Kuidas ravida sügelevat rinda

Sisu

• etappidel
• 1. osa Kuiva naha põhjustatud sügeleva rindkere ravimine
• 2. osa Ravige seenhaigust rinnal
• 3. osa Ravitakse rinnaesist või psoriaasi
• 4. osa Pärast tõsiseid tervisehäireid

Rindkere sügelus on naistel tavaline probleem ja see võib ilmneda ka meestel. Sügelust võivad põhjustada paljud tegurid, olgu selleks uue seebi või pesuvahendi kasutamine või tõsisemad põhjused, näiteks haruldased rinnavähi juhtumid. Rindkere sügelus on püsiv, äärmiselt piinlik ja kohati valulik. Pöörake tähelepanu sümptomitele ja tegutsege sügelevate piirkondade raviks, kasutades käsimüügiravimeid ning muutes elustiili ja tooteid, mida regulaarselt kasutate. Mõnel juhul peate probleemi uurimiseks ka arstiga nõu pidama, et seda ravida retseptiravimitega.

etappidel

1. osa Kuiva naha põhjustatud sügeleva rindkere ravimine

1. 
   

   
   Tea, kuidas ära tunda kuiva nahka. Kuiv nahk on peamine sügeluse põhjus rinnus. Sügelus hõlmab mõnikord ka muid kehapiirkondi, mitte ainult rindkere. Ravides oma praegust kuiva naha episoodi, väldite tulevikus muid probleeme.
   • Kuiv nahk võib tekkida sügelevate laikudena. Need plaastrid kipuvad kuivama nahka ja võivad koorida. Kuiva naha piirkonnad võivad tunda end väga tihedalt, eriti kui sa neid veega puutud.
   • Need kuiva naha laigud võivad ülejäänud nahaga võrreldes olla tumedamad või heledamad ning need võivad ülejäänud naha uureaga võrreldes tunduda rohkem kortsus.
   • Kuiv nahk rinnal kipub aasta jahedamatel, kuivematel perioodidel halvenema.

2. 
   

   
   
   
   Muutke oma suplusharjumusi. Pikad dušid või väga kuuma veega vannid võivad põhjustada kuiva naha väljanägemist, mis püsib pikka aega või võib veelgi halveneda.
   • Peske leiges vees ja vältige pikaajalist kokkupuudet kuuma veega.
   • Kasutage lõhnatuid seepe, mis sisaldavad palju rasva või glütseriini. Vältige lõhnavaid tooteid, nagu mullivannid. Kasutage pehmet kanepit või pesulappi ja vältige naha liiga tugevat hõõrumist.
   • Dušši ajal kaaluge seebi kasutamist rinnale ainult iga kahe või kolme päeva järel. See võimaldab teie kehal looduslikel õlidel end uuendada.
   • Pärast suplemist või dušši all pühkige nahka õrnalt ja ärge liiga tugevalt hõõruge. Kandke lõhnatu niisutaja kohe pärast suplemist või duši all käimist.
   • Pärast dušši kasutamist määriva niisutaja asemel võite enne dušist väljatulekut kanda ka õlipõhist vannitooteid. Laske oma kehal loomulikult kuivada, ilma seda rätikuga hõõrudes, eriti rindkere piirkondades, mis teid kõige rohkem sügelevad. Õlipõhised tooted on väga libedad, nii et peaksite olema ettevaatlik, et mitte vannituppa kukkuda.
   • Kui olete sportlane või kui käite regulaarselt spordisaalis, võtke pärast treeninguid kiiresti dušši ja viige oma seep kaasa.
   • Piirake higistamisvastaste ainete ja lõhnavate toodete kasutamist, kuna need võivad teie nahka kuivatada. Deodoranditooted põhjustavad naha vähem kuivust kui higistamisvastased ained.

3. 
   

   
   
   
   Kaitske nahka See hõlmab kaitset päikese või kahjulike kemikaalide eest. Kandke riideid, mis katavad teie rindkere ja avatud nahapiirkonna.
   • Kasutage päikesekaitsekreemi, mis sisaldab ka niisutajat.

4. 
   

