Kuidas halvast nootist üle saada

Sisu

• etappidel
• 1. osa Rahulik olemine
• 2. osa Saate abi oma hinnete parandamiseks
• 3. osa laitmatu kohustuse ettevalmistamine

See juhtub kõigiga. Õpetaja teeb koopiaid ja sa arvasid, et oled selle klassiülesande ära teinud ja süda langeb su sokkidesse. Saite halva hinde, isegi mitte keskmise. Teid segatakse küsimustega. Kuidas see teie keskmist muudab? Mida sa oma vanematele räägid? Milline keskmine teil selles küsimuses lõpuks on? Kui soovite sadulas tagasi pääseda ja tulevikus seda viga vältida, peate õigesti reageerima.

etappidel

1. osa Rahulik olemine

1. 
   

   
   Ärge raputage. Kaldume paanikasse, kui saame halva hinnangu ja pole sellega harjunud. Me arvame, et oleme muutunud lolliks ja kaotanud igasuguse keskendumisvõime. Kuid enamasti pole see nii. Igaüks võib aeg-ajalt libiseda. Tegelikult õpetab see meie tehtud viga, mis tegelikult õpetab, kes me oleme ja kuidas saaksime järgmine kord paremaks muuta.
   • Ära raputa, sest ikka määrdud ja stress ei anna häid hindeid. Värske uuring leidis, et õpilastel, kes olid tähtsa eksami ees pinges, olid tegelikult kehvemad tulemused kui rahulikult käituvatel õpilastel.

2. 
   

   
   Pidage meeles, et üksik halb hinne ei riku kogu teie kooli õppekava. Teie kooli karjäär on paljude erinevate eksamite summa, mitte ainult kodutöö ja kodutöö, mida peate tegema. Teie koolikarjäär sõltub ka suhetest, mis teil on oma õpetajatega, suhetest teiste õpilastega ja mis veelgi tähtsam - teie õppimisvõimetest. Teie koolikohustuse hindamine ühe hinde alusel on sama mõttetu kui peo kvaliteedi hindamine esimeselt peole saabunud külaliselt. See pole lihtsalt objektiivne.

3. 
   

   
   
   
   Et kindel olla, jätka oma kohust ja arvuta saadud punktid uuesti. Veenduge, et õpetaja ei teinud teile punkti märkimisel punktide loendamisel viga. Pidage meeles, et isegi õpetaja võib eksida!
   • Kui arvate, et leidsite märkuses vea, kontrollige, kas see on viga, ja leidke õpetajaga rääkimiseks õige aeg. Selle asemel, et süüdistada teda veas: "te tegite vea, märkides mu kohust, tahan oma märkust kohe muuta! ", Proovige näidata teile rohkem mõistmist. Pidage meeles, et me ei saa kärbseid äädika abil. Proovige nendes vetes midagi öelda: "Ma märkasin, et punktide summa ei vasta tulemusele. Kas ma eksin? "

4. 
   

   
   Vaadake oma klassikaaslaste tulemusi. Kui ülejäänud klassil paremini ei lähe, pole teil tõenäoliselt halba südametunnistust, kui ülejäänud klassil paremini ei läinud, kuna keskmine ei läinud sellest kaugemale. Samuti ei ole see põhjust rahuldamiseks ja märkmete keskpärasuse kohta koopiaid tegevaid ja kommentaare teinud õpetaja rahulolematus pole eriti naljakas.
   • Kui teie õpetaja hinded põhinevad üldisel hindel, siis arvestab teie hinne klassikaaslaste tulemusi. Nii et kui klassi kõrgeim hinne oli 9/20, siis keskmisele vaevalt jõuate.

2. osa Saate abi oma hinnete parandamiseks

1. 
   

   
   
   
   Minge oma õpetaja poole ja küsige temalt, kuidas teie tulemusi parandada. Õpetajatele meeldivad üldiselt õpilased, kellel on olnud halb hinne ja kes on valmis tegema paremini. See annab õpetajale tunde, et ta teeb oma tööd hästi. Nii et kui lähete pärast halba hinne oma õpetajat vaatama, kui ütlete talle, et te pole oma tulemustega rahul ja soovite järgmine kord paremini hakkama saada, langeb see peaaegu tõenäoliselt rõõmuõunte hulka.
   • Rääkimine õpetajaga on väga kasulik, ehkki seda võib olla keeruline teha.
     • Õpetaja selgitab probleemi, millest te ei saanud aru või mida te ei saanud ülesandest kinni pidada.
     • Ta näeb, et soovite õppida ja võiks seda oma üldises keskmises arvestada.
     • Õpetaja võiks oma kohust ümber teha tautoreerida.

