Kuidas elada kirega

Sisu

• etappidel
• 1. osa Oma kire avastamine
• 2. osa Tee ruumi oma kirgedele
• 3. osa Elamine päevast päeva
• 4. osa Kursusel püsimine

Kire elamine tähendab teisisõnu oma tõelise isiksuse paljastamist. See hõlmab tegevusi, mis muudavad teid õnnelikuks, mille üle olete tõeliselt uhke ja põnevil ning mis panevad teid tundma end täidetuks. Teie kired esindavad suurt osa teie identiteedist ja heaolust. Füüsiliselt ja vaimselt aktiivsed inimesed ei püsi mitte ainult terved, vaid elavad ka õnnelikumalt ja kauem kui need, kes jätavad kahtluse alla, et oma elu saboteerida. Alustage kirega elamisega, leidke inspiratsioon ja rakendage ennast ilma hirmuta.

etappidel

1. osa Oma kire avastamine

1. 
   

   
   Pea päevikut. Kirgliku olukorra kindlaksmääramine nõuab palju enesetunnet ja enesevaatlust. Paljude inimeste jaoks algab see protsess teie praeguse ja möödunud elu lahti mõtestamisega.
   • Selle ajakirja abil saate koostada loendeid, transkribeerida oma mõtteid kirjutamisega, teha tulevikuplaane ja salvestada oma edusammud protsessis. Mõtte korraldamine aitab teil tohutult kontrollida edasisi toiminguid, et saaksite oma eesmärgi saavutada.
   • Hoidke päevikut endaga kaasas ja täitke see alati, kui tunnete end õnnelikuna ja olete endaga rahul. Kirjutage üles, mida teete, kellega koos olete ja mis teid praegu õnnelikuks teeb. Iga päev märkmete tegemine aitab teil oma kirge avastada.

2. 
   

   
   
   
   Tuvastage oma kired. Kui te ei tea, mida elus kireks peate, võite küsida endalt valesid küsimusi. Selle asemel, et küsida, miks te ei suutnud oma kirge avastada, mõelge sellele, mida saate nüüd ja tulevikus teha, et seda teada saada.
   • Isegi kui sa avastad, mis sind elus ülendab, arenevad su kired koos kogemuste ja isikliku täitumisega. Nendele küsimustele vastamine võib aidata teil avastada uusi kirgi, mida te pole varem tundnud.
   • Eraldage see, mida teete, sellest, mis teid huvitab. Ajaviited ja kired pole tingimata samad ning lemmik ajaviite muutmine tulutoovaks äriks ei pruugi teid täita. Kirglikust päevast pääsemiseks võiksite oma lemmikharrastusi harjutada, kuid kui inspiratsioon ei ärgita teid selle üle järele mõtlema, pole sellel teie elul mõtet.

3. 
   

   
   
   
   Self hinnata teid. Mõelge inimesele, kes te praegu olete, ja soovite järgmistel aastatel olla. Kirglikel inimestel on intensiivne soov leida see, mis neid täidab, ja järgida nende unistusi ilma reservatsioonideta. Proovige vastata järgmistele küsimustele.
   • Millist tegevust saab tundide kaupa teha, mõistmata, et aeg on käes?
   • Mida sulle meeldib teha, kui olid laps?
   • Milline saavutus teeb teid uhkeks?
   • Mis on ainus asi, ilma milleta ei saa elada?
   • Loetlege oma oskused ja tugevused. Paluge sõpradel ja pereliikmetel neid tuvastada. Nad võivad mõelda asjadele, mida te ei kaalunud.

4. 
   

   
   Määratlege oma põhiväärtused. Mis olid päeva lõpuks kõige olulisemad asjad, mida saaksite teha? Veenduge, et loend vastab teie põhiväärtustele. Kui ei, siis peate ümber mõtlema, mida te tegelikult armastate.

5. 
   

