Kuidas rääkida oma lastega surmast

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Lähenege subjektile ausalt
• 2. meetod Teie lapse abistamine leinas
• 3. meetod Rääkige oma lapsega, kui ta saab uudistest teada surmast

Laste surmaga seotud delikaatset teemat pole mõtet vältida. Igal juhul seisavad nad juba selle raske testi ees, kuna neid mõjutab mõnikord ühe sugulase või sõbra surm. Isegi lapsed, kes on väga noored ja räägivad juba sel teemal, teavad väga hästi oma vanemate reageeringut. Suureks saades võib neil tekkida küsimusi, väljendada oma hirmu ja olla uudishimulik kõige surmaga seotud teema suhtes. Lapsevanemana sõltub kõige sobivam viis sellele teemale lähenemiseks eelkõige teie lapse vanusest ja isiksusest.

etappidel

1. meetod Lähenege subjektile ausalt

1. Esmalt väljendage oma tundeid. Enne kui hakkate oma lastega rääkima, peate kõigepealt üle saama omaenda leinast. Kui teie tunded on endiselt liiga toored, ei pruugi te aidata lapsel ilma probleemideta oma kogemustega hakkama saada. Arutage teistega, kes aitavad teil kurbustundest üle saada, et vältida lapse häirimist.
   • Kui tunnete end selle teema suhtes ebamugavalt, märkab ta seda. Selleks püüdke läheneda subjektile selgelt ja avatud meelega.
   • Hea on näidata kurbust ja väljendada oma emotsioone, kuid kui teie tunded on liiga toored, võivad teie lapsed rohkem teie seisundit häirida kui asjaomane surm.

2. 
   

   
   Leidke sobiv aeg teema käsitlemiseks. Vahetage nendega bussis, enne õhtusööki või enne magamaminekut. Teisisõnu, rääkige nendega ajal, kui näete, et nad on vastuvõtlikumad. Arutage teemat lihtsalt ja arusaadavalt. Näiteks võite alustada öeldes: "Ma tahaksin teiega vanaema kohta vestelda".
   • Veenduge, et nad teaksid, et olete huvitatud nende tunnetest ja arvamustest.
   • Kontrollige vestluse ajal kindlasti oma emotsioone. Ärge arutage seda teemat, kui olete stressis, ärritunud või väsinud.

3. 
   

   
   
   
   Saage aru oma laste arengutasemest. Imikud ja väikelapsed ei saa sellise vestluse ulatusest aru, kuid reageerivad vastavalt oma vanemate emotsionaalsele seisundile. Alates umbes kolmeaastasest saate oma lastega rääkida selget ja konkreetset keelt kasutades. Neile, kes on kooli minekuks piisavalt vanad, tuleks anda surma põhjuste kohta lihtsad selgitused.Vanemad lapsed ja noorukid mõistavad lähedase kaotusest paremini nagu täiskasvanu, kuid neil võib olla raskusi sellekohaste tunnete väljendamisega.
   • Pidage meeles, et lein mõjutab lapsi ja noorukid rohkem kui täiskasvanuid. Nende emotsioonid võivad äkki minna kurbusest põnevusse.
   • Teie laps võiks meelelahutusvõimaluste kaudu oma tunnetest üle saada. Olge tähelepanelik ja tähelepanelik, kui märkate märke, et ta proovib ootamatult suhelda.
   • Pidage meeles, et olete parim inimene oma lapse toimingute tõlgendamiseks. Saate teada, kas talle meeldib suhelda jooniste, mängude või vahetuste kaudu.

4. 
   

   
   
   
   Vältige sõnastust. Lapsed on sõnadest aru saades väljendusrikkad. Paljud levinud surmaga seotud eufemismid on sõna otseses mõttes segadusse ajavad ja hirmutavad. Näiteks ärge kasutage fraase nagu "ta on ära", "ta on läinud parema maailma poole" või "ta magab haua taga". Tõepoolest, see võib tekitada hirmutunde.
   • Leuphemism võib aidata mõnel lapsel mõista, et neid väljendeid võivad teised inimesed kasutada surma selgitamiseks, kuid see ei asenda sõna "surm" iseenesest.
   • Võite näidata muid konkreetseid näiteid surma kohta: lille, taime või looma surm. Surmaga seotud faktide sidususe selgitamiseks kasutage järgmisi sõnu: lõplik, vältimatu ja loomulik.

5. 
   

