Kuidas elada koos inimesega, keda vihkad

Sisu

• etappidel
• 1. osa Õppimine raske inimesega suhtlemiseks
• 2. osa Oma isikliku ruumi jaoks reeglite koostamine

On väga raske elada koos inimesega, kes sulle ei meeldi. Kuid enne järgneva lugemist peaksite kõigepealt teadma, kas te seda inimest tegelikult "vihkate". Kui koos elamine kellegagi, mis teile ei meeldi, pole lihtne, on olukorra parandamiseks palju asju, mida saate teha. Suhtlemine on võtmeks kõigis suhetes, sealhulgas suhetes, kus elate toanaaberiga. See artikkel räägib teile, kuidas suhelda inimestega, kes teile ei meeldi, ja määratleb strateegiad konfliktide piiramiseks.

etappidel

1. osa Õppimine raske inimesega suhtlemiseks

1. 
   

   
   Mõelge oma suhetest oma ebameeldiva toakaaslasega. Võimalik, et te pole selle inimesega tõhusalt suhelnud ja just selles peituvad raskused.
   • Kas olete olnud toakaaslasega kuiv või kare?
   • Mis teid selle inimese juures eriti häirib? Kas on mingeid harjumusi, mis teid häirivad või mis teile ei meeldi inimese juures, kellega koos elate?
   • Võib juhtuda, et te pole ise olnud täiuslik toakaaslane või oskasite oma inimestega suhte parandamiseks oma tundeid teisiti edastada.
   • Hinnake seda, mida teete ja kuidas saaksite olla parem toakaaslane.

2. 
   

   
   Valmistuge vahetuseks. Võib juhtuda, et keeruline vestlus algab teie toakaaslasega, mõelge enne läbi, mida soovite öelda.
   • Mõelge eelseisvale vestlusele positiivselt. Enda kaitseks ettevalmistamine ei aita teid.
   • Hingake sügavalt sisse ja proovige jääda rahulikuks.
   • Mõelge, mida täpselt mõtlete, öeldes seda kindlasti austusega.

3. 
   

   
   
   
   Seadke koosolek kokku. Kui otsite oma toakaaslase, et temaga vestelda, jätate talle mulje, et soovite temaga rääkida.
   • Vaata talle silma.
   • Kutsu teda eesnime järgi.
   • Loo ühendus ja ole kena.
   • Räägi rahulikult ja rahulikult.

4. 
   

   
   Kuulake tähelepanelikult, mida inimene räägib. Mõnikord halveneb suhe seetõttu, et ei osata üksteise seisukohti kuulata.
   • Keskenduge kindlasti sellele, mida ta teile ütleb, mitte sellele, kuidas te end tunnete, mida ta teile ütleb.
   • Ärge katkestage seda. Las ta lõpetab.
   • Juhtige inimesi või andke neile teada, et kuulate ja kuulete, mida ta teile ütleb.

5. 
   

   
   
   
   Sõnastage. See näitab, et kuulate üksteist ja soovite veenduda, et mõistate.
   • Jätkake kokkuvõtlikult äsja öeldut.
   • Öelge midagi sellist nagu "kui ma saaksin aru, mida sa ütled ..." või "aita mul mõista, mida sa minult ootad ..."
   • Hoidke rahulikku ja rahulikku häält.

6. 
   

   
   Ole viisakas. Ärge jätke muljet, et see inimene teid igavaks teeb.
   • Ärge solvake, karjuge ega muutuge sarkastiliseks, isegi kui inimene seda teeb.
   • Võite öelda: "lõpetage mind palun, palun" või "kui te karjute, ei saa ma aru, mida selle probleemi lahendamiseks ette võtta. "
   • Vastake meeldivalt. Ära näita, et sind on puudutatud.

7. 
   

   
   Kui vaja, vaiki. Ärge alustage vestlust kellegagi, kes on liiga vihane või agressiivne.
   • Kui teie toakaaslane nutab, siis püsige vaikselt, kuni ta taastub meelt.
   • Kui keegi tulistab, peatub ta. Seega võite vestlust jätkata või proovida uuesti ajal, mil see on rahulikum.
   • Mida iganes sa teed, ära karju ega vihasta ennast.

8. 
   

   
   Oodake, kuni teid vestluses uuesti küsitakse. Kui teie toakaaslane on rahunenud, võite proovida vestlust uuesti alustada.
   • Vastake rahulikul ja rahulikul häälel. Ärge võtke autoritaarset ülemuste tooni.
   • Võite vestluse uuesti alustada, öeldes midagi sellist nagu "nagu ma ütlesin ..." või "nii et minu arust saame selle lahendada ..."
   • Kui inimene vihastab või muutub jälle agressiivseks, siis vaikige või lõpetage vestlus. Te ei ole seal selleks, et agressiivse inimesega midagi suhelda.

