Kuidas ravida muundumishäireid

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tehke kindlaks muutmishäire
• 2. osa Pöörduda arsti poole
• 3. osa Stressist ja konfliktidest ülesaamine

Konversioonihäire (dissotsiatiivne muundamishäire) on funktsionaalne neuroloogiline häire, mis avaldub inimesel psühholoogilise stressi tõttu füüsiliste aistingute, näiteks valu või sensatsiooni kaotuse kaudu. Sellise seisundiga patsient kogeb hirmutavaid või stressi tekitavaid sündmusi ning muudab sündmusega seotud psühholoogilise kriisi füüsiliseks probleemiks. Kui lähedasel inimesel on muundumishäire, on ta tõenäoliselt väga segaduses, kui arst ütleb talle, et sümptomitel ei ole füüsilist põhjust. Õnneks on tänu erinevatele terapeutilistele lähenemistele ja stressiga toimetulemisele sellest seisundist üle saada.

etappidel

1. osa Tehke kindlaks muutmishäire

1. Tea, kuidas sümptomeid ära tunda. Konversioonihäired esinevad esmakordselt tavaliselt füüsilise või psühholoogilise trauma või stressisündmuse tagajärjel. Haigus võib häirida vabatahtlikke motoorseid võimeid või sensoorseid funktsioone.
   • Vabatahtlike motoorsete oskustega seotud sümptomiteks võivad olla ebanormaalsed liigutused, nagu värinad või kõndimisraskused, neelamisprobleemid, inertsuse episoodid, krambid või spasmid, tasakaalu kaotus ja nõrkus või halvatus.
   • Sensoorseid funktsioone mõjutavateks sümptomiteks võivad olla kuulmis- või kurtusprobleemid, nägemisprobleemid või delokatsioon, kehalise meele puudumine või tuimus.

2. 
   

   
   
   
   Pöörduge arsti poole. Kui mõnel teie sõbral või perekonnal on selle haiguse sümptomeid, on parim võimalus alati konsulteerida tervishoiutöötajaga nii kiiresti kui võimalik. Enne muundamishäire diagnoosimist peab ta veenduma, et tema nähud ei ole tingitud kaasnevatest häiretest. Seetõttu on uurimine oluline pealinn: ärge jätke tähelepanuta muid tõsiseid terviseprobleeme.
   • Sümptomipäeviku pidamine võib aidata diagnoosimist, et arst saaks välistada kõik muud haigusseisundid.

3. 
   

   
   Tehke diagnostilisi teste. Uuringute kohaselt põhjustab 25–50% muundumishäiretest meditsiiniline seisund, seega on oluline varajane ja täielik hindamine. Arst ja tervishoiutöötajate meeskond peaksid üle vaatama patsiendi perekonna ja kliinilise ajaloo, läbima täieliku füüsilise läbivaatuse ja laskma patsiendil teha diagnostilisi teste sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks.
   • Arstide kasutatavad diagnostilised testid võivad hõlmata kuvamisteste, näiteks radiograafiat ja elektroentsefalogramme, et teada saada, kas krambihoogude sümptomid on neuroloogilised.
   • Paljudel terviseprobleemidel on samad sümptomid nagu muundumishäiretel, sealhulgas insult, Parkinsoni tõbi, epilepsia, HIV / AIDS, luupus ja myasthenia gravis.

2. osa Pöörduda arsti poole

1. 
   

   
   
   
   Sümptomitega toimetulemiseks kasutage füsioteraapiat. Kuigi puuduvad tuvastatavad meditsiinilised seisundid, mis soodustaksid dissotsiatiivse muundamise häire sümptomeid, võivad füsioteraapia seansid kasu saada neile, kes seda kannatavad. Nad ei kontrolli sümptomeid teadlikult, seetõttu võivad jäseme aktiivsuse tõttu tekkida nõrkused ja lihaste kokkutõmbed.
   • Füsioteraapia seansid aitavad patsiendil oma sümptomeid vähendada, võimaldades tal jätkata normaalset kehalist aktiivsust ning ka ühiskondlikku või tööalast elu. Hüvedena on vähenenud jäikus, parem rüht, suurem enesekindlus, suurem iseseisvus ja vähem ärevust.
   • Füsioterapeut võib soovitada mitmesuguseid tehnikaid, sealhulgas venitus-, liikumis- ja kõndimistreeninguid, bioloogilist tagasisidet ja lõõgastust.

2. 
   

   
   Proovige psühhoteraapiat. See on üks peamisi lähenemisviise, et tõhusalt toime tulla muundamise häirega. Tuntud ka kui logopeediline ravi, võimaldab see vaimse tervise spetsialistidel toime tulla selle haigusega seotud emotsionaalse stressi ja konfliktidega.
   • Eriti on tõestatud, et kognitiiv-käitumuslik teraapia on häire ja muude seletamatute kliiniliste probleemide ravis väga tõhus. See ravivõimalus võimaldab patsiendil tuvastada ja astuda vastu negatiivsetele või irratsionaalsetele mõttemallidele, mis võivad probleemile kaasa aidata. Lisaks saate teada probleemide lahendamise tehnikaid ja strateegiaid stressi ületamiseks üldiselt.
   • Psühhoanalüüs, pereteraapia ja käitumuslikud muutused on muud teraapiavormid, mida kasutatakse muundumishäire ravis.

3. 
   

