Kuidas võita sõltuvusravimiga alkoholismi

Sisu

• etappidel
• 1. osa 3-st:
  Sissejuhatavad sammud
• nõu

Selle artikli kaasautor on Mark Ziats, MD, PhD. Dr Ziats on meditsiini internist, teadlane ja biotehnoloogia ettevõtja. Ta on saanud 2014. aastal Cambridge'i ülikoolis geneetika doktorikraadi ja täiendanud end 2015. aastal Baylori meditsiinikolledžis.

Selles artiklis on viidatud 46 viitele, need asuvad lehe allosas.

Isegi kui alkoholismi ületamiseks pole võlukunsti või imevalemit, on olemas ravimeid, mis aitavad harjumusest väljuda. Ainuüksi Prantsusmaal kannatab alkoholiga seotud probleemide käes üle 5 miljoni inimese ja alkoholi kuritarvitamise tagajärjel sureb igal aastal umbes 45 000 inimest. Kättesaadavaid ravimeid on teaduslikult kontrollitud ja hinnatud kui tõhusaid abistamaks inimesi alkoholismi vastase võitlusega kaasnevatel rasketel etappidel.

etappidel

1. osa 3-st:
Sissejuhatavad sammud

1. 4 Tehke oma uurimistööd. Alkoholisõltuvuse kontrolli all hoidmiseks mõeldud ravimite võtmine on teie edu väga oluline samm. Laiendage oma teadmisi selle kohta, kuidas ravimid toimivad, kuidas neid ohutult võtta ja kuidas neid peatada, kui nad teie jaoks ebaefektiivsed tunnevad.
   • Veebipõhised ja kirjalikud dokumendid on hõlpsasti kättesaadavad ning arst võib teile ka teavet anda, kui kavatsete võtta ravimeid. See üksikasjalik teave, mis kirjeldab võimalikke kõrvaltoimeid ja ravimite koostoimeid, ületab palju käesolevas artiklis esitatud teabe ulatust. Ravimi toimeainete hea tundmine aitab teil arstil küsida küsimuste loendit. Teie vajadustele parima ravimi valimine võib aidata teil alkoholisõltuvusest üle saada.
   reklaam

nõu

• Kontrollimatud tungid võivad uuesti ilmuda äkki, mõnikord isegi kuud või aastaid hiljem. Olge valmis selleks võimaluseks.
• Kas tervislik toitumine. Toitainete, sealhulgas probiootikumide, õige tasakaal aitab tasakaalustada alkoholitarbimisest põhjustatud vitamiinide tasakaalustamatust.
• Vaimsus on uute kainuse harjumuste vastuvõtmisel tavaliselt väga oluline element. Ükskõik, kas valite traditsioonilise usundi või otsite uusi vaatenurki, on mõtlemapanev, eneseteadvus ja sellest saadav tugi olla väga võimas.
• Töötage välja hea tugisüsteem. See võib olla anonüümsete alkohoolikute (AA) programmi mentor, lähedane sõber, abikaasa või usujuht. Leidke keegi, kellele võite loota - keegi, kes aitab teid rasketel aegadel, mis võivad teie arengut takistada.
• Alternatiivsed ravimeetodid saavad alkoholismi vastases võitluses üha enam alust. Mõelge sellistele võimalustele nagu lakupunktuur, EFT (emotsionaalse vabaduse tehnika), hüpnoteraapia, meditatiivne teadvus ja terapeutiline massaaž.
• Ära heitu, kui sa taastud. Tee eduni on tihtipeale piiratud.
• Rääkige oma arsti või terapeudiga, kui mõistate, et pereliikmed või lähedased sõbrad üritavad teie arengut õõnestada. Tugevuse ja vormi saamisel võivad mõned teie suhted olla ohus.
• Premeerige ennast saavutuste eest. Andke endale midagi erilist, kui teil õnnestub verstapostini jõuda (1 päev, 1 nädal, 30 päeva, 1 aasta jne).

Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=beating-chooling-through-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051"