Kuidas teada saada, kas on aeg leida uusi sõpru

Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 34 inimest, kellest mõned olid anonüümsed.

Lähedase sõpruskonna hoidmine ei ole alati lihtne, sest igaüks peab hoidma oma isiksust ja grupiga liituma. Isiksuste hea kombinatsioon, avatud meel ja valmisolek üksteise vigu andestada säilitavad teie sõpruse pikas perspektiivis. Kui aga asjad ei võta soovitud pöördeid või kui teie rühmas püsib võistlusvaim, võivad mõned tunda end ohvrina või maha jääda. See käitumine võib olla peen või selgem ning seda ei suunata alati teile: see võib aga muutuda ebameeldivaks ja tekitada tahtmise sellest sõpruskonnast eemalduda. Aeg-ajalt esinevad erimeelsused on osa rühma elust, kuid kui olete sellest osa, tekitab ta masendust, ärevust või halvustamist, on heaolutunde taastamiseks oluline lõpetada selle külastamine.

etappidel

1. 
   

   
   Analüüsige oma meeleolu pärast sõpradega veedetud päeva. Kui tunnete viha või õnnetu tunnet, on see märk sellest, et asjad peavad muutuma. Grupi ühtsus ei pruugi olla ohus, kuid kui te ei tea, kus te seisate, on aeg uusi sõpru saada.
   • Kas tunnete pärast sõpradega aja veetmist vihastamist? Kas see on harv tunne või sensatsioon, mis tuleb tagasi iga kord, kui neid näete?
   • Kas tunnete, et proovite end ülejäänud grupist eemale hoida?
   • Sõpradega aja veetmine paneb sind end vihaseks ajama? Kas jõudsite hea alguseni enne, kui mõistsite, et olete pärast sõprade lahkumist õnnetu?
   • Kas teie rühmas on konfliktid tavalised? Kui see on nii, on võimalik, et teie vahel on välja kujunenud konkurentsiõhkkond.

2. 
   

   
   
   
   Mõelge sidemetele, mis teid omavahel seovad, ja proovige aru saada, mis on muutunud. See võib olla keerulisem mõista kui kahe inimese vahelise sõpruse korral. Kuid mõeldes sellele, mis alguses oli, saate paremini kindlaks teha, kas see põhjus on endiselt kehtiv või mitte ja kas selle ühise baasi kaotamine takistab teie rühmal hästi toimida. Kui selle põhjuse tuvastamine võib olla keeruline, on siin mõned korduvad juhtumid sõpruskonnas.
   • Teie rühm moodustus, kui olite lapsed. Sel juhul on teie sidemed väga tugevad, kuid võivad kiiresti laguneda, kui teie elu võtab erinevaid pöördeid. Me kõik areneme oma töökohtade, kolimiste, pulmade ja uute perspektiivide kaudu ning see võib hoida sõimerühma eemal.
   • Sa kohtusid tööl. Mõnikord on lihtsam kolleegidega aega veeta. Isiksused võivad isiklikumas koonuses siiski väga erinevad olla. Teie rühm võib ka laguneda, kui mõni selle liikmetest vahetab töökohta, kaotades peamise teid ühendava tavapärasuse.
   • Sa kohtusid tänu oma lastele. Näiteks olete kohtunud oma laste sõprade vanematega ja jaganud ühiseid muresid. Need sõprussuhted on lapsevanemaks saamisega seotud raskuste lahendamisel väga olulised, sest nad toetavad meid selle uue elu igal etapil. Kuid teie ja laste vahel ei pruugi teil olla midagi ühist või konkurents, mis muudab teie suhte keerukamaks. Teine lahuselu näide võib juhtuda, kui teie lapsed ei veeda rohkem aega koos.
   • Teil on ühine huvi, näiteks usk, haridus või sportlik huvi. Selle lingi kaotamisel võivad teie lingid kaduda.

3. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks, kas olete muutunud. Alati pole lihtne aru saada, et oleme see, kes on tõesti muutunud. Sellel on nii positiivseid kui ka negatiivseid külgi: areneda ja küpseks saada on loomulik, kuid mõnikord tähendab see, et unustame oma sõbrad, kes ei arene meiega samas tempos või ei hinda tingimata neid muutusi meie isiksuses. Ükskõik, kas olete muutunud paremaks või halvemaks, võib teie sõpruskond tunduda takistuseks või isegi kaalu, mis hoiab teid tagasi. Kui olete sõpradega aega veetes sageli ärritunud, võite tunda, et nad takistavad teil edasi liikuda või on teie jaoks parim versioon. Alustage vestlusteema enda jaoks olulisel teemal ja jälgige oma sõpruskonna reaktsiooni: kui nad tunduvad huvitu, juhuslikud või kõrvalehoidlikud, on võimalik, et te pole samal lainepikkusel.
   • Kui sõbrad teevad sind kurvaks, õnnetuks või hajameelseks, siis mõista, et see pole tingimata sinu süü. Esiteks on muutused vältimatud ja osa elust. Teiseks on võimalik, et ka teie sõbrad on muutunud ja nad ei vasta enam inimestele, kellega olete sidemeid loonud. Selle asemel, et lasta end eemale viia dünaamilisel, mis teile enam ei sobi, on aeg teil võtta vastutus ja mõelda kõigepealt oma õnne peale.

4. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas teie sõbrad mõjutavad teie moraali negatiivselt. Kui tunnete sundust tegutseda viisil, mis teile ei sobi või teie rühma ühendavad väärtused pole enam samad, võib see põhjustada käitumist, mis kahjustab rühma liikmeid (isegi kui kõik ei suuda negatiivset mõju saavutada) nendest muudatustest). Näiteks võib rühmasiseselt negatiivset dünaamikat kurta, teistele süüdistada, kuulujutte levitada, rühma liiget halvustada ja teisi oma vigades süüdistada. Siin on, mida peate arvestama.
   • Sõpradega aja veetmine on pannud teid kiiremini kuulujutte levitama või teiste üle kohut mõistma? Pärast oma sõpruskonnaga päeva veetmist saate aru, et teil on teistega raskem (kuigi see ei olnud teie iseloomu omadus). Kas tunnete, et olete muutunud kahtlevaks oma rühma väliste inimeste suhtes?
   • Kas tunnete end sündmuste tõttu stressis või ülekoormatud? Kas tunnete, et peate järgima rühma soove? Sõprade negatiivsete energiate imendumine võib olla kurnav.
   • Kas tunnete, et sõbrad takistavad teid teie ideede või eetika järgimisel? Kas tunnete, et peate varjama seda, mida tegelikult arvate?
   • Kas teil on tunne, et peate tegutsema vastavalt sellele, mida teie sõbrad arvavad? Teil võib olla tunne, et te ei otsusta enam enda kasuks või kui teid hinnatakse, kui käitute grupist erinevalt.
   • Kas teie sõpruskond takistab teid teiste sõprade ja perega kohtumast? See eraldatuse nähtus võib olla ohtlik.

5. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas hoolite oma sõpradest rohkem kui nad teie eest hoolitseksid. Tõelised sõbrad ei ole mitte ainult tänulikud teie mure eest, vaid ärgitavad ka teid enda eest hoolitsema ja arvestama mitte ainult nende, vaid ka teie vajadustega. Kuid mürgise sõpruse osana võite mõista, et teie sõbrad mõtlevad ainult endast ja mitte kunagi teist. See tasakaalustamatus ei tule kunagi teie kasuks ja, mis veelgi tähtsam, peate mõistma, et see pole tõeline sõprus. Siin on märgid, et teie sõprus pole tasakaalus:
   • Kaotasite lihtsalt oma lemmiklooma ja sõbrad ei hooli ega naera. Nad ei kutsu teid üles, et teid rõõmustada, ega hooli teie heaolust. Need olulised sündmused meie elus võimaldavad meil mõista, kes on meie tõelised sõbrad.
   • Teie sõbrad tahavad rääkida ainult oma probleemidest ega hooli sellest, mis teie elus toimub. Oma sõprade personaalterapeudiks saades võivad nad unustada, et teil olid ka tunded.
   • Teie sõbrad ei mõtle teile soovida ega oma sünnipäeva tähistada. Tõelised sõbrad mõtlevad alati nendele olulistele kuupäevadele, nii et kui teie sõpruskond kipub neid unustama, tähendab see, et nad ei hooli sinust tegelikult.

