Kuidas võtta testosterooni

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Õige hormoonasendusravi valimine testosterooniga
• 2. meetod Proovige kodus intramuskulaarseid süste
• 3. meetod: mõistke kõike testosterooni asendusravi kohta

Vanusega võib testosterooni sisaldus mehe veres väheneda. Puhtalt füsioloogiline langus on üsna normaalne, kuid mõnikord jõuab kontsentratsioon liiga madalale, põhjustades negatiivseid sümptomeid, mis segavad igapäevast elu, näiteks libiido langus, depressioon ja väsimustunne. Kui arvate, et teie testosterooni tase on madal, võite võtta hormoonasendusravi. Siiski on oluline mõista, et puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et see võib leevendada sümptomeid inimesel, kelle testosterooni tase on looduslikel põhjustel madal (tema vanuse tõttu). Lisaks tõestati mitte nii kaua aega tagasi, et sellel hormoonil võib olla kahjulik mõju tervisele, eriti südame-veresoonkonna süsteemile. Enne otsuse tegemist pidage nõu arstiga.

etappidel

1. meetod Õige hormoonasendusravi valimine testosterooniga

1. 
   

   
   Proovige suukaudset toidulisandit. See on suukaudne ravi, mis hõlmab suus lahustuva tableti imemist. Tavaliselt võetakse seda kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Selle lähenemisviisi eeliseks on see, et see soodustab hormooni toimet kogu kehas.
   • Nendel tablettidel on aga ebameeldiv maitse ja need võivad suu limaskesta ärritada.

2. 
   

   
   Valige transdermaalne geel. See väga levinud lähenemisviis on testosterooni geeli pealekandmine nahale. Hormoon toimib kehas annusega, mis on sarnane inimese näärmete loodusliku tootmisega.Toodet kantakse õlgadele, kätele, rinnale või maole üks kord päevas, alati samal kellaajal, sageli hommikul kella kaheksa paiku. Pärast geeli pealekandmist ärge unustage käsi pesta.
   • See sõnastus võib olla väga kallis.
   • Enne naiste (eriti rasedate) ja lastega kokkupuutumist peate veenduma, et geel imendub nahas täielikult. Kui pakane pole täiesti kuiv, siis riskite seda edastada teisele inimesele.

3. 
   

   
   
   
   Kaaluge transdermaalsete plaastrite kasutamist. Testosteroon imendub jällegi naha kaudu annuses, mis sarnaneb keha poolt looduslikult toodetavaga. Mõningaid plaastreid võib panna munandikotti, ehkki enamik neist peaks paiknema kätel või seljal. Peate kasutama uut iga päev, rakendades seda alati samal ajal (sageli hommikul umbes kella 8:00 hommikul).
   • Plaastri eemaldamisel visake see kohe ära ja veenduge, et keegi seda ei puutuks ega puutuks kokku testosterooniga.
   • Ka selle lähenemisviisi hind on kõrge.

4. 
   

   
   Esmalt pidage nõu oma arstiga. Enne testosterooni asendusravi alustamist arutage seda oma arstiga. See on ravi, mida peab jälgima tervishoiutöötaja. Sõltumata valitud manustamisviisist on oluline regulaarselt kontrollida selle hormooni taset veres ja ravi efektiivsust.
   • Enne selle ravi määramist peaks arst tegema rektaalset palpatsiooni ja soovitama vereanalüüsi, et tuvastada eesnäärme spetsiifiline antigeen. Kui PSA tase on ebanormaalne (see näitab eesnäärme suurenemist), ei tohiks te hormoonasendusravi alustada enne, kui on tehtud täiendavad testid.
   • Pärast kolmekuulist testosterooniravi korrake eksameid. Kui arst kardab suurenenud eesnääret või sõlmi, katkestage ravi.
   • Hormoonasendusravi on soovitatav võtta juhul, kui testosterooni kontsentratsioon on alla 300 ng / dl ja patsiendil on hüpotestosteroneemia sümptomeid.
   • Testosteroon on saadaval ka pillidena, kuid sellest pole eriti abi, kuna maks metaboliseerib selle liiga kiiresti. Testosterooni metabolismi aeglustamiseks maksas on spetsiaalselt formuleeritud pillid, kuid mõned uuringud võivad põhjustada maksakahjustusi.

2. meetod Proovige kodus intramuskulaarseid süste

1. 
   