   
   Näidake neile selgelt, et surm on püsiv ja pöördumatu. Kui tegemist on inimese või looma kaotusega, peaks teie laps mõistma lihtsalt seda, et ta ei näe surnuid (või loomi) enam kunagi. Vastasel juhul ei tunne surnud enam kurbust ega valu ja võite oma lapsi selles aspektis rahustada.
   • Mõnede usundite selgitused surma kohta võivad olla lastele raskesti mõistetavad.
   • On väga tõenäoline, et teie laps vajab midagi, et meeles pidada, et ta ei näe teist inimest, kes on surnud. Oodake selliseid küsimusi nagu "kas ta on siin? Või millal ta tagasi tuleb? "

6. 
   

   
   Pange talle aru, et surm on vältimatu. Kui teie laps on kooli minekuks piisavalt vana, võib ta mõista, et surm on lõplik, kuid ta ei pruugi mõista, et see on vältimatu. See aitab palju, kui suudate talle lihtsaid ja siirasid seletusi anda.
   • Veenduge, et ta saaks aru, et ta ei sure oma tegude tõttu.
   • Arutage temaga kahju põhjuse mõistlikkust. Mida rohkem ta surma põhjustest aru saab, seda vähem ta end süüdi tunneb.
   • Kui ta on surma täpse põhjuse mõistmiseks liiga noor, saate talle selgitada, kasutades termineid, mida ta saab hõlpsasti tuvastada. Näiteks võite talle öelda, et surnud inimese keha ei tööta enam ja viimast ei saa ravida.

7. 
   

   
   Rahustab teda. Lõppude lõpuks ei sure kõik haiged. Tuletage talle meelde aega, mil ta oli haige ja oleks oma tervise taastanud. Tehke nimekiri kõigist inimestest, kellest ta hoolitseb ja kes ei ole haiged, nii et talle kinnitataks, et ta ei saa kunagi üksi. Sel viisil toimimine on hea viis talle meelde tuletada, kui paljud inimesed temast hoolivad.
   • Ärge imestage, kui ta muutub sellest hetkest abivajavamaks ja armsamaks.
   • Kui ta on vanem, võiks ta pigem sinust distantseeruda. Ära süüdista teda selles, vaid käitu samamoodi nagu sa enne seda vestlust.
   • Julgustage teda väljendama, kuidas ta end tunneb, hoolimata sellest, kui vana ta on.

8. 
   

   
   Valmistuge küsimustele üksikasjalikult vastama. Lastel võib tekkida küsimusi, mida te ei oota, näiteks: "Kuidas näeb välja kirstu sisekülg? "Kas maa all on pime ja külm? Kõiki neid küsimusi ei küsita selleks, et olla lugupidamatu, vaid need kajastavad pigem lapse tähelepanu konkreetsetele asjadele. Vastake igale murele parimal viisil.
   • Kui te ei tea vastust oma lapse küsimusele, peate talle seda ütlema. Kui on mõni viis uurimistööd tehes vastuse leida, siis tehke seda koos.
   • Need küsimused võivad olla abstraktsed ja filosoofilised. Näiteks võib juhtuda, et laps, kes küsib lahkunu asukohta, ei vaja pikka selgitust, vaid peab olema kindel, et surnukeha on surnuaeda maetud.
   • Kuna pole ilmne, et teie laps saab teiega pikka aega istuda ja rääkida, on soovitatav muude teemade arutamiseks pöörata tähelepanu nendele küsimustele.

2. meetod Teie lapse abistamine leinas

1. 
   

   
   Julgustage teda oma tundeid väljendama. Lapsed saavad mänguasjade või jooniste abil väljendada seda, mida nad kaudselt tunnevad. Nad võivad proovida oma tundeid varjata, eriti kui nad on vanemad või teismelised.
   • Võtke vastu kõik tunded, mis tal võivad olla. Laske tal mõista, et õnnelik, kurb, segaduses, hirmunud või raevukas on tema heaolu.
   • Ükskõik, kuidas ta end tunneb, peate teda veenma, et ta on turvaline ja kaitstud.
   • Kui ta tunneb end ärritununa, kaldub ta seda rohkem teie eest varjama.

2. 
   

   
   Aidake tal mälestuste külge kleepida. Varasemate hetkede meenutamine lahkunu juures võiks olla väga kasulik. Proovige kaasa võtta fotoalbum või juturaamat, mis sisaldab pilte ja mälestusi lahkunu lõbusatest aegadest.
   • Pidage meeles, et lein ei ole kahekordne küsimus, vaid pigem tunded, mida tunnete, kui kaotate kalli sõbra või väga erilise looma.
   • Fotode vaatamine, mälestuste omamine või päeviku pidamine on suurepärane viis surnud inimesega kontakti hoidmiseks, kuna teie laps peab tema puudumisel osa võtma.

3. 
   

