Kuidas kontrollida emakakaela dilatatsiooni

Sisu

• etappidel
• 1. osa Ettevalmistused käsitsi kontrollimiseks
• 2. osa Kontrollige emakakaela kodus
• 3. osa Järgige muid dilatatsiooni märke

Emakakaela laienemine toimub rasedatel, kes on lähenemas oma tähtajale. See laieneb, vabastades beebi tee tupest ja võimaldades sel emakast välja tulla. Laienemine ulatub 1-10 cm-ni, kui sünnitus on peatselt käes. Enamasti kontrollib seda professionaal nagu arst, õde või ämmaemand, kuid idee saate ka ise teha. Seda puudutades ja jälgides selliste märkide ilmnemist nagu meeleolu muutus või müra, saate teada, kas see on enam-vähem laienenud.

etappidel

1. osa Ettevalmistused käsitsi kontrollimiseks

1. 
   

   
   Arutage oma arstiga. Teie ja beebi tervise tagamiseks on oluline jätkata ohutut rasedust. Tagades arsti, õe või ämmaemanda korraliku sünnitusabi, võite olla kindel, et teie rasedus kulgeb hästi ja et saate emakakaela laienemist ohutult kontrollida.
   • Tea, et üheksanda kuu alguses hakkab arst otsima sünnituse tunnuseid. Näiteks tunnete end labdomeni või teete emakakaela kontrollimiseks siseuuringu. Ta näeb, kas laps on "maas", mis tähendab, et emakakael on hakanud laienema ja pehmenema.
   • Esitage talle küsimusi, sealhulgas küsimusi lapse kohta. Võite ka temalt küsida, kas saate ise tema dilatatsiooni kontrollida. Kui olete ohutu, võite jätkata.

2. 
   

   
   
   
   Pese käsi. Kui teil on määrdunud käsi, võite levitada baktereid ja mikroobe ja põhjustada infektsiooni. Emakakaela seisundi kontrollimiseks peate oma sõrmed tuppe suruma. Teie ja teie lapse tervise jaoks on äärmiselt oluline enne sõrmede sisestamist käsi pesta.
   • Käte pesemiseks kasutage seepi ja sooja vett. Niisutage neid kraani all ja kandke seepi. Hõõruge neid vähemalt kakskümmend sekundit tugevalt, unustamata käte pinda. Loputage seep ja kuivatage käed.
   • Kui teil pole seepi, kasutage käsipuhastusvahendit, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi. Kandke mõlema käe õõnes piisavalt. Nagu seebi puhul, hõõruge käsi ja katke kindlasti kõik pinnad, sealhulgas küüned. Jätkake hõõrumist, kuni teie käed on kuivad.

3. 
   

   
   
   
   Küsige abi. Kui olete mures või kardate seda ise teha, võite paluda oma partneril või lähedasel teid aidata. Andke talle luba teid võimalikult palju aidata, ilma et peaksite end ebamugavalt tundma. Näiteks võiks ta teid aidata, hoides teie eest peeglit, hoides kätt või isegi rahustades teid eksami ajal.

4. 
   

   
   Pange ennast mugavasse asendisse. Enne emakakaela laienemise kontrollimist peate end mugavalt asetama. Võiksid istuda tualettruumis või lamada voodil jalgu sirutades, leida endale kõige sobivam asend.
   • Enne alustamist eemaldage riided alt. Sel moel on pärast paigas olemist seda vähem keeruline eemaldada.
   • Istuge või kükitage tualettruumis, kui üks jalg on põrandal ja teine ​​tualettruumil. Võite ka kükitada või voodil lebada, kui see muudab teid paremaks.
   • Ärge unustage, et häbenemiseks pole põhjust. Teete midagi täiesti loomulikku ja normaalset.

2. osa Kontrollige emakakaela kodus

1. 
   

