kahjustatud piirkonda. Kandke nahale värske pesulapp ja jätke see oma kohale, kuni see on jõudnud toatemperatuurini. Vajadusel korrake toimingut.

2. 
   

   
   Võtke mitu vanni või külma dušši. Külmas vannis leotamine leevendab päikesepõletusest tingitud punetust ja valu.

3. 
   

   
   Kandke aaloe baasil põhinevat geeli (kuid mitte kortisooni kreemi!)) Kasutage puhast aaloegeeli või seda sisaldavat kreemi. Prantsusmaal ei saa kortisoonikreemi päikesepõletusel ilma arsti nõustamiseta rakendada. See on täiesti absurdne, kuna kortisoon, vastupidi, paneb naha rohkem punastama.

4. 
   

   
   Proovige ühte neist tundmatutest kodustest abinõudest. Päikesepõletuse tõttu tekkinud punetuse raviks kulub pisut aega, kuid need kodused abinõud võivad teid samuti aidata:
   • lhamamélis
   • valge äädikas (osa äädikat, osa vett)
   • saialillikreem
   • niisked teekotid