Kuidas poiss andestada (tüdrukutele)

Sisu

• etappidel
• 1. osa Faktide vastandamine
• 2. osa Vestlus poisiga
• 3. osa Liikumine edasi

Vabandada võib olla keeruline, eriti kui olete teinud midagi sellist, mida te väga kahetsete. Sellegipoolest, kui teil on suhteid poisiga, saate teha mõned asjad, mis aitavad teil andeks anda. Muidugi on kõige olulisem pakkuda talle siirast vabandust.

etappidel

1. osa Faktide vastandamine

1. 
   

   
   Tunnistage, mida tegite. Kui teete midagi valesti, peate alustama enda riisumisest. See on osa teie peas oleva lenjoliveri inimloomusest, leides teile ettekäände, selgitades, miks te seda pesite. Kui soovite aga paluda, et keegi teile andeks annaks, peate kõigepealt tunnistama, et see, mida olete teinud, on vale, ja ärge vabandage teie ees.

2. 
   

   
   Astuge oma emotsioonidest tagasi. See tähendab, et peate sammu tagasi kõigi emotsioonide poole, mis võivad teid vabanduste otsimiseks põhjustada. Kui te vihastasite, kui te seda tegite, siis peate tõenäoliselt vabandust tegema. Teile ei saa aga tõepoolest andeks anda, kui te ei võta endale vastutust tehtu eest. Tema ülesanne on aktsepteerida oma osa vastutusest.

3. 
   

   
   
   
   Kirjutage ette, mida soovite talle öelda. Te ei tohi tema ees ettekäändeid lugeda. Kirjutades aga selle, mida soovite talle öelda, on teil lihtsam vältida oma tegevuse selgitamist või vabanduste otsimist. Keskenduge oma tegude vastutusele ja andestusele.

2. osa Vestlus poisiga

1. 
   

   
   Ärge pange seda maha. Kõik tahavad ebameeldivaid asju edasi lükata. Ent ühel või teisel päeval tuleb teile andeks anda. Kui ootate, võib see poiss vihastada või end rohkem haavata.

2. 
   

   
   Valige sobiv hetk. Ärge proovige jalgpallimängu vaadates või mõnda head raamatut lugedes vabandust paluda. Valige aeg, mil teda miski muu ei sega ja küsige temalt, kas saate vestelda. Kui ta juba teab, mida olete teinud, arvab ta tõenäoliselt, millest soovite rääkida. Kui peate talle seda tunnistama, ei suuda ta seda nii hõlpsalt arvata.

3. 
   

   
   
   
   Näidake talle oma kahetsust. See tähendab, et peate kasutama oma hääle ja suhtumise tooni, et näidata, et teil on tehtud tegudest tõeliselt kahju. Vaadake talle silma ja öelge talle tõsise häälega, et teil on kahju.
   • Näiteks võite öelda: "Mul on tõesti väga kahju, mida tegin."

4. 
   

   
   Võtke endale vastutus. Peate ka leppima sellega, et see, mida olete teinud, on selle poisi ees vale. See tähendab, et peate selle äratundmiseks nimetama.
   • Näiteks võiksite talle öelda: "Ma tean, et tehes seda nalja teie kulul, tegin teile haiget. Ma oleksin enne suu lahti mõelnud sellele mõelnud. Ma tean, et see on teie jaoks tundlik teema. "

5. 
   

   
   Arutage, kuidas olukorda parandada. Lõpuks peate tunnistama, et teil läheb tulevikus paremini. See võimaldab teil olukorda parandada. Te ei saa öeldu ära võtta, vaid võite arutada, kuidas tulevikus käitumist muudate.
   • Vabandamise lõppedes võiksite talle öelda: "Järgmine kord keeran enne rääkimist oma keele seitse korda suhu. Sa väärid minult paremat käitumist. Ma armastan sind ja austan sind, tahan seda oma tegevusega sulle tõestada ".

6. 
   

   
   Las ta vastab. Kui see on esimene kord, kui ta teie tehtud asju kuuleb, on ta tõenäoliselt vihane. Las ta avaldab oma viha ja ärge proovige end kaitsta. Ta vajab hetke, et sellest rääkida. Isegi kui ta teab teie vabanduse põhjust, võib ta siiski vajada hetke, et arutada, kuidas ta end tunneb. Andke talle võimalus selgitada, miks see, mis te tegite, talle haiget tegi.
   • Saate talle selle ruumi anda öeldes: "Mis te tunnete seda, mida ma just ütlesin? "

7. 
   

   
   Tea, kuidas tema tundeid ära tunda. Lõpuks näidake talle, et saate aru, kuidas ta end tunneb. Näita talle, et kuulad ja mõistad, miks ta on vihane.
   • Saate talle näidata, et kuulate teda, korrates seda, mida ta ütles. Näiteks võite öelda: "Kui ma saan õigesti aru, jätab selline nali teile mulje, nagu teid oleks pekstud ja et teid ei austataks. Ma saan sellest suurepäraselt aru ja teil on täiesti õigus. "

3. osa Liikumine edasi

1. 
   

   
   Andke talle natuke ruumi. Mõnikord, kui keegi on tõesti haiget saanud või vihane, vajab ta lihtsalt aega juhtunu seedimiseks. Ta võib-olla soovib olla mõni päev, isegi nädal aega üksi, et mõelda, mida olete teinud, ja see on normaalne. Ta vajab aega, et end õigesse kohta seada.

2. 
   

   
   Ära vaidle. Kui proovite andeks saada, ei saa te sellesse jõudmist vaielda. Teisisõnu, kui olete vabandust öelnud, jätke arutelu sinna, kus see on. Sa ei veena teda vaidlema andestades, kuni ta tunnistab, et sul on õigus.

3. 
   

   
   Tehke talle üllatus millegagi, mis talle meeldib. Kui teil on mulje, et peate midagi tegema, et näidata talle, et teil on kahju, üllatage teda. Võite teha talle koogi või anda talle kingituse, mis on talle väärtuslik. Tehes läbimõeldud žesti, näitate talle, et hoolite ikkagi temast.

4. 
   

   
   Tea, et kõik teevad vigu. Teil on vaja, et ta teile muidugi oma suhte jätkamise andeks annaks. Siiski peate ka endale andestama. Kõik teevad mõnikord vigu ja ülejäänud suhete sündmuste puhul polnud see ilmselt nii hull. Isegi kui see oli jube, ei tohi te end igavesti süüdistada. Andke endale luba mitte tunda end selle pärast halvasti.
   • See ei tähenda, et peate selle täielikult unustama. Igal juhul peate kasutama seda, mida olete õppinud, et seda tulevikus paremini teha.

5. 
   

   
   Tea, et ta pole sunnitud sulle andestama. Isegi kui soovite tõesti andeks anda, pole keegi sunnitud kedagi andestama. Võimalik, et peate oma vigadest õppima ja minema edasi kellegi teisega.