Kuidas lauatennist serveerida

Autor: Monica Porter

Loomise Kuupäev: 16 Märts 2021

Värskenduse Kuupäev: 17 Mai 2024

Kuidas lauatennist serveerida - Juhendid

Sisu

etappidel
1. meetod Võtke õige algasend
2. meetod: õppige erinevaid efekte
3. meetod: tundke põhiteenuseid
4. meetod: lisateenuste õppimine

Selles artiklis: Õige lähteasendi võtmineLugege erinevaid efekteLugege põhitõdesidTäpsemate teenuste õppimine34 Viited

Teenindus on lauatennise üks olulisemaid aspekte. Te ei võida kunagi mängu, teadmata, kuidas seda õigesti kasutada! Teenimiseks on oluline järgida reegleid, et kohtunik ei sekkuks. Erinevate tehnikatega koolitades saate tagasituleku keerukamaks muuta.

etappidel

1. meetod Võtke õige algasend

Hoidke palli peopesal tasaselt. Serveerimise alustamiseks asetage käsi pärast palli haaramist täiesti avatuks ja tasaseks. Hoidke seda positsiooni sekund või kaks, kuna enne palli õhku viskamist peab käsi olema liikumatult paigal.
- Kui teenindus on halb, hindab kohtunik, et see on ebaregulaarne. Kui see juhtub ainult üks kord matši ajal või kui kohtunik pole täiesti kindel, et teenus oli ebaregulaarne, võite saada lihtsa hoiatuse. Üldreeglina, kui teie teenindus pole hea, haarab teie vastane siiski punkti!
Hoidke palli üle laua, teenindusjoone taga. Käsi, milles pall asub (mis saab varsti teie "vabaks käeks"), peab serveerimisel valmistuma laua peal. Pall ise jääb laua otsa (teenindusliin) taha.
- Kuni pall ei ulatu teenindusliinist kaugemale, on teie pöial võimeline liinile tungima.
Asetage oma rekett laua taseme alla. Erinevalt pallist võib reket olla peidetud laua alla. See võimaldab teil isegi peita oma vastase eest seda tüüpi teenust, mille olete valinud. Kui olete palli õhku visanud, peate kiiresti reketi välja saama.
- Kuigi te ei valda tehnikat hästi, on kõige parem hoida reket laua kohal. See trikk on kindlasti lubatud, kuid see nõuab aadressi ja on reserveeritud kinnitatud mängijatele.
Visake pall vähemalt 16 cm õhku. See on minimaalne nõutav kõrgus. Kui viskate palli madalamale, on teenus ebaregulaarne. Pall tuleks visata vertikaalselt, mitte küljele või diagonaalselt.
- Viska pall kindlasti otse üles. Te ei saa näiteks palli lihtsalt 16 cm kõrguselt maha visata. Seda ei loeta vertikaalseks viskeks.
Löö palli, kui see kukub. Ärge lööge palli alla, kui see ronib või kui see on kõrgeimas punktis. Oodake, kuni see langeb laua taha, et kohtunik ei viliseks.
Põrka pall enda poolele. Löö pall nii, et see maandub kõigepealt sinu võrgu poolele. Kui ta läheb võrku ilma eelneva tagasilöögita, on teenus ebaregulaarne.
- Harjutage, kuni teate, kuidas selle reegli järgimiseks piisavalt jõuga streikida. Teie teenistus peaks olema piisavalt kiire, et vastast üllatada, kuid mitte nii võimas, et pall ei põrgaks teie küljest maha.
- Pall pääseb võrku ka siis, kui suudate anda sellele piisavalt kõverdatud trajektoori, mille jaoks vastase poolel lauale tagasi pöörduda. Seda trikki on raske omandada. Eelistage teenida üle võrgu, kuni olete kindel, et teenite kõverjoonelist trajektoori.
Kui mängite singleid, siis püüdke mis tahes punkti lauale. Kui mängite ühe vastu, võite proovida palli maha visata su vastase laua äärest suvalises kohas. Ruumi saate kasutada oma vabal ajal. Võite teha pikki teenuseid lühiteenustena, nii et mäng on vastase jaoks keerulisem.
Kui mängite kahepoolseid, siis sihtige diagonaalselt. Kui mängite kaks kahe vastu, siis on teie ruudud diagonaalis piiratud. Kui pall kukub sellest ruudust välja, on teenindus ebaregulaarne.
Hoidke vaba käsi pallist eemal. Pärast serveerimist pole teil õigust oma käega palli kohtunikule või vastasele peita. Nii et te ei süüdistaks end selle püüdmises, liigutage oma vaba käsi pärast viskamist pallist täielikult eemale.