   
   Kandke kogu päeva jooksul niisutajat. Valige tooted, mis sisaldavad vähemalt ühte järgmistest koostisosadest: glütseriin, karbamiid, sorbitool, piimhape, püroglutamiinhape, laktaatsoolad ja alfa-hüdroksühape.
   • Kasutage alati tundlikule nahale mõeldud lõhnata nahahooldustooteid.
   • Kandke enne ujuma minemist niisket toodet, mis peab vastu vett, näiteks õhuke kiht vaseliini. Võtke dušš ja kandke niisutajat nii kiiresti kui võimalik pärast suplemist.
   • Paksud kreemjad niisutajad võivad naha niisutamisel olla tõhusamad kui vedelamad kreemid. Vaseliin on lisaks naha väga hüdreerimiseks piisavalt paks ka naha hüdreerimiseks.

5. 
   

   
   Võimalusel kontrollige keskkonnategurite üle. Võite oma nahka regulaarselt kokku puutuda toodetega, mis sisaldavad kemikaale või lisaaineid, mis võivad naha halvendada.
   • Valige spetsiaalselt tundliku nahaga inimestele mõeldud pesuained. Valige tooted ilma värvainete ja parfüümideta.
   • Proovige kasutada lõhnatuid pehmendajaid. Pehmendajad võivad aidata karedas vees pestud kangaste ärritavat mõju vähendada. Kuid paljud pehmendajad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, nii et nahaprobleemide jätkudes peaksite lõpetama pehmendi kasutamise.
   • Loputage oma riideid põhjalikult, kasutades täiendavat loputustsüklit, et kõik puhastusvahendid ja kemikaalid oleks eemaldatud.

6. 
   

   
   Joo palju vedelikke. Joodes terve päeva jooksul palju vett, toome oma kehasse vajalikke vedelikke, et püsida tervena ja säilitada keha suurimat organit - nahka.
   • Naha hüdraatuse tagamiseks kasutage talvel niisutajat.

7. 
   

   
   Kandke pehmet kangast, mis laseb teie nahal hingata. Valige väiksema polstriga rinnahoidjad, mis on valmistatud materjalist, mis ei ärrita nahka. Võimalusel kandke puuvillast rinnahoidjaid. Kui vähegi võimalik, eemaldage oma rinnahoidja.
   • Kandke sukkpüksid, kleidid ja pluusid, mis on piisavalt lahti ja valmistatud mugavatest materjalidest, mis lasevad nahal hingata nagu puuvill.
   • Veenduge, et teie rinnahoidja sobib teile hästi, kaasa arvatud see, mida kasutate sportimiseks. Valesti läinud rinnahoidja võib põhjustada ärritust ja sügelust.
   • Eemaldage rinnahoidja, millega olete aktiivselt tegelenud, niipea kui olete lõpetanud, et vähendada naha ja rindkere kudede niiskust ja higistamist.
   • Ärge magage rinnahoidjaga. Kandke mugavaid, lahtisi pidžaamasid, mis lasevad teie nahal hingata.

8. 
   

   
   Vältige enda kriimustamist. Sügeleva ala kriimustamist on raske vältida, kuid oluline on vältida tüsistusi.
   • Naha kriimustades ärritate seda veelgi, mis põhjustab naha rikkudes veelgi sügelust ja võib-olla isegi infektsiooni.
   • Käte põhjaga suruge õrnalt, masseerige seda piirkonda õrnalt ja sügeluse vähendamiseks pange ala peale jahe riie.
   • Paljud inimesed kraapivad ennast öösel ise, isegi aru saamata. Proovige panna magama minnes või kätega sokkidega magades sõrmeotstele sidemeid, et mitte magada kratsides.

9. 
   

   
   Sügeluse raviks kasutage 1% kortisooli kreemi. Kortisoolikreemi saate ilma retseptita osta enamikus apteekides. Kandke seda sügeleva naha piirkondadele. Saate rakendada üks kuni neli korda päevas.
   • Kui sümptomid ei parane ühe või kahe päeva pärast, pöörduge oma arsti poole.
   • Helistage viivitamatult arstile, kui märkate selliseid kõrvaltoimeid nagu punetus, paistetus või eritised mäda.
   • Selle pealekandmiseks peske nahka ja pühkige seda õrnalt. Seejärel kandke kreem õhukesele kihile ja hõõruge õrnalt.

