Kuidas vaesusest üle saada

Sisu

• etappidel
• 1. osa Parandage oma olukorda
• 2. osa Teie raha haldamine
• 3. osa Abi saamine
• 4. osa Püsib tugevana

Vaesus on ilmselgelt rahapuudus, kuid see on ka lootuse puudus. Vaesuses elavad inimesed tunnevad sageli, et nad ei saa oma olukorda muuta. Nad võivad tunda end oma kogukonnast eraldatuna. Kui soovite vaesusest üle saada, peate ühendama hea finantskorralduse, positiivse suhtumise ja soovi abi küsida.

etappidel

1. osa Parandage oma olukorda

1. 
   

   
   Harida ennast. Uuringud on näidanud, et kõrgema haridustasemega teenid rohkem raha. Kui soovite vaesusest üle saada ja teistest silma paista, on üks paremaid asju õige hariduse ja koolituse leidmine.
   • Mõne karjääri jaoks on vaja ainult diplomit, mille saate kahe aasta jooksul välja maanduda ja mis võimaldab teil saada palka 40 000–50 000 eurot aastas. Minge lähedal asuvasse ülikooli, et teada saada, milliseid programme nad pakuvad. Nad võiksid aidata teil leida karjääri, kus on suur nõudlus.
   • Rääkige finantsbüroo töötajaga stipendiumiprogrammidest, millele teil on õigus. Sõltuvalt asjaoludest võib teil olla õigus saada üliõpilasstipendiumi.

2. 
   

   
   
   
   Mõelge eluasemele. Kui elate SMIC-iga või sellest madalamal, võib taskukohase eluaseme leidmine olla keeruline. Kui olete üürnik, proovige leida toakaaslane. Asjad muutuvad palju soodsamaks, kui jagate eluasemekulud.
   • Kui teil on maja, proovige leida viis ühe toa rentimiseks. Kontrollige kindlasti võimalikke toakaaslasi. Ole eriti ettevaatlik, kui sul on lapsi.
   • Kaaluge kolimist osakonda, kus elukallidus on madalam. Kui teil on raske taskukohast eluaset leida, peate võib-olla kolima. Tehke mõned uuringud ja võrrelge erinevates linnades elamise kulusid. Kui otsustate kolida, peate enne kõige seadistamist töö leidma.

3. 
   

   
   Leidke parem töökoht. On kindel panus, et kui olete vaene, töötate juba paljudes erinevates kohtades. Kahe või enama töökoha omamine ei ole püsiv lahendus vaesuse ületamiseks ja see võib tekitada teile rohkem stressi kui vajalik.
   • Kui teil pole kodus Internetti, minge avalikku raamatukokku.
   • Parema töö otsimiseks viige läbi igapäevaseid harjutusi. Kui teil on hommikul enne tööle minekut mõni tund vaba aega, kasutage seda vaba aega parema töö leidmiseks.
   • Ärge kandideerige kõigile leitud töökohtadele. Valige hoolikalt reklaamid, millele vastate, ja leidke midagi, mis teie olukorda parandaks.
   • Looge LinkedIni konto. LinkedIni konto aitab teid tööotsingutel. Potentsiaalsete tööandjate ligimeelitamiseks täitke oma profiil. Lisage professionaalne foto ja meeldejääv päis. Sisestage võimalikult palju teavet. Tehke sellest oma CV laiendus. Kui olete palju vabatahtlikku tööd teinud, kuid teil pole tegelikult oma elulookirjeldusel ruumi, saate selle oma LinkedIn-i profiilile lisada.

4. 
   

   
   
   
   Proovige kokkuleppe suurendamist läbi rääkida. Sõltuvalt teie tööstaažist ettevõttes võite olla võimeline oma juhti veenma, et ta suurendaks teie töötasu. Enne temaga kohtumist peab teil siiski olema põhjus küsida.
   • Uurige oma ala töötajate palku. Ärge küsige oma kolleegidelt, kui palju nad teenivad, vaid tehke veebis uuringuid, et leida oma tööstuse keskmine palk.
   • Ärge küsige oma ülemuselt rohkem raha, kuna arvate, et olete selle ära teeninud. Jääge rahulikuks ja proovige koos töötada, et teha otsus, mis sobib teile mõlemale. Leidke viis oma ülemust aidata. Kõrgema palga saamiseks peate võib-olla võtma täiendavaid kohustusi.

2. osa Teie raha haldamine

1. 
   

   
   Makske oma laenud ära. Kui teil on võlgasid, peate need võimalikult kiiresti tagasi maksma. Kui teenite SMIC-i või vähem, ei saa te võlgu endale lubada.
   • Teie prioriteet peaks olema võlgade tasumine.

2. 
   

