Kuidas ravida keelepõletust

Sisu

• etappidel
• 1. osa tegutse kohe
• 2. osa Põletustega tegelemine, mille ajal paraneb
• 3. osa Vältige suu paranemise ajal ärritajaid

Paljud inimesed on juba oma elu mingil hetkel põlenud keelepõletuses. See võib olla kerge põletus, aga ka tõsisem vigastus, mis põhjustab villid ja valu. Kui põletasite oma keele, on valu leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks palju asju, mida saate teha.

etappidel

1. osa tegutse kohe

1. Sülita välja, mis põhjustas põletuse. Tõenäoliselt saate kohe aru, et suhu pandud toit või jook on liiga kuum. Peate selle viivitamatult suust eemaldama, vastasel juhul võib see suu põletada. Alati pole võimalik suus sülitada, kuid peaksite proovima seda teha selle asemel, et see üles lappida ja kurgu ja söögitoru põletada.

2. 
   

   
   Joo kohe pärast külma vett. See aitab teid kahel viisil. Esiteks jahutab see põletatud ala. Teine - see võimaldab eemaldada toidu või kuuma joogi. Eriti kuumad õlid võivad suhu jätta jääke, mis põlevad edasi, kui te ei loputa suu kiiresti.
   • Külm piim aitab suu sisemust paremini katta kui vesi. Siis võiks see teie jaoks parem olla kui see.

3. 
   

   
   
   
   Pange keelele jääkuubik. Pärast suu loputamist külma veega imege viis kuni kümme minutit jääkuubikut. See hoiab suu sisemuse külmas ja hoiab ära edasise põletuse. See tuimaks ka piirkonna, mis on abiks, kuna keelepõletused on tavaliselt väga valusad.

4. 
   

   
   Loputage suud soolase veega. Kui olete suu jahtunud, peate selle desinfitseerima. Teie suu on baktereid täis ja kui te seda korralikult ei ravita, võib tekkida põletus. Soolalahus aitab teil piirkonda desinfitseerida ja nakkust vältida.
   • Segage pool c. kuni c. soola klaasis leiges vees. Segage soola lahustamiseks.
   • Loputage suud ja uhkeldage seguga. Ärge neelake soolast vett.

2. osa Põletustega tegelemine, mille ajal paraneb

1. 
   

   
   
   
   Jätkake suu loputamist iga päev soolase veega. Peate hoidma haava puhtana, mille jooksul paraneb. Peate jätkama suu loputamist üks või kaks korda päevas, kuni põletus kaob.

2. 
   

   
   Ärge puudutage villid. Kui olete tõsiselt põlenud, võivad tekkida villid ja võite palju kannatada. Kui teie keelele tekivad villid, ärge neid murda. Nad võivad omaette surra, kuid te ei tohiks seda kunagi vabatahtlikult teha. Blistrid kaitsevad rakke, mille käigus need moodustuvad, ja takistavad bakterite sisenemist haava. Neid torgates aeglustatakse haava paranemist ja võite põhjustada infektsiooni.

3. 
   

   
   Joo palju vett. See aitab hoida suu hästi hüdraatunud, mis võib valu leevendada. See kiirendab ka paranemist, tasakaalustades suu pH ja hoides ära hapete kahjustamise uutele rakkudele. Lisaks võivad villid kergemini lõhkeda, kui need on kuivad.

4. 
   

   
   Söö jäätist, külmutatud jogurtit, vesijäät ning muid külmi ja pehmeid toite. Isegi kui võite põletamise tõttu kaotada osa oma maitsmismeelest, aitavad need maitsed muuta tervenemisprotsessi nauditavamaks. Neid toite on lihtne süüa ja külm võib aidata tuima keelt ja leevendada valu.
   • Valu võiks leevendada ka väike suhkur keelel.

5. 
   

   
   Hoidke suus külma toitu nii kaua kui võimalik. Külma vee joomise või jäätise söömise ajal hoidke seda villidel nii kaua kui võimalik. See aitab ala tuimaks ja valu vastu võidelda.

6. 
   

   
   Joo piima ja mee segu. See segu aitab leevendada valu ja suurendada vereringet suus. Vereringe suurenemine aitab toitaineid haavale viia, tänu millele paraneb see kiiremini ja tõhusamalt.
   • Vastasel juhul võite villidele lihtsalt natuke mett kanda. See leevendab haava ja stimuleerib vereringet. Mesi omab ka antibakteriaalseid omadusi, mis võivad nakkusi ära hoida.
   • Ärge andke mett alla üheaastastele lastele. See võib põhjustada neile botulismi, tõsise häire.