2. osa Ravige seenhaigust rinnal

1. 
   

   
   Teage, kuidas mükoosi ära tunda. Seennakkused arenevad tavaliselt soojades, niisketes kehapiirkondades, mis pole valguse käes. Kaenlaalused, kubeme ja rindkere all olev ala on kehaosad, kus seenhaigused on kergemini arenevad.
   • Inframamaarne voldik viitab alale rinna all. See piirkond on ideaalne mükooside arendamiseks. Candida on kõige levinum seeneliik, mis põhjustab rinnanäärme all nakkusi.
   • See on sama seen, mis põhjustab vaginaalseid või suuõõne seeninfektsioone, mida nimetatakse ka maikelluks.
   • Kandidaasinfektsioonil pole muid tõsiseid pikaajalisi tagajärgi kui püsiv nahavärvi tumenemine ja nakkuse leviku võimalus.

2. 
   

   
   Jälgige punetuse olemasolu. Seennakkustega seotud punetus rindade all võib olla erinev. Punetus areneb piirkondades, kus rindade kude paindub vastu ülakõhu või rindkere nahka.
   • Enamik punetusi on roosa või punane, nad sügelevad, nad levivad ja neil võivad olla vistrikud, eriti piirkondades, mis sisaldavad juuksefolliikulisid, näiteks kaenlaaluseid.
   • Punetust nimetatakse mõnikord intertrigoks.
   • Intertrigo on paistes naha piirkond, mis ilmub soojadele niisketele aladele ja kui kaks nahapiirkonda toetavad üksteist. Intertrigoga seotud punetuse võivad põhjustada seened, bakterid või pikaajaline kokkupuude niiskusega.
   • Tavaliselt on teatud lõhn. Lõhna põhjustab püsiv niiskus ja terve nahakoe purunemine.

3. 
   

   
   Ravige häiret. Rinnanäärme all tekkiva intertrigoga seotud mükoosit on võimalik ravida, muutes seene kasvu soodustavat keskkonda ja kasutades arsti poolt välja kirjutatud seenevastaseid ravimeid
   • Keskkonna muutmiseks vältige naha voldid üksteise vastu ja hallituse kogunemist.
   • Veenduge, et teie rinnahoidja sobib teile hästi ja hoiab ära rindkere kudede surumise vastu teie ülakõhus või rinnus.
   • Vajadusel kasutage puhast, kuiva riiet või steriilset patja, mille asetate oma rinnahoidja alusele, et imada liigset niiskust ja vältida naha piirkondade puudutamist.
   • Kandke iga päev puhast rinnahoidjat. Kandke ka materjalist kõrgeid vöökohti, mis lasevad teie nahal hingata nagu puuvill.
   • Kui vähegi võimalik, eemaldage oma rinnahoidja. Pange naha voldide vahele puhas, kuiv rätik või suruge.
   • Meeste jaoks vältige liiga tihedate või riidest valmistatud särkide kandmist, mis panevad teid rohkem higistama. Kaaluge oma särgi all puuvillase t-särgi kandmist, et niiskus imenduks.

4. 
   

   
   Toimige, et piirkond jääks kuivaks. Pärast suplemist kuivatage kindlasti rindkere ala.
   • Võib olla kasulik vältida sideme panemist kohe pärast dušši. Laske kahjustatud piirkondade nahal värske õhu kätte saada.
   • Lamake voodil või seisake ventilaatori ees, et enne sideme panemist naha voldil kuivada saaks.

5. 
   

