Kuidas sinusinfektsiooni korral paremini tunda

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Pöörduge arsti poole
• nõu

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

Selles artiklis on viidatud 17 viitele, need asuvad lehe allosas.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Sinusinfektsiooni korral võib teil olla peavalu, sügelev kurgus ja nina. Ehkki neid sümptomeid on raske kanda, saate nende leevendamiseks teha palju asju. Näete arsti, kes ravib teid, kasutab traditsioonilisi abinõusid, näiteks kuuma kompressi, ja sporti. Uurige välja, mida peate tegema, kui teil on põskkoopapõletik, ja asuge võtma paremaid samme, et end paremini tunda.

etappidel

1. meetod 3-st:
Pöörduge arsti poole

1. 5 Saate massaaži. Kui teil on siinusnakkus, ei tunne te end ilmselgelt hästi. Massaaž võiks võimaldada ka heas tujus olla. Üks parimaid viise sinusinfektsiooni korral parema enesetunde saavutamiseks on massaaži saamine. Harva on tunne, et tunnete end massaaži tegemisel ebamugavalt. Kerge rõhk võimaldab teil lõõgastuda, meeleolu tõsta ja sümptomid unustada (vähemalt hetkeks).
   • Võite proovida teha ka näomassaaži. See on hea eriti siis, kui nakkus põhjustab valu näo taga. Selleks kasutage sõrmedega õrna survet otsmikule, otse ninasõõrmete vahele. Vajutage, hõõrudes osa umbes minut. Seejärel liigutage sõrmi hõõrdeliigutustega aeglaselt näo poole. Alustage oma otsaesisega ja laskuge järk-järgult templi, põskede ja lõua poole.
   reklaam

nõu

• Pidage kindlasti nõu arstiga, et ta saaks teid diagnoosida ja aidata teil sinusiiti ravida. Sinusinfektsioonid võivad süveneda, kui neid ei ravita korralikult.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897"