   
   
   
   Kasutage seda võimalust ainult arsti retsepti alusel. Testosterooni peaks määrama litsentseeritud tervishoiutöötaja. See on üldiselt ülekasutatud ja seda saab osta mustal turul, muutes selle äärmiselt ohtlikuks tooteks. Puudub võimalus kontrollida, kas ebaseaduslik toode on ohutu, hea kvaliteediga, steriilne ja puhas.

2. 
   

   
   Valige intramuskulaarne süstimisviis. Testosterooni saab lihasesisese süstimisega tavalise annusega vahemikus 200 kuni 400 milligrammi. Üldiselt süstitakse iga 2, 3 või 4 nädala järel, enamasti reie lihasesse. Testosteroon hakkab aeglaselt kehasse sisenema süstekohast. Süstida saab haiglas või kliinikus, kuigi sageli on võimalik ka automaatne süstimine. See lähenemisviis on sageli kõige odavam, isegi kui peate end iga paari nädala tagant süstima.
   • See meetod ei taga hormooni vabanemist organismis. Mõnikord (näiteks kohe pärast süstimist) on hormooni tase tavalisest kõrgem ja mõnikord madalam (süstimisseansside vahelisel ajal). Seda me kutsume Vuoristorata efekt.

3. 
   

   
   Valmistage ette kõik vajalik. Leidke puhas ja mugav koht, kus hoida kõike vajalikku. Võtke hormoonide viaal külmkapist välja ja oodake, kuni see soojeneb toatemperatuurini.
   • Enda süstimisel kontrollige vajalikku annust.
   • Enne alustamist peske käsi.

4. 
   

   
   Valmistage ette ette nähtud testosterooni kogus. Alustamiseks sisestage nõel otse viaali kummikorgi keskele. Õhu viaalisse vabastamiseks vajutage süstla kolvi. Nõela eemaldamata keerake pudel tagurpidi. Vedelik peaks nõela otsa täielikult katma. Hoides viaali tagurpidi, tõmmake kolb ettevaatlikult alla, et viia süstlasse õige annus, nagu arst on määranud.
   • Ärge puurige kummikorki uuesti nõelaga.
   • Nõela eemaldamata kontrollige, kas süstlas on õhumulle. Sel juhul koputage sõrmedega kergelt süstalt, nii et mullid hõljuksid ülaosas. Lükake kolbi aeglaselt, kuni kõik õhumullid on eemaldatud, süstalt viaalist eemaldamata.

5. 
   

   
   Puhastage süstekoht. Eemaldage nõel pudelilt. Veenduge, et miski ei puudutaks nõela. Nakkusala puhastamiseks kasutage alkoholiga leotatud puuvillast palli.
   • Süstekoht on tavaliselt reie väline mediaalne kolmandik, kuid peate järgima arsti juhiseid.

6. 
   

   
   Süstige. V-vormingu ja keskmise sõrmega moodustage V. Asetage peopesa alus puusa lähedusse ja sirutage õrnalt reie välise mediaalse kolmandiku nahka. Süstekoht peaks asuma V-d moodustavate sõrmede liigeste vahel. Sisestage nõel naha kiiresse ja täpsesse liikumisse. Kui verd pole, süstige vedelik aeglaselt ja õrnalt, vajutades süstla kolvi.
   • Tõmmake kolb tagasi, veendumaks, et selles pole verd. Kui märkate süstlas verd, lõpetage.

7. 
   

   
   Puhastage seadmed. Eemaldage nõel ja desinfitseerige nahk uuesti alkoholiga. Visake kasutatud nõelad teravate materjalide konteinerisse või bioloogiliste jäätmete konteinerisse.
   • Vajadusel suruge nahale verejooksu peatamiseks.

3. meetod: mõistke kõike testosterooni asendusravi kohta

1. 
   

   
   Mõista testosterooni tähtsust. See hormoon vastutab meeste seksuaalsete omaduste kujunemise eest: madal hääl, tihedamad luud, näo juuksed ja tihe lihasmass. Testosteroon mõjutab otseselt erektsioonifunktsiooni, peenise ja munandite suurust ning libiido. Testosteroon mängib rolli ka punaste vereliblede ja spermatosoidide tootmises.
   • Selle hormooni normaalne kontsentratsioon aitab vältida hüpertensiooni ja südameatakke.

2. 
   