   
   Plaani ideaalse tuleviku jaoks. Käituge nii, nagu teil pole piire, ja jätke tähelepanuta hirm, mis teile eesmärkide saavutamisel pähe tuleb.
   • Kuidas kujutasite oma elu nelikuna, kui olete alles laps? Millised olid teie tuleviku unistused? Kas teie unistused meenutavad teie praegust olukorda või olukorda, kus oleksite soovinud elada?
   • Olge täpsed, et saaksite oma tulevikku ette kujutada. Oma eesmärkide saavutamisse uskumine on väga oluline. Henri Ford ütles kord: "Kui arvate, et saate midagi teha või ei saa, on teil mõlemal juhul õigus."

6. 
   

   
   Kirjutage olek ja kavandage tegevusprogramm. Veenduge, et teie kiri kajastaks seda, millesse te tõesti usute ja soovite. Riigi eesmärgid, milleni võite lühikese aja jooksul jõuda. Pärast seda saate teada, kas need eesmärgid sobivad teie tõelise kirega või mitte.

2. osa Tee ruumi oma kirgedele

1. 
   

   
   Vähendage oma kulutusi. See, mida sa armastad, tähendab sageli väikese sissetulekuga elamist. Sujuvamaks muutke oma kulutused, veendudes, et te ei kuluta oma raha mõttetule tegevusele.
   • Oma kire elamiseks ei pea te töölt loobuma, vaid olge realistlik, kui palju võite selle kire täiskohaga saada, vähemalt alguses, ja harjutage selle summaga elama.

2. 
   

   
   Korraldage oma kodu ja kontor (või mõni muu tööala). Vabanege asjadest, mida te ei vaja ega kasuta. Et aju ülekoormamiseks oleks liiga palju asju. Uute kirgede avastamine võib teie ellu positiivseid elemente tuua.

3. 
   

   
   Proovige oma aja haldamise võimet parandada. Sama oluline on vältida aja raiskamist, mille oleksite saanud teha midagi, mida armastate.
   • See ei tähenda, et peate lõpetama kõige selle, mis teile ei meeldi. Pigem tähendab see nende toimingute programmeerimist, mida te peate tegema, et te ei raiskaks oma aega ja lõpetaksite päeva muljega, nagu poleksite midagi teinud.
   • Keskendumaks keskendumiseks koostage nimekiri tööülesannetest. Tehke kõigepealt asju, mida olete mõnda aega mõelnud, ja asju, mida soovite teha. Nende meelt kustutades saate suunata oma tähelepanu asjadele, mis teile kõige rohkem huvi pakuvad.
   • Alustage öeldes ei, kui see on teile oluline. Kui te ei tee midagi, mis teid mingil moel rahuldab, vabastab see teie energia ja järgib teie huve.
   • Eemaldage sõnavarast sõna "peaks". Öeldes: "Ma peaksin seda tegema", ei saa te teha asju, mis võivad olla hirmutavad, kuid on ka seda väärt.

3. osa Elamine päevast päeva

1. 
   

   
   Ületage oma hirmud. Ärge muretsege oma võime pärast midagi teha või mitte, lihtsalt tehke seda. Lõplikult haige patsiendi suurim kahetsus, nagu teatas palliatiivse ravi oskustega õde, ei ole piisavalt vapper, et teiste ootusi eirata ja oma elu elada.
   • Kandideeri, et olla uudishimulikum. Sa ei tea ikka veel, kuhu saatus sind viib.
   • Kustutage kõik ootused, mis teil õnnestub. See seiklus on väga oluline, et avastada seda, mille vastu olete kirglik.

2. 
   

   
   Proovige kord nädalas midagi uut. Olge suur või väike, proovige teha uusi asju. Paljud inimesed leiavad vabal ajal oma kirgi tegemas neid huvitavaid asju ja avastades iga kord midagi, mida nad tahaksid teha palju sagedamini.
   • Tehke vähemalt üks kord kuus oma vaatevälja laiendamiseks midagi sisulist ja mitte kunagi varem tehtud.
   • Proovige reisida kohtade leidmiseks, kus te pole kunagi varem käinud.
   • Proovi teha erinevaid retsepte.
   • Valige uus hobi, et näha, kas teile meeldib see.

3. 
   

