Kuidas palvetada

Sisu

• etappidel
• 1. osa Millal, kus ja miks
• 2. osa Palveta

Laiemas tähenduses on palvetamine alandlikult midagi küsida. Mõistet "palvetamine" kasutatakse sageli religioossete palvete tähistamiseks: suhtlemiseks vaimu või jumalaga, kellesse usute. Kuigi rituaalid ja konventsioonid on väga erinevad, jääb kavatsus samaks: uuendada vaimulikku ühendust kõrgema väega.

etappidel

1. osa Millal, kus ja miks

1. 
   

   
   Võtke aega palvetamiseks. Pole tähtis, kuidas te seda teete või keda palvetate, võib teil rasketel aegadel olla keeruline palvetamiseks aega leida. Üks viis selle lahendamiseks on muuta palvetamine teie igapäevase rutiini elemendiks, näiteks ärkamine, magamaminek või enne iga sööki. Palvetamiseks pole halb aeg.
   • Paljud inimesed palvetavad, kui nad on liikunud, näiteks kui nad on kurvad, õnnelikud või kardavad. Palvetada saab igal kellaajal ja nii palju või nii vähe aega, kui vaja, niikaua kui sellest teile vaimselt piisab. Mõned muudavad oma osadusliku seisundi säilitamise oma eesmärgiks, teadvustades kogu päeva jooksul oma vaimset seotust.
   • Kohustuslikud juudid palvetavad 3 korda päevas (Shacharit, Mincha ja Arvit) ja moslemid palvetavad 5 korda päevas. Teised palvetavad aga spontaanselt, kui neil on palve tuju või kui neil on võimalus (oma vanemate jaoks, enne sööki jne). Lühidalt öeldes tehke seda, mida peate vajalikuks.

2. 
   

   
   
   
   Leidke hea koht palvetamiseks. Mõistate, et saate palvetada igal ajal, igal pool ja viisil. Võib-olla on lihtsam olla kohas, kus tähelepanu on keskendunud vaimsusele (näiteks kirik või tempel), või kohas, mis tuletab meelde teie vaimset seotust (näiteks looduskoht või koht, kus on ilus vaade) . Võite valida, kas palvetada koos teistega või palvetada üksi.
   • Mõnes usundis, näiteks budismis, on meditatsioon palve klassikaline vorm (mõnikord on palve klassikalise meditatsiooni vorm). Palvetamiseks sobib ka sellise koha leidmine, kus olete rahulik ja kus tunnete end olevat seotud oma vaimsusega. Ükskõik, kas viibite põllul või keset kokkutõmmatud kogudust, leidke oma "kummardamisruum".

3. 
   

   
   Tea oma eesmärki. Sageli kaasnevad palved rituaaliga, mis annab palvele tähenduse. See võib olla pikk tseremoonia koos vabalt põlevate tulekahjudega, mis pakuvad ohverdusi, et tagada teile järgmiseks hooajaks õnne, või see võib olla lihtne läbimõeldud kõne, mis tänab teid söögi eest. See ei ole tingimata küsimise, küsimise, küsitlemise või tänamise eesmärk. Ainus, mis peab sisaldama, on tundlikkus.
   • Palve võib toimuda vestluse vormis, kuid see pole absoluutselt kohustuslik. Mõnes usundis on palve kui intellektuaalse mõtiskluse väljendunud maitse. Lisaks ei ole palve tingimata otseselt teie endaga seotud. Katoliiklikud traditsioonid hõlmavad pühendumust ja erilisi palveid, näiteks "heastamist" või teiste pattudest vabastamist.
   • Kui olete teada saanud, miks te palvetate, kas on mõni inimene, kelle juurde soovite minna? Kui soovite dialoogi alustada, siis kellega seda teha?

4. 
   

   
   
   
   Peate mõistma, et palve ei pea tingimata sisaldama läbimõeldud ja läbimõeldud vaikust. Palve võib tõepoolest olla ükskõik millises vormis. Laulmine ja tantsimine on juba pikka aega kuulunud paljude religioonide palvete repertuaari. Mõne kristlase ja moslemi palve toimub isegi jooga vormis!
   • Kõik, mis viib teid lähemale teie vaimsusele, jumalale, võib olla palve. Kui jooksja kiirustamine annab teile selle, siis on see täiuslik. Kui paberilehtedesse mässimine töötab, on see korras. Võite kogu oma jõuga karjuda ja minna tippu, kui see paneb teid imetlema, hämmastuma või tänulik olema.