   
   Panga vahetamine. Mõni pank võtab teilt tasu, kui teie kontol pole piisavalt raha. Seda tüüpi juhtumite korral võib teil olla keeruline raha säästa. Siiski on olemas lahendusi, mis aitavad teil õigele teele tagasi jõuda.
   • On pankasid, kes pakuvad konto avamist ja haldamist täiesti tasuta. Selline pank võimaldab teil soovitud summa hoiustada, ilma et peaksite mingeid tasusid maksma.

3. 
   

   
   Pange paika eelarve. Eelarvet omamata võib kulutuste jälgimine olla keeruline. Te võtate rohkem riske, et kulutada rohkem kui saate endale lubada, ja vähendate oma võimalusi raha säästa.
   • Mõelge oma sissetulekutele, arvetele ja sellele, kuidas teil läheb üle lisaraha, mis teil on. Seadke eesmärgid ja jälgige oma kulutusi. Mida varem õpite eelarve koostamist õppima, seda varem saavutate rahalise iseseisvuse.
   • Tehke nimekiri vajalikest ja soovitud asjadest. Mõned vajalikud asjad hõlmavad toitu, rõivaid, peavarju ja ravimeid. Soovi korral leiate lemmikloomad, hobid, arvuti ja televiisori. Mõnedest asjadest võib olla keerulisem loobuda kui teistest, kuid on oluline kindlaks teha asjad, mida te ei saa ilma teha, ja need, mida te ei vaja.

4. 
   

   
   Hoiduge lihtsatest lahendustest. Kiire raha saamiseks ärge lootke poodides, kus teie palk kohe sisse makstakse. See võib olla ahvatlev, kuid see pole kunagi hea mõte. Selline lahendus muudab teie rahalise olukorra ainult halvemaks.
   • See võib olla keeruline ja peate võib-olla kasutama oma rahalist loovust, kuid peaksite looma hädaabifondi. Proovige alguses eesmärgiks seada 500 eurot. See võib tunduda palju, kuid parem on alustada väikesest. Proovige iga palgapäeva jaoks umbes 10 € kõrvale panna.
   • Parim asi, mida leevenduslahenduste leidmise vältimiseks teha, on eelarve jälgimine. Kui te järgite seda õigesti ja kui teil on alati keeruline kuu lõpp, siis ärge laenake raha. Proovige võimaluse korral leida uusi maksetingimusi. Proovige küsida, kas on võimalik makse värskendada, et oodata oma palgapäeva saabumist. Lugege hilinenud karistuste kohta ja vältige neid täies ulatuses. Kui olete pidevalt hilinenud, peate tasuma palju kulusid.

5. 
   

   
   Vältige krediidi ostmist. Võib tunduda huvitav osta midagi, makstes mitu korda. Näete soovitud kaupa, praegu ei saa seda maksta ja pood pakub teile lahenduse, kuidas ihaldatud esemega koju saada.Need kauplused nõuavad sageli osamaksetelt intressi ja te ostate sama asja kõrgema hinna eest.
   • Selle meetodi asemel võite oodata soovitud raha eest raha. Kui leiate teleri, mis maksab 400 €, ja otsustate maksta mitu korda, võite mõnikord maksta selle hinna kaks korda.

6. 
   

   
   Osta kasutatud esemeid. Kõike uut pole põhjust osta. Kui teil on natuke rohkem raha, võib teil tekkida kiusatus endale lubada ja osta midagi, mis teile meeldib. Kui teete seda liiga sageli, siis riskite halbade ostmisharjumuste omandamisega. Kui leiate sama kasutatud eseme, vali selle asemel see lahendus ja säästa raha.
   • Võite hõlpsalt leida riideid, tööriistu, raamatuid ja isegi kasutatud spordivahendeid. Samuti hoiate kokku raha, ostes suuri seadmeid või kasutatud autosid.

7. 
   

   
   Leia hea vastastikune. Vastastikuseid suhteid ei anta alati, kuid nad aitavad teid vaesuses elades. Tähtis on jääda terveks, eriti kui sul pole palju raha. Vaestel inimestel tekivad tõenäolisemalt terviseprobleemid ja raviarved võivad olla laastavad.
   • Kui elate Prantsusmaal, võiksite saada CMU (Universal Health Coverage) õiguse. Kvalifikatsiooni saamiseks peate vastama teatud kriteeriumidele, näiteks sissetulek või amet.
   • Sellel lingil leiate lisateavet.
   • Kui teil on tasumata raviarveid, proovige haiglaga läbi rääkida. Lugege oma arveid uuesti läbi ja leidke seal kulusid, millel pole midagi pistmist. Mõnikord libisevad arved mõned vead ja võite maksta teenuste eest, mida te ei saanud.
   • Kui te ei saa raviarveid maksta ja olete oma arstiga rääkinud, proovige veebis tuge leida. Internetis on palju rahastamisallikaid, mis aitavad allpool vaesuspiiri asuvaid inimesi.