2. meetod: õppige erinevaid efekte

Tõstetud teenuse tegemiseks sulgege oma rekett. Tõstetud teenistus saab hakkama, lüües kuuli "reketiga kinni", mis tähendab, et hoiate reketi maapinnaga. Seda tüüpi teenus töötab kõige paremini siis, kui seda tehakse kiiresti ja pall põrkub vastase laua serva alla.
Puudutage palli ülaosa. Tõstetud teenuse osutamiseks hoidke oma reket "suletuna" ja libistage kuuli ülaosas ühe liigutusega edasi. Pall tõuseb sinust eemale, siis tõmmake kõver alla.
Käivitage lõiketeenus. Lõikamise teenuse tegemiseks peate oma reketi "lahti" hoidma, see tähendab, et see on suunatud ülespoole, lae poole. Lõigatud teenuseid nimetatakse ka teenusteks under-spin. Need madalad ja lühikesed teenused olid väga kasulikud vastastele, kellele meeldib tagasituleku ajal palli rünnata.
Puudutage palli alumist külge. Tükeldatud teenuse tegemiseks hoidke mõla "lahti" ja libistage palli alumist serva kiire liigutusega. Pall tõmbab sirge ja madala joone, nii et mis läheb üle võrgu.
Tehke kõrvalteenus. Paremale pööramiseks puudutage palli vasakul küljel ja paremal küljel vasakule. See põrkab palli valitud suunas. Seda tüüpi teenust on sageli väga raske naasta, kuna teie vastane ei tea, millises suunas palli joosta.
Treenige oma randmeliigutust. Efektide parandamiseks tehke kiireid randmeliigutusi. sisse rabe kui sa oled võimeline, on kontakt palliga väga kiire, mis toob talle kiiruse. See kiirus muudab palli veelgi ja teie teenuseid on väga raske naasta. Harjutage seda iga kord, kui teenite.

3. meetod: tundke põhiteenuseid

Asetage oma keha 45 ° nurga all lauale. Teie suu direktor (parem, kui teil on parem käsi) asub lauast veidi kaugemal kui teie teine jalg. See võimaldab teil oma keha laua suhtes nurga all asetada. See asend võimaldab teil teenistuse ajal palli suurema jõuga lüüa, samal ajal kui pöörate keha liikumisega kaasas käimiseks.
Painutage oma põlvi. Painutage põlvi ja sirutage jalad õlgade suunas. Teie positsioon peaks olema stabiilne ja tugev. See võimaldab teil hoida teeninduse ettevalmistamise ajal tasakaalu, aga ka kiiremini liikuda, kui peate palli ümber pöörama.
Kallutage oma keha veidi ettepoole. Kummarduda veidi vöökohale, mitte rinnale. Hoidke oma õlad tagasi ja lahti. Kontrollige, kas see positsioon tagab parema tasakaalu.
Hoidke oma reketit, küünarnukk on painutatud 90 °. Tänu sellele positsioonile valmistate ette teenistuse ajal randme ja käsivarre kasutamist. Hoidke käsi lõdvestunud ja ärge blokeerige küünarnukki.
Tehke teenuse sisselõige. Tõstke oma reket kohe pärast palli viskamist tagasi ja pisut üles. Seejärel viige käsi edasi, pöörates samal ajal keha ja õlgu. Lõikamisteenuse osutamiseks lööge palli alumine külg lahti, kui teie rekett on avatud.
- Viskamisel ja serveerimisel keskenduge pallile.
Valige tõstetud teenus. Tooge oma reket tagasi ja palli viskamisel pisut ülespoole. Too oma käsi ette, keerates keha ja õlad. Vahetult enne palliga kokkupuudet asetage reket "suletud" asendisse ja lööge palli ülaosale.
- Kui viskate ja teenite, püsige pallil.
Hooldage teenus vastupidiselt. Pööratud teenuse osutamiseks peate oma käe erinevalt positsioneerima. Asetage rekett oma keha ette, keerates käe üle rinna. Seda tüüpi teenus võib hõlmata ka erinevat tüüpi efekte.
- Külgmised teenused teostatakse tavaliselt vastupidiselt.
- Viskamisel ja serveerimisel püsige pallil.

4. meetod: lisateenuste õppimine

Tutvuge lühikese teenindusega. Lõikamisteenused on kõige sobivamad siis, kui vastane asub lauast kaugel. Nad toovad mitmekesisuse mängu, kus domineerisid pikk kasutustõstuk.
Tehke küljeteenus tagurpidi. Kui teie vastane ei tea, kummal poolel te palli keerutate, peab ta seisma oma laua külje keskel. Seejärel on keeruline kõrvalteenust tagastada.
Lükake pall väga kõrgele. Mida kauem pall õhus on, seda kiiremini see langeb. See kiirus võimaldab teil seda lüües valjemaks muuta. Ja kui pall muutub raskemaks, on vastasel rohkem raskusi selle tagastamisega teile.
Tehke pendelteha ette. Selline teenus hõlmab palli kergelt ühele poole löömist. Palli on sel juhul väga raske tagasi saata, sest see eemaldub vastast ja ei tohi võrku ületada. Seda tüüpi teenuse osutamiseks peab teie reket olema suletud asendis.
Proovige ümberpööratud pendli teenust. Seda tüüpi teenus hõlmab ka palli löömist kõrvale, seekord vastupidises suunas. Enamik mängijaid on tavalise pendelteenusega kõige rohkem harjunud ja see teenus võiks neid üllatada.
Õppige teenust tomahawk. Hoidke oma reketit lahti, lööge palli paremalt vasakule. See teenus suunab palli ümber ja vastasel on raske oma tagasitulekut kontrollida.
Alternatiivsed pikkused, efektid ja paigutused. Parim viis oma mängu parendamiseks on paljude võimaluste ettevalmistamine. Ikka ja jälle treenides saab teenusest tõenäoliselt teie lemmik. Kuid ärge unustage koolitada teid pikkade teenuste, näiteks lühiteenuste, kõigi erinevate efektide ja erinevate investeeringute omandamiseks, võrreldes tabeliga.
- Tehke koostööd partneriga, et koolitada teid matšitingimustes teenima. Õppige valdama erinevaid reketipositsioone, kirjutama käike ja efekte.
- Kui olete üksi, saate treenida ka seina vastu teenima.