Kuidas ärgata unenäost

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Ärka üles oma unenäost
• nõu
• Hoiatused

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

Selles artiklis on viidatud 12 viitele, need asuvad lehe allosas.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Mõnikord võib unenägu muutuda nii intensiivseks, et te ei soovi, et midagi muud teid ärataks. Probleem on selles, et teie unistus võib muutuda õudusunenäoks või teil võib olla korduv unenägu, mis on pigem igav, häiriv või piinlik. Ehkki aeg-ajalt võib juhtuda, et teete unistuse, kuhu soovite ärgata, kui neid unenägusid juhtub liiga sageli, peate teadma, kuidas võimalikult kiiresti ärgata. Sinna jõudmiseks on olemas meetodeid.

etappidel

1. meetod 3-st:
Ärka üles oma unenäost

1. 3 Avaldage oma soove unenäost. Oma unistusi saate kontrollida ka siis, kui see on kirgas unenägu, väljendades oma soove. Proovige öelda, mida soovite unes muuta, ja võite näha tulemusi. Näiteks kui jooksete pärast järele, proovige öelda, et keegi ei jookse teie järel ja võite saada asja või selle, et inimene jälitab teid. Ükskõik, mis olukorras olete, võite ehk oma unistust muuta, väljendades soovi seda muuta. reklaam

nõu

• Unes unes suredes ärkad sa reaalses elus enamasti vahetult enne unes surma.
• Õudusunenägudega on väga raske hakkama saada, kuid see on hea oskus, kui te ei suuda üles ärgata.
• Tavaliselt on lihtsam pilgutada kui rääkida, kuid kui proovite esimest korda unenäost ärgata, on see viimane meetod lihtsam.

reklaam

Hoiatused

• Kui unenägu ilmneb mitu korda, pöörduge kohe arsti poole.

Välja otsitud andmebaasist "https://www..com/index.php?title=release-one-recept&oldid=160523"