   
   Jagage oma väärtusi oma lapsega. Kui teil on usulisi veendumusi, võib nende jagamine lapsega aidata neil olukorda paremini mõista. Näiteks kui soovite talle öelda, et ta vanaema on taevas, siis ole valmis ütlema rohkem.
   • Kui teie religioossed traditsioonid nõuavad surma ümbritsevaid erilisi tseremooniaid, talitusi või rituaale, peate selle kaasama nendesse ettevalmistustesse.
   • Paluge oma usukogukonna juhil aidata teil selgitada oma usulisi ideid surma kohta.

4. 
   

   
   Pange tema käsutusse raamatud, mis seda tundlikku teemat suurepäraselt seletavad. Kui loete regulaarselt oma lapsele, võiksite mõelda selliste raamatute lugemisele, mis käsitlevad seda teemat otse. See on suurepärane võimalus seda teavet koos jagada. Siin on mõned näited raamatutest, mis võivad aidata teil oma lastele selgitada, mis on surm.
   • Poussinou sen läks filmist Véronique Willems
   • Mu õe päevik filmist Anne POIRE
   • Kurbuse koorem Roxane Marie GALLIEZ

3. meetod Rääkige oma lapsega, kui ta saab uudistest teada surmast

1. 
   

   
   Ärge arvake, et ta ei tea sellest midagi. Koolis tulistamine, sõja- ja terroriaktid, samuti kogukondade vägivald on meedias väga levinud. Lapsed suhtuvad ajalehtedes teatatud vägivallasse väga tähelepanelikult ja tahavad selle kohta küsimusi esitada. Sellest rääkimata jätmine ei lase tal end paremini tunda ega olukorda paremini mõista.
   • Kui te seda teemat väldite, annate talle teada, et see on tabuteema, isegi kui te seda ei kavatse.
   • Selle asemel tehke end kättesaadavaks, et arutada igat tüüpi teemasid, millele ta läheneb. Olge nõus teda aitama oma tunnetest nende sündmuste suhtes.
   • Hea mõte on proovida piirata lapse kokkupuudet halbade uudistega. Uuringud on näidanud, et lapsed, kes on kogenud sama õigeaegsuse korduvaid näiteid, võivad eeldada, et juhtum leidis aset uuesti.
   • Isegi kui see on piiratud, ärge arvake, et võite takistada neil nende kurbade uudiste õppimisest.

2. 
   

   
   Kuulake tema mõtteid ja tundeid. Kui olete nõus kuulama, mida teie laps nende sündmuste suhtes tunneb, saate aru, et tema mõtted ja tunded on normaalsed ja terved. Samal ajal võiksite asendada igasuguse põhjendamatu hirmu oma koonuses.
   • Esitage otseseid küsimusi, et saada rohkem teavet oma lapse vaatepunkti kohta, selle asemel, et oodata, millal ta teile läheneb.
   • Ärge kartke oma tundeid avaldada, kui ta pole selleks valmis.

3. 
   

   
   Tehke head leina. See võib võimaldada teie lapsel tunda end vähem üksi, kui ta teab, et olete pärast sellist tragöödiat nii ärritunud. Lapsed pöörduvad sageli täiskasvanute poole, et teada saada, kas nad tunnevad end olukorras hästi. Kui suudate oma tundeid väljendada, saab teie laps aru, et isegi rasked emotsioonid pole probleem.
   • Hea lein tähendab teie tunnete aktsepteerimist igapäevase eluga.
   • Hea mõte on olla leebe nii omaenda kui ka lapse tunnete suhtes.
   • Tunnistage tõsiasja, et leinama pole head viisi.

4. 
   

   
   Tunnistage fakti, et halbu asju võib juhtuda. Isegi kui olukord on kurb, on tõsi, et inimesed surevad mõnikord põhjustel, millest keegi tegelikult aru ei saa. Veenduge, et paljud inimesed, sealhulgas tema õpetajad, politseinikud, täiskasvanud ja teie, teevad tema turvalisuse nimel vaeva.
   • Arutage kooliametnikega, et saada teada konkreetseid korraldusi, mida nad õpilaste turvalisuse tagamiseks teevad.
   • Tehke kindlaks aspektid, kus turvameetmed toimivad tõhusalt.

• Teage, et paljudes kogukondades on olemas tugirühmad, kes aitaksid leinatud inimesi.
• On organisatsioone, mis tegelevad surmaprobleemidega ja pakuvad individuaalset nõustamist, aga ka muusikat, joogat, kunsti ja muid leinanõustamise vorme.

• Veenduge, et teil on spetsialisti abi omaenda leina haldamiseks, kui seda vajate.
• Kui teie lapsel on märke, mis viitavad sellele, et ta võib kedagi teist rikkuda või kahjustada, peaksite otsima viivitamatut abi spetsialistilt.