Kuidas tunda end hästi, et poistele meeldida

Sisu

• etappidel
• 1. osa Hea isikliku hügieeni tehnika vastuvõtmine
• 2. osa Valige ja kasutage tooteid hea lõhna järele
• 3. osa Proovige näpunäiteid hea lõhna saamiseks

Kuigi higi ja keha lõhn on normaalsed ja kõik peavad sellega elama, jõuavad tüdrukud puberteedini kiiremini kui poisid ja seisavad nende probleemidega silmitsi varem. Kuna lõhn mängib romantilises külgetõmbes olulist rolli, peate teadma, kuidas tunda end hästi, et poistele meeldida. Võttes kasutusele head isikliku hügieeni tehnikad, valides ja kasutades tooteid, mis aitavad teil hästi lõhnata, ning proovides mõnda konkreetset näpunäidet, ei pea te oma lõhna pärast muretsema.

etappidel

1. osa Hea isikliku hügieeni tehnika vastuvõtmine

1. 
   

   
   Ärge piinlik. Karta halba enesetunnet eriti vastassoost juuresolekul on loomulik ja see ei ole midagi, mis teid häirima peaks.

2. 
   

   
   Dušš regulaarselt. Regulaarsed vannid või dušid on üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise hea enesetunde saavutamiseks. Puhastage alad, mis on kõige tundlikumad lõhnadele, näiteks kaenlaalused, kubeme ja jalad.
   • Duššides vahetult enne poissi minekut või kohta, kus oodata poisiga kohtumist, on kindel, et lõhnate hästi.
   • Kui olete füüsiliselt aktiivne, higistate palju või töötate õues, duššige pärast igat tegevust, et vähendada oma keha lõhna ja tunda end endiselt hästi.
   • Liiga sagedased dušid või vannid võivad teie nahka ärritada ja kui teil on vaja duši all käia rohkem kui kaks korda päevas, peaksite oma hügieeniharjumused üle vaatama.

3. 
   

   
   
   
   Šampoon oma juustele. Ehkki juuksešampooni liiga sagedane pealekandmine võib juukseid kahjustada, eemaldate tavalise pesemisprotseduuri järgides juustest liigse õli ja mustuse. Sebum ja mustus põhjustavad osaliselt halbu lõhnu. Šampoonige juukseid, kui näete, et need hakkavad muutuma rasvaseks või haisevaks, aga ka siis, kui teie peanahk sügeleb või ketendab.
   • Intensiivselt spordiga tegelevatele inimestele, kes elavad niiskes keskkonnas, peanahk on rasvane või kellel on õhukesed juuksed, soovitavad eksperdid šampooni iga päev kasutada. Need abinõud aitavad teil end poistele meeldida.
   • Paksude, lokkis või mitte õliste juustega inimesed võivad iga šampooniseansi vahel kauem oodata.
   • Kui olete mures, et teie juuksed või peanahk lõhnab halvasti, kuid te ei soovi neid kahjustada, peske neid ainult veega või kasutage šampooni asemel palsamit. Võite proovida ka selliseid tooteid nagu šampoonipulber või kuivad šampoonid, mis aitavad teil kauem oodata iga pesemise vahel. Need vähendavad rasu ja võitlevad poiste tõrjuvate halbade lõhnadega.
   • Kui te ei tea, kui tihti juukseid pesta, küsige professionaalilt või dermatoloogilt.

4. 
   

   
   
   
   Harjake hambaid. Hea suu tervise tagamiseks ja halva hingeõhu vältimiseks (ükski poiss pole atraktiivne) harjake hambaid vähemalt kaks korda päevas.
   • Kasutage hambaniiti iga päev, et hoida suu puhta ja hinge värske.
   • Harjake hambaid pärast iga sööki, et eemaldada toidujäägid ja vabaneda halba hingeõhku põhjustavatest mikroobe.
   • Kui teil on hea suuhügieen, kuid teil on endiselt halb hingeõhk, pöörduge arsti või hambaarsti poole. Võimalik, et teie probleem on põhjustatud haigusest.

5. 
   

   
   Kandke higistamisvastast või deodoranti. Higistamisvastased ained aitavad higi vältida, deodorandid aga lõhna varjavad. Nende toodete iga päev rakendamine aitab teil end hästi tunda ja poistele meeldida. Nende efektiivsuse maksimeerimiseks kasutage neid kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord õhtul.
   • Enamik higistamisvastaseid aineid sisaldab deodorante, seega on need efektiivsed ka kehalõhnade vastu ning pole enam vaja kasutada muid deodorante.
   • Kui teie tavalised tooted ei tundu töötavat, proovige kliiniliselt testitud võimsamat higistamisvastast või deodoranti. Samuti võivad arstid välja kirjutada tõhusamaid tooteid.
   • Võtke higistamisvastane aine või deodorandi endaga kooli või tööle, et saaksite vajadusel uuesti tööle asuda.

