Kuidas ravida hemorroidid pärast sünnitust

Sisu

• etappidel
• 1. meetod - hemorroidide mõistmine
• 2. meetod Koduste abinõude kasutamine
• 3. meetod Loomulikult vältige kõhukinnisust
• 4. meetod Võtke kõhukinnisuse korral ravimeid
• 5. meetod Konsulteerige arstiga

Selles artiklis: Hemorroidide mõistmine koduabiliste kasutamisel loodusliku kõhukinnisuse vältimisel kõhukinnisusevastaste ravimite võtmisel arstiga konsulteerimine30 Viited

Hemorroidid võivad ilmneda pärasooles või väljaspool. Neid kahte tüüpi põhjustavad veenid pärasoole sees või sissepääsul, mis paisuvad tundlikul alal, mis ei torka läbi, kuid mis võivad verd veritseda. Hemorroidid võivad põhjustada valu ja ebamugavusi. Hemorroidid on üsna tavalised, eriti kui tulete lapsele. Õnneks saate mõne majahoolduse ja elustiili muutmisega leevendada hemorroididega seotud valu ja sügelust.

etappidel

1. meetod - hemorroidide mõistmine

1. Siit saate teada, kuidas hemorroidid arenevad. Hemorroidid on põhjustatud suurenenud rõhust päraku ja pärasoole veenides. See rõhk võib muuta osa veenist nõrgemaks, põhjustades selle pisut turset kas pärasoole sees või keha väljaspool päraku lähedal. Rasedatel naistel tekivad beebi lisaraskuse ja surve tõttu sageli hemorroidid.
   • Rasedus suurendab ka kõhukinnisuse riski, mis on veel üks hemorroidide riskifaktor.
   • Enamik naisi täheldab, et hemorroidid kaovad pärast sünnitust, kuid need vajavad hooldust ja võivad uuesti ilmneda mitu nädalat hiljem.

2. 
   

   
   Tea riskitegureid. Rõhu tõus on hemorroidide tekke kõige tavalisem riskifaktor. Selle surve põhjusteks on rasedus, rasvumine, roojamine, kõhukinnisus, anaalvahekord, raskete esemete käsitsemine ja liiga kaua tualetis istumine. Inimestel, kes sellist tegevust teevad, tekivad tõenäoliselt hemorroidid. Hemorroidide tekke tõenäosuse vähendamiseks või sümptomite leevendamiseks vähendage nende tegevuste sagedust.
   • Eriti ettevaatlik peaks olema kõhukinnisuse vältimine või liiga kaua vales kohas viibimine raseduse ajal. Ärge võtke raseduse ajal rohkem kui sünnitusarst soovitab.
   • Ärge tõstke raskeid esemeid tööl ega kodus ilma abita. Leidke keegi, kes teid aitaks, või kasutage võimaluse korral mehaanilist abi.
   • Vältige anaalseksi. See sirutab pärasoole normaalsest suuremaks ja paneb päraku- ja pärasooleveenidele lisapingeid.

3. 
   

   
   
   
   Tea, kuidas sümptomeid ära tunda. Hemorroidid moodustuvad kõige sagedamini raseduse ajal, kuid need on sama tüüpi kui need, mis moodustavad üldiselt. Ainus erinevus on rõhu tüübis, mis käivitab hemorroidide moodustumise. Hemorroid on kuul, mis on lanuse tasemel ja mis on puudutusele sageli tundlik või valulik. Siin on hemorroidide sümptomid:
   • sügelus, ärritus ja ebamugavustunne lanuse ümber veenipõletiku tõttu
   • herne suurune pall
   • valu sadulasse minnes ilma verejooksuta või päraku ümbruses
   • kerge veritsus, kuna veenil on rõhk väljaheites
   • piinlikkust
   • väljaheite leke teie aluspesu, sest lanus ei saa pärasoole sissepääsu korral hemorroidide tõttu täielikult sulgeda

4. 
   

   
   
   
   Rääkige oma arstiga. Hemorroidide ravimid võivad last mõjutada, kui olete endiselt rase. Ravimid jõuavad rinnapiima ka teie piima, mis võib mõjutada ka last. Enne käsimüügiravimite või taimsete toidulisandite kasutamist arutage oma arsti ja apteekriga riske.
   • Ehkki apteekritel ei ole lubatud retsepte teha, on neil palju teadmisi ravimite koostoime, nende kõrvaltoimete ja nende võtmise kohta.

2. meetod Koduste abinõude kasutamine

1. 
   

