Kuidas sooritada kõhu liikumist

Sisu

• etappidel
• 1. osa 2-st:
  Kontrollige kõhu paremat lihast
• Vajalikud elemendid

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Kõhutunne on idamaise tantsu üks põhiliigutusi, mida tuntakse üldiselt ka kõhutantsuna. Graatsiline ja kütkestav idamaine tants sai alguse Lähis-Idast, kus see arenes erinevates vormides. See hõlmab kogu kunstniku keha, kuid annab puusade ja kõhu liigutustele erilise koha. Täpsemalt, kõhu punnimine saavutatakse kõhulihaste kokkutõmbamise ja vabastamisega, mis paneb kõhu lobisema, hoides puusad ja selg fikseeritud asendis. Treenige regulaarselt ja tõsiselt, et kõhu lainestus oleks kiire ja graatsiline.

etappidel

1. osa 2-st:
Kontrollige kõhu paremat lihast

1. 5 Õppige idamaist tantsu. Kõhu lainelise liikumise korral jääb selgroog püsti ja puusad fikseerituks, samal ajal kui ainult kõht palutakse. Kuid kõht kõht on vaid üks paljudest idamaise tantsu liigutustest. See hõlmab ka käsi ja jalgu, mida peate elegantselt liigutama. Kui teil on kõhutäidete esitamise rõõm, ärge kõhelge idamaiste tantsutundide läbiviimisest! reklaam

Vajalikud elemendid

• Peegel

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=realize-a-world-world-related-movement,old_208800"