   
   Uurige välja, miks tase langeb. See on vanusega seotud füsioloogiline protsess. Hüpotestosteroneemia on aga seotud paljude terviseprobleemidega, samuti suurenenud surmaga. Kontsentratsioon on inimestel erinev, seega pole lihtne kindlaks teha, kas mehel tuvastatud tase on liiga madal või on tegemist tavalise vanusega seotud langusega.
   • Vanusega väheneb selle hormooni tase järk-järgult. Vanematel meestel võib erektsiooni esineda harvemini.
   • Kuid erektsiooni puudumine või selle säilitamine pole normaalne. Samuti pole normaalne kaotada seksi vastu huvi. Kõik see võib viidata muudele terviseprobleemidele, sealhulgas diabeedile ja depressioonile.

3. 
   

   
   Teadke, kuidas ära tunda hüpotestosteronemia sümptomeid. Kuigi madal testosterooni tase on normaalne, võib väga madal tase põhjustada palju terviseprobleeme. Siin on mõned märgid, mis võivad näidata madalat testosterooni taset.
   • Seksuaalfunktsiooni probleemid. See võib hõlmata erektsioonihäireid, erektsioonide arvu ja kvaliteedi vähenemist, libiido langust.
   • Munandite suuruse vähenemine.
   • Emotsionaalsed probleemid, näiteks depressioon, ärevus, ärrituvus, keskendumis- või mäluprobleemid.
   • Unehäired.
   • Suurenenud väsimustunne või üldise energia puudus.
   • Kehamuutused, näiteks suurenenud kõhurasv, vähenenud lihasmass, tugevus ja vastupidavus, vähenenud vere kolesteroolisisaldus, osteopeenia (luu mõõdukas demineraliseerumine), osteoporoos (luustiku liigne haprus) , luumassi vähenemise tõttu).
   • Turse või valu rinnus
   • Juuste väljalangemine.
   • Kuumad välgud
   • Naistel võib ka testosterooni tase langeda. Nendel juhtudel on sümptomiteks vähenenud soov ja seksuaalne funktsioon, nõrgad lihased, vähenenud tupe määrimine ja viljatus.

4. 
   

   
   Diagnoosige hüpotestosteroneemiat. Diagnoosi seadmiseks peab arst läbi viima füüsilise läbivaatuse ja võtma vereproovi hormooni kontsentratsiooni mõõtmiseks. Mõnikord võib sõltuvalt füüsilise läbivaatuse tulemustest, sümptomitest ja haigusloost välja kirjutada lisateste. Arst võib soovitada kontrollida teie kilpnääret, võtta diabeeditesti, kontrollida vererõhku ja uurida teie südant.
   • Kui teil on mõni ülalkirjeldatud sümptomitest, rääkige oma arstiga testosterooni taseme mõõtmise kohta.

5. 
   

   
   Proovige teada TRT kõrvaltoimeid. Kui otsustate hormoonasendusravi kasuks, peaksite olema teadlik võimalikest kõrvaltoimetest. Kuna mõned neist võivad olla tõsised, võib arst paluda teil teha sagedasi ja regulaarseid analüüse. Võimalik, et peate seda tegema iga 3 kuni 6 kuu tagant. Samuti peate jälgima kõiki keha muutusi ja teavitama sellest viivitamatult arsti. Siin on lühike soovimatute mõjude loetelu:
   • suurenenud infarkti ja südamehaiguste risk,
   • suurenenud tromboosi ja insuldi oht,
   • suurenenud eesnäärmevähi risk,
   • uneapnoe tunnused,
   • polütsüteemia, see tähendab tsirkuleerivate erütrotsüütide üldkoguse oluline suurenemine. See muudab vere paksemaks ja suurendab trombide tekke riski,
   • günekomastia, see tähendab meeste rindade suurenemine,
   • laki- ja rasuse nahaga,
   • habeme, häbemekarvade või keha vähenemine,
   • munandi suuruse vähenemine,
   • kolesterooli taseme ja lipiidide profiili muutus.

6. 
   

   
   Tea, millal ei tohi testosterooni võtta. Asendusravi testosterooniga ei sobi kõigile meestele. On olukordi, kus seda ei soovitata. Näiteks ei tohiks uneapnoega inimesed, samuti punaliblede, südamepuudulikkuse, eesnäärmehaiguste (eesnäärme healoomuline hüperplaasia, eesnäärmevähk) ja rinnavähiga patsiendid ära kasuta seda.