Kuidas etüülimürgitust ära tunda ja seda ravida

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tunnistage alkoholimürgituse sümptomeid
• 2. osa Alkoholi joobeseisundiga tegelemine
• 3. osa Vastutustundlik joomine

Paljudele inimestele meeldib aeg-ajalt paar klaasi juua, kuid suures koguses alkoholi tarvitamine piiratud aja jooksul võib põhjustada etüülimürgitust, mis on kahjulik keha korrektsele toimimisele ja võib äärmuslikel juhtudel lõppeda isegi surmaga. Õppides vastutustundlikult jooma ja teades, kuidas alkoholimürgitust ära tunda ja ravida, saate kaitsta oma ja teiste tervist.

etappidel

1. osa Tunnistage alkoholimürgituse sümptomeid

1. 
   

   
   Olge teadlik selle häire riskidest. Etüülalkoholi mürgistus on sageli alkoholi liigtarbimise tagajärg, see tähendab, et piiratud aja jooksul tarbitakse palju alkohoolseid jooke (tavaliselt vähemalt neli jooki naistele ja viis meest kahe tunni jooksul) ). Selle patoloogia ilmnemise riski võivad suurendada mitmed muud elemendid, nende hulgast võime mainida järgmist:
   • pikkus, kaal ja üldine tervislik seisund;
   • paastumine paar tundi;
   • ravimite või ravimite kasutamine;
   • võetud jookide alkoholisisaldus;
   • kui palju ja kui tihti jooke võetakse;
   • isikliku alkoholitaluvuse tase, mis võib kõrge temperatuuri, dehüdratsiooni või füüsilise väsimuse korral märkimisväärselt langeda.

2. 
   

   
   
   
   Jälgige oma alkoholitaset. Kui vähegi võimalik, pöörake erilist tähelepanu mitte ainult teie, vaid ka teie lähedaste tarbitud jookide arvule. See hõlbustab teil kõigi alkoholimürgituse tunnuste tuvastamist ja vajadusel meditsiinitöötajate teavitamist. Lisaks võite proovida minimeerida probleemi ilmnemise võimalust. klaas võrdub:
   • 350 ml tavalist õlut, alkoholisisaldusega umbes 5%;
   • 240–265 ml linnasevett, alkoholisisaldusega umbes 7%;
   • 150 ml veini, alkoholisisaldusega umbes 12%;
   • 45 ml piiritusjooke, mis sisaldavad üle 40% alkoholi. Džinn, rumm, tequila, viin ja viski on piiritusjookide näited.

3. 
   

   
   Uurige füüsilisi sümptomeid. Etüülitarbimine väljendub sageli konkreetsete füüsiliste sümptomitega, mida tuleks jälgida. Lisaks ei pruugi nad kõik korraga ilmneda. Need sümptomid hõlmavad:
   • oksendamine;
   • krambid
   • aeglane hingamine (vähem kui 8 hingetõmmet minutis)
   • ebaregulaarne hingamine (mitte hingata rohkem kui 10 sekundit);
   • kahvatu või sinakas nahk;
   • hüpotermia (madal kehatemperatuur);
   • teadvuse kaotus

4. 
   

   
   
   
   Tuvastage kognitiivsed sümptomid Etüülalkoholi mürgistus võib lisaks füüsilistele sümptomitele põhjustada muutusi ka kognitiivses funktsioonis. Eriti pange tähele, kui teil või teisel inimesel on järgmised märgid:
   • vaimne segadus;
   • stuupor;
   • kooma või teadvusekaotus
   • võimetus ärgata;
   • orientatsiooni või tasakaalu kadumine.

5. 
   

   
   Paluge kohe abi. Alkoholimürgitus on tõeline tervisehädaolukord, millel võivad olla tõsised või isegi surmavad tagajärjed. Kui arvate, et keegi on võtnud liiga palju alkoholi, lõpetage see kiiresti ja helistage viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda. Meditsiinilise abi õigeaegne saamine võib põhjustada tüsistusi, näiteks:
   • surm lämbumisel oksendamisega;
   • vahelduv või puudub hingeõhk
   • südame rütmihäired (ebaregulaarne südamerütm)
   • südameseiskus;
   • hüpotermia (madal kehatemperatuur);
   • hüpoglükeemia (veresuhkru kiire langus, mis võib põhjustada krampe);
   • oksendamise tagajärjel tekkiv raske dehüdratsioon, mis võib põhjustada krampe, pöördumatuid ajukahjustusi ja isegi surma;
   • äge pankreatiit;
   • surm.

