Kuidas kasutada acai marja kaalust alla võtmiseks

Sisu

• etappidel
• 1. osa 2-st:
  Kasutage seda erinevates vormides
• nõu

Selle artikli kaasautor on Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry on Arkansase meditsiiniteaduste ülikooli ambulatoorne dietoloog. Ta teenis 2010. aastal Knoxville'is Tennessee ülikoolis toitumise magistrikraadi.

Selles artiklis on viidatud 7 viitele, need asuvad lehe allosas.

Daçai marjad sisaldavad antioksüdante, millel on kaalu kaotamisel kahtlane eelis. Mõned inimesed usuvad, et need vähendavad söögiisu ja suurendavad energiatarbimist, muutes need atraktiivseks inimestele, kes pole dieedi pidades ega trenni tehes suutnud kaalust alla võtta. Sellegipoolest puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et nendel marjadel oleks kaalulangus. Paljud allikad kalade ja selle tervisliku kasu kohta on eksitavad ja küsitavad. Pole ühtegi tõendit, mis tagaks kehakaalu kaotamise.

etappidel

1. osa 2-st:
Kasutage seda erinevates vormides

1. 4 Pöörake tähelepanu ametlikele soovitustele laïïï kohta. Erinevad tarbijate ühendused annavad hoiatusi austrite sisaldavate toodete tervisega seotud eeliste eksitava teabe kuritarvitamise kohta. Pöörake tähelepanelikult oma teabeallikaid ja eriti järgnevat.
   • Valed või toetamata väited, et nende marjade tarbimine võib põhjustada kiiret ja märkimisväärset kaalukaotust, sealhulgas nelja nädala jooksul kuni 17 kg.
   • Uudiste saidid, kus ajakirjanikud viisid nende toodete suhtes läbi sõltumatuid teste, ja nendele lugudele järgnenud kommentaarid, kus sõltumatute tarbijate vaated kujundati.
   • Saladus selle kohta, et nende veebisaitide sisu tuleneb müüjatelt, kellele austrite toodete tootjad maksavad.
   • Puudub teave toodete eest tasumise või toodete regulaarse saatmise eest, mis võetakse automaatselt arvelt klientidelt, kes on registreerunud proovide saamiseks või prooviperioodiks ning kes ei saa tooteid tagastada ega registreerimist tühistada.
   reklaam

nõu

• Parimate tulemuste saamiseks treenige regulaarselt daio-marjade võtmise ajal. Kuna seda ei müüda imeravimina, vaid kaalulangetust stimuleeriva tootena, peate järgima tervislikku toitumist ja liikuma vähemalt kolm korda nädalas, et saavutada nende marjade tarbimisel kaalulangus.
• Kasutage nende marjade lemmikvormi koos tootega, mis puhastab käärsoole parema kaalulanguse saavutamiseks, sest mõlemad telefonid aitavad eemaldada kehasse kogunenud toksiine. Parim viis selleks on süüa naturaalseid töötlemata toite, mis sisaldavad palju kiudaineid, nagu pähklid, puuviljad, linaseemned, oad ja kliid.
• Kaalukaotuse eesmärgi valimisel olge realistlik, sest te ei kaota üleöö palju kaalu just seda süües. See võib kahekordistada teie kaalukaotuse, mis on saavutatud õige toitumise ja treenimisega, mis tähendab, et võite nädalas saavutada kaalukaotuse vahemikus 1–2 kg.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=using-cacha-beeps-for-weight-loss&oldid=162763"