Kuidas vigastust simuleerida

Autor: Monica Porter

Loomise Kuupäev: 17 Märts 2021

Värskenduse Kuupäev: 17 Mai 2024

Sisu

etappidel
1. meetod. Vigastatud pahkluu või vigastatud põlve simuleerimine
2. meetod: kurnatud käe simuleerimine
3. meetod: kerge peavigastuse simuleerimine
4. meetod: luua võltssinine

Selles artiklis: vigastatud hüppeliigese või vigastatud põlve simuleerimineHarva käe stimuleerimineVäikese peavigastuse stimuleerimineLooge valesid verevalumeid24 Viited

Kas proovite paar päeva kehalise kasvatuse tunni vältimiseks simuleerida vigastusi töö tegemata jätmise tõttu või väldite seda? Või soovite teada, kuidas rolli jaoks vigastus simuleerida? Ükskõik, mis põhjusel, on vigastuse sümptomite ja tavaliste raviviiside tundmine hõlpsamaks muutmise hõlbustamiseks ilma vahele jäämata. Kuid pidage meeles, et inimese kohtusse kaevamise või kutsealase hüvitise saamise vigastuse simuleerimine on ebaseaduslik ja võib teid vanglasse viia.

etappidel

1. meetod. Vigastatud pahkluu või vigastatud põlve simuleerimine

Simuleeri nikastatud pahkluu. Nihestunud pahkluu on tavaline ning seda on lihtne selgitada ja simuleerida. Sellise vigastuse paranemiseks kulub keskmiselt 6 nädalat, kuid selleks, et ümbritsevate pärast muretseda, peate te vähem aega ette võtma (3–4 nädalat).
- Saate öelda, et vigastasite end füüsilise tegevuse ajal või et kukkusite ja et te hüppeliigest nikastasite.
Simuleerige põlvevalu. Põlvevalu eelis on see, et see püsib nii kaua, kui soovite, kuna see võib olla krooniline või ilmneda ja kaduda mitte mingil juhul. Teil on võimalik süüdistada halbu geene või vanu spordivigastusi nagu mäesuusatamine, jalgpall või jooksmine.
- Kui soovite, et teie valu kestaks vaid lühikest aega, öelge, et olete oma põlve väsinud pikamaajooksul või kõndimisel väsinud ning peate kiiresti taastuma.
Istudes tõsta jalg üles. Uue vigastuse tekkimisel öelge inimestele, et peaksite esimese 4 või 5 päeva jooksul võimalikult palju jalgu puhata. Istuge siis koolis, tööl või kodus igal võimalusel maha ja hoidke jalg või põlv toolil või kastil.
- Ütle, et see aitab turset leevendada.
- Hoidke oma jalga kõrgel isegi öösel, kui simuleerite kellelegi kodus vigastada.
Mähkige haava ümber tihendusside. Ostke elastne side, näiteks ACE-sidur, ja pingutage see tihedalt ümber pahkluu või põlve. Selline lisavarustus võib haava kokku suruda, vältida turset ja on selge vigastuse märk. Hoidke jalg või põlv katmata, kandes lühikesi püksid või vältides jalatseid. Teised näevad teie sideme ja saate öelda, et püksid ja kingad pingutavad haava liiga palju.
- Veenduge, et side ei oleks teie vereringe blokeerimiseks liiga tihe.
- Ärge kandke sidet voodis.
Hoia enda peal kott jääd. Pange kott jääga kontoris olevasse sügavkülma või paluge kooliõel teile see laenutada. Pange vähemalt 15 nädala jooksul kott 15 kuni 20 minutit hüppeliigese või põlve külge iga 2 või 3 tunni järel. Jää on tavaline valu ja põletiku ravi kodus. See on ka märk ilmsetest vigastustest.
- Võite kasutada jääpakki või kotti herneid või külmutatud maisi. Naha kaitsmiseks mähkige koti ümber õhuke rätik.
- Mähkige kott rätikusse, et nahka ärritada.
Jalutage karkudega 1 või 2 nädalat. Mõne nädala jooksul karkudel roomamine veenab lõpuks teisi, et olete endale haiget teinud. Kui simuleerite nikastatud pahkluu, võtke jalg maast lahti ja liikuge teise jala ja karkudega. Kui simuleerite põlvevigastust, siis pange jalg õrnalt alla, kuid pange suur osa oma kehakaalust teisele jalale ja kargudele.
- Karke võib leida enamikust kaubamajadest, kuid võite ka karku laenata vigastatud sõbralt või lähedaselt.
Astuge ühele jalale, kui teil pole karku. Kui te ei leia karpe, mida saaksite kasutada mõne päeva jooksul või kuni teie "vigastus" paraneb, proovige lonkama. Puhka kogu oma keha tervel jalal ja suruge vigastatud jalga kergelt edasi liikumiseks. Kulutage rohkem aega tervislikule jalale ja liigutage teist ainult kiiresti ja mõõdukalt.
- Pange valu näole ja kõndige väga aeglaselt.
- Te ei saa end mugavalt üle paari päeva lonkata, nii et kui teil pole muud valikut, simuleerige kerget vigastust, näiteks kergelt nihestunud hüppeliigest.
Vältige vigastuste keerdumist või vajutamist. Ükskõik, kas lonkate, kasutate karku või liigute istuvas asendis, liigutage hüppeliigest või põlve kindlasti väga ettevaatlikult. Ärge pange sellele midagi ja vältige selle keerutamist, kuna võite tegelikult endale haiget teha. Kui kõnnite kogemata oma haava peal või liigute reipalt, siis karjuge, nagu oleksite valus.
Ärge jäljendage tõsist vigastust. Tõsised vigastused, näiteks luumurrud või ristluu eesmine rebend, nõuavad sageli kalleid plaastreid, kallid põlvetoed ja palju reise arsti juurde - kõike, mida on keeruline korralikult simuleerida. Selle asemel leppige väiksemate vigastustega, mida tõenäoliselt ravitakse kodus, näiteks põlvevalu või nikastatud pahkluu.
Ärge kunagi jäljendage vigastusi kellegi kohtusse kaevamiseks. Mõni inimene simuleerib vigastusi invaliidsuspensioni saamiseks või kaebab ettevõtted, keda nad vihkavad. Seda peetakse pettuseks, mis selle avastamise korral võib viia vanglasse. Vigastuse simuleerimine töö või kooli vältimiseks on üks asi, kuid selle raha eest raha tegemine on ebaseaduslik.