   
   Kandke alumiiniumatsetaat. Leiate 5% alumiiniumatsetaati, mida müüakse ilma retseptita, kotikese või tableti kujul, millel lasite lahustuda vees, et saada lahendus, mida tavaliselt nimetatakse burow-lahuseks.
   • Seda lahust kasutatakse tavaliselt nahaärrituste raviks ja see võimaldab nahal kuivada, et vältida punetuse levikut. Nagu kõigi teiste toodete puhul, pidage nõu oma arstiga, kui tunnete muret selle koduse ravi pärast. Alati on kõige parem küsida nõu oma arstilt.
   • Segage kotike veega või laske tabletil lahustuda vastavalt pakendil toodud juhistele, seejärel kandke lahus punetuse piirkonda.
   • Leotage lahuses puhast lappi ja kandke seda punetusele 15 kuni 30 minutit. Kui olete kanga lahuses leotanud ja kahjustatud piirkonda kandnud, ärge seda uuesti kasutage.
   • Korda protseduuri kolm korda päevas. Kui olete koe piirkonnast eemaldanud, laske see enne sideme kasutamist õhu käes kuivada.
   • Lõpetage selle toote kasutamine, kui piirkond ärritub või kui pärast toote kasutamist ilmneb allergilise reaktsiooni märke. Allergilise reaktsiooni tunnusteks on punetus, mis ulatub väljaspool töödeldud ala, nõgestõbi, villid või liigne sügelus.
   • Saate nahka veelgi kuivatada, jätkates toote kasutamist pärast annustamisperioodi.

6. 
   

   
   Kasutage seenevastaseid tooteid. Selle piirkonna raviks võib aidata käsimüügis olevate seenevastaste ravimite kasutamine. Retseptita lokaalse kasutusega tooted hõlmavad klotrimasooli ja mikonasooli kreeme.
   • Mõnikord kasutatakse naha seenhaiguste raviks tugevamaid tooteid, sealhulgas nüstatiinipulbrit, kuid vajate retsepti.

7. 
   

   
   Pöörduge arsti poole. Kui kreemid ei tööta mitme nädala pärast, kui teie seisund halveneb või kui sügelus häirib teie igapäevast tegevust, pidage nõu oma arstiga.
   • Võib osutuda vajalikuks retseptiravim või isegi ravim, mida võetakse suu kaudu koos nahatoodetega.

8. 
   

   
   Ravige last ka siis, kui toidate last rinnaga. Mõnel juhul, kui emal ja lapsel on seenhaigused arenenud, võivad need levida pidevalt, kui neid mõlemaid ei ravita.
   • Kui toidate last rinnaga, on Candida põhjustatud punetus ema ja lapse suu rinnanibu piirkonda, mis põhjustab suuõõne kurgumandlit.
   • Ravi lastel ja rinnus esinevat nakkust saate arstiga nõu pidades. Konsulteerige oma arsti või lastearstiga ravimi osas, mis on piisavalt tugev, et lahendada probleem nii emale kui lapsele.

3. osa Ravitakse rinnaesist või psoriaasi

1. 
   

   
   Tehke kohtumine arstiga. Rindade ekseemi või psoriaasi episoodi tõhusaks raviks vajate tõenäoliselt retseptiravimit.
   • Naha kaudu manustatavaid kortikosteroidi tooteid, sealhulgas ilma retseptita müüdavaid tooteid, ei tohiks enne arstiga konsulteerimist rinnale kanda.

2. 
   

   
   Tuvastage psoriaasi naastud. Psoriaasi ägenemised võivad ilmneda kõikjal kehal, sealhulgas rindkerekoes.
   • Psoriaasi naastud on paksud, hõbedased, mõnikord punased, sügelevad naastud, mis võivad mõnikord olla valusad.
   • Kui teil tekib rinna piirkonnas psoriaasi ägenemine, pöörduge enne ravimite kasutamist arsti poole. Veenduge, et arst annaks teile loa ravimite kohta, mis võivad teil juba rinnal olla.

3. 
   

   
   Tea, tunne ära rindkere exema. Rinnanäärme episoodid ilmuvad tavaliselt nibu ümber.
   • Ala ilmub sageli sügeleva punase naastu kujul, millega kaasnevad mõnikord koorikud ja eritised.

4. 
   