   
   Kasutage jääpakki. Hemorroidide tõttu pärasooles paistes veenid võivad külma külmaga tühjendada, mis aitab vähendada turset ja valu. Kandke pärakule riidega kaetud jääkott. Ärge kasutage külmumise vältimiseks rohkem kui kümme kuni viisteist minutit. Võite alustada uuesti mitu korda päevas.
   • See võib vähendada valu ja põletikku punktides, kui teil on sünnituse ajal olnud episiotoomia.

2. 
   

   
   Proovige neid sitz vannid. Sitsivann on väike pinnapealne bassein, mille paned tualetti, mille täidad ja milles istud. Saate osta apteeki. Selle kasutamiseks täitke sitz-vann mõne tolli veega, asetage see tualettruumi ja istuge pärast soolte liikumist umbes 20 minutit. Hemorroididest põhjustatud valu ja ebamugavustunde leevendamiseks võite alustada uuesti kaks kuni neli korda päevas. See meetod aitab leevendada ärritust, lihasspasme ja sügelust.
   • Kuivatage piirkond õrnalt rätikuga, ilma hõõrumata. Kui hemorroidid teevad teile haiget, proovige tundliku naha kuivatamiseks kasutada föönit, mis on seatud madalaimale võimsusele.
   • Kui teil pole sitz-vanni, täitke vann mõne tolli sooja veega ja leotage 20 minutit.
   • Kui teil on olnud episiotoomia, rääkige oma arstiga, kas võite võtta sitz-vanne. Pikaajaline kokkupuude veega võib punkte kahjustada ja vannivannide sagedus võib sõltuvalt saadud punktide tüübist erineda.

3. 
   

   
   Jääge puhtaks ja kuivaks. Vältides ärritavate toodete ja hemorroidide niiskuse kokkupuudet, tunnete end paremini. Hoidke hemorroidide ümbruses olevat nahka võimalikult puhas ja kuiv. Pese iga päev naha puhastamiseks leige veega. Vältige selles piirkonnas liiga palju seebi, alkoholi või parfüümide sisaldava seebi kasutamist, kuna see võib muuta hemorroididest põhjustatud probleemid veelgi hullemaks. See võib põhjustada sügelust, turset ja ärritust. Pärast puhastamist kuivatage piirkond õrnalt hõõrumata.
   • Need näpunäited on kasulikud ka episiotoomiajärgsete punktide hooldamisel.

4. 
   

   
   Kasutage niiskeid salvrätte. Vannide vahel puhtaks jäämiseks kasutage pärast istmele minekut niisket salvrätikut, et ennast puhastada. Võite osta imikute või täiskasvanute salvrätikuid, kuid veenduge, et need ei sisalda alkoholi ega parfüümi.
   • Ärge kasutage tualettpaberit. Kui teil pole niiskeid salvrätte, niisutage tualettpaberit. Kasutage valget paberit, kuna mõne paberi tint võib piirkonda ärritada.

5. 
   

   
   Viibige korraks vannitoas Hemorroidide põhjustatud valu leevendamiseks ärge istuge tualettruumis liiga kaua. See suurendab survet pärasoole veenidele. Tõstke võimalikult kiiresti istmelt üles, kui peate pesuruumis lõpule jõudma. Ärge lugege ajalehte, mängige oma telefoniga ega tehke vannitoas beebi pausi.

6. 
   

   
   Proovige Virginiast pärit hamelisid. Naha ja hemorroidide põhjustatud ebamugavustunde leevendamiseks kasutage Virginia nõiapähklitega immutatud vati. Kastke puuvilla tükk natuke Virginia nõiaga ja pange see hemorroidile vastu. Mõne inimese arvates suurendab nõid enne serveerimist külmikus sarapuu järele, suurendab toote tõhusust.
   • Lhamamelis Virginia on lehtpuudest ekstraheeritud kokkutõmbav aine, mida kasutatakse sageli nahaprobleemide korral, kuid millel on ka antioksüdantsed ja kasvajavastased omadused.

7. 
   

   
   Proovige suu kaudu manustatavaid valuvaigisteid. Hemorroidid põhjustavad valu ja ebamugavustunnet ning abiks võivad olla käsimüügiravimid. Paratsetamool ja libuprofeen võivad ajutiselt leevendada mõnda hemorroidide põhjustatud ebamugavust ja valu.
   • Ebamugavuse leevendamiseks ärge võtke neid ravimeid kauem kui üks või kaks päeva. Need on ajutised lahendused. Proovige kasutada looduslikemaid meetodeid, näiteks jääpakke, sitz-vanne ja hügieenimeetmeid, mis aitavad pikka aega vähendada valu ja turset.

8. 
   