2. meetod: kurnatud käe simuleerimine

Simuleerige randmevigastust. Randmevigastust on kergem simuleerida, kuna võite alati oma ettevõttes kõndida ja minna edasi. Sõltuvalt vigastatud käest peate võib-olla lihtsalt hõbeesemeid kirjutama või muul viisil kasutama. Määrake oma vigastused löögi korral, mille põhjustab välja sirutatud käe kukkumine, mis võib põhjustada tüvesid ja nikastusi.
- See vigastus võib kesta 2–3 nädalat.
Teeskle, et tal on valus õlg. Tõsisema vigastuse korral jäljendage õlalihase rebendit. Ütle, et vigastuse põhjustas ebamugav kukkumine kodus või sporditegevuse ajal. Õlarebendi paranemiseks kuluv aeg on iga juhtumi puhul erinev, kuid vajadusel saate seda simuleerida 6 nädala jooksul.
Riba randme või oma õla elastse sidemega. Randme- või õlarihm näitab teistele, et olete ennast vigastanud. Võtke elastne sidemega rull (saadaval apteekides) ja mähkige see kindlalt ümber randme või õla. Veenduge, et sideme oleks tihe, kuid mitte liiga tihe, et vereringet blokeerida.
- Randme painutamiseks mähkige sidemega käe ümber pöidlast käsivarte keskele.
- Õla sidumiseks mähkige sidemega üks kord ümber õla luu ja lihase ning seejärel viige see üle selja, vastupidist kaenlaalust ja rindkere ümber. Korda veel 1 või 2 korda.
Kandke haavale jää. Pange iga 2-3 tunni järel haavale 15 kuni 20 minutiks jääpakk või kott külmutatud köögivilju. Naha kaitsmiseks mähkige jää ümber õhuke rätik.
- Päeva jooksul saate oma kooli kabinetis või haiglas hoida sügavkülmas jääd.
- Jää mähkimiseks ümber õla pange see kohale ja kinnitage see tihedalt sidemega.
Pange oma käsi troppi. Leiate lihtsa käsivarre salli Internetist või enamikust apteekidest ja kaubamajadest. Kasutage seda vähemalt esimesed 2 või 3 nädalat, et näidata oma vigastuse raskust. Samuti tuletab see teile meelde, et ärge kasutage oma "vigastatud" käsi!
Näidake, et teil on käe liigutamisel valu. Kui peate oma randme või õla liigutama, näidake oma valu peenelt grimassides ja liikudes aeglaselt ja ettevaatlikult. Vältige aga võimalikult palju oma käe kasutamist, et inimestele oma vigastusi meelde tuletada.
- Kui simuleerite oma domineeriva käe randme- või õlavigastust, peate vigastuse ajaks kasutama teist kätt.