7. 
   

   
   Kandke suuõõne tuimestit villidele ja valulikele kohtadele. Kui jäätisest ja külmadest jookidest valu leevendamiseks ei piisa, võite kasutada suukaudset anesteetikumi. Leiad kõigist apteekidest. See aitab tuimastada piirkonda, mille jooksul paraneb. Toote kasutamisel järgige kindlasti apteekri annuseid või juhiseid.

8. 
   

   
   Võtke valuvaigistit, kui te ei tunne end hästi. Kui põletusest põhjustatud valu tekitab teile ebamugavusi, saate seda ravida, võttes valuvaigistit, näiteks paratsetamooli.

9. 
   

   
   Harjake hambaid hoolikalt. Hambapastas olevad harjaliigutused ja kemikaalid võivad põhjustada valu ja põletushaavu. Hammaste harjamisel peate olema ettevaatlik, et vältida villide teket ja aeglast paranemist.
   • Ärge pese oma keelt. Te kahjustate uusi rakke ja aeglustate paranemisprotsessi. Samuti võite lõhkeda villid ja põhjustada infektsiooni.
   • Ärge pange hambapastat põletusele. Hambapasta võib haava ärritada ja valu põhjustada.
   • Kui soovite kasutada suuvett, pöörake tähelepanu. Nagu hambapasta, võib suuvesi haava ärritada. Parem oleks, kui loputaks suu soolase veega, kuni haav on paranenud.

10. 
    

    
    Pidage nõu oma arstiga, kui te ei näe haava seisundi paranemist või kui valu on liiga suur. Suus olevad rakud taastuvad kiiresti, mistõttu peaks enamik põletusi paranema kahe kuni kolme päeva jooksul. Raskematel juhtudel võib see võtta kauem aega. Kui juba kolm kuni neli päeva on möödas ja haav ei paranda, pöörduge arsti poole, et veenduda, et teil pole nakkust. Samuti peaksite temaga ühendust võtma, kui valu muutub väljakannatamatuks, kui haav tundub lai või sügav või kui põletus takistab teil korralikult hingata või neelata.

3. osa Vältige suu paranemise ajal ärritajaid

1. 
   

   
   Vältige toitu ja kuumaid jooke, kui teie suu paraneb. Alati võib kohvi või teed juua, kuid laske enne suhu panemist kindlasti natuke jahtuda. Samuti võiksite kaaluda mõne päeva jooksul üleminekut jäistele sortidele. Suus olevad uued rakud on tundlikumad, kui neid enne haava paranemist liiga kuumadele toitudele manustada, võivad need kergesti põleda. See saab olema väga valus.
   • Puhutage oma toite ja jooke, et neid kiiremini jahutada. Jookide jaoks võiksite kaaluda jääkuubiku panemist, et veenduda, kas need on ohutul temperatuuril.
   • Enne selle tegemist kontrollige kõike, mis teil suhu on pandud. Puudutage seda keeleotsaga ja veenduge, et selle temperatuur on sobiv.

2. 
   

   
   Vältige krõmpsuvaid toite. Mõned toidud, näiteks küpsised, krõpsud ja kaalikad, ei tohiks põletuse paranemise ajal enam teie menüüs olla. Nad võivad haava kriimustada, mis võib olla väga valus. Samuti võivad need villid puruneda, mis aeglustab paranemisprotsessi ja suurendab nakkusohtu.

3. 
   

   
   Vältige vürtse. Vürtsikad toidud võivad paranevas suus põhjustada palju valu. Vürtside põhjustatud ärritus võib aeglustada paranemisprotsessi. Kui teile meeldivad vürtsikad söögid, proovige mõni päev hoiduda, kuni haav paraneb. Vältige oma roogade lisamist muude vürtsidega, näiteks pipraga.

4. 
   

   
   Lõpetage happeliste toitude söömine. See puudutab peamiselt tsitrusvilju, nagu sidrunid, apelsinid ja lananad. Sidrunhape kahjustab kudesid ja aeglustab paranemist. Oodake vähemalt kolm päeva enne nende toitude uuesti oma dieeti lisamist.

• Pöörduge oma arsti poole, kui põletus on muudes suuosades, eriti kurgu tagaosas, või kui see on põhjustatud kemikaalist.
• Jälgige nakkuse tunnuseid. Kui märkate põletustunne punetust, turset, suurenenud valu või mäda, pöörduge kohe arsti poole.