   
   Pange kaks sõrme tuppe. Uurimisega peate alustama, saades aimu emakakaela laienemisest. Terve käe tuppe surumise asemel, kuna see võib olla üsna piinlik, peate alustamiseks kasutama ainult nimetissõrme ja keskmist sõrme.
   • Ärge unustage enne tunnete pesemist käsi seebi ja veega.
   • Leidke tupe sisestus sõrmede näpunäidete abil. Käe tagaosa peaks olema selja poole ja peopesa ülespoole. Emakakaela paremaks tundmiseks andke sõrmedele emaka suhtes nurk. Kui tunnete valu või ebamugavustunnet, eemaldage need.

2. 
   

   
   Lükake sõrmed emakakaela poole. Kui olete rase, peaks emakakael nägema välja nagu kaks ettepoole sirutatud huule. Kui olete oma sõrmed tuppe pistnud, lükake neid edasi, kuni jõuate huultele sarnanevasse ossa.
   • Tea, et mõnedel naistel on kõrge emakakael ja teistel madalam emakakael. Pärast sõrmede sisestamist võite emakakaela väga kiiresti puudutada või peate võib-olla enne sinna jõudmist neid veelgi kaugemale lükkama. See asub tupe lõpus, olenemata tupe pikkusest.
   • Puudutage seda õrnalt. Kui sõrmedega liiga tugevalt vajutada, võite põhjustada verejooksu.
   • Kui see on juba laienenud, siis teadke, et võite kogemata sõrme läbi lüüa. Mida te siis tunnete, on lapse pead kattev veetasku. See peaks välja nägema selline, mida võite tunda veega täidetud õhupalli puudutamisel.

3. 
   

   
   Laienemise kontrollimiseks jätkake palpeerimist. Kui emakakael on laienenud 10 cm-ni, peaks sünnitus lõppema. Kui ühte sõrme saab hõlpsalt kaela ava kaudu, saate laienemise laiuse kontrollimiseks kasutada teisi.
   • Ärge unustage järgmist: kui saate sõrme kuklasse suruda, tähendab see, et see on laienenud umbes 1 cm-ni. Samal viisil, kui saate viit lükata, saate teada, et see on laiendatud 5 cm-ni. Alguses on see üsna kindel, kuid töö edenedes see pehmendab ja näeb välja nagu kumm. Alates 5 cm-st jätab see mulje nendest kodus valmistatud hoidiste jaoks kasutatavatest kummist kaelarihmadest.
   • Jätkake sõrmede sisestamist tupesse, kuni olete oma käe sinna sisse pistnud või tunnete end ebamugavalt. Eemaldage see, et näha, mitu sõrme te kasutasite. See annab teile ettekujutuse laienemise laiusest.

4. 
   

   
   Kohtume kliinikus. Kui teie emakakael on laienenud rohkem kui 3 cm, tähendab see tavaliselt, et töö on alanud. Kui soovite sünnitada, peaksite minema valitud kliinikusse või valmistama kodus ette.
   • Pange tähele, et ka kokkutõmbed võivad näidata, et peate minema kliinikusse. Need peaksid olema korrapärasemad ja tugevamad. Neid tuleb korrata ka iga viie minuti järel ja need peavad kesta 45–60 sekundit.

3. osa Järgige muid dilatatsiooni märke

1. 
   

   
   Kuulake helisid. Laienemise märke on palju, mis ei nõua sõrmede sisestamist tuppe. See võib olla kasulikum, kui kannatate palju. Enamik naisi tekitab töö ajal mingit müra. Kuulake tehtud helisid, et teada saada, kas teie emakakael on laienenud. Siin on mõned, mis võiksid kaasneda töö erinevate etappide ja emakakaela laienemisega.
   • 0 kuni 4 cm vahel ei pruugi te palju pingutada ja kontraktsioonide vahel palju vaeva näha.
   • 4–5 cm vahel on väga raske, kui mitte võimatu rääkida. Müra võib alati olla diskreetne.
   • Vahemikus 5–7 cm võiksite teha valjemat ja jõnksutavat müra. Kontraktsioonide ajal on teil peaaegu võimatu rääkida.
   • 7–10 cm vahel tehakse valju müra ja kontraktsioonide ajal on sul peaaegu võimatu rääkida.
   • Kui te ei tee müra, võite kontrollida ka emakakaela laienemist. Paluge kellelgi küsida teile kontraktsiooni alguses mõni küsimus. Mida vähem suudate oma lauseid moodustada, seda rohkem peaks laienemist hääldama.

