Kuidas käituda egotsentrikutega

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Egotsentriku juhtimine tööl
• 2. meetod Egotsentrilise isiksuse juhtimine isiklikes suhetes

Egotsentrilistel inimestel peab alati olema õigus ja nad ei saa nõustuda teiste arvamusega. Nad räägivad ainult enda eest. Nad on kriitilised, vihased kiiresti ja kipuvad varastama ümbritsevate inimeste rambivalgust. Egotsentrilise inimese tundmine võib tekitada probleeme, kuid mõne psühholoogilise nipiga saate paremini hakkama nende enesekesksete isiksuste tekitatud ebastabiilsusega, kas siis tööl, koolis või isegi omaette mugavalt. maja.

etappidel

1. meetod Egotsentriku juhtimine tööl

1. 
   

   
   Muutke vaatenurka. Teil pole vaja selle inimesega suhelda. See olukord võib olla keeruline, kui teate, et üks teie kolleegidest on egotsentriline, kuid rahulikult ja diplomaatiliselt hoides saate seda olukorda ohjeldada.
   • Kui tunnete ennastohverdava laviini, lõpetage vestlus kiiresti, vältides silmsidet, suulisi kinnitusi ja näidates, et see vestlus pole temast huvitatud või isegi igav.

2. 
   

   
   Hoidke enesekindlust. Ärge unustage, et asjaolu, et see inimene väidab, et suudab vee peal kõndida, ei tähenda, et see oleks tõsi. Teil on palju lihtsam toetada kolleegi enesekeskset käitumist, tuletades endale meelde, et olete ise pädev ja andekas.
   • Kui see inimene on teie juhendaja, on tal tõenäoliselt suuri raskusi teid toetada ja julgustada, nagu te seda vajaksite, nii et ärge lootke, et temast saab teie professionaalne mentor.

3. 
   

   
   
   
   Vältige tema ego peksmist. Ärge andke talle komplimente ega kinnitage tema käitumist. Egotsentrilistel inimestel on tegelikult sageli jalanõud halvasti ja seetõttu vajavad nad ümbritsevate inimeste tähelepanu ja tuge. Ärge olge inimene, kelle poole nad pöörduvad, kui neile tuleb meelde tuletada nende omadusi. Tõstke lihtsalt oma õlad üles, ilma et peaksite sellele rohkem tähelepanu pöörama, et samm tagasi astuda ja kinnitada oma enesekindlust.

4. 
   

   
   Hoolitse oma ego eest. Kui puutute kokku kellegagi, kes kinnitab pidevalt omaenda väärtust, on normaalne, kui lööb teie ebakindlus või isiklik uhkus. Küsige endalt, kas see inimene väärib tõesti kogu seda kaotatud energiat.
   • Ärge laske neil meelitada teid lõpututesse vaidlustesse või vestlustesse nende viimaste ärakasutamise kohta.

5. 
   

   
   
   
   Hallake oma töötajate kontrolli vajadust. Kui olete ülemus ja üks teie töötajatest on enesekeskne, andke neile erinevaid viise, kuidas rahustada oma oskuste kinnitamise või teile väljakutse esitamise vajadust. Keskenduge selle positiivsetele külgedele ja aidake tal leida lahendusi.
   • Saate seda oma lahkuse all lämmatada. Komplimentide strateegiline kasutamine on suurepärane võimalus nartsissistliku töötaja motiveerimiseks.

2. meetod Egotsentrilise isiksuse juhtimine isiklikes suhetes

1. 
   

   
   Teadke, kuidas mürgist sõprust ära tunda. Kui olete selle inimesega pikka aega sõbrad olnud, ei ole teil alati raske aru saada, mis pole nii uskumatu, millesse ta tahaks uskuda, vaid mis on lihtsalt tema väikese inimese kinnisideeks. Egootsentrikud on sageli tähelepanu keskpunktis, mistõttu paljud inimesed on nende poole (vähemalt esialgu) meelitatud.
   • Kui teie sõber teid ei huvita või ta ei lase teil kunagi rääkida, on kindlasti aeg edasi liikuda.

2. 
   