2. osa Palveta

1. 
   

   
   Pange end palveasendisse. See seisukoht sõltub teie usundist, kui jõuate konkreetsesse usku. Mõnikord võib mõtete väljendamine oma kehaga kogemust paremini täita. Inimesed võtavad palve ajal väga erinevaid positsioone: nad istuvad, põlvitavad, lamavad põrandal, klammerdavad või plaksutavad käsi, tõstavad taevasse, hoiavad teiste oma, langetavad pead, tantsivad, suruvad end , keerutada, ise kiikuda ja nii edasi.
   • Igal usulisel inimesel on talle sobivad veendumused. Mis sulle sobib? Lisaks oma kehahoiaku mõtlemisele mõelge ka oma mõttekohale kosmoses. Mõned usundid usuvad palvehetkel konkreetsesse suunda pöördumise olulisusesse (näiteks Mekasse). Kui on koht, kus seostate oma vaimsusega, küsige endalt, kus see teie suhtes on.

2. 
   

   
   Valmistuge palveks. Sõltuvalt teie veendumustest peate võib-olla tegema palve ettevalmistamiseks rituaali. Võite tunda, et see paneb teid õigesse meeleseisundisse. Valmistuge soovitud viisil nii palju kui soovite või mida soovite.
   • Maailma neljas nurgas pesevad või ravivad inimesed õli, helisevad kellad, põlevad viirukit või paberit, süüdavad küünlaid, keeravad teatud suundades, teevad ristimärgi või lähevad kiiresti teele. Mõnikord teeb ettevalmistusi keegi teine, näiteks vaimulik sõber, palvejuht või teie usu õpetaja. See võib toimuda mõni minut enne palvet (nagu siis, kui teeme ristimärki) või päevi või nädalaid enne (paastumise korral).
   • Paljud religioonid tähtsustavad välimust. Mõnda riietust peetakse sobivaks või sobimatuks palvekoosolekuteks. Kui mingil põhjusel häirib seljas olev riietus sind, siis vali riided, mis tuletaksid meelde sinu vaimsuse ja iseenda vahelist seost.

3. 
   

   
   Alustage palvet. Võite palvetada valjusti, peas, laulda jne. Mõnda palvet peetakse pealaest või raamatust, teised meenutavad pigem vestlust. Saate silmi avada või sulgeda. Oma palve saate avada, kutsudes jumalad või jumalused, kelle poole te teda palutate, või paluge neilt abi (või mida te oma kavatsuste järgi vajate).
   • Palvetamiseks pole vale viis. Kui mõni südamest tuttav palve või mõni laul täidab teie eesmärgi, ei pea te vaeva nägema täiendavate sõnade otsimisega. Kuid kui teil on mõte, küsimus või konkreetne mure, töötab ka puhta vormi dialoog.

4. 
   

   
   Esitage oma taotlus, esitage oma küsimus või tehke lihtsalt oma hääl kuuldavaks. Võite küsida vastuseid või jõudu, saata teistele tervitusi või tänada. Üks levinumaid palvevorme on abi palumine, et saada kellekski heaks või paremaks, ja et teie jumala (d) juhiks teie palvet.
   • Palvele pühendamiseks pole minimaalset aega. Lõppude lõpuks, see või need suured tegelased või see või need suured daamid seal üleval hindaksid kindlasti lihtsat "Eh, aitäh! "
   • Kui tühjendate oma mõtte ja vaikite, võib see teid palve ajal aidata. Sa ei pea pidevalt inimesi mõtlema, rääkima ega kuulama. Teil võiks olla selgem mõte ja leida vastuseid mõtisklevas vaikuses.

5. 
   

   
   Lõpeta oma palve. Mõni lõpetab või lõpetab oma palve kindla sõna, fraasi või žestiga või lihtsalt seisab püsti või istub minut või kaks vaikuses või ütleb "Aamen".
   • Saate teada, millal teie palve on läbi. Muutke oma positsiooni või kohta alati meditatsioonis ja jätkake oma päeva, tuju on pisut vaimulikum kui enne palvet.