2. 
   

   
   Hankige abi sõbral, kellel on olnud hea hinne. Teiste aitamine on alati tasuline, mistõttu on enamik häid õpilasi valmis aitama neid, kes on vaeva näinud. Veenduge, et kulutate oma aega õppimisele ja paremaks muutmisele, mitte ei sega. Veenduge, et valite ka seltsimehe, kes on teie vastand või üliõpilane, kellesse olete salaja armunud, me kõik teame, et õpime kergemini selle ettevõtte seltskonnas, keda me salaja imetleme ja keda tahame imetleda või kellega koos kõige rohkem populaarne klass.

3. 
   

   
   Mõelge oma vanematele ütlemisele, et teil on halb hinne. See võiks olla väga hea mõte, kuigi te ei pea seda oma vanematele ütlema. Teie vanemad soovivad, et teil klassis õnnestuks. See on põhjus, miks nad hoolivad nii palju halbadest hinnetest, mitte sellepärast, et nad tahaksid spekuleerida. Selle meeles pidamine võimaldab teil olla probleemile avatum ja aidata teid paremini, vähemalt loodame.
   • Teie vanemad saaksid selgitada, mida te valesti tegite. Nad võiksid korrata korrale kutsuda eraõpetajat, nad võiksid ka teie õpetajaga kokku leppida (ehkki see on ühe halva märkuse kontekstis ebaharilik), et aidata end paremaks muuta.

3. osa laitmatu kohustuse ettevalmistamine

1. 
   

   
   Õppige õppima tõhusamalt ja mitte tingimata kauem. Paljud inimesed usuvad, et õpivad paremini, tehes seda kauem. See pole alati nii. Parem on õppida keskendunult ja entusiastlikult, kui veeta pikki tunde.

2. 
   

   
   Tehke märkmeid käsitsi, selle asemel et arvutisse kirjutada. Uuringud on näidanud, et pliiatsi ja paberiga märkmete tegemine stimuleerib mälu paremini kui seda arvutis tehes. Tähtede ja numbrite puudumine pastapliiatsiga aktiveerib teie aju meeldejätmise võimaluse. Aju mälumahu aktiveerimine võib ka teie mälu üldiselt märkmete tegemise ajal ergutada.

3. 
   

   
   Mälu värskendamiseks tehke aeg-ajalt pausi. Kümne minuti pikkune paus iga tund võib olla kasulik õpitu meeldejätmiseks ja omastamiseks. Nii võite enne kooli tagasi minemist ratsutada, koeraga mängida või veeta kuuenda tunni oma telefonis parima sõbra kallal töötades.

4. 
   

   
   Enne kodutöö lauale panemist harjutage. Treeningülesanded on suurepärased, kui saate neist ühe käega katsuda. Need annavad teile hea ettekujutuse teie teadmiste tasemest ja sellest, mida peate veel parandama. See on tava, mis teeb meistriks!

5. 
   

   
   Ärge pange. Tõenäoliselt ei taha te kramplikult levitada. Tuupimine väsitab teid, annab teile väikese ettekujutuse uuritavast objektist ja paneb teid tõenäoliselt oma võimeid ja tulemusi üle hindama.

6. 
   

   
   Maga enne klassiülesannet hästi. Uuringud on näidanud, et teie psühholoogilised pinged suurenevad 14% iga unetunde kohta, mille olete öösel kaotanud. See pole tingimata probleem, kuni mõistate, et teie stress mõjutab kooli tulemusi halvasti. Seega veenduge enne suurt eksamit oma keha ettevalmistamiseks ja kodutööde tegemiseks hästi.

7. 
   

   
   Ilusat hommikusööki saate oma klassi kontrollimise hommikul. Teie aju ja keha vajavad klassitoimetusele reageerimiseks kütust. Nii et te ei tohi hea hommikusöögi üle lollitada. Proovige süüa mitte liiga magusaid teravilju, täisteraleiba, jogurtit või kaerahelbeid ja värskeid puuvilju, et anda oma kehale kogu energiat, mida ta vajab toimimiseks.