Kuidas teha keeglilööki

Sisu

• etappidel
• 1. osa Varustuse valimine
• 2. osa Võtke õigesse asendisse
• 3. osa Täpsuse parandamine

Kas soovite teha kolmiku (kolm lööki nartsisside) või õnnestub teie streik nagu profil? Ausalt, see on kõigile kättesaadav. Kõik, mida peate tegema, on leida õige asend, välja töötada kindel hoos ja treenida väsimatult. Kui olete füüsiliselt vormis ja suudate õpitud liigutusi korrata, peate rohkem treenima. Hoiduge niikuinii, bowlingust võib saada ravim!

etappidel

1. osa Varustuse valimine

1. 
   

   
   Määrake kasutatava kuuli tüüp. Enamik inimesi alustab bowlingupraktikat neile kättesaadavate pallide abil, mis on kõige odavam lahendus. Valida on palju palli tüüpe ja need on teile tasuta saadaval. Jalatseid saab rentida ka kogu keeglisessiooniks.
   • Muidu võiksite osta oma bowlingupall ja lasta see oma käele kinnitada, et saada isikupärastatud kiik ja vabastada. Seda on võimalik kohapeal kohandada ja puurida, kui hoolduse spetsialist on ostmise ajal olemas. Professionaal oskab teile nõu anda vastavalt teie tasemele, teie eelarvele, stiilile ja soovidele kohandatud palli materjali ja raskuse osas.
   • Võite isegi allahindlusi leida veebist või lähedalasuvast kauplusest, kuid teil võib olla raskusi kõigi võimaluste sorteerimisega ja tasub oodata, et professionaal maksab teile palli lisamiseks ja augustamiseks lisamaksu. . Palli ei ole soovitatav reguleerida ja augustada üldises sporditarvete kaupluses, kui see pole spetsialiseerunud bowlingivarustusele. Kui aga lähete otse bowlingupoodi, saate nautida tasuta nõuandeid ja lasta kuul samal ajal sama hinna eest läbi torgata.

2. 
   

   
   
   
   Otsustage augustamise tüübi üle. Kui ostate oma palli, on teil kaks võimalust.
   • "Tavaline puurimine" (või rack-kuulid), kus kuuli augud võimaldavad suruda keskmist sõrme ja rõngast kuni teise falangini. See on ainus käepideme tüüp, kui kasutate asutuse pakutud palli. Sel juhul puurime kohandatud palli, et see sobiks teie sõrmede loomuliku kujuga üksteise suhtes ja kuuli raadiusega. Ärge muretsege liiga palju, professionaal võtab teie käe mõõtmised ja pärast mõnda bowlingu sessiooni peate mõned muudatused tegema. Tavaliselt ei peaks te nende korrigeerimiste eest lisatasu maksma, vaid esitage ikkagi küsimus.
   • "Sõrme" augustamine, kus sõrmed tungivad ainult esimese phalanxini. Seda tüüpi puurimine võimaldab kuulil rohkem pöörduda, mis muudab selle kiiremaks, pannes selle ise kiiremini sisse lülitama. Tavaliselt peaksid seda tüüpi puurimisel igas augus olema kummist piirded. Need võimaldavad teil seda paremini käes hoida. Veelkord selgitab kaupluse spetsialist neid üksikasju ja teeb vajalikud muudatused tasuta.

3. 
   

   
   
   
   Laske pall sobida ja puurida. Kui ostate oma, võtab müüja teie käe mõõdud. Paluge tal vaadata kahte või kolme teie viset. Seejärel saab ta palli teie stiiliga kohandada. Kui te pole kunagi bowlingut teinud, peaksite enne professionaali juurde minekut õppima pigi kallale. Kui temalt küsite, võiks professionaal näidata teile mõnda põhiliigutust, nii et alustate oma harjutamist paremal jalal. Selle aja jooksul saate selle artikli lugemise lõpule viia, et saada ülevaade hea kiige põhitõdedest, mis aitavad teil streigid rivistada.
   • On peaaegu kindel, et müüja küsib, kas soovite kotti ja muid tarvikuid osta. Saate neid kohe osta või võite oodata, millal neid saab osta kasutatud poest. Sageli leiate seda tüüpi kauplustes bowlingivarustust heas seisukorras ja saate osta oma lastele palli ja koti. Praegu on teil tõesti vaja ainult sellist kotti, mis on kohandatud teie väärtusliku omandamise libistamiseks.

4. 
   

