Kuidas leevendada sügelevaid jalgu

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Koduse sügelusega toimetulek
• 2. meetod Töödelge sportlase jalga
• 3. meetod: saada ravi

Jalade sügelus võib olla tingitud kuivast nahast, infektsioonist, lekseemast või harvemini kaasnevast haigusest. Lisaks sellele, et jalgade kriimustamine on väga ebamugav, võib see põhjustada nakkusi ja verejooksu. Õnneks saab kodus sügeluse peamisi põhjuseid ravida. Esmalt selgitage välja põhjused ja kasutage siis looduslikke abinõusid või sobivaid ravimeid.

etappidel

1. meetod Koduse sügelusega toimetulek

1. 
   

   
   Niisutage, kui teil on kuiv nahk. Kuiv nahk võib põhjustada intensiivset sügelust, eriti vanematel inimestel, kellel on õhem nahk. Kui nahk on kuiv ja ketendav, kasutage jalgadele iga päev niisutajat või salvi. Pange see kandadele, jalataldadele, külgedele, ülaosale ja varvaste vahele. Kuiva või lõhenenud naha pehmendamiseks ja niisutamiseks otsige tõhusat vaseliinitoodet.

2. 
   

   
   Võtke jalavann külma veega. Samuti võite sügelevatele kohtadele panna niiske (külma veega) lapi. Külm vesi võib tõesti ärritunud nahka ja sügelust leevendada. Jalavanni saate teha üks või mitu korda päevas. Kui kordate seda sageli, siis kindlasti hüdreerige jalad, kui see on tehtud.
   • Kui põete seenhaigusi ja otsustate kasutada riiet, reserveerige see ainult selleks.

3. 
   

   
   
   
   Proovige teha jalavann lavoiiniga. See on traditsiooniline ravim, mis aitab sügelust leevendada. Valage kraanikaussi kaks tassi kaerahelbehelbeid ja tass söögisoodat, seejärel sukelduge jalgadesse, et ebamugavustunnet loomulikul viisil leevendada. See on ohutu ja õrn ravi, mida saate teha iga päev.

4. 
   

   
   Proovige jalavanni soolase veega. Soolavesi võib leevendada valu ja võib leevendada sügelust ja ärritust. Lahustage kaks teelusikatäit soola iga 500 ml vee kohta. Valige madal pann või täitke vann mõne tolli veega, nii et jalad oleksid hästi kaetud. Lase neil umbes 5–10 minutit leotada.
   • Vaadake, kas see annab teile häid tulemusi. Ehkki sool on tõhus, võib see sügelust süvendada ka naha kuivamise kaudu.
   • Ravi saate teha üks kord tunnis, kuni tunnete end paremini. Sool võib nahka kuivatada. Seetõttu peate jalgu loputama külma veega ja niisutama neid pärast suplemist.

5. 
   

   
   
   
   Tuvastage ärritavad tooted ja vältige neid. Sügelust võib esile kutsuda kerge allergiline reaktsioon või teie kasutatav toode. Põhjuse leidmiseks tehke korraga väike muudatus. Võite vahetada pesupesemisvahendi, proovida mõnda muud seepi ja kasutada ainult 100% puuvillaseid sokke. Kui suudate tuvastada tekkinud sügeluse põhjuse, saate seda tulevikus vältida.
   • Leti antihistamiinikumide võtmisega saate leevendada allergiliste reaktsioonide poolt esile kutsutud sügelust.

2. meetod Töödelge sportlase jalga

1. 
   

   
   Võtke arvesse sportlase jalg. See on üks kõige levinumaid kiheluse põhjuseid. Tavaliselt põhjustab see punaste ja ketendavate laikude ilmumist varvaste kohal ja vahel. Võite sügeleda (ühel või mõlemal jalal) isegi pärast seda, kui olete ainult sokid ja kingad eemaldanud.
   • Sportlase jalg võib olla tingitud füüsilisest aktiivsusest või kuumusest põhjustatud higistamisest. Jalade kuivamiseks eemaldage kingad ja kandke paar kuiva sokki.
   • Villid või haavandid võivad ilmneda ka piirkondades, kus nahk kahjustatakse.
   • On olemas sportlase jala variant, mis algab jalatallast, seejärel levib küljele selliste sümptomite nagu kuivus ja ketendamine.

2. 
   