   
   Õppige kõik, mida saate. Avastage elukutseid, mis võiksid teile huvi pakkuda. Dokumenteerige end nende ametite kohta nii palju kui saate. Vaadake inimesi, keda imetlete ja kes elavad nende kire all.
   • Liituge selle ala klassiga (klassiruum või veebikursus).
   • Paluge spetsialistidel teada saada, milliseid tegelikke töökohti nad eelistavad ja kuidas neil neid õnnestus saada. Kas need töökohad nõuavad spetsiaalset kraadi või aastaid väljaõpet?
   • Tehke nii palju vigu kui võimalik. Me õpime oma vigadest.

4. 
   

   
   Järgige oma plaani kirja juurde. Oma kirge arendades loote tegevuskava. Järgige seda plaani kindlasti nii nagu peaks.
   • Veenduge, et teie programm sisaldab lühikese aja jooksul väikeste saavutatavate eesmärkide komplekti.
   • Kirjutage oma edusammud ja saavutused oma ajakirja.
   • Pange tähele, kuidas igal etapil, mida olete õppinud ja mida (kui üldse) peate oma eesmärkide saavutamiseks muudatusi tegema.
   • Uuendage oma plaani võimaluse korral uue teabega.

5. 
   

   
   Muutke oma elu osa, mis paneb teid rohkem kannatama. Mis teid elus kõige rohkem pettuma paneb? Kas see on teie töö, teie isiklikud suhted, teie kodu? Eraldage oma sünge nägemise peamine põhjus, et saaksite probleemi hästi lahendada.
   • Tehke kindlaks, mis teid selles olukorras tegelikult õnnetuks teeb. Kas oli aeg, mil need asjad tegid teid õnnelikuks? Kui jah, peate unustama, miks te need valikud kõigepealt tegite.
   • Kui teie peamine probleem on see, et hämmastus ja imetlus enam ei toimi, otsige suure osa elust lammutamise asemel midagi uut ja põnevat.

6. 
   

   
   Ümbritsege end inimestega, kes teid toetavad ja inspireerivad. Hoidke ühendust nendega, keda armastate. Ärge koormake end üle, kui soovite sidet luua inimestega, kes on teile kallid.
   • Valige mentoriteks kolm või neli inimest. Võib-olla domeeniekspert, lähedane sõber või teised inimesed, kellel on sarnased huvid nii sinuga kui ka sinuga.
   • Ärge küsige endalt, mida need inimesed saavad teie abistamiseks ära teha. Küsige endalt, kuidas saate neid aidata. Osa meie enesehinnangust tuleb sellest, et tahame tunda end teistele kasulikumana.

4. osa Kursusel püsimine

1. 
   

   
   Kontrollige oma ajalehte regulaarselt. Hinnake oma edusamme ja aega, mis olete oma eesmärkide saavutamiseks kulunud. Veenduge, et teie eesmärgid ei muutu ja teie kired püsivad nii.

2. 
   

   
   Ole kannatlik. Jääge enesekindlaks, eriti kui tunnete end halvasti ja kui olete ülekoormatud. Enne kui leiate iga hommikul oma voodist lahkuda, võite õnnelikuna toime tulla paljude depressioonidega ja teha palju vigu. Ole kannatlik ja proovi leida see kirg.

3. 
   

   
   Ole iga päev tänulik. Muutke oma negatiivsed mõtted positiivseteks tegevusteks. Negatiivsus paneb sind tundma end negatiivse energia pilves kinni. Keskenduge selle asemel sellele, mis paneb teid igal hommikul ärgates ja õhtul enne magamaminekut tänulik olema.
   • Tehke oma ajakirjas loendeid ja lugege neid, kui soovite oma energiat positiivsetele asjadele suunata.

4. 
   

   
   Kujutage ette oma edu. Lisaks oleviku väärtustamisele peate nägema ka tulevikus edu. Kujutage ette, et saavutate oma eesmärgid, ja kujutage ette, milline saab olema teie elu praegu.
   • Proovige lõõgastumiseks mediteerida. Istuge maha ja pöörake tähelepanu oma hingamisele. Kuulake enda ümber olevat vaikust. Kujutage ette, et olete tulevikus oma eesmärkide saavutamise protsessis.

5. 
   

   
   Innustage teisi oma kirega. Kuna olete leidnud õnne oma kirge elades, aidake ka teistel seda teha.