   
   Valige kingad. Kohustuslik on kasutada spetsiaalselt bowlinguks loodud kingi. Need on tavaliselt varustatud mõõdukalt pehmete kummist kontsadega, mis aitavad teil edasi liikudes sujuvalt peatada. Tallad on nahast ja nende eesmärk on libiseda ettevaatlikult lähenemisel, kui valmistute viskamiseks. Saate rentida kingi, tavaliselt samal ajal kui bowlingusaali rentimisega.
   • Kui soovite mängida klubis, mis korraldab iganädalasi kohtumisi, peaks kingade rent üldiselt sisalduma nädalatasus. Esitage küsimus. Kui see pole komplektis, saate pikemas perspektiivis raha säästa, ostes endale endale bowlingukingad. Neid leiate spetsialiseeritud kauplustest või Internetist.
   • Väike nõuanne kingade jaoks: ole ettevaatlik, et mitte kõndida vedelikes ega pudrudes. Kingad on loodud libisema õrnalt, kuni te palli lahti lasete. Näiteks kui kõnnite pudrumäel, ei saa te libiseda, mis võib olla ohtlik ja põhjustada isegi vigastusi.

5. 
   

   
   Valige saadaolev pall. Leiate erinevaid raskusi, mida tavaliselt tuleks kuulil tähele panna. Muidu võivad need olla ka värviga, mis näitab nende kaalu. Sel juhul peaks raja läheduses olema silt, mis näitab, millele iga värv vastab. Kui te ei leia seda, küsige letist.
   • Määrake õige algkaal. Valige pall, mis tundub üsna kerge. Hoides teda mõlemast käest, siruta käed rinna ette. Kui suudate seda kaks kuni kolm sekundit ilma pingutamata hoida, olete leidnud vajaliku. Kui soovite selle vabastada niipea, kui natuke üles tõsta, on see liiga raske, proovige kergemat. Kui saate seda pikka aega käeulatuses hoida, on see liiga kerge. Peate leidma raskema palli, mida saate ilma suurema vaevata kontrollida. Kui see on liiga kerge, loksub see oma kiiku asetades ja te ei saa regulaarseid tulemusi.
   • Leidke õige läbimõõt. Hoidke seda allpool oleva domineeriva käega vastupidise käega. Vajutage oma domineeriva käe pöidla kõige laiemasse auku ja sisestage keskmised ja sõrmuse sõrmed kahte ülejäänud auku.
     • Peate leidma kuuli, kus kahe sõrme teise liigendi vold on täpselt augu servast kõrgemal. Kui augud on liiga kaugel ja nende servad asuvad esimese ja teise liigendi vahel, ei saa te sõrmi täielikult aukudesse suruda ja läbimõõt on liiga suur. Teisest küljest, kui läbimõõt on liiga lühike, ei puuduta peopesa pinda ja teil on nõrgem haare. Teie visked on vähem tugevad ja teil on rohkem raskusi streikide ühtlustamisel.
     • Teie käe kujuga palli leidmiseks kulub natuke aega. Kui teil on tõesti raskusi sobiva raskuse ja läbimõõduga üksuse leidmisega, ei pruugi te õigesti valida kaalu. Üldreeglina on raskemate kuulide läbimõõt suurem, nii et õige kaalu leidmiseks peate kõigepealt valima suuruse. Kui teil on endiselt probleeme, küsige abi bowlingu töötajalt. See aitab teil leida kompromissi kaalu ja läbimõõdu vahel.
   • Valige õige augu suurus. Kui olete leidnud mitu sobiva raskuse ja läbimõõduga palli, peate valima selle, millel on kõige kitsam ja mugavam auk. Üldiselt on augud vajalikud kui vaja. Kui mõistate, et sõrmed ei mahu auku, olete valinud liiga kerge, võib-olla isegi lastepalli, mille augud on nende väikeste sõrmede jaoks kohandatud. Peate leidma augud, mis on piisavalt väikesed, et sõrmedel oleks kerge välja tulla.

2. osa Võtke õigesse asendisse

1. 
   

   
   Määrake oma kaugus rikkejoonest. Pöörake selg tihvtidele ja pange kontsad ebameeldivale joonele. Astuge lähenemisest neli ja pool sammu eemale ja pange tähele, kuhu varvaste otsad langevad. Üldiselt peaksite leidma end viie punkti ja vigase joone vahel.
   • Kui tavalised sammud viivad teid rajalt eemale, peaksite alustama uuesti, liigutades lähenemispiirkonna tõstetud pinna kontsad veidi ja astudes väiksematele sammudele, et kohandada oma kiirust ja sammude pikkust minnes kui jõuate rikkejoonele lähemale. Sel viisil väldite kahe kanali vahelise joone (viimase alguses) ületamist.
   • Kui lähete üle ebaõnnestunud joone või kui mõni keha puutub pärast seda joont rajale, siis teie viset ei arvestata ja tihvtid pannakse tagasi oma kohale. Samuti kaotate viske (maksimaalselt kaks kaadri kohta, kuid kümnenda kaadri jooksul võib-olla kolm).