   
   Kasutage hemorroidide vastu kreeme. Enne retseptivaba hemorroidikreemi kasutamist (seal on ka ravimküünlaid) kontrollige oma sünnitusarsti poole kõik kõrvaltoimed või probleemid, mida see toode võib põhjustada. See aitab teil vähendada sügelust ja ebamugavustunnet. Enamik suposiite ja käsimüügi kreeme sisaldavad 1% kortisooli, mis aitab vähendada hemorroididega seotud põletikku, sügelust ja valu.
   • Järgige alati tootja juhiseid, et saada õige annus kreemi, mida teatud aja jooksul kasutada.
   • Rääkige oma arstiga, kui kasutate neid tooteid raseduse või rinnaga toitmise ajal.

3. meetod Loomulikult vältige kõhukinnisust

1. 
   

   
   Lugege kõhukinnisuse mõju kohta. Kõhukinnisus on hemorroidide korral väga halb. See on üks peamisi hemorroidide põhjustajaid, mis tähendab, et kõhukinnisuse korral muudate hemorroidid hullemaks. Väljaheites käies suurendavad pingutused veenide vastu, mis põhjustab nende paisumist, need on sireenid ja võivad veritseda.

2. 
   

   
   Harjutus. Hoides oma keha liikumas, aitate ka oma seedimist. Kõhukinnisuse vältimiseks treenige iga päev. Harjutused aitavad toidul loomulikult soolestikku ületada. Igapäevase treeningu lihtsustamiseks leidke endale meelepärane tegevus, näiteks jooga, pilates või sörkjooks.
   • Rääkige oma arstiga, kui palju saate pärast rasedust treenida.

3. 
   

   
   Mine vannituppa, kui sul seda vaja on. Kui tunnete vajadust vannituppa minna, minge nii kiiresti kui võimalik. Ärge hoidke tagasi. Mida rohkem väljaheiteid teie jämesooles jääb, seda rohkem vett nad kaotavad. See raskendab nende läbimist ja suurendab pingutusi nende läbimiseks.
   • Isegi kui te ei tunne end näiteks õues viibimise ajal mugavalt, on see üsna loomulik ja selle säilitamine pole teie tervise jaoks hea.

4. 
   

   
   Jääma vedelikku. Mida rohkem vett joote, seda laisem on väljaheide. Joo päevas piisavalt vett, nii et teie uriin oleks helekollase värvusega. See varieerub inimeselt. Kui teie uriin on peaaegu läbipaistev, hüdreerite liiga palju. Kui see on tumekollane, peate rohkem jooma. Dehüdratsioon põhjustab keha südame ja aju taseme tõstmiseks väljaheites vett.

5. 
   

   
   Sööge kõrge kiudainesisaldusega toite. Kõrge kiudainesisaldusega toidud aitavad väljaheitel säilitada rohkem vett. See hõlbustab kõhukinnisuse vastu võitlemise läbimist. Vältige töödeldud toitu, mis sisaldab vähe kiudaineid ja võib põhjustada kõhukinnisust, näiteks friikartulid, sõõrikud, valge leib, valgest jahust ja laastudest valmistatud toidud. Sööge kõrge kiudainesisaldusega toite, näiteks:
   • köögiviljad
   • puuviljad
   • kuivatatud puuviljad nagu viigimarjad ja rosinad
   • oad
   • pähklid
   • seemned

6. 
   

   
   Võtke probiootikume. Probiootikumidega toidulisandid võivad kõhukinnisust leevendada. Probiootikumid võivad täita teie kõhtu seedimiseks vajalike heade bakteritega ja hea väljaheite moodustumisega. Peate neid võtma söögikordade ajal ja sageli soovitatakse neid võtta hommikusöögi ajal.
   • Kuigi mõned jogurtid sisaldavad probiootikume, leidub neis tavaliselt rohkem suhkrut kui häid baktereid. Suhkrusisalduse teada saamiseks vaadake jogurti etiketti. Isegi looduslik Kreeka jogurt võib sisaldada palju suhkrut.
   • Probiootikumidega toidulisandeid ei jälgita nii hästi kui ravimeid. Veenduge, et ostetud tooted on pärit ettevõttest, mis teadaolevalt testib seda, mida nad oma toodetele müüvad. Enne ravimi kasutamist pidage alati nõu arstiga, eriti kui olete rase või toidate last rinnaga.

4. meetod Võtke kõhukinnisuse korral ravimeid

1. 
   

   
   Arutage neid ravimeid oma arstiga. Kõhukinnisuse vastaseid ravimeid peaksite võtma alles pärast arstiga konsulteerimist. Ta soovitab teisi meetodeid, mida tuleks kõigepealt proovida vältida. Ravimid, mis aitavad kõhukinnisuse vastu, toimivad kõik erinevalt. Kõik need ravimid on erineva annusega ja annus sõltub teie olukorrast. Lugege karbil olevat annust, et veenduda, kas olete võtnud ettenähtud aja jooksul õige koguse.
   • Rääkige alati oma arstiga, kui te pole veel sünnitanud ega imetamas.

