Kuidas ravida kooritud huuli

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Võimalikud tõhusad ravimeetodid
• 2. meetod Vältige teatud harjumusi
• 3. meetod Müüte hajutada

Võite huuled koorida paljude erinevate põhjuste tõttu. Kuigi see pole tavaliselt tõsine terviseprobleem, võib see olla valulik ja väga ärritav. Kui teil on huuled kooritud ja te ei pahanda, on palju koduseid ravimeetodeid ja vastumeetmeid, mille abil saate end leevendada.

etappidel

1. meetod Võimalikud tõhusad ravimeetodid

1. 
   

   
   Pange mesilasvaha. See ühe koostisosaga toode on ohutu ja tõhus viis naha hüdratsiooni säilitamiseks ja selle kuivamise vältimiseks. Enamik teiste koostisosadega valmistatud huulepalsamid ei anna samu tulemusi.

2. 
   

   
   Huulepalsami valimisel pöörake tähelepanu. Võite arvata, et mis tahes huulepalsam teeb trikki, kuna need kõik on mõeldud sedalaadi probleemide lahendamiseks. Sellegipoolest on kahjuks tooteid, mis sisaldavad piparmünt, kamprit ja mentooli, mis võivad kahjustatud huuli kahjustada. Ärge ostke palsamit, milles on loetletud need koostisosad.
   • Paljud dermatoloogid soovitavad vaseliini kasutada, kuid on ka neid, kes ei nõustu sellega, väites, et see võib olla kahjulik.

3. 
   

   
   
   
   Proovige kasutada huule niisutajaid. Erinevalt huulepalsamitest, mis säilitavad niiskuse huulte kuivamise vältimiseks, proovivad niisutajad neid otse rehüdreerida. On dermatolooge, kes soovitavad kasutada niisutajaid, mis sisaldavad vitamiine E, A ja B või dimetikooni. Parim on kasutada selliseid tooteid kohe pärast suplemist, kuna vesi, šampoonid ja seep võivad juba kahjustatud huuled kuivatada.

4. 
   

   
   Kasutage looduslikke ravimeetodeid. 100% looduslikud niisutajad ja palsamid võivad olla tõhusad, kuid on palju väiteid, mida tõendid ei toeta. Rasvad ja vahad võivad tavaliselt aidata niiskust säilitada. See hõlmab selliseid tooteid nagu taimeõlid, sheavõi, mesilasvaha, kakaovõi ja kookosõli. Teisest küljest ärritavad aromaatsed ained ja eeterlikud õlid tõenäolisemalt huuli kui neid pehmendavad. Need võivad isegi põhjustada tugeva reaktsiooni.

5. 
   

   
   
   
   Tehke kodus huulepalsam. Kui teil pole soovi poest tooteid osta, saate oma leevendamiseks kasutada oma köögis saadaval olevaid tooteid. Peaksite siiski meeles pidama, et enamus neist retseptidest pole vastava ala spetsialistide poolt heaks kiidetud. Igal juhul on kõige parem kinni pidada lihtsatest koostisosadest ja vältida eeterlikke õlisid või vähemalt lahjendada neid 2% -ni või isegi vähem.
   • Lihtsa huulepalsami valmistamiseks vajate 3 tl kookosõli, tassi mesilasvaha ja teelusikatäit E-vitamiini õli. kõik pannil. Pärast segu eemaldamist tulelt jätke üleöö kuivama ja tahkuma.

6. 
   

   
   Kustutage huuled õrnalt. Õrn koorimine võib olla huultele efektiivne, kuid kui paned liiga palju, võid ka kahjustada. Näiteks võite kümme minutit huultele kanda suhkru, mee ja oliiviõli segu, misjärel peate selle ära puhastama. See peaks aitama huuli pehmendada ja niisutada, kuid lõpetage selle rakendamine, kui märkate, et huultel on muid kahjustusi.

7. 
   

   
   Ärge unustage kasutada linaseemneõli. On saite, mis väidavad, et linaseemneõli aitab kooritud huuli tervendada, taastades asendamatud rasvhapped. See võib mitte töötada, kuid peaksite teadma, et linal võib olla teatud haiguste või allergiate korral ohtlik mõju. Kui otsustate seda ikkagi kasutada, kandke väike kogus linaseemneõli otse huultele.
   • Linaseemneõli võite kasutada ka sidemete, kastmete või kuumade kastmete koostisosana. Võite lisada tilga ka sellistele toitudele nagu popkorn, küpsetatud kartul ja kodujuust.
   • Ole väga ettevaatlik. Linaseemneõli ei kesta kaua, nii et peaksite seda kasutama ostmise esimese kolme kuu jooksul.

2. meetod Vältige teatud harjumusi

1. 
   