2. 
   

   
   Vaadake oma emotsioone Sünnitus on oma olemuselt naise jaoks emotsionaalne kogemus. Tunduvate emotsioonide jälgimisel võib teil olla ettekujutus emakakaela laienemisest. Töö ajal võite tunda järgmist:
   • rõõm ja naer vahemikus 1–4 cm
   • Naeratab ja naerab kokkutõmmete vaheliste pisiasjade üle, kui dilatatsioon on vahemikus 4–6 cm
   • huumorimeel ja naljad

3. 
   

   
   Tundke laienemist. Paljud inimesed märkavad teatud lõhna, kui naisel on emakakael laienenud vahemikus 6–8 cm. Töö lõhn on sügav, raske ja raske, kuid mitte muskus. Kui märkate lõhna muutust võrreldes selle toa omaga, kus viibite, on see tõenäoliselt sellepärast, et teie emakakael on laienenud vahemikus 6–8 cm.

4. 
   

   
   Jälgige vere ja lima olemasolu. Mõned naised võivad märgata lima eritusi alates 39. nädalast kerge roosa varjundiga. See võib näidata töö algust. 6–8 cm laienemisest näete aga palju rohkem lima ja verd. Nende ainete olemasolu võib näidata, et laienemine on vahemikus 6 kuni 8 cm.

5. 
   

   
   Uurige lillat joont. See asub tuharadevahelises soones, mida sagedamini nimetatakse "tuharateks". See võib näidata ka emakakaela laienemist, kuna see kaob soone ülaossa. Selle rea läbivaatamiseks vajate tõenäoliselt abi.
   • Tea, et töö varases staadiumis on see lanusele lähemal. Töö edenedes venib see tuharateni. Kui see on maksimaalselt laienenud, liigub see soone tippu.

6. 
   

   
   Jälgige oma tundeid. Paljud naised tunnevad erinevaid märke, mis võivad näidata ka emakakaela laienemist. Üldiselt jääb neile gripi mulje lähenedes 10 cm dilatatsioonile või sünnitusele. Kui keskendute nende märkide otsimisele, võib teil olla hea mõte emakakaela laienemise kohta. Enamasti näitab selle suurust pigem nende märkide kombinatsioon.
   • Kui teil on tunne, nagu viskaksite, punastaksite ja nahk tunneks sooja, siis olete tõenäoliselt laienenud 5 cm-ni. Võiksid ka kontrollimatult raputada. Ainuüksi oksendamine võib olla emotsioonide, hormoonide või väsimuse tagajärg.
   • Kui punastate ilma ühegi teise märgita, võib see tähendada, et olete laienenud 6 või 7 cm-ni.
   • Samuti pidage meeles, et kontrollimatu värisemine võib olla märk ka väsimusest või palavikust.
   • Varvaste lokkimisel või varvastel seismisel võib teil laieneda 6–8 cm.
   • Kontrollige tuharaid ja reie ülaosa, et näha, kas teil on hane põrutusi, mis tavaliselt näitab 9–10 cm laienemist.
   • Kontrollimatu väljaheide on ka täieliku laienemise tunnus. Samuti võite tunda või näha lapse pead kõhukelmes.

7. 
   

   
   Jälgige survet seljale. Kui laps läheb vagiina alla, tunnete valu selja erinevates punktides. Mida rohkem olete laienenud, seda suuremat survet tunnete. Tavaliselt liigub see vaagna tagant luu luuni.