2. 
   

   
   Proovige võtta paksendajaid. Need ravimid aitavad vett väljaheites säilitada ja hõlbustavad selle läbimist. Võtke neid alati veega, kuna need võivad põhjustada soolesulgust.
   • Kui te ei võta selle pulbriga samal ajal piisavalt vett, võib tekkida soolestiku või söögitoru sulgus. See võib kleepuda söögitoru või soolte seintele ja takistada toidu või väljaheite läbimist.
   • Nende toodete kasutamisel võite täheldada muutusi sooleharjumustes või väikest puhitust.

3. 
   

   
   Proovige osmootseid aineid või rooja pehmendavaid aineid. Need tooted aitavad teil vedelikku väljaheites hoida. Osmootsete ainete kõrvaltoimete hulgas on dehüdratsioon ja mineraalsoolade tasakaalustamatus.
   • Fekaalseid pehmendavaid aineid müüakse tavaliselt ilma retseptita. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad puhitus ja krambid, naha punetus ja magneesiumi ohtlik vähenemine, kui võtate seda sageli raseduse ajal kõhukinnisuse vastu võitlemiseks.

4. 
   

   
   Proovige lahtistavaid määrdeaineid. Määrdeained on ravimid, mis katavad juba jämesooles oleva väljaheite välispinna. See aitab väljaheiteid pehmendada ja need läbivad kergemini.

5. 
   

   
   Kaaluge valuvaigistite kasutamist paikseks kasutamiseks. Proovige kreemi, mis ühendab lidokaiini ja kortisooli ning mida saate kasutada hemorroidide korral ja mis leevendab valu ja leevendab sügelust. Neid kreeme saate rakendada kaks korda päevas, ilma et see ületaks seitset kuni kümme päeva.

5. meetod Konsulteerige arstiga

1. 
   

   
   Jälgige vere olemasolu. Pärast sünnitust lähevad hemorroidid tavaliselt ravita. Kui teil on tugevat valu või märkate veritsust, mis ületab mõne sporaadilise tilga, peate pöörduma viivitamatu arsti poole. Võite arvata, et teie hemorroidid veritsevad, kuid verejooks võib tulla ka käärsoole seest, mis on sümptom tõsisemast seisundist, näiteks käärsoolevähist.
   • Samuti on vaja endalt küsida, kas veri ei saanud emakast pärast sünnitust. Kui teil on probleeme teadmisega, kust see pärineb, pange sanitaar salvrätik vastu tupe ja üks päraku vastu. Kui hemorroidid tekitavad rohkem kui paar tilka, pidage nõu oma arstiga.

2. 
   

   
   Kontrollige, kas te ei põe dementsust. Lanemia on komplikatsioon, mis ilmneb hemorroidide korral, mis sageli veritsevad. Ehkki see on üsna haruldane, takistab krooniline verejooks rakkudesse piisavalt hapniku transporti. Te tunnete end rohkem väsinuna ja see põhjustab teie südames stressi. Kui tunnete end hästi magades kogu aeg väsinuna, paluge arstil kontrollida, kas te ei põe dementsust.
   • Võiksite pärast lapse sündi võtta ka kerget hemeemiat. Selle põhjuseks on vere ja kudede kadu alates luutusest.

3. 
   

   
   Jälgige kägistatud hemorroidide tekkimist. Kui hemorroidide verevarustus on katkenud, moodustub kägistatud hemorroid. See võib põhjustada tugevat valu, haavandeid, nekroosi ja gangreeni. See on meditsiiniline hädaolukord, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Arst peab taastama piirkonna verevarustuse, et vältida nakatumist surnud koesse.

4. 
   

   
   Jälgige trombide teket. Hemorroidil võib tekkida ka tromb veeni sees. See võib põhjustada tugevat valu, mis on tavaliselt talumatu. Kui see juhtub, nimetatakse seda hemorroidiaalseks tromboosiks. Ravi saamiseks pöörduge kohe arsti poole. Tõenäoliselt peab ta ambulatoorse protseduuri ajal veeni kirurgiliselt eemaldama.
   • Arst aitab teil ka valu kontrolli all hoida ja tüsistuste ilmnemist ära hoida.

nõu

• Ennetamine on hemorroidide parim ravi. Teage, kuidas raseduse ajal vallandajaid ära tunda ja proovige neid vältida.
• Valu ja ebamugavustunde vähendamiseks kasutage omatehtud ravimeetodeid hemorroidide vastu. Kui koduhooldus ei ole mitme päeva pärast efektiivne, peate konsulteerima arstiga ja kaaluma väiksemat operatsiooni, et vähendada sümptomeid ja kontrollida veritsust.