   
   Lõpetage huulte hammustamine. Mõnikord panevad huuled kooruma meie endi teod. Enamikul inimestel on kombeks huuli hammustada sageli, mõnevõrra alateadlikult, kui nad tunnevad stressi, igavust või ärevust. Kui märkate, et teie huuled on pragunenud või koorunud, proovige kindlaks teha, kas teil on kombeks huuli hammustada. Kui jah, siis astuge samme selle lõpetamiseks.
   • Proovige kindlaks teha, millistes olukordades te oma huuli hammustate. Kas teil on kombeks huuli hammustada, kui puutute kokku sotsiaalsete olukordadega või olete ärevuses, näiteks kui peate oma kolleegidega rääkima või kohtuma uute inimestega? Kas sa hammustad oma huuli just siis, kui sul on igav, näiteks kui ootad bussi või vaatad telekat?
   • Kui olete tuvastanud, millistes olukordades te oma huuli hammustate, võtke igavuse ja ärevuse vähendamiseks kasutusele käitumisviis, mis pole teie kehale ohtlik. Võite proovida näiteks lihaseid lõdvestada, sügavalt hingata või seda, mida nimetatakse konkurentsivastuseks. See on teie käitumine, mida te enam ei saa oma huulte hammustamiseks. Näiteks hammaste hõivamiseks võiks suus olla närimiskumm.

2. 
   

   
   Piirake kokkupuudet allergeenidega. Kui märkate, et teie huuled on koorunud pärast seda, kui olete kokku puutunud teatud toodetega või olete sisse söönud teatud toite, võib selle põhjuseks olla allergia.
   • Hambapastad, kosmeetika, parfüümid, värvained ja huulepalsamid sisaldavad sageli aineid, mis võivad suu, silmi ja huuli ärritada. Kui mõistate, et teie huuled kooritakse pärast seda, kui olete mõnda toodet kasutanud, lõpetage selle kasutamine ja leidke alternatiiv.
   • Isegi kui te ei arva, et selle põhjuseks on kosmeetika, on teie huuled kooritud, on siiski parem, kui te ei kasuta oma huulepalsamit ja huulepulki enam, kuni need on kõvenenud. . Need tooted võivad tõepoolest sisaldada mikroobe ja teil on tõenäolisem, et olete nakatunud kooritud huultega.
   • On olemas teatud aastaajad, näiteks emps, mis õhku õietolmu suurenemise tõttu vallandavad allergilisi reaktsioone. Kui olete tundlik aastaaegade muutuse suhtes, peate vähem aega veetma õues või ostma käsimüügi allergiaravimeid.
   • Kokkupuude allergeensete ainetega võib põhjustada ka suu kaudu hingamise, mis pingutab huuli, paljastades need rohkema prahi ja õhu kätte. Kõik see võib põhjustada huulte lõhenemist ja koorimist.

3. 
   

   
   Ärge proovige huuli lakkuda ega närida. Kui teie huuled on lõhenenud ja kooritud, on teil kiusatus lakkuda oma keelt ja eemaldada surnud nahk sümptomite leevendamiseks. Sellest hoolimata põhjustab see pikas perspektiivis rohkem kahju ja võib kooritud huulte paranemise aega edasi lükata.
   • Ärge tõmmake naha koorumist. Kuigi see võib olla ahvatlev, ei aita see teid tegelikult. Üldiselt põhjustab see harjumus valu ja viib huule veritsuseni, mis suurendab nakatumise riski ja lükkab paranemisprotsessi edasi.

4. 
   

   
   Niisutage ja sööge tervislikult. Dehüdratsioon on kooritud huulte esinemise kõige levinum põhjus. Kui teil on kombeks ennast niisutada, võite end pikema aja jooksul huulte koorimisest päästa.
   • Joo terve päeva jooksul palju vett. Keskmise inimese jaoks kulub keskmiselt umbes 1,5 liitrit vett, kuid see kogus võib varieeruda sõltuvalt teie juhitud elustiilist. Näiteks kui treenite sageli või teete füüsiliselt rasket tööd, peate võib-olla rohkem vett. Tavaliselt peaksite jooma piisavalt vett, et olla harva janu. Kui teil on helekollane või sirgelt kollane uriin, siis kindlasti on see, et joote õiges koguses vett.
   • Tervisliku ja tasakaalustatud toitumine võib aidata teil huulte tervenemist. Toit võib teile anda 20% kogu vajalikust veekogusest. Spinat ja arbuusid on näited toitudest, mis sisaldavad 90% veepõhist toitu.
   • Kui teie kodu õhk tundub kuiv või elate piirkonnas, kus õhk on kuiv ja saastatud, peaksite ostma niisutaja. See muudab teie koduõhu niiskeks ja vähendab huulte koorimise võimalust.

3. meetod Müüte hajutada

1. 
   

   
   Ärge võtke sidrunit. Palsamid ja koorijad, mis sisaldavad sidrunimahla või mõnda muud sidrunikoostisosa, võivad teie huuli ja nahka ärritada. Need võivad muuta teid päikese suhtes tundlikuks, mis võib põhjustada villide või punetuse teket. Need tooted on kooritud huulte paranemisele ilmselt rohkem kahju kui kasu.

2. 
   

   
   Vältige karmide koorijate kasutamist. Peate teadma, et teie huuled on palju tundlikumad kui teie nahk. Isegi tooted, mida väidetavalt kasutatakse huulte jaoks, võivad neid kahjustada. Parim on jääda näokoorija asemel õrnadele koorijatele.