8. 
   

   
   Hoidke oma muudatus alles. Te ei saa ühe päeva jooksul rikkamaks, sest installite kodusesse notsupanga, kuid see aitab teil säästa väikseid summasid, mis lisab teie säästudele.
   • Iga päeva lõpus pange oma muudatus notsu panka. Kui olete selle täitnud, pange mündid rullides ja pange need oma hoiukontole.

9. 
   

   
   Õppige vahetusi. Saate vahetada kaupu või teenuseid. Kui teil on konkreetne talent ja teil pole probleeme selle reklaamimisega, proovige vajalike asjade vahetamist.
   • Vahetustegevuse alustamiseks otsustage vajalikud kaubad või teenused. Seejärel mõelge nende teenuste ja kaupade peale, mida saate pakkuda. Näiteks võite vahetada tunni puhastustööde või väiksemate parandustööde vastu. Leidke partner, kes on nõus oma lepingu tingimusi vahetama ja läbi rääkima.
   • Ärge tundke end sunnitud aktsepteerima kaupu või teenuseid, mida te ei vaja. Võite alati vahetuskaubandusest keelduda, kui kokkuleppe tingimused teile ei sobi.

10. 
    

    
    Säästke nii palju kui saate. Kui võidate SMIC-i, ei pruugi kuu lõpus enam palju raha üle jääda. Isegi teise töökoha korral kulutate tavaliselt kogu oma raha arvete tasumiseks või võlgade tasumiseks. Kui teil on natuke raha alles, peaksite selle siiski kõrvale panema.
    • Leidke kodus väikesi lahendusi oma arvete vähendamiseks. Lülitage tuled välja, kui te ei viibi toas. Ühendage uste ja akende augud. Temperatuuri tõstmise asemel, kui öösel on külm, katke end lisatekkidega. Need väikesed näpunäited võivad säästa natuke raha, mis aja jooksul koguneb.
    • Lisakrediit või kingitus, mis teil on, on raha, mida peaksite säästma. Teil võib tekkida kiusatus kulutada seda millegi uue ostmiseks, kuid seni, kuni olete paremas rahalises olukorras, peate seda kiusatust vältima.
    • Vältige kiusatust osta, mõeldes sellele. Kas see on midagi, mida saate ilma teha? Kas soovite seda ainult seetõttu, et seda reklaamitakse? Sõltuvalt teie vastusest nendele küsimustele võiksite tegelikult osta sundtoomise. Ärge andke sellistele kiusatustele järele.
    • Kaaluge enne ostmist 24 tundi ootamist. Kui ärkate järgmisel päeval ja teie esimene mõte on eset osta, oodake natuke kauem. Proovige näha, kui palju aega saate ilma ostmata kulutada.

3. osa Abi saamine

1. 
   

   
   Küsige oma lastelt abi. Kui teil on lapsi, küsige rahvamajas päevahoiuprogramme. Mõnes neist on sellist teenust võimalik leida tasuta või vähem.
   • Võimalik, et leiate isegi oma lastele osalemiseks tasuta tegevusi, aga ka tugirühmi rasketes olukordades olevatele inimestele.
   • Kui te ei leia abi, küsige pereliikmelt või lähedalt sõbralt, kes võiks teie lapsi hoida.

2. 
   

   
   Küsige abi sotsiaalteenustelt. Kui teil on probleeme oma finantskäitumise muutmisega, küsige abi sotsiaalteenuste nõustajalt.
   • See nõustaja võib aidata teil oma sissetulekuid suurendada ja kulusid vähendada. Ta on harjunud töötama madala sissetulekuga inimestega, et aidata neil vaesusest üle saada ja saavutada suurem rahaline sõltumatus.

3. 
   

   
   Ümbritse end positiivsete inimestega. Ärge laske vaesusel end ülejäänud kogukonnast isoleerida. On oluline, et kuuluksite kogukonda, mis teid raskel ajal toetab.
   • Kui olete rühma kuulunud, saate tuge keskendumiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Leidke võimalusi oma kogukonnaga sisukaks suhtlemiseks, näiteks tugigruppide, ühiskondlike ürituste ja õpiringide kaudu.

4. 
   

