Kuidas vabaneda selja venitusarmidest

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Ravi kodus venitusarme
• Hoiatused

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

Selles artiklis on viidatud 9 viitele, need asuvad lehe allosas.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Venitusarmid ilmuvad siis, kui nahk ei suuda keha kasvuga sammu pidada. Ehkki kõige sagedamini esinevad need kõhupiirkonnas, käsivartel ja reitel, võivad venitusarmid ilmneda kõikjal kehal, mille suurus on muutunud, sealhulgas seljas. Selja venitusarmide ravi ei erine oluliselt teiste kehaosade ravist. Teil on võimalus valida mikrodermaabrasioon, laserravi või kasutada niisutajaid, et nende välimust vähendada. Enamik venitusarme on siiski piisavalt rahustav, kui neile antakse piisavalt aega.

etappidel

1. meetod 3-st:
Ravi kodus venitusarme

1. 3 Säilitage tervislik eluviis. Regulaarne treenimine ja tasakaalustatud toitumine võivad aidata kontrollida kiireid kehamuutusi ja pakkuda vajalikke toitaineid naha tervisliku kasvu edendamiseks. Tehke tööd valkude ja tervislike rasvade rikaste toitude söömisel, piiratud koguses transrasvade, küllastunud rasvade ja süsivesikute sisaldusega.
   • Samuti on soovitatav mõõdukas 30–50-minutiline sporditegevus, mida tehakse 4–5 korda nädalas, et aidata säilitada tervet keha ja vältida selja venitusarmide teket.
   reklaam

Hoiatused

• Praeguseks on venitusarmide kõrvaldamiseks saadaval vaid ainsad kirurgilised võimalused kõhupiirkonna patsientidele. Kedagi, kes teeb kirurgilisi protseduure selja venitusarmide eemaldamiseks, ei tohiks pidada usaldusväärseks või lugupeetud professionaaliks.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-of-tretchmarks-in-the-dos&oldid=262631"