2. osa Alkoholi joobeseisundiga tegelemine

1. 
   

   
   Helistage viivitamatult hädaabiteenistustele. Alkoholimürgituse kahtluse korral, isegi kui te ei märka mingeid tavalisi sümptomeid, helistage kiirabi või viige inimene viivitamatult lähimasse haiglasse. Ainult sel juhul saab võtta kogu vajaliku ettevaatuse, et vältida tõsisemate häirete või surma esinemist ja seega probleemist üle saada.
   • Ärge juhtige autot, kui olete tarvitanud alkoholi. Kiiresti haiglasse toimetamiseks helistage 112 või takso.
   • Andke meditsiinitöötajatele kogu vajalik teave, et nad saaksid haige inimese eest hoolitseda. Kõige olulisem teave sisaldab tarbitud alkoholi kogust ja tüüpi, samuti joomise ajakava.
   • Kui te kardate hädaabiteenistustele helistada, kuna olete (või üks teie sõpradest) alaealise ajal alkohoolseid jooke tarvitanud, rahustage oma hirme ja küsige viivitamatult abi. Isegi kui te kardate probleeme politsei või vanematega, kuna teil pole lubatud alkoholi tarbida, võib meditsiinilise abi otsimata jätmine põhjustada palju tõsisemaid tagajärgi, sealhulgas surma.

2. 
   

   
   Jälgige inimese seisundit kuni meditsiinitöötajate saabumiseni. Kiirabi saabumist või haiglasse saabumist oodates jälgige inimest, kui kahtlustate, et tal on alkoholimürgitus. Sümptomite ja kehafunktsioonide tähelepanelik jälgimine võib aidata ära hoida tõsisemate tagajärgede või surma ilmnemist. Lisaks annab see teile võimaluse anda meditsiinitöötajatele teavet.

3. 
   

   
   Püsige teadvuseta inimese lähedal. Kui keegi on pärast alkoholi kuritarvitamist teadvuse kaotanud, jääge kogu aeg tema juurde. Nii saate veenduda, et see ei lämmata, oksenda ega hinga.
   • Ärge sundige inimest oksendama, muidu võib see lämmatada.
   • Kui inimene kaotab teadvuse, siis pöörake see üle ja asetage taastumisasendisse, et oksendamisega lämbumisohtu minimeerida.

4. 
   

   
   Aita teda, kui ta oksendab. Kui inimene, kes tõenäoliselt mürgitab alkoholi, oksendab, on oluline proovida lasta tal istuda. See vähendab lämbumise ohtu.
   • Kui inimesel on vaja pikali heita, asetage ta küljele taastumisasendisse, milleks teda ei lämmatata.
   • Teadvuse kaotamise riski minimeerimiseks proovige teda ärkvel hoida.
   • Andke talle natuke vett juua, et vähendada dehüdratsiooni riski.

5. 
   

   
   Proovige hoida soojas. Katke see teki, mantli või muu sellisega, mis võib teid soojas hoida. Ta mitte ainult ei ole mugavam, vaid vähendab ka šoki seisundisse sattumise riski.

6. 
   

   
   Vältige teatavaid abimeetmeid. On levinud tavasid, mis aitavad inimesel paraneda pärast liiga palju alkoholi tarbimist, kuid nende ebaefektiivsus võib isegi kahjulik olla. Järgmised toimingud ei aita sümptomeid ja võivad olukorda isegi halvendada:
   • juua kohvi;
   • võtke külm dušš;
   • kõndima;
   • jooma rohkem alkoholi.

7. 
   

   
   Haiglas saate vajaliku hoolduse. Pärast haiglasse lubamist uuritakse teda ja ta ravitakse. Arstid ravivad sümptomeid ja jälgivad patsienti pidevalt. Siin on mõned alkohoolse joobeseisundi raviviisid.
   • Toru sisestamine hingetorusse (intubatsioon), mille kaudu on võimalik hingamisteed avada, hõlbustada patsiendi hingamist ja kõrvaldada kõik takistused.
   • Kateetri sisestamine veeni, et reguleerida hüdratsiooni, veresuhkru ja vitamiinide taset.
   • Kateetri sisestamine põiesse.
   • Maoloputus, mis seisneb mao tühjendamises ja selle puhastamises toksiliste ainete eemaldamiseks suhu või ninasse sisestatud toru abil.
   • Loxygénothérapie.
   • Hemodialüüs: tehnika jäätmete ja toksiinide filtreerimiseks kehast.

