Kuidas vastu tungida roojamisele

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Lühikese aja jooksul tuleb soovile vastu panna
• Hoiatused

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

Selles artiklis on viidatud 20 viitele, need asuvad lehe allosas.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Mõnikord, kui peate vannituppa minema, pole teil muud valikut kui tungile vastu seista. Selles olukorras on keeruline ennast leida. Enda ohjeldamiseks võite võtta mõned ettevaatusabinõud, kuid parim võimalus on minna vannituppa nii kiiresti kui võimalik. Regulaarsuse edendamiseks võite proovida ka süüa või vältida teatud toite. Kui teile ei meeldi avalike tualettruumide kasutamine, võite selle probleemiga toime tulla ja end mugavalt tunda.

etappidel

1. meetod 3-st:
Lühikese aja jooksul tuleb soovile vastu panna

1. 4 Ütle endale, et see on midagi loomulikku. Mõnikord võite häbeneda roojamist avalikus tualettruumis või läheduses asuva partneriga. Kuid peate meeles pidama, et seda peavad tegema kõik, isegi kõige keerukam inimene, kes pähe tuleb. See on osa elust ja kui sa seda iga kord mäletad, on sul vähem piinlik. reklaam

Hoiatused

• Kui proovite roojamise nõudmisele liiga sageli vastu seista, võite kannatada kõhukinnisuse ja isegi seedetrakti lekkeprobleemide käes.

Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"