   
   Rääkige rahulikult sellest, kuidas te end tunnete. Andke oma egotsentrilisele sõbrale teada, et tema käitumine teeb teile haiget ja soovite selles sõpruses jätta rohkem ruumi oma vajadustele ja tunnetele. Võiksite öelda: "Ma hoolin sinust ja meie sõprusest, kuid tunnen, et räägime teie tunnetest palju. Tahaksin teiega jagada mõnda oma kogemust, kuid vajan teid veenda.
   • Egotsentrilisi isiksusi on erinevaid ja mõned on paindlikumad kui teised. Selle näitamine oma sõbrale, et teil on probleem, aitab teil seda lahendada.

3. 
   

   
   Lõika sillad. Lõpetage oma egotsentrilise sõbra nägemine, kui ta ei hooli teie tunnetest või kui see mõjutab teie elu negatiivselt. Miski ei kohusta teid hoidma sidemeid, mis teid ühendavad, teie enda heaolu kahjustamiseks. Kui see sõprus tundub teile mürgine, lõigake sillad süüdi tundmata.

4. 
   

   
   Mõelge oma paarilise vajadustele. Nartsissismis intiimsuhtes võib olla veelgi raskem elada. Egotsentrilistes isiksustes puudub empaatia ja nende partnerid tunnevad end sageli armastamata ja väga üksikuna.
   • Mõelge vajadustele, millele vastate, kui olete suhe isekase inimesega. Sageli on see enesekindluse puudumine või emotsionaalne sõltuvus.
   • Mõelge oma lapsepõlvele. Nartsissistlik vanem võib olla sundinud teid teiste vajadusi enda ette seadma.
   • Võtke olukorra üle kontrolli, austades ennast ja töötades oma enesehinnangu kallal.
   • Osalege täidetavates tegevustes, olgu selleks lugemine, aiatöö või lihtsalt lemmikfilmi vaatamine. Ärge unustage, et ka teil on väärtus.
   • Kui teie partner alustab uut enesekeskset tiraadi, öelge rahulikult midagi sellist: "Mõistan, et olete sellest uuest ideest väga põnevil, kuid ma kuulasin teid juba mõnda aega rääkimas ja tahaksin, et te kuulaksite, mida Ka mina pean seda ütlema. Või "Ma tunnen, et te ei puuduta mind üldse, kui ma teiega räägin, ega ignoreeri seda, mida ma võin teile öelda. Ma vajan, et sind rohkem hoiataks. "
   • Pidage oma partnerit võrdseks ja mitte ülemuseks.
   • Kaaluge paariteraapia kasutamist.

5. 
   

   
   Küsige abi. Küsige abi, kui olete suhtes toksilises, psühholoogiliselt või vaimselt väärkohtlemises. Mõningaid degootsentrismi vorme väljendab legoismi või vaikuse prisma, mis võib iseenesest olla väga tüütu. Kuid mõned inimesed on oma nartsissismis nii äärmuslikud, et tegelikult on see isiksusehäire, mida nimetatakse nartsissistlikuks isiksusehäireks.
   • Nartsissism võib siis olla osa vägivaldsest isiksusest. On oluline, et teaksite, kuidas seda ära tunda, et paluda vajalikku abi.

6. 
   

   
   Töötage oma enesekindluse vastu. Kinnitage oma enesehinnang, kui olete pärit nartsissistlikust perekonnast. Egotsentriline isiksus mõjutab kõiki neid, kes jõllitavad, eriti tema pereliikmeid. Abikaasad kannatavad ja lapsed kasvavad püsivas ebakindluses, muutudes sageli nartsissistlikuks.
   • Paariteraapia on sageli asjakohane, kui ühe vanema egotsentriline isiksus mõjutab negatiivselt tema lähedasi. Ehkki nartsissisti võib olla keeruline veenda teraapias osalema, saavad teised pereliikmed vajalikku abi.
   • Veenduge, et teil ja teie lastel oleksid tervislikud piirid.
   • Ärge oodake, et egotsentriline inimene muudaks ennast ilma professionaali abita. Ärge minge liiga ebareaalsetele ootustele.
   • Kui vaja, tee talle komplimente. Keskenduge funktsioonidele, mida selles inimeses tõesti imetlete.