9. 
   

   
   Täpsustage, et jätkate seda vahetust. Kui te mõlemad nõustute konflikti lahendama, peate selle uuesti ja kiiresti arutama.
   • Öelge selgelt, mida kavatsete olukorra lahendamiseks teha.
   • Veenduge, et inimene soovib ka teie dialoogi järgnevatel päevadel jätkata.
   • Määrake endale teise vestluse jaoks realistlik seade.

10. 
    

    
    Lõpetage vestlus viisakalt. Veenduge, et teie toakaaslane teaks, et te ei soovi temaga enam rääkida, eriti kui ta vihastab.
    • Võite öelda: "aitäh, et ütlesite mulle, mida ma selle probleemi lahendamiseks tegema pean. Me räägime sellest hiljem uuesti. "
    • Kui inimene on vihane või agressiivne, öelge lihtsalt "Ma arvan, et oleme valmis ..." ja lahkuge.
    • Ära vihasta ennast. See ei lahenda suhtlusprobleemi.
    • Hoidke rahulik ja meeldiv suhtumine isegi intervjuu lõpus.

2. osa Oma isikliku ruumi jaoks reeglite koostamine

1. 
   

   
   Pidage arutelu võimalike toakaaslastega. Tehke seda enne, kui nad sisse kolivad.
   • Oma toakaaslase elustiili ja harjumuste tundmine võib abiks olla kooselu ettevalmistamisel.
   • See aitab teil kehtestada kooselu põhireeglid.
   • Pange tähele asju, millega olete nõus, ja allkirjastage see.

2. 
   

   
   Otsustage arvete jagamise üle. Rahandus on sageli koos elavate inimeste konfliktide allikas. Plaani algusest peale, kuidas rahaasjadega ümber käia.
   • Lugege oma üürilepingut ja saate teada, kuidas teie üürileandja eelistab elama asumist. Ta võib-olla soovib igakuist kontrolli. Kui jah, siis leppige koos toakaaslasega kokku, et määraksite kuu ühe päeva tšeki saatmiseks ja teise tasuks inimesele teie osa.
   • Valige, kes vastutab konkreetse koormuse seadmise eest. Kulud on tavaliselt üürnike nimel, olenemata sellest, kas nad üürivad maja või korteri.
   • Kui maksate kuluarvet, säilitage koopia, et näidata oma toanaaber, millal peate oma osa tagasi saama.
   • See on tavaliselt parim viis kõigi kulude õiglaseks jagamiseks väljaspool isiklikke oste või toitu.

3. 
   

   
   Leidke põhiliste hooldustoimingute korraldus. Koostage endale majapidamistööde ajakava ja pidage sellest kinni.
   • Pöörake mõne töö jaoks, näiteks prügikastide väljavõtmiseks, vannitoa puhastamiseks, tolmuimejaks jne. Seega ei omistata midagi konkreetselt ühele ja samale inimesele.
   • Nõud puhastage kohe pärast köögi kasutamist. Ärge oodake, et toakaaslane teie eest teie nõud puhtaks peseks. Tõsi on ka vastupidine.
   • Ärge oodake, et teie toakaaslane teeks rohkem, kui talle on määratud.

4. 
   

   
   Kehtestage käitumisreeglid. Teie ja inimene, kellega koos elate, peate üksteisega arvestama müra, isikliku varustuse kasutamise, külaliste, kas korteri sees suitsetada või mitte, jne.
   • Arutage, kui sageli soovite külalisi vastu võtta. Pärast pidustusi veenduge, et kutsutavat teavitatakse tema majapidamisvastutusest.
   • Arutage müra, mida olete nõus kandma. Kui vajate rahu, rääkige sellest oma toakaaslasele.
   • Seadke reeglid oma materjali ja teise ruumi kasutamiseks. Võtke arvesse kasutatud materjali, mis ei kuulu teile. Väljendage oma ootusi, kui laenate midagi isiklikku.
   • Lisaks mõelge ühisruumide kasutamisele. Ärge tungige elutuppa kõigi oma asjadega.
   • Kui olete suitsetaja, soovitage suitsetada väljas. Kui teie toanaaber suitsetab, paluge viisakalt, et ta korteris ei suitsetaks. Üürileping võib täpsustada ka maja või korteri siseruumides suitsetamise keeldu.