3. meetod: kerge peavigastuse simuleerimine

Simuleerige kerget põrutust. Kerge põrutuse simuleerimise eeliseks on see, et te ei pea lonkama ega kasutama karku ega salli, nagu teeksite jala või käe vigastuse korral. Selle asemel peate oma haiget rääkimise viisile näitama ja teatud asjadele reageerima.
- Põrutuse simuleerimine tähendab ka seda, et veedate palju aega, teeseldes end tervenemisjärgus.
Helistage kontorisse või kooli. Arstid soovitavad sageli põrutusest põdevatel inimestel ajutiselt töö või kool katkestada või lühendada nende päevi. Selgitage seda oma tööandjale või kooliametnikele ja paluge mõni puhkepäev. Kui see pole võimalik, töötage osalise tööajaga või tehke pausid kogu päeva jooksul.
- Samuti võite küsida vähem tööd koolis või kontoris.
- Samuti peate mõne nädala jooksul vältima igasugust füüsilist tegevust.
Ütle, et lõid pead või kukkusid. Põrutus on tavaliselt põhjustatud pealaest, mis esineb sageli kontaktispordialadel nagu ragbi või jalgpall. Kui te ei sporti, öelge, et tabasite oma pea kogemata vastu seina või kukkusite esmalt põrandale.
Simuleerige peavalu mitu korda päevas. Hoidke oma pead ja irvitage valu mitu korda päevas. Rääkige vähem, hõõruge natuke otsaesist ja sulgege silmad, et näidata, et teie pea valutab.
- Peavalu põhjustavad sageli kerged või valjud mürad. Saate seda simuleerida, kui olete ereda valguse all või mürarikkas kohas, näiteks restoranis või lõuna ajal koolis.
- Ärge üle pingutage, vastasel juhul ei võta inimesed teid tõsiselt. Hoidke oma sümptomid lihtsad ja peened, mainides neid ainult iga 2 või 3 päeva tagant, vastasel juhul küsib keegi teile selle küsimuse.
Kahju, et sul on magamisega probleeme. Põrutusega kaasnevad sageli raskused öösel magamisega. Käituge rahulikult või justkui oleksite päeva jooksul väsinud ja rääkige sellest, kuidas tunnete oma kolleege, klassikaaslasi või sõpru, kui nad küsivad, kuidas te end tunnete.
- Kui proovite simuleerida kerget põrutust kellelegi, kes teiega koos elab, pöörake ja pöörake mitu korda enne magama jäämist. Võite isegi vaikse äratuse seada, et see teid öösel ärataks.
Käitu nii, nagu sul oleks keskendumisraskusi. Proovige mujale kontorisse või kooli ilmuda, vältides oma töö vahtimist. Kui keegi teile helistab, oodake enne vastamist ja proovige imestada. Võite isegi töötada aeglasemalt või teeselda, et teil on kodutöödega rohkem raskusi, et näidata, kui palju teie põrutus teid mõjutab.
Rääkige pehmelt ja kandke eredas valguses päikeseprille. Põrutusest põgenevad inimesed muutuvad sageli valguse ja heli suhtes tundlikumaks. Kandke päikeseprille, kui olete õues või isegi valgusküllases toas, ja rääkige tavapärasest aeglasemalt, paludes teistel sama teha. Vältige mürarikkaid kohti, nagu rahvarohked kontserdid või restoranid, ja kulutage vähem aega otsese päikesevalguse käes.
Ärge jäljendage tõsiseid põrutusi. Traumaatiline ajukahjustus pole lõbus. Kõige raskematel juhtudel võivad need põhjustada ajukahjustusi või isegi surma. Ärge jäljendage tõsise põrutuse sümptomeid, nagu oksendamine, unisus või kõnehäired. Võib-olla muretsete oma ümbruse pärast.
- Samuti on tõenäoline, et teid viiakse haiglasse, kus arstid näevad teid teesklemas.