   
   Kandke käsimüügi seenevastane ravim. Kui sportlase jalg on endiselt mõõdukas, saab seda tavaliselt ravida käsimüügis olevate salvide, pulbri või aerosoolidega ning need on antimükootilised. Küsige oma arstilt või apteekrilt soovitust. Võiksite võtta tolnaftaati, mikonasooli, terbinafiini ja klotrimasooli, mida kasutatakse sageli.
   • Peske jalgu ja kuivatage need korralikult, eriti varvaste vahel. Seejärel kandke ravimit ülaosale, jalataldadele, külgedele ja varvaste vahele.
   • Kasutage toodet kaks korda päevas, kuni lööve kaob. Mõõduka sportlase jalg peaks paranema umbes nädal hiljem.
   • Kui olukord ei parane nelja kuni kuue nädala jooksul, peate võib-olla võtma suukaudset seenevastast ravimit.

3. 
   

   
   Võtke püsiva sportlase jala jaoks retseptiravimeid. Kui käsimüügiravimid ei lahenda probleemi nelja kuni kuue nädala pärast, peaksite kaaluma retsepti võtmist. Selle võimaluse arutamiseks pöörduge oma arsti poole. Seal on võimsamaid ravimeid, mida saate kanda jalgadele või võite võtta seenevastaseid ravimeid tableti kujul.
   • Suukaudsed antimükootikumid võivad mõjutada teie maksa. Seetõttu oleks mõistlik oma arsti teavitada, kui teil on varem olnud probleeme maksaga.

4. 
   

   
   Sportlase jala vältimiseks hoidke oma jalgu kuivana. Selle häire eest vastutav seen areneb märgaladel kergemini. Hoidke jalad kuivad. Kui sokid ja kingad on märjad, vahetage need nii kiiresti kui võimalik. Enne sokkide kandmist peate jalad korralikult kuivama.
   • Sportlase jalg on ka äärmiselt nakkav, nii et kaitske end kindlasti ujudes või garderoobi teistega jagades. Kasutage klappe isegi dušši võtmise ajal ja vältige rätikute või linikute jagamist nakatunud inimestega.
   • Pese oma jalgu regulaarselt seebi abil ja ärge unustage varvaste vahelisi alasid. Võite kasutada ka föönit, veendumaks, et need kuivavad hästi.

3. meetod: saada ravi

1. 
   

   
   Hankige välja kirjutatud steroidkreem. Kui häbelikkusest ei piisa sügeluse leevendamiseks, peate pöörduma dermatoloogi poole. Ta võib välja kirjutada kortikosteroidkreemi, mis on selle häire ravimisel väga tõhus. Paiksed steroidid (mis toimivad selle manustamiskohas) võivad leevendada ka punetust ja mitut tüüpi nahalööbeid, sealhulgas düsidoosiks nimetatava seisundi (allergilist reaktsiooni, mis põhjustab tugevat sügelust) põhjustatud villid.

2. 
   

   
   Täieliku diagnoosi saamiseks pöörduge dermatoloogi poole. Üldiselt põhjustab sügelust kerge seisund. Kuid need võivad mõnikord olla tõsisema probleemi sümptomaatilised. Kui proovite kasutada koduseid abinõusid ega suuda probleemi lahendada kahe nädala jooksul, tehke kohtumine dermatoloogi vastuvõtule. Kuid harva võib sügelus olla tingitud teisest seisundist.

3. 
   

   
   Ravida sügelisi. Selle seisundi põhjustavad pisikesed tolmulestad, mis takerduvad naha sisse, põhjustades intensiivset sügelust, eriti öösel. Kui teistel inimestel, kellega te elate, tekivad sarnased sümptomid või kui märkate oma nahal väikseid ville või auke, on võimalik, et tegemist on sügelistega. Pidage nõu dermatoloogiga, kes kirjutab välja toimeainetel põhinevaid ravimeid nagu maksamektiin, 5% permetriin, lindaan, krotamiton.
   • Jälgige, kas teil on lisaks jalgadele ka muid kehaosi lööbeid. Kärntõbi võib esineda ka kaenlaaluste all või villa tasemel.
   • Peske kodus kõik riided ja kõik voodipesu kuuma seebiveega, kuivatage seejärel kõrgel temperatuuril, et vältida uute nakkuste tekkimist.