6. 
   

   
   Raseerige kaenlaaluste alla. Lõhnade vähendamiseks raseerige kaenlaaluste alla. Juuksed püüavad kinni baktereid ja lõhnu, nii et kaenlaaluste alla raseerides vähendate kehalõhna ja võitlete sellega.

7. 
   

   
   Vahetage jalatseid regulaarselt. Ehkki see on loomulik, on jala lõhn ebameeldiv ja kahjustab teie enesekindlust poiste juuresolekul. Vältige sama kingapaari kandmist 2 päeva järjest, et anda neile aega hingata.
   • Lõhnade kõrvaldamiseks ja jalatsite ja jalgade värskendamiseks piserdage oma jalatseid pulbriga või kandke toodet otse jalgadele.

8. 
   

   
   Kandke puhtaid riideid. Sageli duši all käimine ja ülaltoodud näpunäidete järgimine on kasutu, kui kannate määrdunud rõivaid, mis lõhnavad halvasti. Pese oma riideid regulaarselt, et need alati hästi lõhnaksid.
   • Riiete halbadest lõhnadest vabanemiseks ja pesuaine efektiivsemaks muutmiseks kasutage pesemise ajal valget äädikat, sidrunimahla, booraksit või söögisoodat.

9. 
   

   
   Küsige abi Kui teie katsed heade hügieenitavade kasutuselevõtmiseks ei tundu toimivat ja teil on probleeme oma lõhnaga, rääkige tervishoiutöötajaga. Ta oskab diagnoosida ja ravida teie probleemi võimalikke põhjuseid.
   • Spetsialistid võivad välja kirjutada isegi tõhusamaid tooteid või ravimeid kui käsimüügiravimid.

2. osa Valige ja kasutage tooteid hea lõhna järele

1. 
   

   
   Tea, mis lõhnad poissi köidavad. Lõhnaainete ja parfüümide valik sõltub iga inimese maitsest ja on tõenäoline, et ostate neid, mis teile meeldivad. Teadlased paljastavad siiski, et poisse köidavad mingid spetsiifilised lõhnad. Nii et ostke lõhnaõli, mis sisaldab allpool toodud lõhnu.
   • Vanilje.
   • Alates apelsinist.
   • Lavendel.
   • Roheline õun.
   • Ärge kartke küsida vastassoost liikmelt lõhnu, mis talle meeldivad. See on kahtlemata parim viis veenduda, et teie lõhn meeldib kellelegi teisele.

2. 
   

   
   Kandke parfüüm õigesti. Poiste jaoks on liiga palju või liiga vähe parfüümi igav. Pidage silmas allpool toodud näpunäiteid, et veenduda, et rakendate oma toodet õigesti.
   • Parfüümi levitamiseks ja selle tugevuse vältimiseks pihustage see pea kohale ja liikuge selliselt moodustuvas udus.
   • Lõhna hajutamise vältimiseks pange lõhn pulsipunktidesse ja kohtadesse, mis eraldavad soojust. See on kõrvade, randmete, kaela, küünarnukkide ja põlvede tagumine osa.
   • Enne juuste harjamist võite ka kammi peale piserdada parfüümi.
   • Parim viis teada saada, kas olete ühes kohas liiga palju parfüüme kandnud, on oodata mõni sekund enne sellele kanga panemist. Kui kude kleepub, tähendab see, et toodet on liiga palju.
   • Kui olete kogemata määranud liiga palju parfüüme või deodorante, hõõruge nahale alkoholi hõõrudes leotatud puuvillatükki.

3. 
   

   
   Proovige lõhnavaid losjoneid. Kui proovite poiste lõhna hästi tunda, siis teadke, et lõhnavad kreemid lõhnavad kauem kui parfüümid ja on üldiselt taskukohasemad. Need tooted on ka niisutavad rohkem kui parfüümid.
   • Parfüümide ja lõhnavate kreemide kasutamisel olge ettevaatlik, kuna need võivad omavahel segunedes olla liiga tugevad ja haiged.

4. 
   

