Kuidas kõhutüüfust ära tunda ja ennetada

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tüüfuse palaviku sümptomite teadmine
• 2. osa kõhutüüfuse ennetamine

Tüüfusepalavik on potentsiaalselt surmav infektsioon, mille põhjustavad bakterid "salmonella typhi". Bakter kandub edasi juba saastunud inimeste väljaheidete ja uriiniga saastunud toidu ja jookide sissevõtmise kaudu. Tüüfus on levinud tärkava turumajandusega riikides, kus sanitaartingimused (näiteks käte sagedane pesemine) pole ideaalsed ja puhta ja töödeldud veega on halb juurdepääs. Enamik tüüfuse juhtumeid esineb ränduritel. Viimase kümnendi jooksul on Aasia, Ladina-Ameerika ja Aafrika tööstusriikide reisijad põhjustanud märkimisväärse riski.

etappidel

1. osa Tüüfuse palaviku sümptomite teadmine

1. 
   

   
   Kontrollige, kas teil on palavik. Tüüfuse esimene märk on kõrge ja püsiv palavik temperatuuril 39–40 ° C. Üldiselt tekivad sümptomid ühe kuni kolme nädala jooksul pärast kokkupuudet bakteritega.

2. 
   

   
   Kontrollige sekundaarsete sümptomite osas. Samuti on tüüfuse palaviku sümptomeid ja indikaatoreid, näiteks peavalu, üldine halb enesetunne või nõrkus, kõhuvalu, kõhukinnisus või kõhulahtisus, oksendamine ja isutus.
   • Mõne inimese väitel areneb punetus, mis koosneb väikestest, lamedatest, kergelt roosadest vistrikutest ja ebanormaalselt madalast pulsist, tavaliselt vähem kui 60 lööki minutis.

3. 
   

   
   
   
   Pöörduge arsti poole. Kui teil on kõrge palavik ja tunnete iiveldust, pöörduge viivitamatult arsti poole. Pidage meeles, et ravitamata võib kõhutüüfus lõppeda surmaga ja umbes 20% nakatunutest võib surra haiguse põhjustatud tüsistustesse.
   • Kui olete haige ja kui teil on tüüfus, vältige kindlasti kontakti teistega. Te ei tohi teiste toitmiseks ette valmistada ega teenida.
   • Kui reisite, võite pädeva arsti leidmiseks tavaliselt pöörduda oma konsulaadi poole.
   • Arst kinnitab diagnoosi pärast väljaheiteproovi kliinilist läbivaatust või vereanalüüsi bakteri "salmonella typhi" olemasolu kontrollimiseks.
   • Piirkondades, kus pole laborit või kus tulemus võib olla liiga hilja, oskas arst teie maksa ja põrna suurust hinnata, vajutades ja koputades teie organitele. Maksa ja põrna suurenemine on tavaliselt positiivne märk kõhutüüfuse juhtumist.
   • Oluline on diagnoos kinnitada, kuna palavik ja kõhutüüfusega kaasnevad täiendavad sümptomid võivad olla sarnased muude arengumaades levinud haiguste nagu dengue, malaaria ja kooleraga.

2. osa kõhutüüfuse ennetamine

1. 
   

   
   
   
   Vältige ohtlikke toite. Reisides piirkondadesse, kus tüüfuse palavik on potentsiaalne oht, on üks tõhusamaid viise enda kaitsmiseks teatud toitude ja toiduvalmististe vältimine. Järgige järgmisi ettevaatusabinõusid, et veenduda, et te ei söö nakatunud toitu.
   • Sööge toite, mis on hästi küpsetatud ja mida serveeritakse väga kuumalt. See tapab bakterid.
   • Vältige koorimata tooreid köögivilju ning puu- ja köögivilju. Näiteks köögiviljad, näiteks salat, võivad olla kergesti saastunud, kuna neid on raske puhastada ning neil on suur lohkude ja muhkude ala, kuhu bakterid võivad peituda.
   • Kui soovite süüa värskeid tooteid, koorige ja puhastage puu- ja köögiviljad ise. Alustuseks peske käsi sooja vee ja seebiga ning veenduge, et te ei kooriks kooritud nahka.

2. 
   