6. 
   

   
   Kaaluge oma sõpruskonnas viibimise plusse ja miinuseid. Ole aus ja vasta siiralt ülaltoodud küsimustele. Kui teil on sellesse rühma jäämiseks tõelisi põhjuseid, andke sellele teine ​​võimalus. Kuid kui te ei näe selle sõpruse säilitamiseks ühtegi head põhjust, on aeg võtta julgus ja teha õige otsus.
   • Aastaid sõpradena olemine ei ole piisav põhjus sellesse rühma jäämiseks ega tohiks teid unustada, et olete liikunud vastassuundades.
   • Kui need põhjused on sellised, et sõbrad on teie naabrid, kolleegid või meeskonnakaaslased, ei piisa ka sellest. Sõprus pole küsimus mugavusest. Kui olete sunnitud nende inimestega aega veetma, kuna teete näiteks koostööd, ärge proovige end veenda selles, et see on neetud, vaid võtke asju nii, nagu nad tegelikult on.
   • Kui te ei leia põhjust jätkata nende inimestega aja veetmist, ei takista miski teid jätkamast oma reisi ilma nendeta.

7. 
   

   
   Enne uute sõprussuhete loomist võtke aega. Võib-olla ei soovi te uusi linke luua, kuna vanade sõpradega ei läinud asjad hästi. Enesehinnangu taastamiseks võtke aega ühe või kahe inimesega ühenduse loomiseks. Ärge kartke, et leiate seda rühma enam dünaamiliseks: seda tüüpi sõprus ei pruugi ilmtingimata sobida inimeseks, kelleks olete saanud, ega teie püüdlustele.

nõu

• Selle asemel, et lõpetada sõprus kõigi rühma liikmetega, võite jätkata mõne nende nägemist. Kutsuge neid kohvi jooma ja otsustage, kas teie sõprust on võimalik väljaspool gruppi säilitada. See ei ole alati võimalik, kuid vähemalt proovige.
• Otsustage oma sõprade nägemise lõpetamise parim viis: võite öelda, et olete liiga hõivatud või väldite nende kõnesid. Ärge olge ebaviisakas, kui vähendate nendega kontakti või katkestate selle.
• Olge uue sõpruskonnaga liitumiseks ettevaatlik.
• Mõnel inimesel on teil esimestel kuudel lõbus, kuid kui nad teie kohalolekust väsima hakkavad, võivad nad teid halvustada. Ärge proovige kohe uuesti uude sõprusesse sattuda ja õppige üksi olema.

Hoiatused

• Ärge rääkige oma probleemidest selles rühmas vastastikuste sõpradega. Teid peetakse kättemaksuhimuliseks inimeseks või kuulujuttude levitamiseks.
• Ära sunni end tegema midagi, mida sa ei taha teha. Mõnele inimesele meeldib probleeme tekitada, kuid neid ei mõjutata. Tõelised sõbrad ei peaks püüdma teid muuta, vaid vastupidi, soovivad näha teid õnnelikuna ja positiivsena. Ärge veenge end koolis suitsetama, sest see on ohtlik ja teid võidakse vallandada.
• Kui teie sõbrad teevad teile haiget, mõistke nad hukka. Mõned inimesed kasutavad teid populaarseks saamiseks või suurema jõu saamiseks: nad võivad teile ka haiget teha (füüsiliselt või moraalselt). Rääkige täiskasvanuga, keda usaldate, ta annab teile nõu, mida teha. Kui te pole täiskasvanute järelevalve all, helistage traumapunkti. Politsei võib sekkuda kõige tõsisematesse juhtumitesse.
• Ärge karjuge ja solvake oma sõpru. Pole kohane reageerida sõprade avaldatud survele neid solvates. Rääkige rahulikult, et sõbrad saaksid oma suhtumist muuta ja teie vastu sõbralikumalt käituda.