2. 
   

   
   Alustage jalaga keskpunktis. Enne kui hakkate streike vastavusse viima iga kaadriga, peate leidma alustamiseks parima positsiooni. Mitte domineeriv jalg on teie domineeriva käe vastasküljel asuv jalg. Kui viskate parema käega, on see teie vasak jalg. Pange see jalg ette ja joondage see keskpunktiga.
   • Väikese harjutamisega võite hakata oma jalga joondama vastavalt oma loomulikele eelistustele, kuid kui alustate treenimist ja otsite head tehnikat, peaksite seda meetodit järgima.

3. 
   

   
   Teise kolmnurga eesmärk. Sihtige teist kolmnurka alustades oma domineeriva poole kanalist. Näete rajal umbes 4,5 m kaugusel rikkejoonest paigutatud väikeseid kolmnurki, need aitavad teil sihtida.
   • Raja kese on tavaliselt raja kõige õlitatud osa. Parandate palli veojõudu, hoides seda pigem raja külgedel.

4. 
   

   
   Tehke mitu soojapilti. Proovige paar korda kuuli visata, et näha, millises suunas see suundub. Alustage loomuliku poosiga, hoides õlad paralleelselt tõrkejoonega ja visates käe võimalikult sirgelt ette. Järgige viset isegi pärast palli laskmist. Peate sirutama, justkui tahaksite kellegi teise kätt raputada. Pöörake tähelepanu kuuli positsioonile, kui see maandub.
   • Tasku on esikülje mõlemal küljel asuv ala ja see on ka see, kuhu peate püüdma, kui soovite paremat löögivõimalust. Kas sa lõid tasku? Kui jah, olete leidnud oma kiige jaoks õige lähteasendi. Seejärel peate oma mitte domineeriva jala keskpunktiga joondama.

5. 
   

   
   Liikuge missimise suunas. Kui jäite paremale vahele, liikuge otse keskpunktist paremale jäävasse punkti. Kui jätsite vasakult mööda, liikuge vasakule. See võib tunduda kahjulik, kuid kui te jäite ühel pool mööda, tähendab see, et pall keerleb liiga vara või liiga hilja. Takistage selle paljunemist, liikudes küljele, mille vahele jäite.
   • Pärast mitut viset leiate iga mängu alustamiseks oma optimaalse positsiooni. Sealt saate oma pikslit kohandada, et oma löögivõimalusi paremaks muuta.

3. osa Täpsuse parandamine

1. 
   

   
   Harjuta palli keeramist. Spetsialistid annavad oma kuuli "efekti" viskades. Kuna teie tasku, mille poole soovite jõuda, on teie suhtes teatud nurga all, on parim viis selle löömiseks keerutada kuuli sellesse kohta raja servast. Seetõttu võtate sihiks kolmnurga, mis ei ole raja keskel.
   • Parim viis selle efekti tagamiseks on pärast valamist hea käeasendi hoidmine. Kui olete kuuli maha visanud, peab teie käsi lõppema õhus nii, nagu tahaksite raputada soovitud keeli kätt.

2. 
   

   
   Leidke õige pall. Liiga raske või liiga kerge pall võib teie viske täpsust palju muuta. Proovige pisut raskemate pallidega ja teistega, pisut kergematega kui tavaliselt kasutatavad. Pange tähele oma täpsuse paranemist ühes või teises suunas.

3. 
   

   
   Leidke õige kiirus. Alguses võiksite arvata, et peate selle kõik endast oleneva viskama, et maapinnale lüüa, kuid see pole tingimata kõige täpsem viis selle käivitamiseks. Liiga kiire pall võib rajale jätta vibu, mida pehmem ja täpsem viskamine võiks puudutada. Siiski peate ikkagi kasutama tugevaimat viset, mis võimaldab teil samal ajal oma täpsust kontrollida.
   • Mõnes bowlingus võis isegi viske kiirust näha. Proovige seda vähehaaval vähendada, kui võtate raja tihvtid välja. Aeglasemad, täpsemad kaadrid taskus hoiavad tihvtid rajal ja panevad need üksteise vastu põrkama, suurendades teie löögivõimalusi.

4. 
   

   
   Reguleerige oma haaret. Liiga pingul hoidmisel, eriti pöidla juures, võiksite selle valesse suunda visata. Alustuseks suruge sõrmed palli. Kui see sobib teie käega, peaksite neid saama suruda ainult kuni teise falangini. Kasutage teist kätt palli stabiliseerimisel lähenedes.
   • Üldreeglina soovite, et pöial tuleks august välja sekundi murdosa jooksul enne teisi sõrmi. Küüned peavad olema lühikeseks lõigatud, et need aukudesse kinni ei jääks ja viset tasakaalustaks.