   
   Pöörake tähelepanu sellele, mida joote. Jooge kindlasti vett puhastest, saastumata allikatest. Järgige järgmisi näpunäiteid.
   • Vett juues joomake seda suletud pudelisse või keetke enne joomist minut aega. Üldiselt on villitud gaseeritud vesi ohutum kui tasane vesi.
   • Isegi jää võib olla saastunud, kas teete seda ise või veendate, et kasutatud vesi pärineb pudeli- või keedetud veest. Püüdke vältida kõike, mis põhineb veepõhistel jäätistel, kuna neid oleks võinud valmistada saastunud veega.

3. 
   

   
   Vältige tänaval müüdavaid toite ja jooke. Tänaval toidu puhtusele on keeruline tähelepanu pöörata ja paljud rändurid haigestuvad, sest nad sõid või jõid midagi, mida tänaval müüdi.

4. 
   

   
   Pöörake tähelepanu puhtusele ja hügieenile. Peate käsi sageli pesema. Kui teil pole seepi ja vett, võite kasutada antibakteriaalset käsigeeli, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi. Ärge puudutage oma nägu, kui teie käed pole puhtad. Samuti peaksite vältima tihedat kontakti haigete inimestega, näiteks jagades sööginõusid või -prille, suudledes neid või kallistades.

5. 
   

   
   Pidage meeles mantrat, mis on teile kasulik. Õppige seda lauset südame järgi: "pange see keema, keetke see, koorige või unustage". Kui teil on küsimus, kas saate midagi süüa või mitte, pidage meeles seda mantrat. Ärge kunagi unustage, et ennetamine on parem kui ravi.

6. 
   

   
   Vaktsineerige enne reisi. Kui olete reisinud arenguriiki või võite kokku puutuda selle haigusega, eriti Aasias, Ladina-Ameerikas ja Aafrikas, peaks enne lahkumist saama kõhutüüfus. Vaktsiini osas pöörduge oma arsti või kliiniku poole ja arutage selle vajalikkust. Pidage meeles, et kui teid on varem vaktsineeritud, peate ikkagi nägema arsti, et teada saada, kas vajate revaktsineerimist. Tavaliselt on kõhutüüfuse vaktsiinid mitme aasta pärast vähem efektiivsed.
   • Tavaliselt on kaks tablettide vormis lahust, mis paluvad teil võtta neli (üks tablett iga kahe päeva järel kaheksa päeva jooksul) ja üks süst, mis tehakse korraga.
   • Mõlemad vaktsiinid on tüüfuse palaviku ennetamisel võrdselt tõhusad. Kuid tabletid kaitsevad haiguse eest viis aastat ja süstimine kahe aasta jooksul.
   • Ärge unustage ka seda, et tablettravi võtab nädal enne efektiivsust võimaliku kokkupuute korral, samal ajal kui süstimine nõuab kahte.

7. 
   

   
   Teage iga vaktsiiniga kaasnevaid piiranguid. Süstimiseks ei tohiks vaktsineerida alla kahe aasta vanuseid lapsi, inimesi, kes on süstimise ajal haiged, ja inimesi, kes on vaktsiini mis tahes komponendi suhtes allergilised (rääkige oma arstiga, kas võite selle suhtes allergiline olla).
   • Suukaudse tableti jaoks on pikem piirangute loetelu, sealhulgas alla kuue aasta vanuste laste jaoks, kahjustatud immuunsussüsteemiga inimestele või inimestele, kes on just kannatanud või põevad endiselt haigust, inimestele AIDSiga, vähiga või kiiritusravi saavatele inimestele, inimestele, kes on võtnud antibiootikume vähemalt kolm päeva enne tablettide võtmise kuupäeva, steroidide ja allergilistele inimestele üks vaktsiini komponent (pidage nõu arstiga, kas te pole allergiline).

8. 
   

   
   Ärge ainult lootke vaktsiinidele. Vaktsiin on kõhutüüfuse ennetamiseks efektiivne ainult 50–80% juhtudest, seega peaksite kindlasti võtma ka kõik vajalikud ettevaatusabinõud, pöörates tähelepanu näiteks sellele, mida sööte ja mida joote.
   • Pöörates tähelepanu sellele, mida sööte ja joote, kaitsete end ka teiste toidust levivate haiguste, sealhulgas A-hepatiidi, turisti, koolera ja düsenteeria eest.