   
   Tehke kindlaks kõik kaasnevad haigused ja ravige neid. Dissotsiatiivse muundamise häirega patsientidel on väga tavaline kannatada ka vaimuhaiguste, näiteks depressiooni, somatisatsioonihäirete ja ärevuse all. Parema tulemuse võib anda kõigi haigusseisundite tuvastamine ja nende seisundite tõestatud ravi integreerimine üldkavasse.
   • Näiteks kui patsient kannatab ka depressiooni või ärevuse all, võib ravimite ja psühhoteraapiaga seotud kahekordne lähenemine märkimisväärselt parandada muundamishäire prognoosi.

4. 
   

   
   Proovige transkraniaalset magnetilist stimulatsiooni. See on potentsiaalne ravitüüp, mis on endiselt dissotsiatiivsete muundumishäirete uurimise algusjärgus. Patsiendid saavad sellest tehnikast palju eeliseid.
   • Sageli kasutatakse ravikindla depressiooni raviks transkraniaalset magnetilist stimuleerimist neuronite abil, kasutades magnetvälju. See mitteinvasiivne protseduur mõjutab aju teatud piirkondade toimimist.

3. osa Stressist ja konfliktidest ülesaamine

1. 
   

   
   Võtke arvesse, et sümptomitel pole orgaanilisi põhjuseid. Selle häire ravi oluliseks edusammuks on see, et patsient tunneb ära sümptomite füüsilise selgituse puudumise, mida ta tunneb. Kui inimene selle probleemi all kannatab, ei suuda nad tavaliselt näha selget seost füüsilise sümptomi ja emotsionaalse stressi vahel. Ainult arstil või pereliikmel on vaja seda talle kenasti selgitada ja ta pakub talle sümptomite paranemiseks vajalikku tuge.

2. 
   

   
   Hakka füüsiliselt aktiivsem olema. Kuna dissotsiatiivne muundamishäire on seotud emotsionaalse ja psühholoogilise stressiga, võib füüsiline aktiivsus aidata teil probleemi sümptomitest üle saada. Muidugi sõltub treeningu tüüp, mida patsient saab teha, sümptomitest, mida nad kogevad. Madala intensiivsusega treenimise soodustamine võib aga aidata parandada füüsilisi ja meeleolu probleeme.
   • Füüsiline aktiivsus võib olla efektiivne ka kõigi olemasolevate ja kaasnevate psühhiaatriliste häirete ravis. Harjutage regulaarselt ärevuse ja depressiooni vähendamiseks. Julgustage inimest suurema osa nädalast pühendama spordile vähemalt pool tundi päevas.

3. 
   

   
   Harjutage lõdvestusvõtteid. Selle häire all kannatav inimene saab oma sümptomeid pisut leevendada, kui võtta aega tegevuseks, mis edendab heaolutunnet ja rahulikku olekut. Lõõgastusmeetodid võivad ulatuda tegevustest enda hooldamiseks (näiteks kuum vann või jalutuskäik naabruses) kuni stressi leevendamiseks mõeldud harjutusteni. Emotsionaalse stressi ja konfliktide leevendamiseks proovige järgmisi tehnikaid.
   • Sügav hingamine on lihtne, kuid tõhus tehnika keha loomuliku lõdvestusmehhanismi esilekutsumiseks. Pange käsi kõhule ja teine ​​rinnale. Hingake sügavalt läbi nina ja arvestage 4.-ni. Hoidke hinge kinni. Peaksite tähele panema, et kõhul puhkev käsi tõuseb, samal ajal kui teine ​​jääb liikumatuks. Hingake suu kaudu välja 7-ni: nüüd peaks teie kõht teise käe all tühjenema. Korda nii mitu korda kui vaja.
   • Lihaste järkjärguline lõdvestamine seisneb iga lihasrühma järkjärgulises kokkutõmbamises ja vabastamises. Alustage varvastest. Pingutage neid ja hoidke positsiooni umbes viis sekundit. Seejärel vabastage pinge ja lõdvestage 30 sekundit. Minge järgmise lihasrühma juurde ja tehke sama.
   • Muud tõhusad lõõgastusharjutused hõlmavad joogat, massaaži ja meditatsioone. Proovige mitu, et leida patsiendile kõige sobivam.

4. 
   

   
   Looge tugev tugivõrgustik. Teine oluline samm konfliktide ja psühholoogiliste pingete vähendamiseks on võimalus tugirühmale lootma jääda. Inimesed, kes tugivõrgustikus korrapäraselt töötavad, suudavad stressi leevendada ja haigusele vastu seista. Lisaks toodavad hea sotsiaalse suhte loomine kehas tervisehormoone, mis ergutavad meeleolu.
   • Soovitage inimesel proovida iga päev natuke sotsiaalselt lihtsustada. Ta võib korraldada töökaaslastega lõunasöögi, rääkida vana sõbraga telefonis või usaldada vaimulikku või usulist juhti.

5. 
   

   
   Vältige ebatervislikke toimetulekumeetodeid. Konversioonihäiretega inimesel võib olla väga ahvatlev soov ravida ennast alkoholi ja narkootikumidega. Sellegipoolest kahjustavad või kõrvaldavad need ained sümptomeid vaid lühikese aja jooksul, seega pole need pikaajalised lahendused. Mõne ülalnimetatud strateegia, näiteks füüsilise koormuse või sügava hingamise proovimine võib aidata patsiendil stressiga paremini toime tulla.
   • Edendage heaolu ja kontrollige stressitaset, tagades, et patsiendil on tervislik toitumine, mis koosneb peamiselt vitamiinidest ja toitainetest toodetest nagu köögiviljad, puuviljad, lahjad valgud ja täisteratooted. Tarbi suhkrut ja kofeiini mõõdukalt. Lisaks eelistage puhkamist magades seitse kuni üheksa tundi öösel ja ärge unustage edendada füüsilist ja vaimset paranemist.