4. meetod: luua võltssinine

Looge vale sinine et teie vigastus oleks usaldusväärne. Kui olete otsustanud, et vale vigastus on hüppeliigeses, randmetes või õlas nüanssiks või nikastuseks, eriti löögi tagajärjel, muudab vale sinine vigastuse veelgi usaldusväärsemaks. Meik peab olema peen ja tõenäoline. Vältige vale verise lõike lisamist, mis näib liialdatud.
Osta lavameik. Otsige punast, lillat, rohelist ja kollast lauvärvi, lauvärvi, lauvärvi ja meigipintsleid. Lavameik loob realistliku sinise, kuid vajadusel võite kasutada ka klassikalist meiki.
- Mõnes kostüümipoes müüakse komplekte, mis sisaldavad kõiki lauvärvide värve, mis loovad veenva sinise.
- Kreemipõhised lauvärvid on tõhusamad kui pulberpõhised lauvärvid, kuid neid saab kasutada mõlemat.
Katke piirkond lauvärvi või punase lauvärviga. Lauvärvi pealekandmiseks kasutage pintslit. Lisage lilla vari oma sinise servadele ja segage põsepuna või pulbriharjaga. Tuhmumine jätab mulje, et sinine on sees ja mitte nahal.
- Ebakorrapärase ja realistliku väljanägemise saamiseks andke mõned sinised osad punasemaks kui teised.
Kandke tumeroheline või sinine rõngas sinise servadele. Kasutage pintslit, et pleegitada meik ja saada sujuv üleminek värvide vahel. Kui kasutate rohelist värvi, lisage servadele kollased plekid. Servad peaksid jääma ebakorrapäraseks, sest sinine või sümmeetriline sinine tundub vähem usaldusväärne.
Kasutage vähe pulbrit ja fikseerivat pihustit. Teie sinine peab püsima kogu päeva, nii et te ei pea muretsema selle kadumise pärast ega selle uuesti rakendamiseks. Selleks, et see püsiks paigal, kandke selle peale väike kogus pulbrit. Seejärel tsementeerige kinnituspihusti.
- Vältige päeva jooksul sinise puudutamist. See mitte ainult ei tundu usutavam (te ei tohiks puutuda valutavat sinist), vaid hoiab ka teie meigi paigas.
Hoidke oma sinist 1 või 2 nädalat. See on aeg, mil bluus paraneb. Aja jooksul vähendage lilla-punast osa ja laske kollakasrohelisel osal aeglaselt sinist värvi tarbida. Kui lillapunane osa on täielikult kadunud, vähendage kollast rohelist osa, kuni see pole enam nähtav.
- Verevalumid teevad nii grimassi või hüppavad, kui teie või keegi teine neid puudutab.