3. osa Vastutustundlik joomine

1. 
   

   
   Mõista alkoholi tarvitamise tagajärgi. Aja jooksul tõuseb keha alkoholitaluvuse tase ja teil on oht iseseisvuda. Mõistlikult ja mõõdukas koguses joomine võimaldab teil alkoholi nautida ilma sõltuvuse tekke riskita.
   • Sallivus kujuneb tavaliselt välja aastate jooksul, kui keha kohaneb teatud koguse alkoholiga, sealhulgas õlle või klaasikese veiniga.
   • Sõltuvust iseloomustab regulaarne ja kompulsiivne alkoholitarbimine, millest saab lõpuks inimese ainus huvi.

2. 
   

   
   Hinnake oma tolerantsi taset. Hinnake, kui palju alkoholi teie keha praegu talub. See aitab teil vältida liiga palju joomist ja etüülimürgistuse tekkimist.
   • Hinnake oma taluvust selle põhjal, kui palju alkoholi praegu tarvitate. Näiteks kui te ei joo nädalas ega võta ainult mõnda jooki, võib teie talutavus olla suhteliselt madal. Kui joote rohkem, on see tõenäoliselt kõrgem.

3. 
   

   
   Järgige alkoholitarbimise soovitusi. Proovige hoolikalt järgida tervishoiutöötajate soovitatud juhiseid, et teil ei tekiks alkoholisõltuvuse ega joobeseisundi tekkimise ohtu.
   • Naised peaksid tarbima mitte rohkem kui 2 või 3 alkoholi annust päevas.
   • Mehed ei tohi ületada 3 või 4 alkoholi annuse piiri päevas.
   • Annused varieeruvad sõltuvalt iga joogi alkoholiprotsendist ja tarbitavast kogusest. Näiteks pudel veini vastab umbes 9–10 alkoholi annusele.
   • Olge ettevaatlik, kui otsustate võtta soovitatud annustes veel ühe või kaks jooki. Tarbi näiteks ainult ühte klaasi rohkem kui tavaliselt. Kui te ei joo, võtke alkohoolne jook või isegi pool. Kui soovite juua veini või piiritusjooki, proovige üldiselt mitte ületada pooleteise või kahe klaasi annust.
   • Jooge klaasi vett, et keha saaks hästi hüdreeritud. Rühmas kipume teisi jäljendama. Midagi juua aitab ka teil end mitte tõrjutuna tunda.

4. 
   

   
   Lõpeta joomine varem. Ole teadlik tarbitud alkoholikogusest ja lõpeta kohe, kui pole milleski kindel. Oluline on vältida alkoholimürgituse lagunemist või tekkimist. Näiteks võite otsustada pärast keskööd alkoholi mitte tarvitada, kui välja lähete. Näiteks kui kavatsete veeta õhtu sõpradega, võite otsustada pärast südaööd joomise lõpetada.

5. 
   

   
   Nautige päevi ilma alkoholita. Püüdke vähemalt kaks päeva nädalas alkoholi mitte tarvitada. See praktika aitab teil vähendada sõltuvusse sattumise riski, võimaldades samal ajal kehal taastuda eelmisest kasutamisest.
   • Tea, et see, kui sa ei saa veeta päeva alkoholita, on sõltuvuse märk. Kui tunnete, et ei saa joomist lõpetada, pöörduge abi saamiseks arsti või usaldusväärse inimese poole.

6. 
   

   
   Uurige välja, millised on alkoholismi riskid ja ohud. Iga kord, kui võtate alkohoolse joogi, võite oma tervist kahjustada. Ainus viis tõsiste tagajärgede vältimiseks on üldse mitte midagi võtta: mida rohkem joote, seda rohkem on teil oht oma keha kahjustada.
   • Alkoholitaluvus ei kaitse teid üldse selle aine põhjustatud kahjustuste eest.
   • Negatiivseid tagajärgi on palju, sealhulgas kehakaalu tõus, depressioon, nahaprobleemid ja lühiajaline mälukaotus.
   • Pikemas perspektiivis võib alkoholitarbimine põhjustada kõrget vererõhku, rinnavähki ja kroonilisi maksahaigusi.