   
   Võtke ühendust panganõustajaga. Kui teil on probleeme võlgade tasumisega, võib olla kasulik küsida nõu nõuandjalt. Ehkki peate võib-olla nõustamise eest maksma, võivad need lõppkokkuvõttes aidata teil õigele teele naasmiseks.
   • Abi otsimisel vältige pettusi. Kui leiate organisatsiooni, millega soovite koostööd teha, peate veenduma, et see pole petuskeem. Pöörake tähelepanu lepingutele ja dokumentidele, mille nad teile annavad.
   • Kasutatava organisatsiooni õiguspärasuse kohta küsige nõu spetsialistilt. Samuti võite küsida nõu tarbijakaitsetalitustelt. Kui teised inimesed on selle organisatsiooni kohta juba kaebusi esitanud, siis kontrollige neid. Kuid see, et te ei leia kaebusi, on organisatsiooni legitiimne.
   • Esitage küsimusi kõigile organisatsioonidele, kes teid huvitavad. Küsige neilt, milliseid teenuseid nad pakuvad, millised on hinnad ja mis kvalifikatsioon neil selles valdkonnas on.
   • Veenduge, et nad pakuksid teile võlgade tasumiseks ressursse, näiteks võlgade haldamise kursused või eelarvealane nõustamine.

4. osa Püsib tugevana

1. 
   

   
   Proovige stressijuhtimise lähenemisviisi. See on saladus, vaesus on stressirohke olukord. Uuringud on näidanud, et vaesuses elavad inimesed peavad toime tulema kõrgema stressitasemega ja nende vastu võitlemiseks on vähem ressursse. Selle stressiga võitlemiseks on aga olemas meetodeid.
   • Näiteks saate seda hallata, uurides selle põhjustavaid elemente ja leides viise selle haldamiseks. Selle asemel, et proovida vabaneda elemendist, mis teid stressib, peate olukorraga leppima ja oma vaatepunkti kohandama.
   • Selle toimimiseks on kõige olulisem töötada pidevalt oma eesmärkide nimel. Ärge loobuge olukorrast ja ärge kunagi loobuge.
   • Harjuta ennast kinnitama. Saage oma väärtusest teadlikuks ja ärge laske vaesusel takistada oma väärtust tunnistamast. Mõelge mineviku hetkedele, kui olete õnnestunud. Pidage iga päev meeles, et teil on ressursse oma probleemide lahendamiseks.

2. 
   

   
   Järgige tervislikku toitumist. Vaesus on sageli seotud kehva toitumise ja ebatervislike toitumisharjumustega. Töödeldud toidud on odavad, kuid need aitavad halvale tervisele kaasa.
   • Leidke toite, mida saate kasutada paljude söögikordade jaoks. Mitu põhitoitu ostes saate veenduda, et saate alati süüa valmistada. Hoidke oma köögis alati jahu, vürtse, küüslauku ja sidruneid.
   • Võimalusel ostke raha säästmiseks hulgimüüki. Võimalik, et te ei suuda alati teatud toite säilitada, kuid võimaluse korral peaksite seda tegema. Proovige hoida iga kuu natuke raha toitude jaoks, mis maksavad rohkem.

3. 
   

   
   Harjutus. Lisaks tervislikule toitumisele on harjutused üks parimaid viise keha kaitsmiseks stressi eest. Võimalik, et te ei saa endale lubada spordisaali liikmeid, kuid võite siiski leida viise, kuidas kodus aktiivsena püsida.
   • Minge jalutama. Kui teil on lemmikloom või lapsed, võib see olla suurepärane tegevus. Jalutuskäik on suurepärane viis pulsi suurendamiseks, samal ajal majast välja viies. Kui on midagi, mis teid rõhutab, minge oma pea tühjendamiseks jalutama. Seda võimalust saate kasutada ka pereliikmetega aja veetmiseks.
   • Proovige veeta vähemalt pool tundi päevas kehalist tegevust. Trottinez televiisori vaatamise ajal kohapeal. Reklaamide ajal tehke tõuked või abs. Samuti pole vaja pool tundi spordis veeta. Näiteks võite selle vajadusel jagada kaheks veerandiks tunniks.

4. 
   

   
   Seadke isiklikud eesmärgid. Mõelge asjadele, mida soovite elus nii lühi- kui ka pikaajaliselt saavutada. Pange need eesmärgid üles ja pidage meeles iga päev põhjust, mis viib teid nende eesmärkide poole.
   • Pikemas perspektiivis võib olla lihtne oma eesmärke unustada, eriti kui teate, et enne sinna jõudmist võib kuluda aastaid. Nende eesmärkide pikemas perspektiivis unarusse jätmiseks võta aega nende nimel töötamiseks. Ärge laske lühiajalistel eesmärkidel pikas perspektiivis oma eesmärke takistada.
   • Võtke oma eesmärkide saavutamiseks kaasa head harjumused. Ärka varakult, lugege raamatuid oma eesmärkide kohta ja tehke abistavaid tegevusi. Võimalik, et peate oma halvad harjumused asendama, näiteks kui vaatate liiga sageli telerit, et hõivatud olla.