   
   Pidage nõu oma arstiga ja veenduge, et teil oleks diagnoositud rinnavähk. Raseduse eksemiat teise tõsisema haiguse, Paget'i tõvega sarnaste sarnasuste tõttu on füüsiline läbivaatus kohustuslik.
   • Hoidke piirkond kuivana ja vältige liiga tugevaid või lõhnavaid seepe.

5. 
   

   
   Võtke suu kaudu manustatavaid ravimeid. Lisaks nahatoodetele võib arst välja kirjutada suukaudseid ravimeid olemasolevate infektsioonide raviks, samuti sügeluse vähendamiseks mõeldud ravimeid.
   • Nahatoodete hulka, mis võivad olla välja kirjutatud, kuuluvad kortikosteroidid, mis vähendavad põletikku ja soodustavad paranemist, samuti uuemad ained, mida nimetatakse kaltsineuriini inhibiitoriteks. Neid aineid kasutavad ainult inimesed, kellel on rasked ja korduvad ekseemi puhangud.
   • Nende hiljutiste ravimite hulka kuuluvad takroliimus ja pimekroliimus. Need ained aitavad nahal paraneda ja hoiavad ära teiste eksema või atoopilise dermatiidi tekkimise. Need ravimid muudavad immuunsussüsteemi tööd.

6. 
   

   
   Vältige enda kriimustamist. Olenemata nende paiknemisest nahal, võivad psoriaasi ja ekseemi ägenemised tekitada tõsiseid tüsistusi, kui neid kriimustada.
   • Saate probleemi kriimustada teise piirkonda, kriimustades seda, võite nahaärritust süvendada ja põhjustada infektsiooni.
   • Paljud inimesed nühivad end öösel ise aru, seda teadvustamata. Kraapimise vältimiseks proovige magades või kätega sokkidega magades sõrmede otsa panna sidemeid.

4. osa Pärast tõsiseid tervisehäireid

1. 
   

   
   Jälgige põletikulise rinnavähi sümptomeid. Selline vähk on väga haruldane. See esineb ainult 1–4% -l rinnavähi juhtudest ja sageli on see sügeluse vormis.
   • Põletikuline rinnavähk hõlmab kasvaja esinemist rinnas ja sellega kaasnevad sageli muutused naha ja rinnakoe ümber kasvaja. Need muutused rinnakoes ilmnevad korraga.
   • Nahamuutused hõlmavad sügelust, millega kaasneb valu, turse ja punetus rinna konkreetses piirkonnas kasvaja kohal ja selle kohal.
   • Seejärel omandavad rinnakuded apelsinikoore välimuse.
   • Jälgige, kas pole muid põletikulise rinnavähi tunnuseid, sealhulgas naha all oleva kindla, raskesti puudutatava piirkonna tunnet, puudutussoojust ja nibu eritisi.
   • Nibu oleks võinud ka rinda tagasi pöörduda.

2. 
   

   
   Levitage Paget'i tõbi. Paget'i tõbi on väga haruldane ja areneb ainult 1–4% -l rinnavähkidest. Paget'i tõbi on psoriaasiga või eksemusega väga sarnane seisund, mis võib olla sügelev.
   • Haigus algab nibust või areolast ja on sageli punetav, ketendav, sügelev nahk. Nibu võib samuti välja näha tasane ja sellel on eritised.
   • Enamikul Paget'i tõvest põdevatel inimestel on rinnus vähemalt üks kasvaja ja pooltel neist on laienemine, mida saab tuvastada füüsilise läbivaatuse käigus.
   • 90% -l naistest, kellel on kasvaja rinnanibu all, on vähk levinud ja seda peetakse invasiivseks.
   • Paget'i haiguse diagnoos tehakse kudede biopsia abil. Mõnikord diagnoositakse seda hilja, kuna sümptomid esinevad tavaliste nahahaiguste kujul.

3. 
   

   
   Pidage meeles, et need häired on haruldased. Pidage meeles, et Paget'i tõbi ja põletikuline rinnavähk on väga haruldased ja arenevad ainult kuni 4% rinnavähi juhtudest.
   • Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, kui teil on sümptomeid, mis võivad viidata ühele neist kahest haigusest.
   • Enamik sügelevaid rindkerehaigusi ei hõlma tõsist haigust.