   
   Kasutage lõhnavaid vannitooteid. Lõhnavad vannitooted on ka lihtne ja taskukohane viis poiste hea enesetunde saavutamiseks, kuna need maksavad sageli vähem kui parfüümid.
   • Kui plaanite kanda tugeva lõhnaga lõhna või kreemi, kasutage kehakreemi või vähem lõhnavat dušigeeli.

5. 
   

   
   Mõelge oma toodete kombineeritud lõhnale. Kui kasutate mitut lõhnavat ainet, kaaluge nende lõhnade koosmõju. Selle asemel, et luua liiga tugev kombinatsioon, mis võib poisse tõrjuda, vali tooted, mis käivad koos ja millel on hästi lõhnad.
   • Valige samast perest pärit tooted, mis sobivad hästi kokku. Näiteks kui valite sidrunilõhnalise lõhna, kasutage sidrunipõhist dušigeeli või ihupiima.
   • Tooted, mis sisaldavad vanilli, apelsini või kookospähklit, segunevad hästi ja neid saab koos teiste ainetega kanda.
   • Objektiivse nõuande saamiseks paluge oma sõpradel või sugulastel öelda teile, mida nad nendest toodetest arvavad, kui neid koos kannate.

3. osa Proovige näpunäiteid hea lõhna saamiseks

1. 
   

   
   Valmistage lõhnav komplekt. Kui lähete välja ja tahate kindlasti hästi lõhnata, et poistele meeldida, on kasulik omada mõnda toodet. Saate neid kasutada alati, kui olete oma edevusest eemal. Võtke need tooted endaga kaasa kotis, rahakotis, autos või hoidke neid riietusruumis.
   • Teie värskendamiseks niisked salvrätikud või pesulapid.
   • Pulber higi imamiseks ja halbade lõhnade ärahoidmiseks.
   • Higistamisvastane aine ja deodorand, mida vajadusel uuesti kasutada.
   • Lotion või parfüüm juhuks, kui teie poolt hommikul pandud toode on haihtunud.
   • Hingamise värskendamiseks asendushambahari, hambapasta või suuvesi.

2. 
   

   
   Kasutage vesinikperoksiidi ja vee segu. Keha lõhna vähendamiseks kasutage vesinikperoksiidi ja vee segu. Kui arvate, et mõned teie kehaosad (näiteks jalad või kaenlaalused) on halvad, segage 1 tl vesinikperoksiidi (3%) 1 tassi (250 ml) veega. Kandke segu ravitavatele aladele.

3. 
   

   
   Kasutage nõiapähklit. Nõiapähkel vähendab naha pH-d, takistades lõhna põhjustavate bakterite ellujäämist. Kui soovite, et see lõhnaks poistele hästi, kandke nahale nõiapähklitesse kastetud vatitupsu, kus on halbu lõhnu, näiteks kaenlaaluste või jalgade all.
   • Võtke endaga kaasa nõiapähklitega täidetud pritspudel, et saaksite seda kasutada igal ajal.

4. 
   

   
   Vältige toite, mis põhjustavad keha lõhna. Poiste ebameeldiva lõhna põhjustavad teatud tüüpi toidud. Nii et muutke oma dieeti, et näha, kas lõhnad kaovad. On tõendeid, et küüslauk, karri, sibul, rasvased toidud ja õlid põhjustavad tugevat keha lõhna.
   • Enne dieedi olulist muutmist on kõige parem konsulteerida arstiga.

5. 
   

   
   Närista närimiskummi, et vältida halba hingeõhku. Kui suu kuivab, võib teie hingeõhk halvasti lõhnata. Närista närimiskummi, et suurendada sülje tootmist ja süljevoolu.
   • Hammaste heaolu tagamiseks valige suhkruvaba närimiskumm ksülitooliga.

6. 
   

   
   Osta looduslikest kiududest riideid. Ostke ja kandke looduslikust kiust rõivaid. Naturaalsest kiust rõivad (näiteks puuvill ja vill) on hingavad, mis tähendab, et need hajutavad lõhnad selle asemel, et neid lõksu jätta, nagu seda teevad sünteetilised kangad. Samuti värskendavad nad teid ja ei lase teil end halvasti tunda.
   • Sünteetiliste kangaste lõhnadest on raskem lahti saada isegi pärast mitut pesemist.
   • Peske riideid niipea, kui teil on võimalus, eriti pärast treeninguid.

7. 
   

   
   Asetage sahtlitesse ja kappidesse lõhnavad kotikesed. Et teie riided lõhnaksid hästi isegi kappides või sahtlites, hoidke neid lõhnavate kotikestega.